நீங்கள் ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்ற முடிவுக்கு உங்கள் பங்குதாரர் வந்துவிட்டால், அவர்களை நம்ப வைப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். அவர்கள் உங்களை உண்மையற்றவர் என்று வெளிப்படையாகக் குற்றம் சாட்டினால், நீங்கள் அவர்களுக்கு அநீதி இழைத்துவிட்டீர்கள் என்று அவர்கள் உண்மையிலேயே நம்புகிறார்கள்.
ஒருவர் வருத்தப்பட்டால், அவர்கள் நினைத்தது நடந்தது, நடக்கவில்லை என்பதை நிரூபிக்க உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் அவர்களுக்குக் காட்டும் எந்த ஆதாரமும், அவர்களின் கோட்பாடுகள் பகுத்தறிவற்றதாக இருந்தாலும், அதை விளக்குவதற்கான காரணத்தை அவர்களால் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
ஆனால், நீங்கள் நிரபராதியாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவர்களை ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்று உங்கள் பங்குதாரர் நினைக்கும் போது, அது அவர்களைத் தவறாக நிரூபிப்பதல்ல, அவர்கள் ஏன் அப்படி நினைக்கிறார்கள், அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதுதான்.
உங்கள் உறவில் ஏதோ ஒன்று இருக்க வேண்டும், அது உங்கள் துணையை அவர்கள் செய்யும் விதத்தில் உணர காரணமாக இருந்தது. அவர்களைப் பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணர நீங்கள் அறியாமல் செய்த காரியமாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது அவர்கள் சமாளிக்கக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய அவர்களின் சொந்தப் பிரச்சினைகளாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் உறவு செயல்பட வேண்டுமெனில், நீங்கள் அவற்றை ஒன்றாகச் சமாளிக்க வேண்டும்.
இது உங்களுக்கு எதிரானது அல்ல, யார் தவறு என்று நிரூபிக்க முடியும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றியதாக குற்றம் சாட்டினால் என்ன செய்வது என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், கீழே உள்ள சில பரிந்துரைகளைப் படிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுவதாக தவறாக குற்றம் சாட்டினால், ஒரு விவேகமான மற்றும் இணக்கமான தீர்வைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ, சான்றளிக்கப்பட்ட மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பலாம் RelationshipHero.com மூலம் ஒருவரிடம் பேசுவது பச்சாதாபம், குறிப்பிட்ட மற்றும் உண்மையான நுண்ணறிவு உறவு ஆலோசனைக்கு மிகவும் வசதியானது.
1. தற்காப்பாக மாறாதீர்கள்.
நீங்கள் இருந்தாலும் நீங்கள் செய்யாத குற்றத்திற்காக குற்றம் சாட்டப்பட்டது , நீங்கள் தற்காப்புக்கு ஆளானால், உங்கள் பங்குதாரர் தானாகவே உங்களை குற்றவாளி என்று நினைக்கப் போகிறார்.
நீங்கள் குற்றமற்றவர் என்பதற்காக தாக்கப்படுவது நியாயமில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒருபோதும் ஏமாற்றவில்லை என்பதை நிரூபிக்க விரும்பினால், நீங்கள் பெரிய நபராக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் துணையுடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடுவதற்குப் பதிலாக அல்லது அவர்களை நிராகரிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அமைதியாக இருந்து, அவர்கள் உங்களை உருவாக்கும் நபர் நீங்கள் அல்ல என்ற உறுதியை மட்டுமே அவர்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டினால், நீங்கள் மிகவும் குறைவான குற்றவாளியாகத் தோன்றுவீர்கள். இருக்க வேண்டும்.
வேலை செய்வதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஆதரவையும் புரிதலையும் வழங்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்குக் காட்டுங்கள். உங்கள் செயல்கள் அவர்களின் ஏமாற்று நடத்தையுடன் ஒத்துப்போவதில்லை என்பதை அவர்கள் விரைவில் பார்ப்பார்கள்.
அமைதியாக இருப்பதன் மூலம், யாரோ ஒருவர் தங்கள் ரகசியம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டால் எப்படி இருப்பார்களோ அதைப் போலவே நீங்கள் குற்றச்சாட்டைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுகிறீர்கள்.
2. உங்கள் துணையை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை குறிவைக்கும் குற்றச்சாட்டுகளில் முற்றிலும் தவறு என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால், அதைச் சொல்லி, அவர்களை முற்றிலுமாகப் புறக்கணித்து வாதத்தை மூட முயல்வது, பிரச்சனையை போக்க உதவாது; அது அதை மோசமாக்கும்.
நீங்கள் அவர்களின் ஆலோசனையை மிகவும் கேலிக்குரியதாகக் கண்டாலும், அவர்கள் அதைச் சொல்கிறார்கள் என்று உங்களால் நம்ப முடியாது - நீங்கள் அவர்களை ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்று நினைப்பதை விட உங்கள் கூட்டாளியின் தீர்ப்பை நீங்கள் சிறப்பாக எதிர்பார்க்கிறீர்கள் - இதைச் சுட்டிக்காட்டுவது உங்கள் துணையை இழிவுபடுத்துவதாகவோ அல்லது ஆதரவளிப்பதாகவோ இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களை எரித்துவிட்டு உண்மையை மறைப்பது போல் உணர்கிறேன்.
உங்கள் காதலனை எப்படி அடக்கக்கூடாது
அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேச மறுப்பது அவர்களின் கோட்பாடுகளை உயிருடன் வைத்திருக்கும். பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிக்காமல் இருப்பது அவற்றைப் போக்காது, உங்களைத் தற்காத்துக் கொள்வதில் நீங்கள் ஆர்வம் காட்டாததால் நீங்கள் குற்றவாளியாக இருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் பங்குதாரர் தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அதை அகற்ற மறுத்தால் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அவர்களின் தலையில் இன்னும் உறுதியான சூழ்நிலையை உருவாக்க இது அவர்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.
யாரும் சிரிக்க விரும்பவில்லை அல்லது அவர்கள் வருத்தப்படும்போது அவர்கள் அதிக உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள் என்று சொல்ல விரும்பவில்லை. சிக்கலில் இருந்து ஓடிவிடுவதற்குப் பதிலாக, அதை எதிர்கொண்டு, உங்கள் பங்குதாரர் பகுத்தறிவு வழியில் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி உங்களுடன் பேச ஊக்குவிக்கவும்.
உரையாடலை நிறுத்துவது உங்களுக்கிடையேயான அனைத்து தகவல்தொடர்புகளையும் நிறுத்துகிறது, மேலும் இந்த கடினமான பேட்சைக் கடந்து செல்ல நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளவும் கேட்கவும் முடியும். உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளில் எந்தப் பொருளும் இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், அவர்கள் இன்னும் இந்த உறவில் உங்களுக்கு சமமானவர்கள் மற்றும் புறக்கணிக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக கேட்கப்பட வேண்டியவர்கள்.
3. உங்கள் துணை எவ்வளவு காலமாக இப்படி உணர்கிறார் என்பதைக் கண்டறியவும்.
உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளுக்கான காலக்கெடுவைப் புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் முதலில் அவர்களை ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்று நினைத்து அவர்களின் பாதுகாப்பின்மையைத் தூண்டியவற்றை ஒன்றாக இணைக்க உதவும்.
நீங்கள் ஏமாற்றுவதைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்படுவது புதியதா அல்லது அவர்கள் சில காலமாக நினைத்துக் கொண்டிருப்பதா என்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும். இது எவ்வளவு பெரிய பிரச்சினை என்பதை அறிய உதவுகிறது.
நீங்கள் ஒரு புதிய நண்பரைச் சந்தித்திருக்கலாம், அவர்களுடன் நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடுவதைக் கண்டு அவர்கள் பொறாமைப்படுவார்கள் அல்லது நீங்கள் பின்னர் அடிக்கடி வேலையில் இருந்தீர்கள், அதாவது நீங்கள் சமீபத்தில் குறைந்த நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவிட்டீர்கள்.
நீங்கள் சிறிது காலமாக அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை அல்லது அன்பாக இருக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம், இதன் விளைவாக நீங்கள் விலகி விளையாடுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கலாம்.
அவர்களின் பாதுகாப்பின்மை எப்போது தொடங்கியது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு உதவ முடிந்தால், உங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் அவர்கள் எப்படி உணர்கின்றன என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு எப்படி உறுதியளிக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்
நீங்கள் ஏமாற்றுவதைப் பற்றி அவர்கள் சிறிது காலமாக கவலைப்பட்டுக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் சமீபத்திய மாற்றங்களால் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் உறவில் சில அடிப்படை மாற்றங்கள் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். அவர்கள் மீண்டும் உங்களை நம்ப உதவுவதற்காக.
நீங்கள் இப்போது என்ன செய்கிறீர்களோ, அது உங்கள் துணைக்கு அவர்கள் வசதியாகவும், பாதுகாப்பாகவும், உங்களால் நேசிக்கப்படவும் வேண்டும் என்ற உறுதியை அளிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
இது நீண்டகாலப் பிரச்சனையாக இருந்தாலும் அல்லது சமீபத்திய மாற்றத்தின் விளைவாக அதிகரித்திருந்தாலும், நீங்கள் ஏமாற்றவில்லை என்பதை உங்கள் துணையிடம் நிரூபிக்க வேண்டுமானால், எவ்வளவு காலம் என்பது குறித்து அவரிடமிருந்து முடிந்தவரை தகவல்களைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. அவர்கள் ஏன் இப்படி உணர்கிறார்கள். நீங்கள் எதை எதிர்க்கிறீர்கள் என்பதன் முழு அளவையும் நீங்கள் நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடியும்.
4. உங்கள் துணையின் உணர்வுகளை அங்கீகரிக்கவும்.
நீங்கள் புண்பட்டாலும் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைக் குற்றம் சாட்டுவது தவறானது என்று நினைத்தாலும், அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.
அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் அல்லது நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் இப்படி உணர்கிறார்கள், அதனால் வருத்தப்படுகிறார்கள்.
மல்யுத்தம் 32 இல் ஜான் செனா இருப்பார்
உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி உணர்கிறார் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது, நீங்கள் அவர்களுடன் உடன்படாதபோதும், அவர்களின் மகிழ்ச்சியே உங்கள் முன்னுரிமை என்பதை காட்டுகிறது. அவர்களை நிராகரிப்பது, அவர்களைப் பார்த்து சிரிப்பது அல்லது அவர்கள் உணரும் விதத்திற்காக அவர்களைக் கூச்சலிடுவது - அவர்கள் தவறு என்று நீங்கள் நினைப்பதால் - அவர்கள் மோசமாக உணரவும் உங்கள் உறவில் ஏற்கனவே வளர்ந்து வரும் தூரத்தை அதிகரிக்கவும் மட்டுமே போகிறது.
உண்மையாக இருப்பதில் நீங்கள் சரியானவர் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்ததால், நீங்கள் உணரும் விதம் உயர்ந்தது போல் செயல்படாதீர்கள். நீங்கள் அவற்றை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் இருக்கலாம் ஏமாற்றப்பட்ட பிறகு பிரச்சினைகளை நம்புங்கள் அவர்களின் முன்னாள் ஒருவரால், இது அவர்களின் நடத்தையை விளக்க உதவும், இருப்பினும் அது அதை நியாயப்படுத்தாது.
நீங்கள் கேட்கும் ஒரு பங்குதாரர் என்பதை அவர்களுக்கு நிரூபிக்கவும், அவர்களின் மோசமான தருணங்களில் அவர்களுக்காக இருக்கவும். அவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டாலும், அவர்களின் குரலைக் கேட்டு, அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பகிர்ந்துகொள்ள அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் உணர்ச்சிகளுக்கு உரிமை உண்டு, மேலும் நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பது உங்களுக்கிடையேயான பிளவைச் சரிசெய்வதற்கான முதல் படியாகும்.
5. ஒரு வாதத்திற்கு இழுக்கப்படாதீர்கள்.
ஒரு வாதத்தில் வெற்றி பெறுபவர் இல்லை, இரண்டு மிகவும் வருத்தப்பட்ட தோல்வியாளர்கள் மட்டுமே.
ஒரு சூழ்நிலை ஏற்கனவே பதட்டமாக இருந்தால், ஒரு வாக்குவாதம் அதை மோசமாக்கும்.
உங்கள் துணையிடம் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரலாம், நீங்கள் செய்யவில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றை அவர்கள் தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டினால் தூக்கிச் செல்லலாம், ஆனால் கத்துவதும் கோபப்படுவதும் எதையும் சரிசெய்யப் போவதில்லை.
அதேபோல், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பற்றி மிகவும் வருத்தமாக இருக்கலாம், அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துவதற்கான ஒரே வழி, உங்களை சண்டைக்கு அழைத்துச் செல்வதுதான். அவர்களைக் கத்துவதற்கு உங்களைத் தூண்டுவதன் மூலம், அவர்கள் தங்கள் கோபத்தையெல்லாம் வெளியேற்றுவதற்கு அவர்களுக்கு இடமிருக்கிறது, இது நீங்கள் இருவரும் முன்னேறுவதை மிகவும் கடினமாக்கும் என்பதை உணராமல்.
சூழ்நிலையை உங்கள் கூட்டாளருடனான வாக்குவாதமாக மாற்றுவது உங்கள் உறவில் நீங்கள் ஏற்கனவே கையாண்ட சிரமங்களுக்கு மற்றொரு அடுக்கு சிக்கலைச் சேர்க்கிறது. நீங்கள் அவர்களை ஏமாற்றுவதாக நினைத்து உங்கள் துணையின் பிரச்சினையை நீங்கள் முயற்சி செய்து தீர்க்க வேண்டும் என்பது மட்டுமல்லாமல், அதனால் ஏற்பட்ட வாதத்தையும் நீங்கள் முயற்சி செய்து தீர்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகியிருப்பதை உணர்ந்தால் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை இதைப் பற்றி வாதத்திற்கு இழுப்பதை உணர்ந்தால், சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உரையாடலில் இருந்து உங்களை நீக்கிவிட்டு, நீங்கள் இருவரும் அமைதியாகக் கேட்கும் அளவுக்கு நீங்கள் பேசத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உங்கள் துணைவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
நீங்கள் அவர்களை வருத்தப்படுத்த விரும்பவில்லை என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு நினைவூட்டுங்கள், மேலும் நீங்கள் சூழ்நிலையிலிருந்து ஓடவில்லை என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்; நீங்கள் இருவரும் அதை மோசமாக்காமல் விவாதிக்கக்கூடிய ஒரு நேரத்திற்காக காத்திருக்கிறீர்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பெரிய நபராக இருக்க வேண்டும் என்றாலும், உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் ஒரு வாதத்தைத் தவிர்க்க உங்களால் கடினமாக முயற்சி செய்யுங்கள்.
ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உங்களை காட்டிக் கொடுக்கும்போது
6. நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படும்போது எதையும் விவாதிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
நீங்கள் இருவரும் உணர்ச்சிவசப்படும்போது, உரையாடல் நேர்மறையான திசையில் செல்லப் போவதில்லை. நீங்கள் மோசடி செய்ததாக தவறாக குற்றம் சாட்டப்பட்டால், நீங்கள் விரக்தியாகவும் வருத்தமாகவும் உணரலாம்.
நாம் உணர்ச்சிவசப்படும்போது, நாம் சொல்லாத விஷயங்களைச் சொல்லி முடிக்கலாம், இது ஒரு சூடான விவாதத்தில், அதைத் தீர்ப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் குறிப்பாக வருத்தமாக இருந்தால், அது இன்னும் மோசமாகிவிடும் என்று தோன்றினால், நீங்கள் இருவரும் அமைதியடையும் வரை சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். பிறகு நீங்கள் திரும்பி வந்து பிரச்சினையைப் பற்றி நல்ல மனநிலையில் பேசலாம்.
உணர்ச்சியின் உச்சத்தில், நீங்கள் அல்லது வேறு யாரேனும் சொல்ல விரும்புவதை உங்களால் செயல்படுத்த முடியாது. நீங்கள் காயமடையும் போது அதிக தற்காப்பு அல்லது அவமானப்படுத்துவது எளிது, இது உங்கள் கூட்டாளியின் பார்வையில் உங்களை மேலும் குற்றவாளியாகத் தோன்றும்.
உங்களில் ஒருவர் அல்லது இருவரும் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டால், நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளைப் பற்றி மற்றவருக்கு பகுத்தறிவுடன் பதிலளிக்க முடியாது, பின்னர் நீங்கள் நிலைமையைப் பரப்ப முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் சிறிது நேரம் ஒதுக்கிவிட்டு பின்னர் சந்திக்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படும் மாற்றம் உங்கள் மனநிலையை பாதிக்குமா என்பதைப் பார்க்க, புதிதாக எங்காவது ஒன்றாக நடந்து செல்லவும்.
நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் இருவரும் முழுமையாக வெளிப்படுத்தும் மற்றும் உண்மையான உரையாடலை மேற்கொள்ளும் ஒரு நேரத்திற்காக காத்திருப்பது சிறந்தது, எனவே உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் குற்றமற்றவர் என்பதை நிரூபிக்க சிறந்த வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
7. அவர்களுக்கு இறுதி எச்சரிக்கை கொடுக்க வேண்டாம்.
ஒரு இறுதி எச்சரிக்கையுடன் ஒரு வாதத்தை முடிக்க முயற்சிப்பது முன்னேற்றம் அல்லது புரிதலுக்கான எந்த வாய்ப்பையும் நிறுத்துகிறது. இது கலந்துரையாடலுக்கான வாய்ப்பைத் துண்டித்து, உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் எங்கும் செல்ல முடியாது.
நீங்கள் ஏமாற்றியதாக உங்கள் துணையால் நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் தவறு செய்தாலோ அல்லது அவர்களால் முடியாவிட்டால் நீங்கள் எவ்வளவு இழக்கத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குக் காண்பிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நிரபராதி என்பதை நிரூபிக்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். பொருள் போகட்டும். ஆனால் இதைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் பங்குதாரர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை விட்டு வெளியேறும் இறுதி எச்சரிக்கை மட்டுமல்ல, பிரச்சனையைத் திறந்து ஒன்றாகச் செயல்பட நீங்கள் இருவரையும் ஊக்குவிக்கவில்லை, அதற்குப் பதிலாக நீங்கள் கேள்வியின்றி உங்களை நம்பும்படி அல்லது உங்கள் உறவைப் பணயம் வைக்கும்படி உங்கள் கூட்டாளருக்கு சவால் விடுகிறீர்கள்.
உங்களில் ஒருவர் மற்றவரை ஏமாற்றுவதாகக் குற்றம் சாட்டினால், நீங்கள் இருவரும் ஏற்கனவே உணர்ச்சிவசப்பட்ட நிலையில் இருக்கப் போகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் மனம் உணர்ச்சியால் மங்கும்போது உங்களால் பகுத்தறிவு முடிவுகளை எடுக்க முடியாது.
உங்கள் பங்குதாரர் வருத்தப்படும்போது தர்க்கரீதியாகச் சிந்திப்பார் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள், மேலும் உங்கள் உறவின் முடிவைக் கொண்டு வரக்கூடிய எந்த இறுதி முடிவுகளையும் எடுக்கும்படி கண்டிப்பாக அவர்களிடம் கேட்காதீர்கள்.
உங்கள் கூட்டாளருக்கு உறுதியளிக்க வேண்டும், வியத்தகு சைகைகள் அல்ல, அந்த இடத்திலேயே இருக்க வேண்டும். இது சாத்தியமான உறவு-முடிவு முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் குற்றமற்றவர் என்பதை நிரூபிக்க சிறந்த வழி, நீங்கள் எவ்வளவு தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுவது அல்ல இழக்க , நீங்கள் எவ்வளவு மோசமாக விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட இது சேமிக்க உறவு. நீங்கள் வெளியேறும் வாய்ப்பில் எல்லாவற்றையும் பந்தயம் கட்ட வேண்டாம் - நீங்கள் எவ்வளவு தங்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணையிடம் காட்டுங்கள்.
8. உங்கள் துணையை பாதுகாப்பாக உணரச் செய்யக்கூடிய மாற்றங்களைத் தீர்மானியுங்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிசெய்தால், நீங்கள் அவரை ஏமாற்றவில்லை என்பதை நிரூபிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. நீங்கள் துரோகம் செய்துவிட்டீர்கள் என்று அவர்கள் உறுதியாக உணர்ந்தால், நீங்கள் செய்யவில்லை என்பதற்கு நீங்கள் காட்டும் எந்த ஆதாரமும் அவர்களை வேறுவிதமாக நம்ப வைக்க வாய்ப்பில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் அதைக் கேள்வி கேட்க ஒரு காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
கடந்த காலத்தில் நீங்கள் ஏமாற்றவில்லை என்பதை நிரூபிப்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஒன்றாக எதிர்காலத்தில் முழுமையாக ஈடுபடுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட உங்கள் பங்குதாரருக்கு உங்களிடமிருந்து என்ன தேவை என்பதை இப்போது உங்கள் ஆற்றல்களை மையப்படுத்துங்கள்.
நீங்கள் ஏமாற்றுவதைப் பற்றிய அவர்களின் பாதுகாப்பின்மை உண்மையில் நீங்கள் அவர்களிடம் உறுதியாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது உறவில் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்கள் உணராததற்கு ஒரு எதிர்வினை மட்டுமே. இதை நிவர்த்தி செய்து, அவர்களின் அச்சங்கள் ஆதாரமற்றவை என்பதைக் காட்டுங்கள், மேலும் நீங்கள் அவர்களை ஏமாற்றவில்லை என்பதை அறிந்து மீண்டும் பாதுகாப்பாக உணர அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உடல் ரீதியாகக் காட்ட நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில செயல் மாற்றங்களைத் தீர்மானியுங்கள். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் இந்த உறவில் 100% இருப்பதை நிரூபிக்க உதவலாம்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை இரவு நேரமாக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியில் இருக்கும்போது விரைவான உரையாக இருந்தாலும் சரி, இது போன்ற சைகைகள் உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளை நீங்கள் செவிமடுக்கிறீர்கள் மற்றும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்குத் தேவையானதைச் சரியாகச் செய்ய நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்டுவதன் மூலம், இந்த உறவில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நிரூபிக்க நீங்கள் ஒன்றாகச் செயல்படுகிறீர்கள்.
நீங்கள் மோசடி செய்ததாக குற்றம் சாட்டப்பட்டால், நெருப்புடன் நெருப்பை எதிர்த்துப் போராடுவது வேலை செய்யாது. குற்றச்சாட்டில் இருந்து காற்றை வெளியேற்றுவதுதான் ஒரே வழி. அவர்கள் விரும்பும் கூட்டாளியாக இருங்கள், சந்தேகமின்றி, நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள், அவர்களுடன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள்.
9. பிரச்சினையை ஒரு குழுவாக அணுகவும்.
நீங்கள் எல்லா பழிகளையும் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் ஒருபோதும் ஏமாற்றவில்லை என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு நிரூபிக்க எளிதான வழி இருக்காது, ஆனால் நிலைமை முற்றிலும் உங்கள் தவறு அல்லது அதை சரிசெய்ய உங்கள் பொறுப்பு என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
ஒவ்வொரு கதைக்கும் எப்போதும் இரண்டு பக்கங்கள் இருக்கும். உங்கள் நடத்தை உங்கள் கூட்டாளருக்கு முதலில் பாதுகாப்பாக உணர வேண்டிய விதத்தில் ஆதரவளிக்காமல் இருக்கலாம், இது இறுதியில் நீங்கள் இருவரும் இப்போது இருக்கும் சூழ்நிலைக்கு வழிவகுத்தது. ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் பாதுகாப்பற்ற தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம், அவர்கள் உங்களை முழுமையாக நம்புவதற்கு கற்றுக்கொள்ளலாம். ஒருவேளை அவர்கள் வசிக்கிறார்கள் ஏமாற்றப்படுவோம் என்ற நிலையான பயம் மேலும் இது அவர்களை பகுத்தறிவற்ற முறையில் செயல்பட வைக்கிறது.
எல்லாப் பழிகளையும் எடுத்துக்கொண்டு நிலைமையை நீங்களே சரிசெய்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உறவில் நீங்கள் இருவரும் இணைந்து பணியாற்றுவதற்குப் பிரச்சினையாக அதை உங்கள் துணையிடம் நிலைநிறுத்தவும்.
இந்த வழியில், நீங்கள் எந்தப் பொறுப்பையும் தவிர்க்கவில்லை அல்லது வாதத்திலிருந்து ஓடிவிடவில்லை; முழுப் பழியையும் ஏற்காமல், உங்கள் பங்கை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் ஏமாற்றவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், எனவே இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளிக்கும் தவறான புரிதல் என்பதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள்.
உங்கள் தவறுகளில் நீங்கள் எவ்வளவு வேலை செய்ய வேண்டுமோ அதே அளவு உங்கள் பங்குதாரரின் பாதுகாப்பின்மையிலும் வேலை செய்ய வேண்டும். ஒரு குழுவாக அதைச் சமாளிக்கவும், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், இந்த உறவை வலுப்படுத்துவதில் நீங்கள் இருவரும் உறுதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நிரூபிக்க முடியும்.
10. தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்கவும்.
நீங்கள் ஏமாற்றவில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை நம்பவில்லை என்றால், நீங்கள் சொந்தமாக நிலைமையைக் கையாளத் தகுதியற்றவராக இருக்கலாம்.
நீங்கள் உங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற விரும்பினால், உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் சிறந்த தொடர்பு முறையுடன் வழிகாட்டக்கூடிய ஒரு நிபுணரின் உதவியைப் பெறுவது சிறந்தது.
ரோண்டா ரூஸி எப்போது சண்டை போடுவார்
ஜோடிகளின் ஆலோசகரை ஒன்றாகப் பார்ப்பது உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். நீங்கள் ஏமாற்றவில்லை என்று உங்கள் கூட்டாளருக்கு உறுதியளிக்க முடியவில்லை எனில், கடினமான சூழ்நிலைகளில் தம்பதிகள் செல்ல உதவும் பயிற்சி பெற்ற ஒரு நிபுணரிடம் பேசுவது உங்கள் உறவில் உள்ள அடிப்படை சிக்கல்களைக் கண்டறிய உதவும்.
நீங்கள் ஒன்றாக சிகிச்சைக்கு செல்லுமாறு பரிந்துரைப்பது உங்கள் உறவை மேம்படுத்த விரும்பும் உங்கள் அர்ப்பணிப்பைக் காட்டுகிறது. இது உங்கள் உறவைச் செயல்படுத்த நீங்கள் எதையும் செய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளருக்குத் தேவையான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் நேர்மையாக இருப்பதற்கும், வாக்குவாதத்தில் இறங்குவதைத் தடுக்கக்கூடிய ஒருவரால் வழிநடத்தப்படுவதற்கும் இது ஒரு வாய்ப்பு. மாறாக, ஒரு ஆலோசகர் உங்கள் உணர்வுகளை எவ்வாறு திறமையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்புகொள்வது என்பதைக் காட்ட முடியும்.
உதவி பெற ஒரு நல்ல இடம் வலைத்தளம் உறவு நாயகன் - இங்கே, நீங்கள் தொலைபேசி, வீடியோ அல்லது உடனடி செய்தி மூலம் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு ஆலோசகருடன் இணைக்க முடியும்.
இந்தச் சூழ்நிலையை நீங்களே அல்லது ஜோடியாகச் சமாளிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், சுய உதவியால் சரிசெய்வதை விட இது பெரிய சிக்கலாக இருக்கலாம். மேலும் இது உங்கள் உறவையும் மன நலத்தையும் பாதிக்கிறது என்றால், அது தீர்க்கப்பட வேண்டிய முக்கியமான விஷயம்.
பல தம்பதிகள் இது போன்ற கடினமான மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் ஒருபோதும் விஷயங்களை முழுமையாக தீர்க்க மாட்டார்கள். உங்கள் சூழ்நிலையில் இது சாத்தியமானால், உறவு நிபுணரிடம் பேசுவது 100% சிறந்த வழி.
wwe ராயல் ரம்பிள் 2017 மேட்ச் கார்டு
மீண்டும் அந்த இணைப்பு இதோ நீங்கள் சேவையைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால் உறவு நாயகன் வழங்குதல் மற்றும் தொடங்குவதற்கான செயல்முறை.
11. உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு முதலிடம் கொடுங்கள்.
முதலில், உங்கள் உறவைத் துண்டிக்காமல் காப்பாற்ற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய நீங்கள் தயாராக இருக்கலாம். ஆனால் செயல்பாட்டில் உங்களை இழக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு உறவு சமத்துவத்தின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும், நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக இருப்பதன் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையை வளப்படுத்த வேண்டும். ஒரு பங்குதாரர் பாதுகாப்பற்றவர்களாக இருப்பதால் மற்றவர் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று கட்டளையிடுவது நியாயமில்லை.
உங்களில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்தும் ஒருவருடன் நீங்கள் இருக்க வேண்டும்; எல்லா தீமைகளுக்கும் இடையில் நல்ல நாட்களுக்காக மட்டும் வாழாதீர்கள்.
நீங்கள் அவர்களை விட்டுவிட்டு வேறு யாரையாவது கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்ற பயத்தை உங்கள் துணையால் போக்க முடியவில்லை என்றால், அவர் உங்களுக்கு சரியான நபரா என்று நீங்கள் கேள்வி கேட்க வேண்டும். அவர்களும் தாங்களாகவே வேலை செய்யத் தயாராக இல்லாதபோது, உங்கள் கூட்டாளியின் சரியான கூட்டாளியின் யோசனைக்கு ஏற்ப நீங்கள் கணிசமாக மாறுவதை நீங்கள் காணக்கூடாது.
உங்கள் கூட்டாளியின் எதிர்பார்ப்புகளின் எடையின் கீழ் உங்களில் அதிகமானோர் தொலைந்து போவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் மகிழ்ச்சிக்கு நீங்கள் எவ்வளவு மதிப்பளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
உங்கள் உறவு இனி வேலை செய்யவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வதில் வெட்கமில்லை. எல்லா நேரத்திலும் மகிழ்ச்சியில்லாமல் இருப்பதை விட தனியாக இருப்பது நல்லது.
—
நீங்கள் ஒருபோதும் ஏமாற்றவில்லை என்றாலும், நீங்கள் எதிர்கொள்ளவில்லை என்பதை உங்கள் துணையிடம் 'நிரூபிப்பது' நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சிக்கலைச் சரிசெய்வதற்கான பதில் அல்ல.
நீங்கள் துரோகம் செய்துவிட்டீர்கள் என்று உங்கள் பங்குதாரர் நம்பினால், உங்கள் உறவில் ஆதரவு அல்லது புரிதல் இல்லாதிருக்க வேண்டும். இந்த நம்பிக்கை அவர்களை மிகவும் ஆழமாக பாதித்துள்ளது, நீங்கள் இனி உறவில் இருக்க விரும்பவில்லை என்று அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே நம்பிக் கொண்டனர்.
அதுதான் இங்கே உண்மையான பிரச்சினை. இது நியாயமானதாக இருக்காது, ஆனால் உறவுகள் ஒரு குழுவாக இருப்பதைப் பற்றியது, ஒருவரையொருவர் சரி அல்லது தவறென்று நிரூபிப்பதில்லை. நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியது என்னவென்றால், உங்களுக்கிடையில் பலவீனமடைந்துள்ள நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்பதை உணர உதவுங்கள்.
இது நீங்கள் சண்டையிட விரும்பும் உறவா இல்லையா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் செய்யாத ஒன்றைக் குற்றம் சாட்டுவது உங்கள் தன்னம்பிக்கையையும் சேதப்படுத்தும். நம்பிக்கை மோசமாக மோசமடைந்திருந்தால், இது உங்களுக்கு இன்னும் சரியான உறவா என்பதையும், அது உங்கள் இருவரையும் உண்மையில் மகிழ்ச்சியடையச் செய்யுமா என்பதையும் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.
நீங்கள் என்ன முடிவெடுத்தாலும், நீங்கள் தான் என்று கூறும் நபர் நீங்கள்தான் என்பதற்கான ஆதாரத்தை சேகரிக்க வேண்டாம். உங்கள் உறவில் உள்ள விரிசல்களை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள், நீங்கள் இந்த வலிமையிலிருந்து வெளியே வருகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே இந்த சங்கடமான சூழ்நிலையை நீங்கள் மீண்டும் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.
