உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில், உங்கள் நடத்தையை ஒருவிதத்தில் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் ஒரு நபரை நீங்கள் சந்திப்பது தவிர்க்க முடியாதது. இது ஒரு காதலன், மனைவி, நெருங்கிய நண்பர் அல்லது ஒரு முதலாளி அல்லது சக ஊழியராக இருக்கலாம், அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்காக உங்கள் சொற்களையோ செயல்களையோ கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள்.
அவர்களின் செயல்கள் முதலில் தீங்கற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் நுட்பமானவையிலிருந்து கடுமையானவையாக இருக்கும் ஒரு நடத்தை முறையை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஆனால் பல்வேறு வகையான கட்டுப்பாடுகள் அனைத்தும் அவற்றின் சொந்த வழியில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
1. தனிமைப்படுத்துபவர்
நீங்கள் இந்த வகை நபருடன் உறவு அல்லது நட்பில் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை உங்கள் ஒரே ஒருவராக மாற்ற வேண்டும், அல்லது செலுத்த நரகமும் இருக்கும். அவர்கள் உங்கள் முழு உலகமாக இருக்க வேண்டும், எனவே அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்காக உங்கள் சமூக வட்டாரங்களில் உள்ள மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களை அந்நியப்படுத்த அவர்கள் செயல்படுவார்கள்.
அவர்கள் உங்கள் மற்ற நண்பர்களின் எதிர்மறையான அம்சங்களை வெளிப்படுத்துவார்கள், உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களை எவ்வளவு மோசமாக நடத்துகிறார்கள் என்பதையும் அவர்கள் உங்களை எப்படி அறிவார்கள், உங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வது பற்றியும் பேசுவார்கள். அதை அறிவதற்கு முன்பு, நீங்கள் நண்பர்கள் யாரும் இல்லை இடதுபுறம், உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களுடன் பேசுவதில்லை, மேலும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய ஒரே நபர் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவர்.
அவர்கள் விரும்பியதைப் போல.
2. மனதைப் படிக்கும் அனுமதியாளர்
எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் அல்லது உணர்கிறீர்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும் என்று நம்புகிற நபர் இது, இல்லையெனில் அவற்றை நிரூபிக்க வேண்டியது உங்களுடையது. சில எண்ணங்கள் இல்லாமல் இருப்பதாகக் குற்றம் சாட்டி, “நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் ____” அல்லது “நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் ____” என்று வாக்கியங்களைத் தொடங்குவார்கள் கேட்டுக்கொள்கிறோம் நீங்கள்.
பொறாமை இருப்பது, உடைமை வகைகள் , அவர்கள் உங்கள் சமூக ஊடகக் கணக்குகள் வழியாகச் சென்று, உங்கள் தொடர்புகளிலிருந்து அவர்கள் சேகரிப்பதாக அவர்கள் நினைப்பதைப் பற்றி அவர்களின் மனதில் கதைகளை உருவாக்கலாம். பின்னர் அவர்கள் திரும்பி தங்கள் கற்பனைகளை குற்றச்சாட்டுகளாக மாற்றுவார்கள்… மேலும் சில நண்பர்களுடனான உறவுகளை வெட்டுவது அல்லது நீங்கள் செல்ல விரும்பும் இடத்திற்கு அடிக்கடி செல்வது போன்ற செயல்கள்தான் அவற்றை நீங்கள் தவறாக நிரூபிக்க முடியும்.
அவர்களின் நடத்தை அவர்கள் உங்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது கைவிடப்படுவதில் அவர்கள் அச்சமடைந்துள்ளனர், மேலும் அவர்கள் பார்ப்பதை “அவர்களுடையது” என்று பாதுகாப்பதற்கும் வைத்திருப்பதற்கும் எதை வேண்டுமானாலும் செய்வார்கள்.
அது இருக்கும் நீங்கள் .
3. தட்டையானது
இந்த வகை நபர் குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளவர்களை வேட்டையாடுகிறார், ஏனெனில் அவர்கள் அந்த நபரை விரலால் சுற்றிக் கொள்ளலாம் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். அவர்கள் மற்ற நபரை கவர்ந்திழுப்பார்கள், அவர்களின் ஈகோவை அதிகரிப்பார்கள், அவர்களை முற்றிலும் போற்றுவதாக உணருவார்கள்… பின்னர் அவர்கள் பொருத்தமாக இருப்பதைப் போல மற்றவர்களைக் கையாளத் தேவையான கவனத்தையும் பாசத்தையும் திரும்பப் பெறுவார்கள்.
அவர்களின் பங்குதாரர் (அல்லது நண்பர்) அந்த கவனத்தை ஈர்க்க வந்திருப்பார், அதன் பற்றாக்குறையால் குறைந்துவிடுவார், அதை திரும்பப் பெறுவதற்கு எதை வேண்டுமானாலும் செய்வார் - அவர்களுடைய சொந்தக் கேடுகளுக்கு கூட.
அவர்கள் தங்கள் பங்குதாரர் / நண்பர் / பிறரிடமிருந்து பெற்ற நேர்மறையான வலுவூட்டலுக்கு அடிமையாகிவிட்டதால், அந்த கவனத்திலிருந்து அவர்களின் சுய மதிப்பு உணர்வைப் பெறுவதால், அவர்கள் பரிதாபகரமான சூழ்நிலைகளில் அவை முடிவடையும், மேலும் எவ்வளவு மோசமானவை என்று பயப்படுகிறார்கள் அவர்கள் விலகிச் சென்றால் அவர்கள் உணருவார்கள்.
4. விசாரிப்பவர்
இந்த நபரை நீங்கள் முன்பு ஒரு உறவில் அல்லது வேலை சூழலில் சந்தித்திருக்கலாம். இந்த வகை அவர்களின் கட்டுப்பாட்டு நிலையை (அல்லது அதிகாரத்தை) பராமரிக்கிறது, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் உங்களை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது எண்ணற்ற கேள்விகளை உங்களிடம் விசாரிப்பதன் மூலம்.
நீங்கள் முன்வைக்கும் எந்தவொரு வாதத்தையும் எதிர்ப்பதற்கு அவர்கள் தங்கள் அனுபவத்தை ஈர்க்கலாம், உங்கள் நிலைப்பாட்டைக் காக்கும்படி கேட்கிறார்கள், பின்னர் நீங்கள் சொல்லும் எதையும் தாக்கி, உங்கள் தளத்தை அவர்கள் தீர்ந்துபோய் உங்களை பின்வாங்கச் செய்யும் வரை உங்கள் தளத்தை குறைத்து மதிப்பிடலாம்.
சாராம்சத்தில், அவர்கள் கெஸ்டபோ விசாரிப்பவர்களைப் போல நடந்துகொள்கிறார்கள், உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள், உங்கள் பதில்களை கேலி செய்கிறார்கள், உங்களை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறார்கள், உங்களை தற்காப்புக்கு உட்படுத்துகிறார்கள்… இறுதியாக ஆம், அவர்கள் சொல்வது சரி என்று நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ளும் வரை, எதையும் சொல்லத் துணிந்ததற்கு மன்னிப்பு கேட்கிறார்கள்.
பாடம் கற்றது.
5. சுய பரிதாபம், உதவியற்றது பாதிக்கப்பட்டவர்
அவன் அல்லது அவள் தங்கள் சொந்த வேதனையிலும் துயரத்திலும் மூழ்கிவிடுவார்கள், இதனால் மற்றவர்கள் அவர்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவார்கள், மேலும் காயம் நீங்குவதற்கு தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வார்கள். அவர்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான குழந்தைப் பருவத்தையோ அல்லது வாழ்க்கையை மாற்றும் சில நிகழ்வுகளையோ கொண்டிருந்திருக்கலாம், ஆனால் உதவியற்ற தன்மையும் துன்பமும் = குறியீட்டு மற்றும் வம்பு என்று அவர்கள் அறிந்தார்கள், அவர்கள் அதை விரும்பினார்கள்.
அவர்கள் அதை மிகவும் விரும்பினார்கள், அவர்கள் தங்கள் அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் வளரவும் மறுக்கிறார்கள், அதற்கு பதிலாக தங்கள் வலியில் தங்களைத் தாங்களே தேர்வு செய்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், அவர்கள் தங்கள் பங்கில் ஏதேனும் எதிர்மறையான அல்லது புண்படுத்தும் செயல்களுக்கு பொறுப்புக்கூறலைத் தவிர்க்கலாம்: அவை மிகவும் சேதமடைந்துள்ளன, அதற்கு அவர்கள் உதவ முடியாது, இல்லையா?
அவர்கள் காயப்படுத்திய நபர் கோபமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ இருந்தால், அவர்கள் அவ்வாறு கருதப்படுவார்கள் பச்சாத்தாபம் இல்லாதது மற்றும் இரக்கம்: இவ்வளவு வேதனை அளிக்கும் ஒருவரிடம் நீங்கள் எப்போதுமே கோபப்படுவது எப்படி? நீங்கள் என்ன வகையான பயங்கரமான நபர்?
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- தூண்டுதலுக்கும் கையாளுதலுக்கும் இடையில் நேர்த்தியான பாதையில் நடப்பது
- மொழி நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கையாளவும் அதிர்ச்சியடையவும் பயன்படுத்துகின்றனர்
- 6 முகமூடிகள் ஒரு நாசீசிஸ்ட் அணியலாம் (மேலும் அவற்றை எப்படி கண்டுபிடிப்பது)
- 6 தனிப்பட்ட அறிகுறிகள் நீங்கள் கொடுமைப்படுத்துதலின் பாதிக்கப்பட்டவர்
- உங்கள் வாழ்க்கையில் கட்டுப்பாட்டு குறையை எவ்வாறு கையாள்வது
- உறவில் கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்துவது எப்படி
6. பிளாக்மெயிலர்
மக்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இது மிகவும் இழிவான வகைகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அவர்களின் கையாளுதல் ஒரு நபரின் முழு வாழ்க்கையையும் சேதப்படுத்தும். இந்த வகைக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு, தங்கள் காதலன் அனுப்பிய நெருக்கமான புகைப்படங்களை வைத்திருக்கும் ஒருவர், மற்றும் பங்குதாரர் அவர்கள் விரும்பியதை உறுதிப்படுத்தாவிட்டால் அவற்றை பகிரங்கப்படுத்துவதாக அச்சுறுத்துகிறார்.
“நீங்கள் என்னுடன் பிரிந்து செல்ல முயற்சித்தால், நான் உங்கள் நிர்வாண புகைப்படங்களை சமூக ஊடகங்களில் இடுகிறேன்,” அல்லது “நான் விரும்பும் எக்ஸ் காரியத்தை நீங்கள் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் எனக்கு அனுப்பிய அனைத்து பயங்கரமான நூல்களின் ஸ்கிரீன் ஷாட்களையும் உங்கள் முதலாளிக்கு அனுப்புகிறேன் அவளை பற்றி.'
இது பயங்கரமான, கண்டிக்கத்தக்க நடத்தை, நீங்கள் நினைப்பதை விட அடிக்கடி நிகழ்கிறது. கையாளுபவருக்கு எல்லா சக்தியும் இருப்பதால், ஒருவரை பயமுறுத்துவதற்கும் அவமானப்படுத்துவதற்கும் இது அர்த்தம், ஏனெனில் அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள்.
ஹெலினா கிறிஸ்டென்சன் நார்மன் ரீடஸ் எச் & எம்
7. சைலண்ட் கில்ட் டிரிப்பர்
விசாரிப்பவருக்கு எதிரே, இந்த வகை நபர் உங்களை உறைய வைத்து உங்களுக்குக் கொடுப்பார் அமைதியான சிகிச்சை அவர்கள் விரும்பியதை நீங்கள் செய்யாத போதெல்லாம். நீங்கள் அவர்களுடன் பேச முயற்சிக்கும்போது, உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க மாட்டீர்கள், அல்லது அவர்கள் உங்களுடன் வாழவில்லையென்றால், அவர்கள் உங்கள் அழைப்புகள், உரைகள் மற்றும் மின்னஞ்சல்களை புறக்கணிப்பார்கள். அவர்கள் உங்களை பாதுகாப்பற்ற நிலையில் வைப்பதற்காக என்ன நடக்கிறது என்று யோசித்து அவர்கள் உங்களை நிதானமாக வைத்திருப்பார்கள்.
இது உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு பயங்கரமான வடிவம், மேலும் ஒரு நபரைக் குறைக்கிறது பயனற்றதாக உணர்கிறேன் மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாத. அதன் மனிதநேயமற்றது , மற்றும் மரியாதை மற்றும் அடிப்படை மரியாதைக்கு தகுதியான நபர்களுக்கு பதிலாக மற்றவர்களை பொருட்களாக குறைக்கிறது.
இந்த நடத்தைக்கு பலியானவர் பெரும்பாலும் எதையும் புறக்கணிப்பவர் அவர்களால் புறக்கணிக்கப்படுபவரால் ஒப்புக் கொள்ளப்படுவார், மேலும் அந்த வகையான காயத்தை மீண்டும் அனுபவிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு மேலேயும் அதற்கு அப்பாலும் செல்வார்.
8. உடல் ஆக்கிரமிப்பாளர்
இந்த சூழ்நிலையில், கட்டுப்படுத்தும் நபர் மற்றவர்களிடமிருந்து அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு உடல் ரீதியான வன்முறையை (அல்லது அதன் உணரப்பட்ட அச்சுறுத்தலை) பயன்படுத்துவார். அவர்கள் மிகவும் உயரமானவர்கள் அல்லது வலிமையானவர்கள் என்றால், அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளிகள் அல்லது ஊழியர்களை அச்சுறுத்தும் விதத்தில் தத்தளிக்கக்கூடும், அவர்கள் “ஆல்பா” என்பதையும், கீழ்ப்படிய வேண்டும் என்பதையும் நிரூபிக்கிறார்கள். இது ஒரு காதல் கூட்டாண்மை என்றால், அவர்கள் உண்மையில் உரையாடலின் போது ஆயுதங்கள் அல்லது மணிக்கட்டுகளைப் பிடிப்பது, அல்லது அறைதல் அல்லது குத்துவது போன்ற உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகங்களுக்கு மாறக்கூடும்.
இது குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சையின்றி மேம்படுத்தக்கூடிய ஒரு உறவு அல்ல, மேலும் பெரும்பாலும், இதுபோன்ற அசிங்கமான சூழ்நிலையிலிருந்து உங்களை வெளியேற்ற முயற்சிப்பது நல்லது / எளிதானது.
இந்த கட்டுப்பாட்டு முறைகள் அனைத்தும் ஒரு மூலத்திலிருந்து உருவாகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்: வலிக்கும் நபர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களைத் துன்புறுத்துகிறார்கள். இது இந்த வகையான நடத்தைக்கு ஒரு தவிர்க்கவும் அல்ல, ஆனால் ஒரு விளக்கம். மக்கள் வலி மற்றும் சேதமடைந்த இடங்களிலிருந்து செயல்படுகிறார்கள் என்பதை அடையாளம் காண உதவியாக இருக்கும், ஆனால் அவர்களின் செயல்களுக்கு அவர்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும். இறுதியில், நாம் அனைவரும் நம் சொந்த வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பாளிகள், அதில் நம்முடைய சொந்த நல்வாழ்வுக்கு முதலிடம் கொடுப்பதும், நம்மை சேதப்படுத்தும் உறவுகளிலிருந்து விலகிச் செல்வதும் அடங்கும்.
