குற்றப் பயணங்களுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது மற்றும் யாரோ ஒருவர் உங்களைத் தூண்டுவதை நிறுத்துவது

குற்றப் பயணங்கள் கண்கவர் மோசமானவை.

பிறரைக் கையாள மக்கள் முயற்சிக்கும் மிகவும் குறைவான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் வழிகளில் அவை ஒன்றாகும்…

... மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமாக போதும், அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, அவை நடக்காமல் தடுக்க ஒரு எளிய வழி இருக்கிறது.

இந்த கையாளுதலை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது, அதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதை அறிய படிக்கவும்.

வேலையில் உங்களைப் பற்றி பகிர்ந்து கொள்ள வேடிக்கையான உண்மைகள்

குற்ற உணர்வை எவ்வாறு கண்டறிவது.

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு குற்றப் பயணத்தின் முடிவில் இருந்தீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வேறொருவரை ஏதாவது செய்ய கையாளுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் இது ஒன்றாகும், மேலும் இது காலத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து பெற்றோர்கள், கூட்டாளர்கள், சக ஊழியர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் ஆகியோரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

யாராவது உங்களை ஏதாவது செய்ய முயற்சித்திருந்தால் நீங்கள் செய்ய விரும்பவில்லை (அல்லது உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தினாலும் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒன்று) உங்களை மோசமாக உணர முயற்சிப்பதன் மூலம், இது ஒரு குற்றப் பயணம்.

உண்மையில், அவர்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றைத் தட்டினால், அவர்கள் உங்களை வருத்தப்படுத்துவார்கள் அல்லது உங்கள் நடத்தையை மாற்றியமைக்கும் முயற்சியில் கவலை அல்லது குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துவார்கள், அல்லது அவர்களின் விருப்பத்தை எப்படியாவது உங்கள் மீது கட்டாயப்படுத்துவார்கள்.

எடுத்துக்காட்டுகள் போன்றவை:

'எனக்காக செய். நான் உங்களுக்காக இவ்வளவு செய்கிறேன், எனக்காக இந்த ஒரு சிறிய காரியத்தைச் செய்ய நான் உங்களிடம் அதிகம் கேட்கிறேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை. ”

அல்லது, நீங்கள் மறுக்க முயற்சித்தால்:

'நான் இதை நினைவில் கொள்கிறேன், எனவே அடுத்த முறை உங்களுக்காக ஏதாவது செய்யச் சொல்லும்போது, ​​நான் மிகவும் பிஸியாக இருப்பேன்.'

ஆமாம், அந்த வகையான விஷயம்.

அவர்கள் பெரும்பாலும் ஆழ்ந்த, குடல் துடைக்கும் பெருமூச்சுகள், ஏமாற்றமடைந்த கண்ணை கூசும் மற்றும் பலவற்றோடு வருகிறார்கள் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு குறிப்பான்கள் அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறும் வரை.

அதைத் தீர்த்துக்கொள்ள இவ்வளவு நேரம் எடுத்ததற்காக அவர்கள் உங்களை குற்றவாளியாக்க முயற்சிப்பார்கள்.

அவை உண்மையில் மோசமானவை, பல அடுக்கு மற்றும் முற்றிலும் தேவையற்றவை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை பெரும்பாலும் நமக்கு நெருக்கமானவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது அவர்களை மேலும் இழிவாக ஆக்குகிறது.

குற்றப் பயணங்கள் ஏன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நமக்கு நெருக்கமானவர்கள் எதை நன்கு அறிவார்கள் எங்களுக்கு மிகவும் வலிக்கிறது மற்றும் நம்மை பயப்பட வைக்கிறது.

உதாரணமாக, பெரும்பாலான மக்கள் பெற்றோருடன் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் இறந்தபோது மிகவும் வருத்தப்படுவார்கள்.

ஒரு கையாளுதல் மூத்த பெற்றோர் அவர்கள் திடீரென இறந்துவிட்டால், அவர்கள் விரும்பியதை நீங்கள் செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அந்த குற்ற உணர்ச்சியுடன் நீங்கள் வாழ வேண்டும் என்று கூறி அவர்கள் விரும்பியதைப் பெற குற்ற உணர்வைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒருமுறை ஒரு பெற்றோரை நான் அறிந்தேன், அவர் தனது வயதான தாயை தனது குழந்தையின் அறையில் தூங்க அனுமதிப்பதில் கையாளப்பட்டார், அது அவருக்கும் அவரது மகளுக்கும் அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்திய போதிலும்.

ஏன்? ஏனென்றால், அவரது தாயார் வயதானவராகவும், நோய்வாய்ப்பட்டவராகவும் இருந்தார், மேலும் அவள் விரும்பியதைச் செய்ய அவர்கள் அனுமதிக்காவிட்டால், அவர்கள் இறந்துபோகும் ஒரு பெண்ணை வாழ்க்கையில் அவளுடைய ஒரே உண்மையான மகிழ்ச்சியை இழந்துவிடுவார்கள் என்று வலியுறுத்தினார்கள், அவள் இருந்தபின் அவர்கள் அதைப் பற்றி பயங்கரமாக உணருவார்கள் போய்விட்டது.

தீவிரமாக.

நிச்சயமாக அது வேலை செய்தது, ஏனென்றால் அவளுடைய கையாளுதல் தன்மை இருந்தபோதிலும், அவர்கள் அவளை நேசித்தார்கள்.

அதுபோல, அவள் தன் வாழ்க்கையின் முடிவை நோக்கிச் செல்வதை அவர்கள் அறிந்திருந்தார்கள், மேலும் அவளுடைய கடைசி ஆண்டுகளை முடிந்தவரை வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் செய்ய விரும்பினார்கள்.

அவள் அதை அறிந்தாள், கற்பனைக்குரிய எல்லா வகையிலும் அது மதிப்புக்குரியது.

குற்றப் பயணம் எதுவாக இருந்தாலும் - குற்றவாளி யாராக இருந்தாலும் - அடிப்படை செய்தி: 'நான் விரும்பியதைச் செய்ய நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளாவிட்டால், மோசமான காரியங்கள் நடக்கக்கூடும், அவை செய்தால் நீங்கள் பயங்கரமாக உணருவீர்கள்.'

உங்களைத் தூண்டும் குற்றத்திலிருந்து ஒருவரை எவ்வாறு தடுப்பது.

நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்கிறபடி, இந்த வகையான சுழற்சியைத் தொடர்வதைத் தடுப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் அது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.

இது வேடிக்கையானது அல்ல, எளிமையான சொற்களில், குற்றப் பயணங்களுக்கு வரும்போது தலையிடக்கூடிய ஒரே ஒரு நபர் மட்டுமே இருக்கிறார்.

வின்ஸ் மக்மஹோன் நீங்கள் ஜிஃப் நீக்கப்பட்டீர்கள்

அது யார் என்று யூகிக்க முடியுமா?

ஆம். நீங்கள்.

நீங்கள் சொற்றொடரை அறிந்திருந்தால் 'உங்கள் அனுமதியின்றி உங்களை யாரும் தாழ்ந்தவர்களாக உணர முடியாது,' குற்றத்தைத் தூண்டுவதற்கும் இதுவே பொருந்தும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்:

குற்றப் பயணங்கள் நீங்கள் அனுமதித்தால் மட்டுமே செயல்படும்.

அது ஒரு கணம் மூழ்கட்டும்.

ஏதோவொன்றைப் பற்றி 'உங்களை' குற்றவாளியாக உணர்ந்ததற்காக மற்றொரு நபரிடம் நீங்கள் மிகுந்த மனக்கசப்பை உணரக்கூடும், இதனால் அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்ய அவர்கள் உங்களை கையாள முடியும்…

… ஆனால் அவை உண்மையில் முடியாது செய்ய உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக நீங்கள் எதையும் செய்கிறீர்கள்.

நீங்கள் சேர்ந்து விளையாடாவிட்டால், அது உங்களைப் பாதிக்கட்டும் என்றால், அந்த குற்றப் பயணம் சக்தியற்றது.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• உணர்ச்சி பிளாக்மெயில் கையாளுபவர்கள் 4 வகைகள் உங்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்துகின்றன
• ஒரு கடினமான தாய்-மகள் உறவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது
• போலி நண்பர்களின் 14 அறிகுறிகள்: ஒரு மைல் தூரத்தை எப்படி கண்டுபிடிப்பது
• மக்களைக் கட்டுப்படுத்தும் 8 வகைகள் நீங்கள் வாழ்க்கையில் சந்திக்கலாம்

குற்றப் பயணத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது.

இந்த சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோல் மிகவும் எளிமையானது:

ஒரு sh * t கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள். அவர்களை வெளியே அழைக்கவும்.

தீவிரமாக. அது உண்மையில் எடுக்கும்.

அது என்னவென்று அவர்களின் குழந்தைத்தனமான, அபத்தமான நடத்தை அங்கீகரிக்கவும், மற்றும் உங்களைப் பாதிக்க அதை அனுமதிக்க வேண்டாம்.

உண்மையில், அவர்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யமாட்டார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் உங்களைச் சிணுங்கத் தொடங்குவார்கள், அவர்கள் நடந்துகொள்ளும் குழந்தைகளாக அவர்களைப் போல சித்தரிக்கவும்.

உங்கள் தரையில் நிற்கவும் , மற்றும் அவர்களின் நடத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை அவர்களுக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள்.

அவர்கள் விரும்புவதை நீங்கள் செய்வது அவர்களுக்கு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தலாம், ஆனால் அது நடக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர்களின் அணுகுமுறை மிகவும் விலகி உள்ளது.

நீங்கள் காரியத்தைச் செய்ய அவர்கள் விரும்பினால், மரியாதை மற்றும் மரியாதையுடன் உங்களிடம் எப்படிக் கேட்பது என்பதை அவர்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் உண்மையில் ஏதாவது செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்லுங்கள்:

'இது உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நான் காண்கிறேன், ஆனால் இது நான் செய்ய விரும்பும் ஒன்றல்ல, அது உங்களை வருத்தப்படுத்தும் அளவுக்கு, நான் அதை செய்யப் போவதில்லை. அதுதான். ”

அவர்களின் குற்றத்தைத் தூண்டும் வழிகள் உங்களை எதிர்க்க விரும்புகின்றன என்றால், பின்வருவனவற்றில் ஏதாவது சொல்லுங்கள்:

'கேளுங்கள், நான் இதைச் செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு, நீங்கள் அதைப் பற்றிப் பேசும் விதம் செயல்படாது. நான் குற்ற உணர்ச்சியில் சிக்க மாட்டேன். ஒரு பெரியவரைப் போல என்னிடம் கேளுங்கள், நான் உன்னைப் போலவே நடத்தலாம். ”

ஆனால் எப்போதும்…

அசிங்கமான வீழ்ச்சிக்கு தயாராக இருங்கள்.

உங்கள் நிலத்தை நிலைநிறுத்துவது எளிதானது அல்ல: உங்களை குற்றவாளியாகக் கருதுபவர் எந்த நேரத்திலும் அவர்களின் வழிகளை மாற்ற முடியாது.

உண்மையில், அவர்கள் உங்களை வெளியேற்றி, உங்களை மீண்டும் வரிசையில் கொண்டுவருவதற்கான அவர்களின் முயற்சிகளை மூன்று மடங்காக உயர்த்துவர்.

இது எதையும் உள்ளடக்கியது அமைதியான சிகிச்சை நீங்கள் என்ன ஒரு பயங்கரமான, சுயநல நபர் என்பதைப் பற்றி வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் செய்ய.

அவர்கள் கூட முயற்சி செய்யலாம் விஷ நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களுக்கு எதிராக , பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாடுவது மற்றும் நீங்கள் அவர்களை எவ்வாறு புறக்கணிக்கிறீர்கள், துஷ்பிரயோகம் செய்கிறீர்கள் அல்லது அவர்களுக்கு 'உதவி' செய்ய மறுக்கிறீர்கள்.

சிலர் தங்கள் கருத்தை நிரூபிக்க வேண்டுமென்றே தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளும் அளவிற்கு செல்லக்கூடும்.

இதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு, ஒரு வயதான பெற்றோர் தங்களை சில படிக்கட்டுகளில் இருந்து கீழே எறிந்துவிடுவதால், நீங்கள் ஒரு வெள்ளிக்கிழமை இரவு வெளியே சென்று அவர்களை தனியாக விட்டுவிட்டீர்கள், அதற்கு பதிலாக அவர்கள் நீங்கள் விரும்பியதைப் போல அவர்களுடன் டிவி பார்ப்பதற்காக வீட்டில் தங்குவதற்கு பதிலாக.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகை கடுமையான நடவடிக்கையை சம நடவடிக்கைகளுடன் சமநிலைப்படுத்தலாம்.

மேலே உள்ள எடுத்துக்காட்டைப் பயன்படுத்த, உங்களை கையாளும் முயற்சியில் ஒரு பெற்றோர் அல்லது மனைவி சுய-தீங்கு விளைவித்தால், மனநல வார்டுக்கு ஒரு பயணம் ஒழுங்காக இருக்கலாம்.

இது தீவிரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் 'பூட்டப்பட்டிருக்கும்' சாத்தியம் அவர்கள் இந்த வகையான நடத்தையிலிருந்து அவற்றைப் பிடிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயமாக இருக்கலாம்.

சிகிச்சை மற்றும் / அல்லது மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வைக் கண்டறிந்தால், ஒரு மன மதிப்பீடு அவர்களுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவக்கூடும்.

எந்த வழியில், ஒரு நல்ல விளைவு இருக்கும்.

இறுதியில்.

பழக்கத்தை மாற்றுவதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதை உணருங்கள்.

நீங்கள் கையாளும் நபர் குற்ற உணர்ச்சியைத் தூண்டும் பெற்றோர் மற்றும் / அல்லது தாத்தா பாட்டிகளால் வளர்க்கப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் இந்த வகை நடத்தையை மிக ஆரம்பத்திலேயே கற்றுக்கொண்டார்கள்.

இதன் விளைவாக, அவர்களின் செயல்கள் மிகவும் ஆழமாகப் பதிந்துவிடும், மேலும் மாற்றுவதற்கு நேரம் - மற்றும் மறுபடியும் தேவைப்படும்.

அவர்கள் மீண்டும் ஒரு குற்றப் பயணத்தை மேற்கொள்ள முயற்சித்தால், அவற்றை நிறுத்தி அவர்களுக்கு சுட்டிக்காட்டவும்.

நிச்சயமாக, அவர்கள் அதை பெரும்பாலும் மறுப்பார்கள், அல்லது அதைத் திருப்பி, உங்களை எரிபொருளாகக் காட்ட முயற்சித்து, அவர்களின் நடத்தையை நீங்கள் அவ்வாறு விளக்குகிறீர்கள் என்று கூறுவார்கள். ஆனால் அவர்கள் அதை விட்டு வெளியேற அனுமதிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் எப்போது சொல்வது

அதை உருவாக்குங்கள் மிகவும் குற்ற உணர்ச்சியுடனும் கையாளுதலுடனும் தொடர்ந்து கோரிக்கைகளை அணுகுவது அவர்களுக்கு மனக்கசப்பையும் தூரத்தையும் ஏற்படுத்தும் என்பது அவர்களுக்குத் தெளிவானது.

அடிப்படையில், அவர்கள் அதைத் தொடர்ந்தால், அவர்கள் உங்களுடன் எந்த உறவையும் அழிக்கப் போகிறார்கள்.

அவர்களுக்கான தேவையை நிறுவுங்கள் நேரடியாக விஷயங்களைச் செய்யச் சொல்லுங்கள் , மேலும் பல காரணங்களுக்காக நீங்கள் இணங்க முடியாது என்பதையும் ஏற்றுக்கொள்வது.

இது ஏற்கனவே மற்ற திட்டங்களை வைத்திருப்பதிலிருந்து, தனிப்பட்ட காரணங்களுக்காக காரியத்தை செய்ய விரும்பாதது வரை எதுவும் இருக்கலாம்.

அது சரி.

சில சமயங்களில், மற்றவர்கள் தங்கள் நலனுக்காக, தங்கள் வசதிக்காக இல்லை என்று பலர் புரிந்து கொள்ளாதது போல் தெரிகிறது!

அவர்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்வதில் அவர்கள் உங்களை கொடுமைப்படுத்துவது அல்லது கையாளுவது சரியில்லை என்று அர்த்தமல்ல.

லேபிள்களில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

இப்போது, ​​கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு அம்சமும் உள்ளது, அது எதையாவது ஒரு குற்றப் பயணமாக நீங்கள் கருதுகிறீர்களா என்பது ஒரு நோக்கமாக இல்லை.

மக்கள் குறிப்பிடத்தக்க சிக்கலான மனிதர்கள், மற்றும் வாய்மொழி தொடர்பு பெரும்பாலும் குறி இழக்கக்கூடும்.

ஒரு நபர் என்றால் இன்னொருவர் உணருவது அவசியமில்லை.

யாராவது விமர்சனத்திற்கு மிகுந்த உணர்ச்சிவசப்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, எந்தவொரு வெளிப்படையான கருத்தும் ஒரு தாக்குதலாக தவறாகக் கருதப்படலாம், அது அவ்வாறு கருதப்படவில்லை.

இதேபோல், குற்ற உணர்ச்சியைத் தூண்டுவதாக நீங்கள் விளக்கும் விதத்தில் யாராவது உங்கள் உதவியை உண்மையாகக் கேட்கலாம், ஆனால் அவர்கள் அதை எப்படி அர்த்தப்படுத்தவில்லை.

இதனால்தான் தெளிவான தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது.

தற்காப்பு அல்லது வாதத்தை பெற முயற்சி செய்யுங்கள் , ஆனால் இந்த நபருடன் மிகத் தெளிவாகப் பேசுங்கள், அவர்களின் தொனி உங்களுக்கு எப்படி வருகிறது என்பதை விளக்குங்கள்.

நிச்சயமாக, எந்தவொரு மோதலையும் அல்லது மோதலையும் கையாள்வது சங்கடமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளும் பாணியைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரே வழி இதுவாகும்.

இது நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான, வலுவான உறவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.