உலகில் பல வகையான கடினமான நபர்கள் உள்ளனர், மேலும் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு வகைகள் சமாளிக்க மிகவும் சவாலானவை.
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை பெரும்பாலும் மனக்கசப்புடன் இணைகிறது பிடிவாதம் எல்லா நேரத்திலும் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆழ்ந்த உட்பொதிக்கப்பட்ட விருப்பத்துடன்.
இந்த வகை நபர்கள் தங்களை சரியாக நிரூபிக்க இறுதிவரை போராடுவார்கள், அவர்கள் தவறு என்று தெரிந்தாலும் கூட, ஆனால் அவர்கள் போராடும் முறை மறைமுகமாகவும் குழப்பமாகவும் இருக்கிறது. இது ஒரு பின்தங்கிய பாராட்டு, ஒரு தீய பார்வை அல்லது பயங்கரமான அமைதியான சிகிச்சையாக இருக்கலாம்.
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள் தங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளை மறைமுகமாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள், எனவே நீங்கள் அவர்களை இப்போதே அடையாளம் காண முடியாது. செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமை வகைகள் ஒரு தனித்துவமான வழியில் மிகவும் விரோதமாக இருப்பதால், இது உங்களுக்கு அதிக நேரம் எடுக்காது. உண்மையில், பல விஷயங்களில் அவை ஒரு சிறு குழந்தையைப் போலவே இருக்கின்றன, அவர் தனது வழியைப் பெறவில்லை. ஒன்றை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பது இங்கே.
1. அவர்கள் விமர்சனங்களை பாராட்டுக்களுடன் மறைக்கிறார்கள்
ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபருடன் நீங்கள் முதலில் தொடர்பு கொள்ளும்போது, அவர்கள் இனிமையாகவும் நட்பாகவும் வரக்கூடும். அவர்கள் உங்களைப் பாராட்டக்கூடும், மேலும் அவர்கள் பேசுவதற்கு பொதுவாக இனிமையானவர்கள். அவர்கள் வெளியேறிய பிறகுதான் பாராட்டு உண்மையில் ஒரு மறைக்கப்பட்ட ஜப் என்பதை நீங்கள் உணருகிறீர்கள். அந்த நபர் உங்களை கேலி செய்கிறார் அல்லது பரஸ்பர நண்பரிடமிருந்து கூட நீங்கள் கேட்கலாம் உங்கள் பின்னால் வதந்திகளைப் பரப்புகிறது .
2. அவர்கள் உங்களை ரகசியமாக நாசப்படுத்துகிறார்கள்
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள் உங்களை தவறாக வழிநடத்த முயற்சிக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் உங்களை நாசப்படுத்துவார்கள். அதைச் செய்வதற்கான எண்ணம் அவர்களுக்கு இல்லாதபோது, “நிச்சயமாக, நான் அதைச் செய்வேன்” என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்லலாம். நீங்கள் எதையாவது இழக்க அல்லது மோசமாக தோற்றமளிக்கும் நோக்கில் அவை தாமதமாக இருக்கலாம்.
3. அவர்கள் தருகிறார்கள் அமைதியான சிகிச்சை
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு மக்கள் அமைதியான சிகிச்சையை வழங்க விரும்புகிறார்கள். பெரும்பாலான மக்களுடன், ம silence னம் பொதுவாக உடன்பாட்டைக் குறிக்கிறது, ஆனால் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு விஷயத்தில் அல்ல. “என்ன தவறு?” என்று நீங்கள் கேட்கலாம். ஆனால் நிச்சயமாக ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் இருவரும் அறிந்தால் மட்டுமே “ஒன்றுமில்லை” என்ற பதிலைப் பெறுவீர்கள். ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர் உங்களை உண்மையில் வருத்தப்படுத்துவதை உங்களுக்குச் சொல்வதை விட ம silence னமாக உங்களைத் தண்டிப்பார்.
4. உலகம் தங்களுக்கு எதிரானது என்று அவர்கள் எப்போதும் நினைக்கிறார்கள்
ஒவ்வொரு முறையும் ஏதேனும் ஒரு வழியில் செல்லவில்லை, செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு மக்கள் தாங்கள் தாக்கப்படுவதாக புகார் கூறுவார்கள். எல்லாம் நியாயமற்றது, அநீதி. அவற்றைப் பெற உலகம் வெளியே உள்ளது. எல்லோரும் அவர்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறார்கள்.
5. அவை பெரும்பாலும் கிண்டலானவை
கிண்டல் பெரும்பாலும் ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபரின் விருப்பமான ஆயுதம். அவர்கள் தெளிவாக இல்லாதபோது அவர்கள் கேலி செய்கிறார்கள் என்று பாசாங்கு செய்கிறார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களை கிண்டல் செய்கிறார்கள் அல்லது கீழே போடுகிறார்கள், பின்னர் 'வெறும் விளையாடுவதன்' மூலம் அடியை மென்மையாக்க முயற்சிக்கிறார்கள். கிண்டல் என்பது உரிமையை எடுத்துக் கொள்ளாமல் அவர்கள் உண்மையில் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைச் சொல்லும் ஒரு மறைமுக வழி.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- மொழி நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கையாளவும் அதிர்ச்சியடையவும் பயன்படுத்துகின்றனர்
- உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ந்த நபரின் 15 பண்புகள்
- 8 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு மனநோயாளியுடன் வாதிடுகிறீர்கள்
- கோபத்தை எப்படி விடுவது: ஆத்திரத்திலிருந்து வெளியீடு வரை 7 நிலைகள்
- செயலற்ற ஆக்கிரமிப்புடன் உங்கள் உறவுகளை நாசமாக்குவதை நிறுத்துவது எப்படி
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்களுடன் எவ்வாறு கையாள்வது
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு சமாளிக்க சவாலாக இருக்கும். மக்கள் இருப்பதால் அவர்கள் இந்த வழியில் செயல்படலாம் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறேன் அல்லது உயர்ந்த சுயமரியாதை இல்லை. மாற்றாக, அவர்கள் விரக்தியடைந்திருக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை ஒரு உற்பத்தி முறையில் எவ்வாறு கையாள்வது என்று தெரியவில்லை. எந்த வகையிலும், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்கும்போது நடத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இங்கே.
1. நடத்தை விரோதமாக அடையாளம் காணவும்
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை விரோதம். இது நேரடியானதாக இருக்காது, ஆனால் அது இன்னும் ஆக்கிரோஷமான மற்றும் விரோதமான நடத்தை. ஒருவரின் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை சர்க்கரை கோட் செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தீவிரமாக குத்துக்களை வீசுவதில்லை. நீங்கள் மெத்தனமாக இருந்தால், கைவிட்டால், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்புடன் உங்களை நடத்துவது சரியா என்று அந்த நபருக்கு விரைவாக நீங்கள் கற்பிக்கிறீர்கள். அதேபோல் நீங்கள் ஒரு வெளிப்படையான வாய்மொழி தாக்குதலை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள், மறைமுகமான ஒன்றை பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
ஒரு குத்து மனிதன் vs கோகு
2. வரம்புகளை அமைத்து பின்பற்றவும்
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்களுடன் நீங்கள் கையாளும் போது, நீங்கள் அவர்களுடன் வரம்புகளை நிர்ணயிக்க வேண்டும் (நீங்கள் ஒரு சிறு குழந்தையுடன் எவ்வாறு வரம்புகளை நிர்ணயிப்பீர்கள் என்பது போன்றது). இந்த குழந்தைத்தனமான ஆக்கிரமிப்பை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதை ஏராளமாக தெளிவுபடுத்துங்கள். பின்னர், பின்பற்றவும். உதாரணமாக, அடுத்த முறை தாமதமாகும்போது, அவர்கள் இல்லாமல் நீங்கள் வெளியேறப் போகிறீர்கள் என்பதை அந்த நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். பின்னர் அதை செய்யுங்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை முரட்டுத்தனமாக இரு அல்லது கேவலமான. உறுதியாக இருங்கள்.
3. செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபருக்கு சிக்கலைத் தீர்க்க ஒரு வாய்ப்பைக் கொடுங்கள்
பல முறை, ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர் அவர்கள் செய்யும் வழியில் செயல்படுவார், ஏனெனில் அவர்கள் கேட்கப்படுவதை அவர்கள் நம்பவில்லை . உங்களால் முடிந்தால், அவர்களின் உள்ளீட்டைத் தேடுங்கள். அவர்கள் பிரச்சினையை எவ்வாறு கையாள்வார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். ஒருவேளை அவர்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தி ஒரு சிறந்த தீர்வைக் கொண்டு வருவார்கள். அவை செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு அல்லது எதிர்மறையின் மற்றொரு வடிவத்தில் விழுந்தால், ஒப்புக்கொள்ளவோ உடன்படவோ வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, “நான் அதை மனதில் வைத்திருப்பேன்” போன்ற ஒன்றைக் கூறிவிட்டு தொடரவும். காலப்போக்கில், இந்த அணுகுமுறை மோசமான நடத்தையைத் திருப்ப உதவும்.
4. நீங்கள் அவர்களை மாற்ற இயலாது என்பதை உணரவும்
ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர் மாற்ற விரும்பினால் மட்டுமே நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவ முடியும். இல்லையெனில், அவர்களின் நடத்தையை பாதிக்க நீங்கள் சக்தியற்றவர். மாற்றுவதற்கான விருப்பம் இல்லாவிட்டால், உறவை மீட்பதற்கு உங்கள் ஆற்றலை அதிகம் செலவிட வேண்டாம். உங்களைப் பற்றிய கட்டுப்பாடும், அவர்களின் நடத்தைக்கான உங்கள் எதிர்வினையும் மட்டுமே உங்களிடம் உள்ளது.
5. உங்கள் குளிர்ச்சியாக இருங்கள்
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள் ஒரு எதிர்வினைக்குப் பிறகு இருக்கிறார்கள், எனவே அதைக் கொடுக்க வேண்டாம். தனிப்பட்டதாக இருந்தாலும் (அது பெரும்பாலும் செய்யும்) உங்களைப் பிடிக்க உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள். தூண்டில் எடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும். உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள், உங்களால் முடியாதபோது அதை நன்றாக விளையாடுங்கள். நகைச்சுவையுடன் சிரிக்கவும் அல்லது பதிலளிக்க வேண்டாம். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நிலைமை அதிகரிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். நகர்த்து.
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபரின் நடத்தையை இதயத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது மிகவும் சவாலானது. தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட மற்றும் புண்படுத்தும். நீங்கள் நபரை மாற்ற முடியாது என்றாலும், சில எளிய தந்திரங்களைக் கற்றுக்கொள்வது, இந்த சூழ்நிலைகள் நாடகத்திற்குள் வாங்குவதற்குப் பதிலாக, இந்த சூழ்நிலைகள் பாப் அப் செய்யும்போது சிறந்த தகவல்தொடர்பாளராக இருக்க உங்களுக்கு உதவும். ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபருடன் நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தால், சிக்கலைத் தீர்க்கவும் சரிசெய்யவும் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
