© டெபாசிட்ஃபோட்டோஸ் வழியாக பட உரிமம்உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் தொலைந்து போனதாக உணர்ந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. மிட்லைஃப், குறிப்பாக, சில பெரிய இருத்தலியல் மாற்றங்களைக் கொண்டுவர முடியும், மேலும் இந்த கொந்தளிப்பான காலங்களில் பலர் அசையாமல் மற்றும் திசையில்லாமல் உணர்கிறார்கள் - குறிப்பாக நீங்கள் நினைத்த ஒன்று திடீரென்று மறைந்துவிடும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் இன்னும் நகரும் வரை, உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு திசைக்கு மாற்றும் திறன் கொண்டவர். நீங்கள் இப்போது தொலைந்து போவதற்கு சில முக்கிய காரணங்கள் கீழே உள்ளன, அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்.
1. நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை செலவிடப் போகிறீர்கள் என்று நினைத்த நபர் இனி உங்கள் வாழ்க்கையில் இல்லை.
மரணம் மூலமாக இருந்தாலும் சரி விவாகரத்து . நீங்கள் வேறொருவரைச் சுற்றி உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்பும்போது - அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் கனவில் ஒரு உறுதியான அங்கமாக அவர்களுடன் கூட - அந்த ஆதரவான தூணை இழப்பது உங்களை தொலைந்து போயிருக்கும்.
இந்த அத்தியாயத்தின் முடிவைப் பற்றிய வருத்தத்தை உணர உங்களை அனுமதிப்பது முக்கியம், பின்னர் இது ஒரு வாய்ப்பு என்பதை அங்கீகரிக்கவும் உங்கள் சொந்த சுய உணர்வை மீண்டும் கண்டுபிடிக்கவும் . எடுத்துக்காட்டாக, எந்த முயற்சிகள், உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் போன்றவற்றைக் கண்டறிந்தால், உங்கள் முன்னாள் பங்குதாரர் அவற்றை விரும்பாததால் நீங்கள் ஒதுக்கி வைத்தீர்கள். இந்த சாகசத்தின் மூலம், நீங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்கக்கூடிய புதிய ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
2. இதற்கு முன்பு நீங்கள் நிறைவேற்றுவதைக் கண்டறிந்த விஷயங்கள் அவற்றின் காந்தத்தை இழந்துவிட்டன.
நம் அனைவரையும் அனுபவித்த தருணங்களை நாம் அனைவரும் அனுபவித்திருக்கிறோம், அதில் எங்களை நிறைவேற்றும் அல்லது மகிழ்வித்த விஷயங்கள் திடீரென்று… இனி இல்லை. எனக்கு தெரியும். நான் என் பதின்ம வயதினரிடமும் இருபதுகளிலும் இருந்தபோது டோல்கீனின் வேலையைப் பற்றி நான் வெறித்தனமாக இருந்தேன் - நான் புத்தகங்களை சேகரித்தேன், கதைகளை மனப்பாடம் செய்தேன், எல்விஷைக் கூட கற்றுக்கொண்டேன். ஆனால் ஒரு நாள் நான் எழுந்தேன், இனி இதைப் பற்றி உண்மையில் அக்கறை கொள்ளவில்லை, ஏனென்றால் என் வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட நெருக்கடிகள் முன்னுரிமை பெற்று, முன்னர் பிரியமான இந்த விஷயத்தை முக்கியமற்றதாக மாற்றின.
நீங்கள் ஒருவருடன் பாலியல் பதற்றம் கொண்டிருந்தால் உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்
ஆர்வத்தின் இந்த இழப்புக்கான எனது அணுகுமுறை மிகவும் சிறப்பாக செயல்படுகிறது: முற்றிலும் புதிய ஒன்றைச் செய்யுங்கள், முன்னுரிமை உங்கள் வழக்கமான ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே . நீங்களே ஒரு பயணத்திற்கு செல்லுங்கள். உங்களுக்கு அனுபவம் இல்லாத ஒரு வகை உணவு வகைகளை சமைக்க முயற்சிக்கவும். உண்மையில், ஏதேனும் ஒன்று கிளிக் செய்து உங்களுக்குள் நெருப்பை விளக்கும் வரை பலவிதமான விஷயங்களை முயற்சிக்கவும்.
3. உங்கள் வாழ்க்கை நோக்கம் பொருத்தமற்றது.
நீங்கள் வளர்ந்த உலகம் இப்போது போய்விட்டது, எனவே பல தசாப்தங்களாக நீங்கள் முன்னுரிமை அளித்திருக்கக்கூடிய உணர்வுகள் மற்றும் முயற்சிகள் ஏற்கனவே இருந்திருக்கலாம் வழக்கற்றுப் போனது , வீடியோ வானொலி நட்சத்திரத்தை எவ்வாறு கொன்றது என்பது போல. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு உயர்நிலை அமைப்பின் மொழிபெயர்ப்பாளராக பணியாற்ற ஒரு மொழியில் சரளத்தைப் பெற நீங்கள் பல ஆண்டுகள் செலவிட்டிருக்கலாம், இப்போது நீங்கள் ஒரு AI மொழிபெயர்ப்பு போட் மூலம் மாற்றப்படுவதைக் கண்டறிய மட்டுமே. திடீரென்று, உங்கள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது வாழ்க்கை நோக்கம் இனி உள்ளது, நீங்கள் சமையலறை தரையில் உட்கார்ந்திருக்கிறீர்கள், அதிகாலை 3 மணிக்கு உங்கள் வாயில் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் ஃபிஸ்ட்ஃபுல்.
இக்கிகாய் கருத்து இங்குதான் வருகிறது.
காதலிப்பதை மெதுவாக்குவது எப்படி
படி நேர்மறை உளவியல் . உங்களுக்கு 20 நிமிடங்கள் இருந்தால், இந்த செயல்முறையின் மூலம் வேலை செய்யுங்கள் உங்கள் புதிய பயணத்தை எங்கு தொடங்குவது என்பது பற்றிய ஒரு யோசனையை உங்களுக்கு வழங்க.
4. மற்றவர்களுக்கு என்ன முக்கியம் என்பது உங்களுக்கு ஒரு பொருட்டல்ல.
உங்கள் சமூக வட்டத்தில் உள்ளவர்களுக்கு முக்கியமானதாகக் கருதப்படும் விஷயங்களை நீங்கள் பின்தொடரலாம், ஆனால் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் எந்த தகுதியும் இல்லை. இதன் விளைவாக, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் செய்யும் விஷயங்கள் உண்மையானதுக்கு பதிலாக வெற்று மற்றும் செயல்திறன் கொண்டதாக உணர்கின்றன.
இங்குதான் நீங்கள் எழுந்தவுடன் இழுக்கப்படலாமா அல்லது பிரிந்து உங்கள் சொந்தத்தைப் பின்பற்றலாமா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், அதற்கு பதிலாக மேலும் உண்மையான பாதை . உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த எல்லா விஷயங்களின் பட்டியலையும் உருவாக்கி, அவற்றில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் அவற்றில் அதிக நேரம் செலவிடவில்லை என்றால், நீங்கள் ஈர்க்க முடியாத விஷயங்களில் உங்கள் ஈடுபாட்டைக் குறைத்து, அந்த ஆற்றலை உண்மையில் முக்கியமானது என்று திருப்பி விடுங்கள்.
5. நீங்கள் ஒரு சவாலான சுகாதார நோயறிதலை பேச்சுவார்த்தை நடத்துகிறீர்கள்.
இப்போதிலிருந்து 20 வருடங்கள் எக்ஸ் காரியத்தைச் செய்ய நீங்கள் திட்டமிட்டுள்ள வகையில் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் வரைபடமாக்கியிருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு முன்னால் அவ்வளவு நேரம் இருக்காது. அல்லது இனி அதைச் செய்ய நீங்கள் போதுமான அளவு உடல் இல்லை. A இன் யதார்த்தங்களைக் கையாள்வது வாழ்க்கையை மாற்றும் , வாழ்க்கை கட்டுப்படுத்துதல், அல்லது நாள்பட்ட நோய் பேரழிவு தரக்கூடியதாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் மனச்சோர்வையும் ஏமாற்றமளிப்பையும் உணரக்கூடும்.
காதல் கடிதம் எழுதுவது எப்படி
இங்குதான் உங்கள் “வாளி பட்டியலை” பார்த்து முன்னுரிமை அளிக்கவும். இந்த பட்டியலை உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், சில கூட்ட நெரிசலைச் செய்யலாம், உங்களால் முடிந்தவரை உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள். வாழ்க்கையில் உண்மையிலேயே முக்கியமானது என்னவென்றால், நீங்கள் எத்தனை சுவாசங்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதை அனுபவிக்கும் போது உங்கள் சுவாசத்தை எடுத்துச் செல்கிறது.
6. உங்கள் வழிகாட்டும் ஒளியை இழந்துவிட்டீர்கள்.
நடுத்தர வயது சவாலானது பல காரணங்களுக்காக, குறைந்தது அல்ல, நம் அன்புக்குரியவர்களின் தவிர்க்க முடியாத இழப்பு. நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் பெற்றோர், கூட்டாளர், சிறந்த நண்பர் அல்லது வழிகாட்டியை இழந்திருக்கலாம், இப்போது நீங்கள் மிகவும் தொலைந்து போயிருக்கிறீர்கள். வழிகாட்டுதலுக்காக அவர்கள் திரும்பிச் செல்ல உங்களிடம் இல்லை, ஆனால் அவர்களின் நினைவகத்தை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் அவர்கள் என்ன செய்வார்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம்.
மேலும், நீங்கள் இப்போது வேறொருவரின் லாட்ஸ்டாராக மாறி, உங்கள் சொந்த வழிகாட்டி உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கும் வழிகாட்டல் பாத்திரத்தில் இறங்கலாம். உங்கள் அனுபவத்திலிருந்து எண்ணற்ற நபர்கள் பயனடையலாம், குறிப்பாக கடினமான தொடக்கத்தைக் கொண்டவர்கள். ஆபத்தில் இருக்கும் இளைஞர்களுடன் தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதைக் கவனியுங்கள் அல்லது பல தசாப்தங்களாக நீங்கள் பயிரிட்டுள்ள திறன்களை மற்றவர்களுக்கு கற்பிப்பதைக் கவனியுங்கள். அடிப்படையில், உங்கள் ஓபி-வான் ஆண்டுகளில் காலடி எடுத்து வைக்கும் நேரம் இது.
7. உங்கள் மிகப் பெரிய இலக்குகளை நீங்கள் அடைந்துவிட்டீர்கள் - இப்போது என்ன?
நீங்கள் பி.எச்.டி.யை அடைந்துவிட்டீர்கள், உங்களிடம் ஆடம்பரமான வீடு உள்ளது, மேலும் உங்கள் குழந்தைகளை அவர்கள் வயதுக்கு அடையும் வரை வெற்றிகரமாக உயிரோடு வைத்திருக்கிறீர்கள். அது சிறந்தது, ஆனால் இப்போது என்ன? உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் நீங்கள் அடைந்துவிட்டீர்கள், இப்போது உங்களுக்கு நிறைய நேரம் இருக்கிறது, அதை எவ்வாறு செலவிடுவது என்பது பற்றி எதுவும் தெரியாது.
புதிய முன்னுரிமைகளை ஆராய்வது இங்குதான் புதிய இலக்குகளை அமைக்கவும் உங்களுக்காக. அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு குழந்தைத்தனமான அல்லது அற்பமானவராகத் தோன்றினாலும், அவர்கள் உங்களுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தால், உங்களைத் தூக்கி எறியுங்கள். நீங்கள் ஒரு கிப்லி-கருப்பொருள் ஓட்டலைத் திறக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது தேனீ வளர்ப்பை எடுக்க விரும்புகிறீர்களா? அதைச் செய்யுங்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் என் மனைவி என்னை குற்றம் சாட்டுகிறாள்
8. நீங்கள் ஆன்மீக நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டீர்கள் (அல்லது எதையும் எங்கே கண்டுபிடிப்பது என்று தெரியவில்லை).
நடுத்தர வயது பெரும்பாலும் விசுவாசத்தின் நெருக்கடியுடன் வருகிறது: பலர் தாங்கள் வளர்ந்ததைப் பற்றி ஏமாற்றமடைகிறார்கள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நடைமுறையில் வளர்க்கப்படாவிட்டால் ஆன்மீக வழிகாட்டுதலின் தேவையை உணர்கிறார்கள். சிலருக்கு, தி உடனடி இறப்பு பற்றிய விழிப்புணர்வு அவர்களை நோக்கி தள்ளுகிறது ஆன்மீக உறுதியளிப்பு மற்றும் வழிகாட்டுதல் , மற்றவர்கள் புனிதமான ஒன்றை அனுபவிக்கலாம் அல்லது ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் சமூகத்தைத் தேடலாம்.
நீங்கள் வளர்க்கப்பட்ட ஆன்மீகத்தின் மீதான நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டாலும் அல்லது நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய ஒன்றைத் தேடுகிறீர்களோ, நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி: ஆயிரக்கணக்கான மத பாதைகள் உள்ளன இந்த கிரகத்தில், உங்கள் மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது உறுதி. உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள், மதத் தலைவர்களுடன் அரட்டையடிக்க சிறிது நேரம் முன்பதிவு செய்யுங்கள், சில சேவைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு எது சரியானது என்று பாருங்கள். நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றைக் கிளிக் செய்யலாம், அது முற்றிலும் சரி.
9. உலகின் நிலை உங்களை பயமுறுத்துகிறது.
உலகில் எப்போதுமே மோசமான ஒன்று நடக்கிறது, ஆனால் இப்போது விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாக உணர்கின்றன. பலர் தொலைந்து போயிருக்கிறார்கள் விஷயங்கள் எவ்வாறு வெளிவரப் போகின்றன என்பதைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள் அடுத்த சில ஆண்டுகளில், உலகப் போர் முதல் தங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பேரக்குழந்தைகள் இப்போது 20 ஆண்டுகள் சாப்பிட போதுமானதாக இருக்குமா என்பது வரை அனைத்தையும் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்.
இந்த குழப்பத்தை கையாள்வதற்கான திறவுகோல் மூன்று மடங்கு: தற்போதைய தருணத்தில் இருங்கள் முடிந்தவரை, நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்களின் சேவையில் காரியங்களைச் செய்யுங்கள்.
நம்மில் யாரும் உலகின் துயரங்களை தனிநபர்களாக சரிசெய்யும் திறன் கொண்டவர்கள் அல்ல, ஆனால் அதை சற்று சிறப்பாகச் செய்ய நாம் அனைவரும் சிறிய காரியங்களைச் செய்யலாம். தியானம், பத்திரிகை , உங்கள் தோட்டத்தை நிலைநிறுத்துங்கள், உங்கள் அயலவர்களுக்கு சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், அல்லது சில பூனைகளை வளர்க்கவும். நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயமும் அனைவருக்கும் உலகத்தை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்றும், இருப்பினும் நாங்கள் எவ்வளவு காலம் சுற்றி இருக்கப் போகிறோம்.
இறுதி எண்ணங்கள்…
நீங்கள் காடுகளில் தொலைந்து போகும்போது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது தங்குமிடம், உணவளித்தல்/நீரேற்றமாக இருங்கள், பீதியடைய வேண்டாம். சுவாரஸ்யமாக, நீங்கள் வாழ்க்கையில் தொலைந்து போனதாக உணரும்போது இதேதான். உங்களுக்கு பிடித்த பானத்தை உருவாக்குங்கள், சிற்றுண்டியை வைத்திருங்கள், வசதியான ஆடைகளில் இறங்கி, ஒரு பேனாவையும் காகிதத்தையும் பிடுங்கவும். இங்கிருந்து, நீங்கள் எவ்வாறு தொலைந்துவிட்டீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் தற்போது இருக்கும் நிலவறையிலிருந்து வெளியேற நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் வரைபடமாக்கலாம்.
உள்ளது எப்போதும் ஒரு வழி, நீங்கள் முன்னேறும்போது விஷயங்கள் மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கும்.
