ஒருவரின் அனுதாபம், உதவி அல்லது அவர்களின் நேரத்தைப் பெறுவதற்காக நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு சூழ்நிலையை மிகைப்படுத்தியிருக்கிறீர்களா?
இது கவனத்தைத் தேடும்.
தோல்வியுற்றவர் போல் உணருவதை எப்படி நிறுத்துவது
அந்த எதிர்வினை கோபமாக இருந்தாலும் கூட, ஒரு எதிர்வினையைத் தூண்டுவதற்காக நீங்கள் உண்மையில் சொல்லாத ஒன்றை நீங்கள் எப்போதாவது சொல்லியிருக்கிறீர்களா?
இது கவனத்தைத் தேடும்.
நீங்கள் கவனத்தைத் தேடும் நடத்தைக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், அதை நீங்கள் ஆழமாக அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் அதை ஒப்புக்கொள்ள ஆர்வமில்லை.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மற்றவர்களிடையே இதுபோன்ற நடத்தை மிகவும் எதிர்மறையாக நாங்கள் பார்க்கிறோம்.
எங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் இந்த நடத்தை பெரும்பாலானவர்களை விட நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பார்கள், ஆனால் சிலர் அதை காலவரையின்றி பொறுத்துக்கொள்வார்கள்.
நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், இந்த பண்பு நீங்கள் விரும்பும் நபர்களைத் தள்ளிவிடக்கூடும்.
தெரிந்திருக்கிறதா?
அதைப் பற்றி நீங்களே அடித்துக்கொள்வதற்கு முன், கவனம் தேவை என்பது மனிதர் மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
வாழ்க்கை என்பது நம் சக மனிதர்களுடன் நாம் உருவாக்கும் தொடர்புகளைப் பற்றியது, மற்றவர்களுடனான தொடர்புகளை நாம் வளர்த்துக் கொள்கிறோம்.
நாங்கள் எல்லோரும் வேண்டும் மற்றும் தேவை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கவனம்.
இரண்டு ஆண்களுக்கு இடையே எப்படி முடிவு செய்வது
இருப்பினும், மணலில் ஒரு வரி உள்ளது, இது ஆரோக்கியமான கவனத்தை ஆரோக்கியமற்ற கவனத்தைத் தேடுவதிலிருந்து பிரிக்கிறது.
ஒரு வயதுவந்தோர் கவனத்தைத் தேடுவதற்கு எல்லா வகையான காரணங்களும் உள்ளன.
இது அவர்களின் குழந்தை பருவத்தில் ஏதோவொரு வழியில் வேரூன்றி இருக்கலாம் அல்லது இது மிக சமீபத்திய நிகழ்வின் விளைவாக இருக்கலாம்.
சிலர் கடினமான ஒட்டுப்பாட்டை அனுபவித்து சரிபார்ப்பைத் தேடும்போது குறுகிய கால கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள்.
நம்மில் மற்றவர்கள் எப்போதும் கவனத்தைத் தேடும் நடத்தைக்கு முனைவார்கள்.
நிலையான கவனம் செலுத்துவதற்கான தேவையை வளர்ப்பது, அன்பானவர்கள், நண்பர்கள் அல்லது பணி சகாக்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவைப் பேண விரும்பினால் நாம் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, கவனத்தைத் தேவைப்படும் ஒருவரால் காட்சிப்படுத்தப்பட்ட நடத்தை வகைகளை நீங்கள் அறிந்தவுடன், நீங்கள் அவ்வாறு நடந்து கொள்ளும்போது அடையாளம் காணத் தொடங்கலாம், மேலும் அதை சரிசெய்ய நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.
கவனிக்க சில தெளிவான எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே…
1. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியாது என்று பாசாங்கு
நீங்கள் எதையாவது செய்ய இயலாது என்று நீங்கள் பாசாங்கு செய்கிறீர்கள், உண்மையில், முழு திறன் கொண்டவர், அதனால் யாராவது உங்களுக்காக அதைச் செய்வார்கள், அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது அவர்களின் கவனத்தை உங்களிடம் செலுத்துவார்கள்.
2. பாராட்டுக்கு மீன்பிடித்தல்
உங்கள் சாதனைகளை, எவ்வளவு முக்கியமற்றதாக இருந்தாலும், கேட்பவர்கள் உங்களைப் பாராட்ட வேண்டும் என்று அர்த்தம்.
உங்களை உறுதிப்படுத்தவும் சரிபார்க்கவும் இதைச் செய்கிறீர்கள்.
நாம் அனைவரும் எப்போதாவது பாராட்டுக்காக மீன் பிடிக்கும்போது - எங்களுக்கு ஒரு புதிய ஹேர்கட், ஆடை அல்லது வேலை கிடைத்தால், எடுத்துக்காட்டாக - அதை விடாமுயற்சியுடன் செய்வது ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.
3. மற்றவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் சிக்கல்களைப் பற்றி கேட்காதது
நீங்கள் உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறீர்கள், நீங்கள் பேசும் நபரின் அனுதாபம் அல்லது ஆலோசனையைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் அரிதாகவே பரிமாறிக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் உலகம் உங்களைச் சுற்றியே இருக்கிறது.
உறவில் பொய்கள் மற்றும் இரகசியங்கள்
உரையாடல்கள் இரு பக்கமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒருவரைப் பிடிக்கும்போது, அவர்கள் உங்களைப் பற்றி அவர்கள் கேட்பதைப் போலவே அவர்களது வாழ்க்கையைப் பற்றியும் அவர்களிடம் கேட்க வேண்டும்.
மறுபுறம், நீங்கள், உங்கள் பிரச்சினைகள் மற்றும் உங்கள் சாதனைகளை மையமாகக் கொண்ட ஒரு உரையாடலை நீங்கள் செய்யலாம், அதை உணரக்கூட முடியாது.
4. சமூக ஊடகங்களில் சர்ச்சைக்குரியவராக இருப்பது
நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் சிக்கலைத் தூண்டுகிறீர்கள், ஒரு எதிர்வினையைத் தூண்டுவதற்காக முடிந்தவரை சர்ச்சைக்குரியவர்கள்.
ஒருவேளை நீங்கள் பேஸ்புக்கில் சர்ச்சைக்குரிய கட்டுரைகளைப் பகிர்ந்துகொண்டு, எதிர்வினைகள் உருளும் வரை காத்திருக்கலாம்.
அல்லது உங்களிடம் ஏதேனும் தவறு இருப்பதாகக் கூறும் ரகசிய செய்திகளை இடுகையிட்டு, கேள்விக்குரிய கருத்துகள் மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட செய்திகள் வரும் வரை காத்திருக்கலாம்.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- ஒப்புதல் தேடும் நடத்தைக்கான 12 எடுத்துக்காட்டுகள் (+ சரிபார்ப்புக்கான உங்கள் தேவையை எவ்வாறு கைவிடுவது)
- ஒரு மிதமான நாசீசிஸ்ட்டுடன் நீங்கள் கையாளும் 6 அறிகுறிகள் (ஆனால் இன்னும் ஒரு நாசீசிஸ்ட்)
- உங்கள் வாழ்க்கையில் இடமில்லை என்று 30 நச்சு நடத்தைகள்
- நாடகத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிப்பதை நிறுத்துவது எப்படி
- ஒருபோதும் மன்னிப்பு கேட்காத அல்லது அவர்கள் தவறு என்று ஒப்புக் கொள்ளாத நபர்களுடன் கையாள்வது
- உங்கள் நண்பர்களை விரட்டியடிக்கும் 9 நடத்தைகள்
5. விபச்சாரமாக இருப்பது
நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து நீங்கள் பாலியல் கவனத்தைத் தேடுகிறீர்கள், உங்கள் சாக்ஸை மாற்றும்போதெல்லாம் கூட்டாளர்களை மாற்றலாம்.
நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம், நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம், உடலுறவில் கலந்துகொள்வதிலும், ரசிப்பதிலும் எந்தத் தவறும் இல்லை என்று இது கூறவில்லை.
இருப்பினும், சில நேரங்களில், மக்கள் பல கூட்டாளர்களுடன் பல பாலியல் செயல்களில் ஈடுபடுகிறார்கள்.
நீங்கள் குறைவாக இருக்கலாம் சுயமரியாதை அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் உங்கள் நடத்தையை கவனிப்பார், அதைப் பற்றிய அவர்களின் கவலையைக் கூறுவார் என்று நீங்கள் நம்பலாம்.
அல்லது, வதந்திகளின் எதிர்மறையாகவோ அல்லது தீர்ப்பாகவோ இருந்தாலும் அதை மையமாகக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
6. தொடர்ந்து மிகைப்படுத்துதல்
நீங்கள் கதைகளை அழகுபடுத்துகிறீர்கள், ஒவ்வொரு மோசமான சூழ்நிலையும் அனுதாபத்தைப் பெறுவதற்காக உண்மையில் இருந்ததை விட / மோசமாக ஒலிக்க விரும்புகிறீர்கள்.
7.… மற்றும் புகார்
மிகைப்படுத்தலுடன் கைகோர்த்துக் கொள்வது புகார்.
நீங்கள் எப்போதுமே புகார் செய்ய ஏதாவது காணலாம், பிரகாசமான பக்கத்தைப் பார்க்கத் தவறிவிடுகிறீர்கள் அல்லது எந்த சூழ்நிலையிலும் நேர்மறையானதைக் காணலாம்.
8. வாதங்களை உருவாக்குதல்
கவனமே குறிக்கோளாக இருக்கும்போது, அந்த கவனம் நேர்மறையானதா அல்லது எதிர்மறையானதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாது, அது இருக்கும் வரை.
எந்தவொரு நல்ல காரணத்திற்காகவும் நீங்கள் தொடர்ந்து வாதங்களை ஏற்படுத்துகிறீர்கள், பெரும்பாலும் நீங்கள் வாதிடும் நபரிடமிருந்தோ அல்லது மக்களிடமிருந்தோ கவனத்தைப் பெறுவதற்காகவே, கவனம் எவ்வளவு எதிர்மறையாக இருந்தாலும்.
9. புகழுக்காக மட்டுமே காரியங்களைச் செய்வது
இன்ஸ்டாகிராமில் புகைப்பட சான்றுகள் கிடைக்கும் விருப்பங்களுக்காக நீங்கள் காரியங்களைச் செய்கிறீர்கள் அல்லது இடங்களுக்குச் செல்கிறீர்கள்.
மூச்சுவிடாமல் எங்கே பார்க்க வேண்டும்
ஆனால் இது சமூக ஊடகங்கள் மட்டுமல்ல.
நீங்கள் செய்யும் எதையும் நீங்கள் பெறும் அங்கீகாரம் அல்லது புகழால் தூண்டப்படுகிறது - நீங்கள் உண்மையிலேயே அதைச் செய்ய விரும்புவதால் அல்லது அது உங்கள் வாழ்க்கையிலோ அல்லது மற்றவர்களின் வாழ்க்கையிலோ சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால் - இந்த வகையின் கீழ் வருகிறது.
முதல் முறையாக ஆன்லைன் சந்திப்பு தேதி
மாறாக, எதிர்பார்க்கப்படும் பாராட்டு வராவிட்டால், அதன் இடத்தில் விமர்சனங்கள் இருந்தால், இது முடங்கக்கூடும்.
கவனம் தேவைப்படும் சிலர் எந்தவொரு விஷயத்திலும் எதிர்மறையான கவனத்தை ஈர்க்க மாட்டார்கள், நீங்கள் குறிப்பாக புகழுடன் இணைந்திருந்தால், விமர்சனத்தை சமாளிப்பது கடினம்.
ரூட் காரணம் என்ன?
மேலே உள்ள ஏதேனும் உங்களைப் போல் தோன்றினால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கவனத்தைத் தேடும் நடத்தையைத் தணிப்பதற்கான முதல் படி அதை அறிந்திருப்பதுதான்.
ஆனால் உங்கள் நடத்தையை மாற்றத் தொடங்குவதற்கு முன், அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.
உட்கார்ந்து இந்த நடத்தைகளில் நீங்கள் குற்றவாளி என்று யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் ஏன் நடந்து கொள்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிரச்சினையின் மூலத்தை நிவர்த்தி செய்ய நீங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் நடந்துகொள்ளும் முறையை மாற்ற முயற்சிப்பதில் அதிக பயன் இல்லை.
அவ்வாறு செய்வது உங்களுக்கு சுகமாக இருந்தால், உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி பேசுங்கள், நீங்கள் செய்யும் காரியங்களை ஏன் செய்கிறீர்கள் என்பதில் அவர்களுக்கு ஏதேனும் நுண்ணறிவு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
சிறிது ஆத்மா தேடலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் கண்டுபிடித்ததைப் பொறுத்து, உங்கள் சிக்கல்களின் மூலம் செயல்பட உதவுவதற்கும், நம்பிக்கையுள்ள, தன்னிறைவு பெற்ற நபராக மாறுவதற்கும் நீங்கள் ஒரு பிட் சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். .
தொடர்ச்சியான கவனத்தைத் தேடும் நடத்தை ஒரு நபருக்கு இருப்பதைக் குறிக்கலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது வரலாற்று ஆளுமை கோளாறு . மேலும் அறிய இணைப்பைக் கிளிக் செய்க.
எல்லா நேரத்திலும் கவனத்தைத் தேடும் உங்கள் போக்கைப் பற்றி என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லையா? அதை சமாளிக்கும் செயல்முறையின் மூலம் உங்களை வழிநடத்தக்கூடிய ஒரு ஆலோசகரிடம் இன்று பேசுங்கள். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.
