உணர்ச்சிவசப்படாத மக்களுடன் எவ்வாறு கையாள்வது

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வாழ்க்கையில், நாங்கள் எப்போதும் சந்திக்க விதிக்கப்படுவதில்லை முதிர்ந்த , உணர்வுபூர்வமாக விழிப்புணர்வு மனிதர்கள்.

இன்னும் துரதிர்ஷ்டவசமானது, சில சமயங்களில், உணர்ச்சிவசப்படாத இந்த சக பயணிகளை கல்லறைக்கு சமாளிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம், ஏனென்றால் அவர்கள் எங்களுடன் தொடர்புடையவர்கள், எங்களுடன் வேலை செய்கிறார்கள், எங்கள் பக்கத்து வீட்டு அயலவர்கள் அல்லது எங்கள் அறை தோழர்கள்.

ராயல் ரம்பிள் 2017 எந்த நேரத்தில் தொடங்குகிறது

சரியாக என்ன இருக்கிறது உணர்வுசார் நுண்ணறிவு?

உங்களுக்குத் தெரிந்த பிசாசுக்கு நல்லது, இல்லையா? “உணர்ச்சி நுண்ணறிவு” அல்லது “ஈக்யூ” என்று கூறும்போது நாங்கள் என்ன கையாள்கிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சிறந்தது.

ஆளுமைப் பண்புகளின் தொகுப்பைக் குறிக்க இந்த சொல் பெரும்பாலும் தவறாக வீசப்படுகிறது, ஆனால் அது என்னவென்று தெரியவில்லை. இது வெறுமனே ஒரு தொடர் அல்ல எதிர்மறை பண்புகள் , ஏனெனில் அவற்றில் சில உள்ளன.

தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் மோசமான ஒன்றைச் செய்யாத அல்லது உணர்ச்சியற்றவராக யார் செய்தார்கள்?

அல்லது, குறைந்த அளவிற்கு, இடைவிடாமல் பேசும் ஒரு மாமியார் இருப்பது வேதனையானது என்றாலும், அவள் உணர்ச்சிவசப்படாதவள் என்று அர்த்தமல்ல, அவள் அதிகப்படியான அரட்டை என்று அர்த்தம். அவள் இன்னும் ஆழ்ந்த அக்கறையுள்ளவள், உணர்திறன் உடையவள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் , தனிப்பட்ட.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு இருப்பதற்கும் இல்லாதிருப்பதற்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், இந்த தவறான வழிமுறைகள் வெளிநாட்டவர்கள், அவ்வப்போது சீட்டுகள். ஒருவருக்கு உணர்ச்சி நுண்ணறிவு முற்றிலும் இல்லாதபோது, ​​சமூக விழிப்புணர்வின் அடிப்படை கட்டுமானத் தொகுதிகளை அவர்கள் காணவில்லை, எனவே அந்த விரும்பத்தகாத தருணங்கள் அன்றாட நிகழ்வுகளாகின்றன.

ஹிட்மேன் ஹார்ட் மரணத்தை அழிக்கவும்

குறைந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்ன செய்கிறது உண்மையில் எப்படி இருக்கும்? சரி, குறைந்த ஈக்யூ உள்ளவர்கள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியாது, மேலும் எளிதில் கிளர்ந்தெழுகிறார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களைக் குறை கூறுகிறார்கள் அவர்கள் உணரும் விதத்தில், மனக்கசப்புடன் இருங்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கு திறன் இல்லை பொறுப்பேற்க அவர்களின் உணர்வுகளுக்காக அல்லது அந்த சூழ்நிலைகளை உருவாக்குவதில் அவர்களின் நடவடிக்கைகள் வகித்த பங்கிற்காக.

உலகம் தங்களுக்கு எதிரானது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், அது ஒருபோதும் அவர்களின் தவறு அல்ல. அவர்கள் விரக்தியைச் சமாளிக்கவோ அல்லது அவர்களின் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவோ முடியாது, எனவே அவர்கள் போர், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் சில சமயங்களில், கையாளுதல் நடத்தை பொருட்டு புல்லி மற்றவர்கள் அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுகிறார்கள்.

அவர்கள் பொதுவாக சுயநலவாதிகள், அவர்கள் அங்கு செல்வதற்கு யார் அடியெடுத்து வைத்திருந்தாலும், அவர்களின் நிகழ்ச்சி நிரலை மேலும் மேம்படுத்துவதற்காக விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள். ஒரு வாதத்திலிருந்து பின்வாங்கலாமா? எப்போதும் இல்லை. இந்த நபர்கள் டைட்டானிக்கில் இருக்கக்கூடும், மேலும் கப்பல் கீழே செல்லவில்லை என்று வாதிடுகின்றனர். அவர்கள் தங்கள் குதிகால் தோண்டி, கசப்பான முடிவுக்கு தங்கள் புள்ளியைக் காக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் முகத்தை இழக்க முடியாது.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் பற்றாக்குறை அந்த நபரின் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் தொடுகிறது, இறுதியில் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பதால் உங்களுடையது. மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்குத் தேவையான அடிப்படை சமூகத் திறன்கள் அவர்களிடம் இல்லாததால், அது போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு இது வழிவகுக்கும்: வேலைகளைத் தடுத்து நிறுத்துவதில் சிக்கல், குறைந்த சுயமரியாதை, நட்பைப் பேணுவதில் சிரமங்கள், நெருக்கத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் நீண்ட காலம் நீடித்தல் கால உறவுகள்.

இவற்றின் வெளிச்சத்தில், உணர்ச்சிவசப்படாத மற்றும் புரியாத மக்களுடன் பழகும்போது வாழ்க்கையை நமக்கு எப்படி வலிமையாக்குவது? தவிர்ப்பது மிகச் சிறந்த நடவடிக்கையாக இருக்கும்போது, ​​அந்த ஆடம்பரம் நம்மிடம் இல்லாதபோது, ​​பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

பணியில் உணர்ச்சிவசப்படாத புத்திசாலித்தனமான சக ஊழியரை எவ்வாறு கையாள்வது

நாம் அனைவரும் வகையை அறிவோம்: ஒவ்வொரு உரையாடலையும் கடத்திச் செல்லும் உரத்த வாய், மக்கள் தங்கள் பார்வையில் உடன்படாதபோது சண்டையிடுகிறது, பின்னர் அவை தோன்றும் போது அறை ஏன் காலியாகிறது என்று புரியவில்லை.

ஒவ்வொருவரின் யோசனைகளையும் தங்களுடையது என்று கூறி, அலுவலகத்தில் உள்ள அனைவருமே அவற்றைப் பெறவில்லை என்று நினைக்கும் சக ஊழியரைப் பற்றி, ஆனால் ஐந்திற்குப் பிறகு யாரும் 'பானங்களுக்குச் செல்ல' ஏன் விரும்பவில்லை என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

அல்லது அலுவலக வதந்திகள், மிகவும் எதிர்மறையான உணர்ச்சிகரமான காட்டேரி, நீங்கள் ஒரு காலக்கெடுவை சந்திக்க முயற்சிக்கும்போது உங்கள் சக ஊழியர்களைப் பற்றிய தெளிவான கதைகளுடன் உங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்புபவர். பத்தாவது குறுக்கீட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் இறுதியாக ஒடிந்தால் இதே நபர் நம்பமுடியாத அளவிற்கு புண்படுத்தினார்.

இவை எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் நாள், நீங்கள் என்ன வேலை செய்கிறீர்கள், அல்லது அவர்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதைப் பற்றி இந்த நபர்கள் ஒருபோதும் உங்களிடம் கேட்காத ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. உங்களைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது என்று அவர்கள் பந்தயம் கட்ட நான் தயாராக இருக்கிறேன் (ஏனென்றால் அவர்கள் தங்களைப் பற்றிப் பேசுவதில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள்), ஆனால் நீங்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்களைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கிறீர்கள்.

வழக்கமான உயர் அழுத்த வேலை சூழ்நிலைகளில், வருத்தப்பட்ட வாடிக்கையாளர்கள் அல்லது இறுக்கமான காலக்கெடுவுடன், இவர்கள் உங்கள் அணியில் நீங்கள் விரும்பும் கடைசி நபர்கள் அல்லது நிர்வகிக்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் உற்பத்தி குழுப்பணியை அழிப்பவர்கள், மகிழ்ச்சியான, திறமையான பணிச்சூழலை அழிப்பவர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அடையாததை எவரும் சாதிக்க முடியாது.

அவர் இணைப்பதை விட அறிகுறிகள் அவருக்கு அதிகம் தேவை

அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் தங்களை அழகாக மாற்றுவதற்கும் முன்னேறுவதற்கும் பெரும்பாலும் மற்றவர்களை நாசப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் சீர்குலைக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்களைப் பற்றி மட்டுமே அக்கறை கொள்ளும் அணியைப் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுவதில்லை, அவர்கள் வெளியேறும் வரை அல்லது பணிநீக்கம் செய்யப்படும் வரை, அவர்களின் தாங்கமுடியாத நடத்தையை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும்.

உங்கள் நாளின் எட்டு புகழ்பெற்ற மணிநேரங்களை அவர்களுடன் செலவிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பதால், இதுபோன்ற சேதத்தை மட்டுப்படுத்துவது நல்லது:

எல்லைகளை அமைக்கவும் நீங்கள் அவர்களுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து ஹெட்ஃபோன்களை வைத்து, முடிந்தவரை புறக்கணிக்கவும். தொடர்ந்து கூறுங்கள்: மன்னிக்கவும், ஆனால் இப்போது என்னால் பேச முடியாது. ஹெட்ஃபோன்கள் மீண்டும் உள்ளே நுழைகின்றன. மேலே செல்லுங்கள். தலையை குனி. மீண்டும் செய்யவும்.

யாராவது உங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்களா என்று எப்படி அறிவது

ஆவணம், ஆவணம், ஆவணம் அவர்களின் நடத்தை. இந்த விஷயத்தை என்னால் வலியுறுத்த முடியாது. உங்கள் கடின உழைப்பைத் தடுத்து நிறுத்தவோ, உங்கள் நற்பெயருக்கு சேதம் விளைவிக்கவோ அல்லது உங்களை அவர்களுடன் அழைத்துச் செல்லவோ அவர்களை அனுமதிக்காதீர்கள். இது பின்புறத்தில் ஒரு வலி போலவும், உங்கள் முடிவில் கூடுதல் வேலை போலவும் தோன்றலாம், ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அவர்கள் உங்கள் அணியில் இருந்தால் மற்றும் பந்தை கைவிட்டால், உங்கள் அடுத்த காசோலையை அவர்கள் உங்களிடம் விரல் காட்டுவார்கள், அல்லது ஒரு இணை தொழிலாளி. எனவே உங்களையும் உங்கள் அணியையும் பாதுகாக்க ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டவை மற்றும் உண்மையில் என்ன நடந்தது என்பதை விவரிக்கும் காப்புப்பிரதியை வைத்திருங்கள்.

அதை மேலே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மேலாளரிடம் பேச பயப்பட வேண்டாம், அல்லது தோல்வியுற்றால், HR. குறைந்த ஈக்யூவின் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நடத்தையை நிர்வகிப்பது உங்கள் வேலை அல்ல. அவை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை, மேலும் அவற்றின் நாடகம் மற்றும் எதிர்மறையால் ஒரு முழு அலுவலகத்தையும் எளிதில் வீழ்த்த முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இது உங்கள் பாட்டி அல்ல. நரகத்தில், இது இந்த நபரை நீங்கள் விரும்பாத ஒரு நண்பர் கூட அல்ல (அது சரி, அலுவலகத்தின் மற்ற பகுதிகளும் இல்லை). நாகரிகம் மற்றும் தொழில்முறை நடத்தை ஆகியவை உங்களுக்கு தேவையானவை. அனைத்து தொடர்புகளையும் குறுகிய, இனிமையான மற்றும் சுருக்கமாக வைத்திருங்கள். கழுவவும், துவைக்கவும், மீண்டும் செய்யவும்.

கடினமான குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அயலவர்களை அணுகுவது எப்படி

ஒவ்வொரு குடும்ப உணவையும் ஒரு வாக்குவாதமாக மாற்றும் அத்தை நீங்கள் அங்கீகரிப்பீர்கள். அவள் எல்லோரிடமும் இனிமையாக புன்னகைக்கிறாள், பின்னர் பயங்கரமான விஷயங்களை அவர்கள் கேட்காதவுடன் சொல்கிறாள். இந்த 'குடும்ப புதையல்' மரியாதைக்குரிய பேட்ஜ் போன்ற தீர்ப்பை அணிந்துள்ளது.

அல்லது ஒரு நிலையான குழப்பமாக இருக்கும் சகோதரர், உங்களிடமும், உங்கள் பெற்றோரிடமும் பணம் கேட்கிறார். நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் தரையில் நிற்கும்போது, ​​அவர் வெடிக்கிறார், அவரது பிரச்சினைகளுக்கு அனைவரையும் குற்றம் சாட்டுகிறார். அவர் என்ற தலைப்பில் உணர்கிறது உதவ 'அவர் குடும்பம் என்பதால்,' ஆனால் உங்கள் கணவர் / மனைவி / பங்குதாரர் / குழந்தைகள் அல்லது பில்களுக்கு நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள், அல்லது உங்கள் பெற்றோர் ஓய்வூதிய சேமிப்புகளை அவருக்கு ஜாமீன் வழங்குவதற்காக குறைத்து வருகிறார்கள் என்பதில் அக்கறை இல்லை மீண்டும் . ஏனெனில், அவர் எப்போதும் முதலில் வர வேண்டும், இல்லையா?

'நண்பர்' என்று அழைக்கப்படுபவர், உங்கள் சமீபத்திய விளம்பரத்தைக் குறிப்பிடும்போது, ​​உங்கள் செய்திகளை நிராகரிக்கிறார் அல்லது குறைத்து மதிப்பிடுகிறார், மேலும் இந்த விஷயத்தை அவளிடம் மாற்றுவார். “பி.எஃப்.எஃப்” தனது பாதுகாப்பின்மை மற்றும் குறைந்த சுய மதிப்பு போன்ற உணர்வுகளுக்கு பொறுப்பேற்க மாட்டார், எனவே அவர் உங்கள் எடையைப் பற்றி மோசமான கருத்துக்களைத் தெரிவிப்பதன் மூலமோ அல்லது உங்களை மோசமாகப் பார்க்கும்படி நம்பிக்கையுடன் சொன்ன ஒன்றை வெளிப்படுத்துவதன் மூலமோ அவர் வசைபாடுகிறார். அவள் உங்களை வாழ்க்கையில் ஒரு போட்டியாளராக பார்க்கிறாள், வாழ்நாள் நண்பனாக அல்ல.

அல்லது பக்கத்து வீட்டு அண்டை வீட்டார் எப்போதும் உங்களை ஒரு பாராட்டுக்குரிய அவமதிப்பு, மற்றும் அவரது இயல்புநிலை நிரந்தரமாக அமைக்கப்படும் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு . அவளுடைய கார் மிகவும் விலை உயர்ந்தது, அவளுடைய வீடு பெரியது, கணவன் மிகவும் அழகாக இருக்கிறாள், அவளுடைய குழந்தைகள் ஒரு சிறந்த பள்ளியில் இருக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அவள் உங்களுக்கு அழகாக இருப்பதாக பாசாங்கு செய்கிறாள், ஆனால் உங்கள் தைரியத்தை உண்மையாகவும் உண்மையாகவும் வெறுக்கிறாள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் இரவு உணவு மேஜையில் ஹெட்ஃபோன்களை வைக்க முடியாது, அல்லது வேறொரு குடும்பத்தில் டெலிபோர்ட் செய்யும்படி கேட்க முடியாது. ஒவ்வொரு மோசமான அண்டை வீட்டிலிருந்தும் நாங்கள் எப்போதும் விலகிச் செல்ல முடியாது, எனவே இந்த காட்சிகள் ஒரு சக ஊழியரின் உணர்ச்சியற்ற துணியைக் காட்டிலும் கொஞ்சம் தந்திரமானவை.

தப்பிப்பது உடனடி விருப்பமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்த ஈக்யூ குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அயலவர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

ஈடுபட வேண்டாம். குடும்பத்தினரிடமோ அல்லது அயலவர்களிடமோ வரும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களை முற்றிலுமாக புறக்கணிக்க முடியாது என்றாலும், நீங்கள் நிச்சயமாக விலகலாம். அவர்கள் பதிலைப் பெற்றால் மட்டுமே அவர்கள் புண்படுத்தும் நடத்தையைத் தொடர முடியும். நீங்கள் ஆர்வமில்லாமல் செயல்பட்டால், அல்லது பதிலளிப்பதை நிறுத்திவிட்டால், அவர்கள் தங்களுடன் உரையாடுவதை அவர்கள் உணர்ந்து, அவர்கள் எதிர்வினை பெறுவது உறுதி. குறைந்த ஈக்யூ உள்ளவர்கள் சுயநலவாதிகள், எனவே உரையாடல் இனி அவர்களைச் சுற்றவில்லை என்றால், அவர்கள் விரும்பும் கவனத்தை அவர்கள் இனி பெறவில்லை என்றால், அவர்கள் மறைந்து அதை வேறு எங்காவது பெறுவார்கள்.

உங்கள் கணவர் இனி உங்களை விரும்பாதபோது

அதைப் பேசுங்கள், அதில் செயல்படுங்கள். மாற்றாக, நீங்கள் இயக்க முடியாதபோது, ​​அல்லது பங்குகளை மிக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தரையில் நின்று அதைப் பேசுவது நல்லது. நெருங்கிய குடும்ப சூழ்நிலைகளில் இது ஒரு விஷயமாக இருக்கிறது, அது ஒரு பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்பு. அவர்கள் உங்கள் எல்லைகளை மீறும்போது, ​​அவை உங்களை எப்படி உணரவைக்கின்றன, அவர்கள் இந்த நடத்தையைத் தொடர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பதைச் சுட்டிக்காட்டவும். நடத்தை அதன் அசிங்கமான தலையை வளர்க்கும் ஒவ்வொரு முறையும் பின்பற்றவும். குறைந்த ஈக்யூ உள்ளவர்கள் சிறந்த செவித்திறன் கொண்டவர்களாக இருப்பதில்லை, எனவே சில சமயங்களில் மோசமான நடத்தைக்கு உறுதியான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றைப் பெறுவதற்கும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும் சிறந்த வழி.

உறவுகளை வெட்டுங்கள். குடும்பத்திற்கு இது எளிதானது அல்ல, சில சமயங்களில், உங்கள் மன நலனுக்காகவும், சுய பாதுகாப்பிற்காகவும், இந்த இறுதி நடவடிக்கையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். இரத்தம் தண்ணீரை விட தடிமனாக இருக்கலாம், ஆனால் மக்களுக்கு வரம்புகள் உள்ளன. நீங்கள் அனைத்தையும் முயற்சித்திருந்தால், எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், அந்த குடும்ப உறுப்பினரை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து துண்டிக்க வேண்டியிருக்கும்.

அயலவர்களிடமும் நண்பர்களிடமும் வரும்போது, ​​அங்கேயே தொங்குவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் நபர்கள், தொடர்ந்து புண்படுத்தும் அல்லது நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்கள். ஒரு நண்பரைக் கொண்டிருப்பது ஒரு பாக்கியம், ஒரு உரிமை அல்ல, அந்த நபர் உங்களை நன்றாக நடத்த முடியாவிட்டால், அவர்களின் நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்குப் பொறுப்பேற்கத் தயாராக இல்லை என்றால், உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டவர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வளைத்து, உங்களை மதிக்கிறேன்.

அக்கம்பக்கத்தினர் பக்கத்திலேயே வசிக்கக்கூடும், ஆனால் அவர்களுடன் “ஹாய்-பை” உறவைத் தவிர வேறு எதுவும் உங்களிடம் இருக்க வேண்டியதில்லை. அவர்கள் உங்கள் புல்வெளிக்கு தீ வைக்காத வரை, நீங்கள் தொடர்பை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க முடியும்.

எனவே அங்கே உங்களிடம் உள்ளது. உணர்வுபூர்வமாக புரியாத ஒரு நபரை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​உங்களுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன. அது யார், அவர்களுடனான உங்கள் உறவுகள் என்ன என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் எடுக்கும் நடவடிக்கையின் போக்கு மாறுபடும். அவர்கள் குடும்பத்தினரா அல்லது நண்பரா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களை மோசமாக உணர யாருக்கும் உரிமை இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எப்போதாவது நழுவுவது கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் அது வழக்கமாகிவிட்டால், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.