© டெபாசிட்ஃபோட்டோஸ் வழியாக பட உரிமம்நீங்கள் மிட்லைஃப் இருக்கும்போது உங்கள் வாழ்க்கைக் கதையின் புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்குவது சற்று பயமாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு பெரிய, நேர்மறையான புதிய மாற்றத்தை உருவாக்க நிகழ்காலத்தைப் போன்ற நேரமில்லை! புதிய திசையில் குதிப்பதை நீங்கள் சிந்தித்துப் பார்த்தால், இந்த 12 தைரியமான படிகள் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் இடத்தைப் பெற உதவும்.
1. உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதைத் தீர்மானிக்கவும், அதைத் தள்ளிவிடுவதற்கான நனவான முடிவை எடுக்கவும், இதனால் நீங்கள் காரியத்தைச் செய்ய முடியும்.
அது என்னவென்று நீங்கள் ஏற்கனவே தீர்மானிக்கவில்லை என்றால் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துங்கள் , அதற்கு முன்னுரிமை அளிக்க உறுதிசெய்க. சிலருக்கு, இது பணம் போன்ற ஒரு உறுதியான பிரச்சினையாக இருக்கும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இது அவர்கள் போதுமானதாக இல்லை என்ற எண்ணம் போன்ற சுயமாக விதிக்கப்பட்ட கட்டுப்பாடுகளாக இருக்கும், அவை தங்கள் கனவுகளைத் தொடராமல் தடுக்கிறது. அது கூட இருக்கலாம் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் நபர் .
நீங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டால், நீங்கள் புதிதாகத் தொடங்கப் போகிறீர்கள் என்ற நனவான, நம்பிக்கையான முடிவோடு அந்த எடையைத் துண்டிப்பதில் செயலில் இருங்கள், அது நன்றாக இருக்கும்!
2. மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்று கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள்.
பலருக்கு, அவர்கள் வழக்கமான அடிப்படையில் அனுபவிக்கும் எதிர்மறையான சுய-பேச்சு மற்றவர்களின் குரல்களால் ஈர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த குரல்கள் அவர்கள் எப்போதும் விரும்பிய வாழ்க்கையைப் பின்தொடர்வதிலிருந்து அவர்களைத் தடுத்து நிறுத்தலாம், குறிப்பாக அவர்கள் சுய வெறுப்பு, சுய-இயக்கிய வயதுவந்தவருக்கு ஊக்கமளித்தால், இன்று உளவியலில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி .
ஒரு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்காக (அல்லது தொடங்குவதற்கு) அல்லது ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க சிலர் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்வார்கள், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை வாழ உங்களுடையது, அவர்களுடையது அல்ல. நீங்களே உண்மையாக இருப்பதற்காக அவர்கள் உங்களைப் பற்றி மோசமாக நினைத்தால், அப்படியே இருங்கள். மிட்லைஃப் ஒரு சிறந்த நேரம் பல விஷயங்களைப் பற்றி ஒரு மோசமான கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள் , மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது உட்பட.
3. ஒரு திடமான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
ஒரு S.M.A.R.T. திட்டம் கடைபிடிக்க ஒரு திடமான பாதையை உருவாக்குவதன் மூலம் நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் அடைய உதவ முடியும். படி கார்ப்பரேட் நிதி நிறுவனம் , 'குறிப்பிட்ட குறிக்கோள்கள் நிறைவேற்றப்படுவதற்கு கணிசமாக அதிக வாய்ப்பைக் கொண்டுள்ளன'.
இந்த குறிக்கோள்கள்:
எஸ்- குறிப்பிட்ட
எம்- அளவிடக்கூடியது
A- அடையக்கூடியது
R- யதார்த்தமான
டி- சரியான நேரத்தில்
பாலியல் பதற்றம் இருந்தால் எப்படி சொல்வது
அடிப்படையில், நீங்கள் நிறைவேற்ற விரும்பும் பெரிய படத்தைப் பாருங்கள், பின்னர் அதை எக்ஸ் காலத்திற்குள் அடைய வேண்டும் என்ற நோக்கில் அதை அடையக்கூடிய பகுதிகளாக உடைத்து, வெற்றியை அதிக வாய்ப்புள்ளது.
4. நீங்கள் இயங்குகிறீர்களா என்பதில் நேர்மையாக இருங்கள் தொலைவில் எதையாவது அல்லது ஓடும் நோக்கி ஒரு இலக்கு.
உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்கும்போது, நீங்கள் எதையாவது விட்டு வெளியேறுகிறீர்களா அல்லது வேறு எதையாவது நோக்கி பாடுபடுகிறீர்களா என்பது குறித்து நேர்மையாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உணர்ந்தால் உங்கள் பிரச்சினைகளிலிருந்து ஓடி உங்கள் பழைய வாழ்க்கை நீங்கள் வருத்தப்படுவதால், நிதி சிக்கல்கள் போன்றவற்றால், உங்கள் சிரமங்கள் இந்த அடுத்த அத்தியாயத்தில் உங்களைப் பின்தொடரக்கூடும்.
இதற்கு நேர்மாறாக, இந்த புதிய அத்தியாயத்திற்கான உங்கள் அணுகுமுறையை ஆரோக்கியமான, நேர்மறையான திசையின் மாற்றமாக மறுபரிசீலனை செய்யலாம், மாறாக ஒரு குழப்பத்தை கைவிடுவதை விட, இன்னொன்றைத் தொடங்க மட்டுமே.
5. நீங்கள் எப்போதும் கனவு கண்ட பதிப்பாக உங்களை ரீமேக் செய்யுங்கள்.
கண்ணாடியில் உள்ள நபர் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை பிரதிபலிக்கிறாரா? இல்லையென்றால், நீங்கள் உணரும் பதிப்பைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுப்பது என்ன மிகவும் உண்மையான ? எங்கள் தனிப்பட்ட மரபியல் காரணமாக நம் அனைவருக்கும் வரம்புகள் உள்ளன, ஆனால் நிச்சயமாக, நம்முடைய திறன்களில் மிகச் சிறந்தவற்றுடன் நாம் பணியாற்ற முடியும்.
உங்களைப் பற்றி மகிழ்ச்சியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் உணவு தேர்வுகள் உங்கள் உண்மையான விருப்பங்களை பிரதிபலிக்கட்டும், மேலும் ஒவ்வொரு உணவையும் ஒரு கொண்டாட்டமாக மாற்றும் பாத்திரங்களை பயன்படுத்தவும். இந்த சிறிய செயல்கள் நினைவுச்சின்ன நேர்மறை மாற்றத்தை சேர்க்கின்றன.
6. “உங்கள்” மக்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.
நீங்கள் உண்மையில் விரும்பாதவர்களுடன் (சமூக அல்லது தொழில்முறை முன்னேற்றத்திற்காக இருக்கலாம்) உறவுகளைத் தொடர்ந்து வைத்திருக்க பல வருடங்கள் செலவிட்டிருந்தால், அதை கணிசமாகக் குறைக்கவும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் ஒளியை புகைபிடிப்பதை விட, அதை வளர்க்க உதவும் நபர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்து கொள்ளுங்கள்.
புதிய உறவுகளை வளர்ப்பதற்கான உங்களுக்கு இது வாய்ப்பு மற்றும் சமூகத்தைக் கண்டறியவும் நேர்மையான, அற்புதமான மனிதர்களுடன் உங்கள் இலக்குகளை அடையவும், உங்களுடன் பணியாற்றவும் ஆர்வமுள்ள மனிதர்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் பிரகாசமாகவும் அழகாகவும் ஆக்குகிறார்கள்.
7. நீங்களே ஒரு ஆதரவு கட்டமைப்பை நிறுவுங்கள்.
தங்கள் முயற்சிகளில் மிகப் பெரிய வெற்றியை அனுபவிக்கும் நபர்கள், சிக்கித் தவிக்கும் போது அல்லது மன அழுத்தத்தை உணரும்போது சாய்வதற்கு ஒரு சமூக வலைப்பின்னல் உள்ளவர்கள். பலர் நன்றாக இருக்கிறார்கள் கான்ஃபிடாண்டின் பாத்திரத்திற்கு ஏற்றது . சிலருக்கு, இதில் நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் ஒரு ஆன்மீக சமூகம் இருக்கலாம், மற்றவர்கள் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் நிதி ஆலோசகர்களுடன் செழித்து வளருவார்கள்.
உங்களைப் பற்றிய ஒரு வேடிக்கையான உண்மையை எப்படி கண்டுபிடிப்பது
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பாதை எதுவாக இருந்தாலும், என்ன நடக்கிறது என்பதை உங்களுக்கு நெருக்கமாகத் தெரியப்படுத்துவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர்கள் உங்களைச் சுற்றி ஒரு ஆதரவான வலையை நெசவு செய்ய உதவும். மற்றவர்கள் உங்களுக்கு உதவ அனுமதித்தால் உங்கள் இலக்குகளை அடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது.
8. இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாத எதையும் நிராகரிக்கவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லா விஷயங்களையும் மேரி கோண்டோவுக்கு நிகழ்காலம் போன்ற நேரம் இல்லை, அவை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தராது, அல்லது இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாது . இது பல தசாப்தங்களாக நீங்கள் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும் உடல் உருப்படிகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தக்கூடிய எண்ணங்கள் மற்றும் முன்னோக்குகளும்.
எதிர்மறையான சுய-பேச்சைத் தடுக்க நீங்கள் சிரமப்படுவதைக் கண்டால் அல்லது நீங்கள் தடுமாறும் ஒரு தடுமாற்றம் இருந்தால், ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் அல்லது சிகிச்சையாளருடன் இணைந்து பணியாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்.
9. நீங்கள் தடுமாறக்கூடிய பகுதிகளை அடையாளம் காணவும்.
இந்த புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்க நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகளை நிறுவும் பணியில் இருக்கும்போது, கூடுதல் உதவி தேவைப்படும் பகுதிகளை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். கடந்த காலங்களில் நீங்கள் தடுமாறச் செய்ததைப் பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், எனவே உங்களால் முடியும் அந்த தவறான செயல்களை மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும் .
கடந்த கால சிக்கல்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம், குறிப்பாக அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், அது உங்கள் பலவீனங்களை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் மட்டுமே அவர்களிடமிருந்து கற்றல் நீங்கள் அவர்களை பலப்படுத்த முடியும்.
10. நியாயமான வேகத்தில் வேலை செய்யுங்கள்.
நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம்: நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்கவும் , ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக, மிக விரைவாக செய்ய முயற்சிப்பதன் மூலம் அதை நாசப்படுத்த விரும்பவில்லை. நீங்கள் டைவ் செய்து ஒரே நேரத்தில் அதைச் செய்ய முயற்சித்தால், நீங்கள் எரிந்து, இந்த அத்தியாயத்தை மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.
எனவே, நீங்கள் விரைவாக அடையக்கூடிய சிறிய பணிகள் மற்றும் திட்டங்களுடன் தொடங்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வேறொரு நாட்டிற்கு செல்ல விரும்பினால், ஆன்லைன் பாடத்திட்டத்துடன் மொழியைக் கற்கத் தொடங்குங்கள்.
11. தேவைப்பட்டால், உங்கள் இருப்பிடத்தை மாற்றவும்.
நீங்கள் பழையதாக நழுவுவதை நீங்கள் கண்டால், சுய அழிவு (அல்லது சுய நாசவேலை) பழக்கம் உங்கள் சுற்றுப்புறங்களும் சமூக வட்டமும் உங்களை எதிர்மறையாக பாதித்து, உங்கள் பழைய வாழ்க்கையில் உங்களை மீண்டும் இழுப்பதால், எங்காவது முற்றிலும் வேறுபட்ட எங்காவது நகர்த்துவது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.
உங்களை ஊக்குவிக்கும் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடி, நீங்கள் ஒரு வெற்று ஸ்லேட்டிலிருந்து புதிதாகத் தொடங்கலாம். வேலைகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும் அல்லது குறைந்தது 100 மைல் தொலைவில் உள்ள வீட்டுவசதிகளைத் தேடுங்கள், நீங்கள் இல்லாமல் வாழ முடியாத விஷயங்களை மட்டுமே உங்களுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
12. அவர்களின் எதிர்மறையில் நீங்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை நெய்சேயர்களுக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள்.
இது எடுக்க மிகவும் கடினமான படியாக இருக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது. மற்றவர்கள் உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையில் பல்வேறு காரணங்களுக்காக உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சி செய்யலாம், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும் என்று நினைப்பது முதல், இயக்கவியல் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் மாற விரும்பவில்லை. உங்கள் புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்க சில நேரங்களில் நீங்கள் இந்த நபர்களை விடுவிக்க வேண்டும். மற்ற நேரங்களில், நீங்கள் சிக்கிக்கொள்வீர்கள் நீங்கள் தவிர்க்க முடியாத எதிர்மறை நபர்கள் .
அப்படியானால், அவர்கள் ஆதரவாக இல்லாவிட்டால், அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் கேட்க விரும்பவில்லை என்பதை அவர்களுக்கு முற்றிலும் தெளிவுபடுத்துங்கள். நீங்கள் செழிப்பதற்குப் பதிலாக பல வருடங்கள் கழித்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் யாரையும் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துங்கள் இனி.
