உங்கள் சொந்த துடிப்புக்கு நடனமாட விரும்புகிறீர்களா?
நீங்கள் நிமிர்ந்து நிற்க விரும்புகிறீர்களா, நீங்கள் யார்?
சரி, நீங்கள் கேட்க வேண்டும், ஏனென்றால் உங்களுக்காக என்னிடம் செய்திகள் கிடைத்துள்ளன- உங்களைத் தடுக்க எதுவும் இல்லை.
உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வாழ்வது ஒரு மனநிலை மாற்றத்துடன் தொடங்குகிறது. உங்கள் முகத்தை உற்று நோக்கும் உண்மைகளை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் (ஆனால் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள பயப்படலாம்).
1. மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல.
சரி, அதை கொஞ்சம் தெளிவுபடுத்துகிறேன் - என்ன பெரும்பாலான மக்கள் உங்களைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள் முக்கியமில்லை.
நிச்சயமாக, உங்கள் முதலாளி உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார் என்பது முக்கியம் (உங்கள் வேலையைப் பற்றி அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது முக்கியம் என்றாலும்).
மேலும், ஆம், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார் என்பது முக்கியமானது (பெரும்பாலும் நீங்கள் இணக்கமாக இருக்கிறீர்களா என்ற அர்த்தத்தில்).
ஆனால் உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் அந்நியர்களைப் பொறுத்தவரை, இது உண்மையில் அவ்வளவு முக்கியமல்ல.
மேலும், ஆம், அவர்கள் பார்ப்பதை எப்போதும் விரும்ப மாட்டார்கள் அல்லது புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், ஆனால் அது யாரையும் காயப்படுத்தாத வரை, மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்.
அவர்களின் எண்ணங்கள் அவர்களுடையது. அந்த எண்ணங்கள் எதிர்மறையாக இருந்தால், அது ஏ அவர்களுக்கு பிரச்சனை, உங்கள் பிரச்சனை அல்ல.
உங்கள் விதிமுறைகளின்படி வாழ்க்கையை வாழ விரும்பினால், அந்த விதிமுறைகளை மற்றவர்கள் எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது.
2. நீங்கள் அனைவரையும் மகிழ்விக்க முடியாது.
உண்மையில், நீங்கள் பலரை மகிழ்விக்க முடியாது. முற்றிலும் இல்லை.
மக்கள் பிறர் மீது நிறைய எதிர்பார்ப்புகளை வைக்கின்றனர். நீங்களும் கண்டிப்பாக செய்கிறீர்கள். ஆனால் அந்த எதிர்பார்ப்புகள் உங்களுடையது, மற்றவருடையது அல்ல.
என்ன நடக்கிறது என்றால், ஒரு நபர் மற்றொரு நபரின் மீது ஒரு எதிர்பார்ப்பை முன்வைக்கிறார். அந்த நபர் அவர்கள் விரும்பும் விதத்தில் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அவர்கள் நம்பலாம்.
நீங்கள் வேறொருவருக்கு உணரும் போது
அந்த நபர் எதிர்பார்த்ததை விட வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளும்போது, எதிர்பார்த்த நபர் வருத்தப்படுகிறார்.
இது ஒரு ரவுண்டானா வழி-நீங்கள் மக்களைத் துன்புறுத்தப் போகிறீர்கள்.
நீங்கள் சில சமயங்களில், ஒருவேளை அடிக்கடி, மற்றொரு நபர் நீங்கள் செய்ய விரும்புவதற்கு எதிராக ஏதாவது செய்வது தவிர்க்க முடியாதது.
ஆனால், மீண்டும், அது ஒரு அவர்களுக்கு பிரச்சனை. அவர்கள் உங்களிடமிருந்து எதிர்பார்ப்பது நீங்கள் செய்யத் தேர்வு செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வாழ்க்கையை வாழ அவர்களின் விருப்பங்களை புறக்கணிப்பது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது (எப்போதும் இல்லை என்றாலும், நாங்கள் அதற்குப் பிறகு வருவோம்).
மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு நீங்கள் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கக்கூடாது.
3. உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றவர்களைப் போலவே முக்கியம்.
நீங்கள் எப்போதும் மற்றவர்களின் விருப்பங்களையும் விருப்பங்களையும் உங்கள் விருப்பத்திற்கு முன் வைத்தால் நீங்கள் விரும்பியபடி வாழ்க்கையை வாழ முடியாது.
வேறு ஒருவருக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மற்றும் அதே நேரத்தில் உங்களை முதன்மைப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை.
பல உள்ளன நீங்கள் மக்களை மகிழ்விக்கும் போக்குகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான காரணங்கள் , ஆனால் உங்கள் சொந்த விருப்பங்களுக்கும் விருப்பங்களுக்கும் பொருந்தக்கூடிய வாழ்க்கையை நீங்கள் உருவாக்க விரும்பினால், அந்தத் தூண்டுதலை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
மேலும், நீங்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை விஷயத்தில், உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மிகவும் முக்கியம். மற்றவர்களின் விருப்பத்தேர்வுகள் அவர்களுக்கு முக்கியம், நிச்சயமாக, சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒரு நடுத்தர நிலத்தைக் காணலாம்.
ஆனால் மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சிக்காக உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை நீங்கள் இழக்கக்கூடாது (குறைந்தபட்சம், முழுவதுமாக இல்லை, நீங்கள் ஒரு பெற்றோராக இருந்தாலும், பங்குதாரராக இருந்தாலும் அல்லது வேறு வகையான சார்புடையவராக இருந்தாலும் - சில சமயங்களில் நீங்கள் வேறொருவருக்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டியிருக்கும். எல்லா நேரத்திலும் இல்லை )
4. ஒத்துழைப்பும் ஒத்துழைப்பும் இன்னும் முக்கியம்.
இதுவரை, நான் உங்களை எப்படி முதலிடம் வகிக்க வேண்டும் மற்றும் மற்றவர்களைப் பற்றி குறைவாகக் கொடுக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசினேன்.
ஆனால், உண்மையில், நீங்கள் உங்களைப் பற்றி மட்டுமே அக்கறை கொண்ட சுய சேவை செய்யும் தனிமைவாதியாக மாற வேண்டும் என்று நான் அர்த்தப்படுத்தவில்லை.
எனக்கு ஏன் நண்பர்கள் இல்லை என நினைக்கிறேன்
மற்றவர்களுடன் வேலை செய்வது முக்கியம். மற்றவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரக்கூடிய மதிப்பை நீங்கள் ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, அதற்கு நேர்மாறாகவும்.
நீங்கள் என்ன செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும், உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வாழ்க்கையை வாழ விரும்பினால், நீங்கள் ஒத்துழைப்பவர்களுடன் நீங்கள் அதே திசையில் செல்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்யும் போது, அது உண்மையில் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்க வேண்டும் ஒன்றாக . இது ஒருவரின் நலனுக்காக வேலை செய்யக்கூடாது, ஆனால் குழுவின் நலனுக்காக - அது 2 பேர் அல்லது 200 பேர்.
ஒத்துழைப்பு எப்போதும் இணக்கமாக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்தால், குழுவின் பயணத்தின் பொதுவான திசையைப் பற்றி நீங்கள் நேர்மறையாக உணர வேண்டும்.
நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், அந்தக் குழுவிலிருந்து வெளியேற வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.
5. உங்கள் உண்மையைப் பேசுங்கள்.
உங்கள் உண்மையைப் பேசுவது என்பது உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்துவதாகும் எங்கெங்கே பொருந்துகின்றதோ .
சில நேரங்களில் நீங்கள் வெளியே பேச வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அமைதியாக இருக்கத் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் அந்த விஷயங்கள் உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வாழ்வதைத் தடுக்கும் பட்சத்தில் சூழ்நிலை அல்லது நபர்களின் குழுவிலிருந்து உங்களை நீக்கிவிடலாம்.
மற்ற நேரங்களில், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்த வேண்டும். மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பதில் இது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் யார் என்பதற்கு நம்பகத்தன்மையுடன் செயல்படுகிறீர்கள்.
உங்கள் விருப்பங்களை நீங்கள் புறக்கணிக்கவில்லை. நீங்கள் மற்றவர்களிடம் அலட்டிக்கொள்ளவில்லை. அமைதியைக் காக்க உங்களுக்கு நல்லதல்லாத விஷயங்களை நீங்கள் தாங்கவில்லை.
நீங்கள் உங்கள் உண்மையான சுயத்தை ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில் வெளிப்படுத்துகிறீர்கள்.
உங்கள் உண்மையைப் பேசுவது உங்களுக்காக நிற்பதைக் குறிக்கலாம் அல்லது நீங்கள் நம்புவதற்கு ஆதரவாக நிற்பதைக் குறிக்கலாம். இது மக்களிடம் 'இல்லை' என்று சொல்லலாம். இது ஒருவருடனான உறவை துண்டிப்பதைக் கூட குறிக்கலாம்.
வேண்டுமென்றே ஒருவரை காயப்படுத்துவது என்பது, ஒருபோதும், எப்போதும் கூடாது என்பதாகும். உங்கள் உண்மையைப் பேசுங்கள், ஆனால் சாதுர்யமாகச் செய்யுங்கள் (உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், குறைந்த பட்சம் - நாம் யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல).
6. பிரதான நீரோட்டத்தில் இருந்து வெட்கப்பட வேண்டாம் (நீங்கள் விரும்பினால்).
சிலர் தாங்களாகவே உணர்கிறார்கள் இல்லை அவர்கள் ஒரு சமூக அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால் அவர்களின் விதிமுறைகளின்படி வாழ்கின்றனர், அது அவர்களுக்கு வேலை செய்யாது, அல்லது அது ஒரு மோசமான பொருத்தம் போல் உணர்கிறது.
உங்கள் விருப்பங்களை பூர்த்தி செய்யாத ஒரு கட்டமைப்பில் நீங்கள் வளர்ந்திருந்தால், நீங்கள் எப்படி வாழ விரும்புகிறீர்கள் என்று வாழ்வது கடினம்.
முக்கிய நீரோட்டமானது, அதில் பல்வேறு வகையான மக்கள் இருந்தபோதிலும், மிகவும் ஒரே மாதிரியானது. மக்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் ஒரே வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.
ஆனால் நீங்கள் வித்தியாசமான விஷயத்திற்காக நீங்கள் வேதனைப்படுவதைக் கண்டால், நீங்கள் பழகிய வாழ்க்கை முறையைத் தவிர்த்துவிட்டு வேறு ஏதாவது ஒன்றைத் தேடுவது நல்லது.
ஒருவேளை நாடோடியாக மாறுவது, இடத்திலிருந்து இடத்திற்குச் செல்வது மற்றும் வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களை ஆராய்வது என்று அர்த்தம்.
ஒருவேளை இது ஒரு கம்யூனின் ஒரு பகுதியாக மாறுவது மற்றும் இதேபோன்ற கொள்கைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் மற்றவர்களுடன் நிலத்தை விட்டு வாழ்வதைக் குறிக்கிறது.
இது எங்காவது ஒரு நல்ல சூடான குகையில் துறவியாக மாறுவதைக் குறிக்கலாம் (கொஞ்சம் நம்பத்தகாதது, ஆனால் நீங்கள் யோசனை பெறுவீர்கள்).
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை ஒரு முக்கிய வழியில் மாற்றினால், இந்த பட்டியலில் உள்ள முதல் உண்மையை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் உங்கள் விருப்பங்களை குழப்பம், கேலி அல்லது அவமதிப்பு போன்றவற்றுடன் பார்க்கும் நபர்கள் இருப்பார்கள்.
நீங்கள் செய்யும் மாற்றங்கள் உங்கள் விருப்பப்படி வாழ்க்கையை வாழ அனுமதித்தால் அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும்.
7. இனி உங்களுக்கு சேவை செய்ய முடியாதவை மற்றும் விட்டுவிட வேண்டும்.
பெரும்பாலும் சில தெளிவானவை உள்ளன ஏதாவது இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யவில்லை என்பதை குறிக்கிறது . அந்த விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் விதம் மற்றும் உணரும் விதம் ஒரு செத்துப் போனது.
பலர் இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிக்கிறார்கள். அவர்கள் விலகிச் சென்று விடுவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.
ஆனால் அவர்கள் அரிதாகவே செய்கிறார்கள்.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் செயல்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்துடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உறவுகளை நீங்கள் துண்டித்து, அதை விட்டுவிட வேண்டும். இது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, மிகவும் விரும்பத்தக்கது.
இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாத ஒன்று உங்களுக்கு நிகர வடிகால். இது உங்கள் ஆற்றலைப் பறிக்கிறது, அது உங்களைத் தட்டையாக உணர வைக்கிறது, அது மகிழ்ச்சியையோ ஆறுதலையோ அளிக்காது.
எதையாவது விட்டுவிடுவது எப்பொழுதும் எளிதானது என்று நான் சொல்லவில்லை, குறிப்பாக அந்த விஷயம் உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியப் பங்கு வகித்திருந்தால் - அல்லது இன்னும் விளையாடுகிறது.
ஆனால் நீங்கள் இருக்கும் நபருக்கு உண்மையாக இருக்கும் ஒரு வாழ்க்கையை வாழவிடாமல் உங்களைத் தடுத்தால் (அந்த நபர் உங்கள் வாழ்க்கையின் முந்தைய கட்டத்தில் நீங்கள் இருந்த நபரை விட வித்தியாசமாக இருக்கலாம்), நீங்கள் அதை விட அதிக தீங்கு விளைவிப்பீர்கள். உங்கள் பிடியை விடுவிப்பதன் மூலம் நீங்கள் செய்வீர்கள்.
8. உங்கள் ஆர்வங்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள் முழு மனதுடன் தொடரப்பட வேண்டும்.
மெட்டல் டிடெக்டிங், ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங், மரம் நடுதல் அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் 'வழக்கமான' விஷயங்களில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இருந்தால் எனக்கு கவலையில்லை.
உங்கள் வாழ்க்கையில் நாடகத்தை எப்படி அகற்றுவது
அது உங்களைத் தூண்டினால், உங்களைத் தூண்டினால், உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது அல்லது வேறு ஏதேனும் அருவமான (அல்லது உறுதியான) வழியில் உங்களுக்கு வெகுமதி அளித்தால், நீங்கள் அதை அதிகமாகச் செய்திருக்க வேண்டும்.
நம்மில் பலர்—என்னையும் சேர்த்து—எங்கள் ஆர்வங்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களை ஓரங்கட்டிவிடுகிறோம், ஏனென்றால் வாழ்க்கை என்பது ஒரு பிஸியான, குழப்பமான விவகாரம், அது நமது ஆற்றல் முழுவதையும் குறைக்கிறது.
ஆனால் நீங்கள் ஆற்றல் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளில் பங்கேற்பது உண்மையில் ஒரு சிறந்த யோசனையாகும். தொடர்ந்து செல்ல ஒரு காரணம் இருப்பதைப் போல நீங்கள் உயர்த்தப்பட்டதாகவும், புத்துயிர் பெற்றதாகவும் உணர்வீர்கள்.
சவால், அல்லது ஒருவேளை நான் தந்திரம் என்று சொல்ல வேண்டும், உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் நீங்கள் மிகவும் ரசிக்கும் விஷயங்களில் நேரத்தை செதுக்க வேண்டும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பொதுவான வாரத்தை நீங்கள் எவ்வாறு செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள், பின்னர் நீங்கள் எதைப் பிரித்தெடுக்கலாம் என்று கேளுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் ஆர்வங்களையும் ஆர்வங்களையும் பட்டியலுக்கு மேலே உயர்த்த முடியும்.
நீங்கள் மிகவும் விடுவிக்கப்பட்டதாக உணரும் நடவடிக்கைகளில் நீங்கள் பங்கேற்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் விதிமுறைகளின்படி வாழ்கிறீர்கள் என்று உணர நீங்கள் எப்போதும் போராடுவீர்கள்.
9. உங்கள் உள்ளுணர்வு பெரும்பாலான நேரங்களில் 'சரியானது'.
பலர் தங்கள் தலையில் உள்ள சிறிய குரலைப் புறக்கணிக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள் (அல்லது அவர்களின் இருப்பின் மையத்தில்) அது அவர்களுக்கு வழிகாட்ட முயற்சிக்கிறது.
இதை ஒரு குடல் உள்ளுணர்வு என்று அழைக்கவும், அதை உள்ளுணர்வு என்று அழைக்கவும், அதை ஆறாவது அறிவு என்று அழைக்கவும் - நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் அல்லது செய்யக்கூடாது என்ற உள்ளார்ந்த உணர்வு பொதுவாக ஒரு நல்ல நீதிபதி.
உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளில் வாழ்க்கையை வாழும்போது, அந்த உள்ளுணர்வு உங்களுக்கு எப்போதும் இருக்கும் சிறந்த வழிகாட்டியாகும்.
நீங்கள் வாழ்க்கையில் அதிருப்தி அடையும்போது அது தெரியும். நீங்கள் தெரியும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் கேட்கத் தேர்வு செய்யாமல் இருக்கலாம்.
ஆனால் நீங்கள் வேண்டும். உங்கள் எண்ணங்கள் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது, உங்கள் உடல் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது, வாழ்க்கையில் உங்கள் அனுபவங்கள் என்ன சொல்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
அந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு திசையில் மாற்றம், பாடத் திருத்தம் தேவை என்று கத்துகின்றன. அவர்கள் தான் வாழ்வில் மாற்றம் தேவை என்பதற்கான அறிகுறிகள் , ஒரு பெரிய மாற்றம் கூட இருக்கலாம்.
——
கேளுங்கள், நான் உங்களுக்கு விரிவுரை செய்ய விரும்பவில்லை. இந்த விஷயங்களை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம்.
உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வாழ்வது எப்போதுமே எளிதானது என்று நான் நடிக்க விரும்பவில்லை.
நாம் வளரும்போதும், நம் வயதுவந்த வாழ்க்கையிலும் கூட நாம் அனைவரும் பல வழிகளில் நிபந்தனைக்குட்பட்டவர்கள். நீங்கள் நினைக்கும் விதம், செயல்படும் விதம், வாழும் விதம் ஆகியவற்றை மாற்றுவதற்கு தொடர்ந்து முயற்சி தேவை.
சில சமயங்களில் நீங்கள் தேக்கமடைவீர்கள் அல்லது பழைய விஷயங்களைச் செய்வதில் மீண்டும் விழுந்துவிடுவீர்கள், ஆனால் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை மிகவும் திருப்திகரமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை நோக்கி-முடிந்தவரை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் வாழ்க்கை-முழுதும் இலக்காக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு பாதத்தை மற்றொன்றுக்கு முன்னால் வைத்துக்கொண்டே இருங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் விரைவில் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.
நீயும் விரும்புவாய்:
- உங்களுடன் இணக்கமாக இருக்கவும், உங்கள் உள் இணக்கத்தைக் கண்டறியவும், இந்த 10 விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும்
- உங்களுக்காக வாழ்வது எப்படி: 12 அத்தியாவசிய குறிப்புகள்
