சிலர் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாகவும், முரட்டுத்தனமாகவும், மற்றவர்களுக்கு அவமரியாதை செய்கிறார்கள்?

சிலர் மிகவும் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறார்கள்.

ஏன் என்று கேட்பது இயல்பானது.

ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் உள்ள ஒருவரிடமிருந்து நீங்கள் ஒரு அசிங்கமான பதிலைப் பெறும்போது, ​​அது உங்களை மிகவும் பாதிக்கும்…

… குறிப்பாக இதுபோன்ற எதிர்வினை முற்றிலும் பொருத்தமற்றது மற்றும் நியாயமற்றது.

நிச்சயமாக, இது ஒன்றும் புதிதல்ல. மனித நிலை ஒருபோதும் ஒரு கற்பனையாக இருந்ததில்லை, அங்கு எல்லோரும் தவறாக, சிந்தனையுடனும், மரியாதையுடனும் இருக்கிறார்கள்.

எப்போதுமே இருந்திருக்கிறார்கள், எப்போதும் மோசமான, முரட்டுத்தனமான, அவமரியாதைக்குரிய நபர்கள் இருப்பார்கள்.

ஆனாலும் 60% அமெரிக்கர்கள் முரட்டுத்தனமான நடத்தை அதிகரித்து வருவதாக நினைக்கிறேன்.

இது அநேக நாடுகளில் இதேபோன்ற நிலைமை.

ஆனால் ஏன்? சிலர் ஏன் இப்படி முடிகிறார்கள்?

அவரை எப்படி அதிக பாசம் காட்ட வைப்பது

முரட்டுத்தனத்திற்கு 7 வேர் காரணங்கள்

நவீன வாழ்க்கையின் ஏமாற்றங்களும் அழுத்தங்களும் தெளிவாக ஒரு காரணியாக இருந்தாலும், மக்கள் முரட்டுத்தனமாகவும், அவமரியாதைக்குரியவர்களாகவும், சிந்தனையற்றவர்களாகவும் இருக்க பல தாக்கங்களும் நிலைமைகளும் உள்ளன.

மேலும் பகுப்பாய்வு அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வோம், மேலும் நமது வெறித்தனமான 21 ஐ விட அதிகமாக இருக்க முடியுமா என்று கருதுவோம்^{ஸ்டம்ப்}முரட்டுத்தனத்தின் உயர்வுக்கு பின்னால் நூற்றாண்டு வாழ்க்கை முறை.

வேறு சில காரணங்கள் யாவை?

1. குறைந்த சுயமரியாதை

பல முரட்டுத்தனமான நபர்களை கவனமாக கவனித்தால், அவர்கள் ஆழ்ந்த பாதுகாப்பற்றவர்கள், குறைந்த தன்னம்பிக்கை மற்றும் மனித நடத்தை பற்றி புரிந்து கொள்ளாதவர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்தும்.

பிரேசிலிய நாவலாசிரியர் பால் கோயல்ஹோ கவனித்தபடி: 'மக்கள் மற்றவர்களை எப்படி நடத்துகிறார்கள் என்பது தங்களைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதற்கான நேரடி பிரதிபலிப்பாகும்.'

ஒரு நபர் தன்னை / தன்னை தொடர்ந்து எதிர்மறையான மற்றும் விமர்சன வெளிச்சத்தில் கருதினால், அந்த அணுகுமுறை அவர்கள் மற்றவர்களைக் கருதும் விதத்தை பாதிக்கும்.

குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் தங்களை பலமாக உணர வைக்கும் முயற்சியில், தங்கள் வாய்மொழி தசைகளை நெகிழ வைப்பதன் மூலமும், முரட்டுத்தனமாகவும், சலசலப்புடனும் தங்கள் சொந்த பாதுகாப்பின்மைகளை மறைக்கிறார்கள்.

2. தனிப்பட்ட சிக்கல்கள்

நம்முடைய நெருங்கிய உறவுகள், எங்கள் வேலை, அல்லது வேறு பல காரணிகளுடன் தொடர்புடைய மன அழுத்தத்தை உணர எங்களில் எவரும் இல்லை.

தனிப்பட்ட தந்திரத்தை நாங்கள் கையாளுகிறோம் என்று நாங்கள் நினைத்தாலும், சில சமயங்களில் எங்கள் விரக்தியும் கோபமும் நம்மை வாய்மொழியாக அடித்து நொறுக்குகின்றன சூழ்நிலைகளில் நாங்கள் பொதுவாக புன்னகையுடன் பயணிப்போம்.

இந்த விஷயத்தில், நாங்கள் தான் முரட்டுத்தனமாக அல்லது கீழ்த்தரமாக நடந்துகொள்கிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

நாங்கள் இத்தகைய சிரமத்திற்கு உள்ளாகும்போது, ​​சிந்திப்பதற்கு முன்பு செயல்படுவது மற்றும் மிகச் சிறந்த மற்றும் மோசமான செயலில் முரட்டுத்தனமான விஷயங்களைச் செய்வது அல்லது சொல்வது எளிது.

ஒரு பிரிவை எப்படி தொடங்குவது

மற்றவர்களின் முரட்டுத்தனமான நடத்தையால் நீங்கள் கோபப்படுவதை உணரும்போது மற்றவர்களைக் குறைக்க இது ஒரு நல்ல காரணம். எந்த நேரத்திலும் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் நடப்பு நிகழ்வுகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

3. கற்ற நடத்தை

குடும்பங்களில் இரண்டு மதிப்பு முறைகளும் வளர்ப்பும் ஒன்றல்ல. கடுமையான சொற்கள் வழக்கமாக இருந்த ஒரு வீட்டுச் சூழலில் நீங்கள் வளர்க்கப்பட்டிருந்தால், கோபத்தில் பொருட்களைச் சுற்றி எறிவது வழக்கத்திற்கு மாறானதல்ல என்றால், அதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தை என்று தெளிவாகக் காண்பீர்கள்.

மற்றும், நிச்சயமாக, அதை விட மோசமாக முடியும். விளிம்பில் வாழ்வது இந்த மக்களுக்கு உள்வாங்கப்பட்டுவிட்டது, இதன் விளைவாக, அவர்கள் மற்றவர்களால் கோபப்படுகையில் அதற்கேற்ப பதிலளிக்கிறார்கள்.

இந்த நபர்களுக்கு மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வதற்கான வேறு எந்த வழியையும் வெளிப்படுத்தாமல் இருப்பது சிறந்தது.

4. ஆளுமை கோளாறுகள்

மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ள இத்தகைய எதிர்மறை மற்றும் கோபத்தால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் உண்மையான ஆளுமைக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கும், இறுதியில் நடத்தைக்கு சராசரி, முரட்டுத்தனமான அல்லது அவமரியாதை என்று கருதப்படும்.

மனித தொடர்புகளுக்கான சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய எல்லைகள் ஈர்க்கக்கூடிய ஆண்டுகளில் கடினமாக இல்லை.

பார்டர்லைன் ஆளுமைக் கோளாறு மற்றும் நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு போன்ற நிபந்தனைகள் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் முரட்டுத்தனமாக அல்லது சிந்தனையற்றவர்களாகத் தோன்றும் பச்சாத்தாபம் இல்லாமை மற்றவர்களின் உணர்வுகளை புறக்கணிக்கும் போக்கு.

5. கலாச்சார வேறுபாடுகள்

முற்றிலும் மாறுபட்ட மதிப்புகள் மற்றும் ஆசாரங்களால் நிர்வகிக்கப்படும் பிற நாடுகளைச் சேர்ந்தவர்களுடன் தொடர்ந்து தோள்களைத் தேய்த்துக் கொண்டிருக்கும் நமது பல கலாச்சார, எப்போதும் சுருங்கி வரும் உலகில், இது நாம் நினைப்பதை விட முக்கியமானது.

ஒரு கலாச்சாரத்தில் முரட்டுத்தனமாகவும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகவும் கருதப்படுவது மற்றொரு கலாச்சாரத்தில் ஊக்குவிக்கப்படலாம்.

உதாரணமாக, ஜேர்மனிய மக்கள் தங்கள் மனதைப் பேசுவதில் எந்தவிதமான மனநிலையும் கொண்டிருக்கவில்லை, அதேசமயம் ஆங்கிலேயர்கள் தாங்கள் நினைப்பதைச் சொல்வதை விட புஷ்ஷை முடிவில்லாமல் அடிப்பார்கள்.

ஆங்கிலேயர்களைப் பொறுத்தவரை, நேராக பேசும் ஜேர்மன் முரட்டுத்தனமாகவும் அவமானகரமாகவும் இருக்கிறது, அதேசமயம் பிரிட்டிஷ் அணுகுமுறையால் ஜேர்மன் புழுக்கமடைவார்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• உங்களுக்காக எப்படி எழுந்து நிற்பது மற்றும் வீட்டு வாசலராக இருக்கக்கூடாது
• கசப்பான நபரின் 10 சொல் அறிகுறிகள் (மற்றும் ஒருவரை எவ்வாறு கையாள்வது)
• சிலர் ஏன் ஒருபோதும் மன்னிப்பு கேட்க மாட்டார்கள் அல்லது அவர்கள் தவறு என்று ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார்கள்
• உரிமையின் உணர்வு: 5 தெளிவான அறிகுறிகள் யாரோ ஒருவரிடம் உள்ளன
• திட்டத்தின் உளவியல்: 8 உணர்வுகள் நாம் மற்றவர்களுக்கு மாற்றுகிறோம்

6. தொழில்நுட்ப சுமைகளால் ஏற்படும் ‘மூளை திரிபு’

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, டிஜிட்டல் தரவு மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் விரைவான உயர்வு வாழ்க்கையின் வேகத்தில் அதிவேக அதிகரிப்புக்கு வழிவகுத்தது.

மொபைல் போன்களைக் கையாளுதல் , சமூக ஊடகங்களின் கோரிக்கைகளை வலியுறுத்துவதும், புறக்கணிப்பதும், மற்றும் ஆன்லைன் தகவல் வெடிப்பு 15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்திராத அவர்களின் கவனத்தில் தொடர்ச்சியான கோரிக்கைகளுடன் மக்களை குண்டுவீச வைக்கிறது.

இந்த இடைவிடா செயல்பாடு, உடனடி நடவடிக்கைக்கான அவசரத் தேவையுடன், ‘மூளைக் கஷ்டத்தை’ உருவாக்கலாம் (உண்மையான மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல!), கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், மேலும், மோசமடைதல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும்.

மக்கள் அதிக சுமை மற்றும் அதிகப்படியான மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் பலிபீடத்தின் மீது மரியாதை தியாகம் செய்யப்பட்டுள்ளது.

7. உணர்ச்சி முதிர்ச்சி மற்றும் குறைந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு

சிலர், எந்த காரணத்திற்காகவும், உணர்ச்சி அர்த்தத்தில் இன்னும் முதிர்ச்சியடையவில்லை. ஒருவேளை அவர்கள் ஒருபோதும் மாட்டார்கள்.

அவை உணர்ச்சி புரியாத . அவர்கள் மற்றவர்களை புண்படுத்தும் விதத்தில் செயல்படும்போது, ​​அவர்கள் அவ்வாறு செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் செய்யும் செயல்களின் தாக்கத்தை கருத்தில் கொள்வதற்கான விழிப்புணர்வு அவர்களுக்கு இல்லை.

அவர்களுடைய நடத்தையை புண்படுத்தும் வகையில் அவர்களால் புரிந்து கொள்ள முடியாது என்பதால், அதில் ஈடுபடாததற்கு அவர்கள் எந்த காரணத்தையும் காணவில்லை. இதுபோன்ற வழிகளில் செயல்படுவதைத் தடுக்க அவர்களுக்கு எந்தவிதமான மன பரிசோதனைகளும் இல்லை.

முரட்டுத்தனமான நடத்தை சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

யாராவது ஒரு சராசரி அல்லது அவமரியாதைக்குரிய விதத்தில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. முரட்டுத்தனமான வடிகட்டியை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்

வெறும் முரட்டுத்தனத்தை விட அதிகமானவை இருக்கலாம் என்பதை நினைவூட்டுங்கள் மற்றும் உங்கள் உள்ளுணர்வு பதிலை வடிகட்டவும்.

காரணம் உணர்ச்சிபூர்வமான, சமூக, உளவியல், அல்லது கலாச்சார ரீதியானதாக இருந்தாலும், சில தூண்டுதல்கள் அல்லது சொற்பொழிவுகள் இருக்கும் நடத்தைக்கு நீங்கள் புண்படுத்தும் அல்லது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகக் கருதுகிறீர்கள்.

நடத்தைக்குப் பின்னால் உள்ள சிக்கல்கள் எதுவாக இருந்தாலும் - மேலே உள்ளவற்றில் ஒன்று அல்லது மற்றவர்களின் முழு ஹோஸ்ட் - செயலுக்கு அடிப்படையான சூழ்நிலைகளில் உங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள் என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

இரண்டு. தனிப்பட்ட முறையில் விஷயங்களை எடுக்க வேண்டாம்

முரட்டுத்தனமான கருத்துக்களால் வருத்தப்படுவது மிகவும் எளிதானது, குறிப்பாக அவை தனிப்பட்டவை என்றால்.

இருப்பினும், அவர்களின் புண்படுத்தும் வார்த்தைகளை நீங்கள் சக்தியற்றதாக மாற்றுவீர்கள் நீங்கள் அவர்களின் பிரச்சினையாக கருத விரும்பினால், உங்களுடையது அல்ல. நீங்கள் வினைபுரியும் விதத்தில் உங்களுக்கு ஒரு தேர்வு இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் இதுபோன்றதைப் போன்றே பதிலளிப்பது அரிதாகவே சிறந்த பதிலாகும்.

ஒரு மனிதன் உன்னை அழகாக அழைக்கும் போது

3. காரணத்தைக் கண்டுபிடி

முரட்டுத்தனத்தைத் தூண்டியது என்ன என்பதை அறிய நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஒருவேளை இது ஒரு முறை, அவர்கள் ‘அந்த நாட்களில் ஒன்றை’ கொண்டிருக்கிறார்கள் அல்லது சமன்பாட்டிலிருந்து பழக்கவழக்கங்கள் பிழியப்பட்டிருக்கும் அளவுக்கு அவை தள்ளப்படுகின்றன.

அவர்கள் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொண்டார்கள் என்பதை அவர்கள் கூட உணரவில்லை. நீங்கள் கேட்கும் வரை உங்களுக்குத் தெரியாது, பதில் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும்!

4. விலகிச் செல்லுங்கள்

உங்கள் உள்ளுணர்வு பதிலைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும், பதிலடி கொடுப்பதைத் தடுக்கவும். இரண்டு தவறுகள் சரியானவை அல்ல, அதே வீணில் பதிலளிக்க உங்களை அனுமதித்தால் அது யாருக்கும் உதவப்போவதில்லை.

சவாலான சூழ்நிலையிலிருந்து உங்களை நீக்குவது, அதே நபரிடமிருந்து அதிக முரட்டுத்தனமான நடத்தைக்காக துப்பாக்கிச் சூட்டில் இருப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழியாகும்.

அவர்கள் இன்னும் உங்களுடன் பேசினாலும், விலகிச் செல்லுங்கள்!

அவர்கள் ஒரு அந்நியன் என்றால் நீங்கள் இழக்க ஒன்றுமில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் சந்திக்க வேண்டியதில்லை.

அவர்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது சக ஊழியராக இருந்தால், உங்களிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்வது அர்த்தமற்றது மற்றும் எதையும் சாதிக்காது என்ற செய்தியை அவர்கள் விரைவில் பெறுவார்கள் (மேலும் இது அடுத்த முறை அவர்கள் நல்லவர்களாக இருக்கத் தூண்டும்).

எந்த வழியில், நீங்கள் தார்மீக உயர் நிலையை தக்க வைத்துக் கொள்கிறீர்கள்.

5. கலாச்சார வேறுபாடுகளுக்கு சில சிந்தனைகளை கொடுங்கள்

அவர்களின் சராசரி அல்லது அவமதிக்கும் நடத்தை மூலம் உங்களை எரிச்சலூட்டிய நபர் உங்கள் கலாச்சார விதிமுறைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் என்று தானாகவே கருத வேண்டாம்.

அவர்களுக்கு இயல்பாக வருவதை அவர்கள் செய்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது உங்களை எவ்வளவு தூக்கிச் சென்றாலும், நடத்தை பொறுத்துக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

மற்ற கலாச்சாரங்களைச் சேர்ந்தவர்களை நீங்கள் சாதாரணமாகக் கருதும் விதத்தில் செயல்படுவதன் மூலம் நீங்கள் அறியாமல் குற்றவாளியாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

6. கருணையுடன் முரட்டுத்தனமாக போராடுங்கள்

இது பெரும்பாலும் எதிர்மறையானதாக இருந்தாலும், முரட்டுத்தனத்தைத் தணிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று உதவியாகவும் நட்பாகவும் இருங்கள். இது மற்ற நபருக்கு அமைதியாகவும் அவர்களின் நடத்தையை சரிசெய்யவும் வாய்ப்பளிக்கிறது.

7. முரட்டுத்தனத்தின் சுழற்சியைத் தொடர வேண்டாம்

மற்றவர்களின் சிந்தனையற்ற அல்லது வெளிப்படையான முரட்டுத்தனமான செயல்களையோ அல்லது சொற்களையோ உங்கள் நாளைக் கெடுக்க விடாதீர்கள், மேலும் நீங்கள் மற்றவர்களைத் துன்புறுத்துகையில் சுழற்சியைத் தொடரலாம்.

ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அந்த நபரின் பிரச்சினைகள் உங்கள் பொறுப்பு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு புன்னகையுடன் நாளை எதிர்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை, நீங்கள் ஒரு சிறிய வழியில், சுழற்சியைத் திருப்பி, அதற்கு பதிலாக சில மகிழ்ச்சியைப் பரப்பலாம்!

சூழ்நிலைகளால் அதிகமாகிவிட்டது

மனிதர்களைப் பற்றிய மகிழ்ச்சியான உண்மை என்னவென்றால், பெரும்பான்மையானவர்கள் ஒழுக்கமான மனிதர்களாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் எப்போதாவது சூழ்நிலைகளால் அதிகமாக உள்ளனர், அவர்கள் வாய்மொழியாக அடித்து நொறுக்கி, அப்பாவி கட்சிகள் மீது தங்கள் விரக்தியை வெளியேற்றுகிறார்கள்.

அதற்காக முரட்டுத்தனமான ஒரு நபரைக் கண்டுபிடிப்பது நன்றியுடன் மிகவும் அரிது. அவர்கள் நிச்சயமாக வெளியே இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் விதிமுறை அல்ல, அந்த நபர்கள் கூட சில அதிர்ச்சிகள் அல்லது பிறவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது இன்னும் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

நான் ஏன் எல்லாவற்றையும் உறிஞ்சுகிறேன்

முரட்டுத்தனமான மற்றும் சராசரி நபர்களுடன் கையாள்வதில் பச்சாத்தாபம் மற்றும் பொறுமை ஆகியவை உள்ளன. இது உங்களுடன் பொய்களை மாற்றுவதற்கான பொறுப்பாகத் தோன்றலாம், மற்ற நபரிடம் அல்ல.

இருப்பினும், மாற்று என்னவாக இருக்கும் என்பதைக் கவனியுங்கள்: முரட்டுத்தனமாக பதிலளிக்கவும், எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கும் இதைச் செய்ய அவர்களுக்கு ஒரு உண்மையான காரணத்தைக் கூறுங்கள். பின்னர் நாங்கள் மீண்டும் ஒரு முறை முரட்டுத்தனமாக வருகிறோம்…

மனிதகுலமாக இருங்கள்

ஒட்டுமொத்தமாக, ‘பழக்கவழக்கங்கள் மனிதனை உருவாக்குகின்றன’ (மற்றும் பெண், இயற்கையாகவே) சிந்தனைப் பள்ளியிலிருந்து வந்திருப்பதை நான் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அதை என் வயது மற்றும் வளர்ப்பிற்குக் குறைக்கலாம், நீங்கள் தவறாக இருக்க மாட்டீர்கள்!

எவ்வாறாயினும், பெரும்பான்மையான மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் கருணை, மரியாதை மற்றும் பச்சாத்தாபத்துடன் நடந்து கொண்டால் மட்டுமே மனிதகுலம் தொடர்ந்து நெரிசலான எங்கள் வீட்டுக் கிரகத்தில் மகிழ்ச்சியுடன் இருக்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

துப்பு பெயரில் உள்ளது: humanKIND .

எனவே, எப்போதும் மோசமான, முரட்டுத்தனமான, அவமரியாதைக்குரிய நபர்கள் இருக்கும்போது, ​​எனது அறிவுரை என்னவென்றால், தார்மீக உயர் நிலையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் மற்றவர்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தை அவர்களின் அவமதிக்கும் நடத்தை பாதிக்க அனுமதிப்பதன் மூலம் முரட்டுத்தனமான சுழற்சியைத் தொடரக்கூடாது.