வாழ்க்கையில் சில விஷயங்கள் சிறிய, எளிமையான விஷயங்கள் என்றாலும் அவை நமக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன.
அவை தூய மந்திரத்தின் தருணங்களை வழங்குகின்றன, அவை நம்மை தற்போதைய தருணத்தில் உறுதியாகக் கொண்டுவருகின்றன, மேலும் வாழ்க்கையில் நம்மிடம் உள்ள அனைத்திற்கும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கின்றன.
இதுபோன்ற 50 சிறிய இன்பங்கள் இங்கே உள்ளன, நாம் அனைவரும் அடிக்கடி அனுபவிக்க முற்பட வேண்டும்.
1. சூரிய உதயத்தைப் பார்ப்பது.
சூரியன் அடிவானத்திற்கு மேலே எழும்போது அதிகாலையில் எழுந்து இயற்கையான நிலப்பரப்பைக் காணும் - அதை விட உத்வேகம் தரக்கூடியது எது? இதுபோன்ற ஒரு அழகான தொடக்கத்திற்குப் பிறகு மீதமுள்ள நாட்களில் நீங்கள் நேர்மறையாகவும் ஆற்றலுடனும் இருப்பதை உறுதி செய்வீர்கள்!
2. காலை தேநீர் அல்லது காபி.
காலையில் தேநீர் அல்லது காபியின் முதல் சுவை நம் நாட்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செல்கிறது என்பதற்கு இன்னும் நிறைய கடன் தேவை! இது மூலிகையாக இருந்தாலும் அல்லது அதிக காஃபினேட்டாக இருந்தாலும், அது உங்களை நாள் அமைத்து, உங்கள் வழக்கத்திற்குள் செல்ல உதவுகிறது.
3. நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை கட்டிப்பிடிப்பது.
நாம் நேசிப்பவர்களைக் கட்டிப்பிடிக்கும்போது உண்மையான இரசாயனங்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, எனவே அதை ஏன் அடிக்கடி செய்யக்கூடாது? கட்டிப்பிடிப்பது அன்பையும் பாராட்டையும் காட்டும் ஒரு வழியாகும், அதே போல் ஆதரவும் ஒற்றுமையும். இது எங்களுக்கு மிகவும் நன்றாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை!
4. பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்குதல் மற்றும் கேட்பது.
உங்கள் சொந்த பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்குவது இது போன்ற மதிப்பிடப்பட்ட மகிழ்ச்சி, இது ஒரு சிறுமியின் இரவு நேரத்திற்கான அருமையான பாப், உங்கள் ஜிம் அமர்வுகளுக்கு சத்தமாகவும் கனமாகவும் இருக்கலாம், அல்லது சில உத்வேகம் தரும் பாடல்கள் கடினமான நாட்களுக்கு.
5. உங்கள் சொந்த காய்கறிகளை வளர்ப்பது.
உங்கள் சொந்த தோட்டம், ஒதுக்கீடு அல்லது மினி விண்டோசில் தோட்டம் இருப்பது மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! உங்கள் சொந்த காய்கறி, பழம் மற்றும் மூலிகைகள் வளர்ந்து சாப்பிடுவது தன்னிறைவு மற்றும் திறனை உணர உதவுகிறது, மேலும் அவை எப்போதும் இன்னும் சுவையாக இருப்பதால் அவற்றை நீங்களே வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. அன்புக்குரியவர்களுடன் திட்டங்களை உருவாக்குதல்.
நீங்கள் அக்கறை கொண்ட ஒருவர் உங்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட திட்டங்களை உருவாக்க விரும்புகிறார் என்பதை அறிவது எப்போதுமே நன்றாக இருக்கிறது. திட்டங்களை உருவாக்குவது முக்கியமான மற்றும் ஈடுபாட்டை உணர ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது ஏன் வாழ்க்கையில் ஒரு எளிய மகிழ்ச்சி என்பதை விளக்குகிறது.
7. கிராமப்புறங்களில் நீண்ட நடை.
புதிய காற்றில் வெளியில் இருப்பது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் எங்களுக்கு மிகவும் நல்லது. ஒரு அலைந்து திரிவதற்குச் செல்வது மீட்டமைக்கவும், நம் வாழ்வில் உள்ள அழுத்தங்களிலிருந்து தப்பிக்கவும், முழு புதுப்பிப்பையும் பெற உதவும். இயற்கையில் சில அழகான தாவரங்களையும் விலங்குகளையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.
எல்லைகளை மதிக்காத ஒருவரை எப்படி கையாள்வது
8. வாசனை மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைப்பது.
நறுமணமிக்க மெழுகுவர்த்திகள் உண்மையில் நம் வீடுகளில் ஒரு மனநிலையை அமைக்க உதவுகின்றன, வாசனையைப் பொறுத்து நிதானமாக இருக்கும். ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்க கூடுதல் முயற்சி செய்வது நாம் அக்கறை காட்டுகிறது - நம்மைப் பற்றியும் எங்கள் விருந்தினர்களைப் பற்றியும்.
9. புதிய படுக்கை.
ஆச்சரியமாக வாசனை மற்றும் சூப்பர் மென்மையாக உணரக்கூடிய புதிய தாள்களில் சறுக்குவதை விட சிறந்த உணர்வு இருக்கிறதா? நாங்கள் அப்படி நினைக்கவில்லை! ஒரு மழை அல்லது குளியல் பிறகு இன்னும் சிறந்தது…
10. ஒரு பயணத்திற்குப் பிறகு வீட்டிற்கு வருவது.
பயணம் அற்புதம், ஆனால் உங்கள் சொந்த இடத்திற்கு வீட்டிற்கு வருகிறது - உங்கள் படுக்கை எந்த ஆடம்பரமான ஹோட்டலையும் விட சிறந்தது, மேலும் உங்கள் மழை எவ்வாறு வேலை செய்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
11. இலையுதிர் கால இலைகள் வழியாக நடப்பது.
மிருதுவான அம்பர் மற்றும் மஞ்சள் இலைகளின் பாதையில் உங்கள் வழியை நசுக்குவது மிகவும் திருப்தி அளிக்கிறது. இலையுதிர்கால நடைகள் உங்களை மீட்டமைக்க உதவுகின்றன மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள இயற்கையைப் பாராட்டுகின்றன.
12. உங்களுக்கு பிடித்த உணவை சமைத்தல்.
நீங்கள் சமைக்கும் செயல்முறையை விரும்புகிறீர்களோ (மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்ப்பது, மூலிகைகளில் தெளிப்பது, ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் சுவை-சோதனை செய்வது) அல்லது அதன் முடிவில் சுவையான உணவை அனுபவித்தாலும், உங்களுக்கு பிடித்த உணவை சமைப்பது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது.
13. பூங்காவில் நாய்கள் ஒன்றாக விளையாடுவதைப் பார்ப்பது.
நாய்கள் சுற்றி ஓடுவதையும் ஒருவருக்கொருவர் வால்களைத் துரத்துவதையும் பார்ப்பதை விட தூய்மையான ஏதாவது இருக்கிறதா? நாய்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதைப் பார்ப்பது அனைவரையும் சிரிக்க வைக்கிறது, எனவே உள்ளூர் பூங்காவிற்கு ஒரு பயணம் மேற்கொண்டு வாழ்க்கையில் எளிமையான இன்பங்களை ஏன் அனுபவிக்கக்கூடாது?
14. நீண்ட நாள் கழித்து ஒரு மழை அல்லது குளியல்.
ஒரு நாள் கூட்டங்களுக்குப் பிறகு சூடான குளியலறையிலோ அல்லது குளியலிலோ குதித்தால் அல்லது மன அழுத்தமுள்ள குழந்தைகள் உடனடியாக மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவார்கள். உங்களுக்கு பிடித்த குமிழி குளியல் வெளியேற்று, சில இசையை வைத்து, வாழ்க்கையின் எளிய சந்தோஷங்களுக்கு அடிபணியுங்கள்.
15. பெல்லி ஒரு நல்ல நண்பருடன் சிரிக்கிறார்.
நீங்கள் மிகவும் கடினமாக சிரிக்கும்போது அது வலிக்கிறது, கண்ணீர் உங்கள் முகத்தை ஓடுகிறது, எந்த சத்தமும் எழுப்புவதை நிறுத்திவிட்டீர்களா? அந்த! நாங்கள் அதை விரும்புகிறோம்.
16. சூடான நாளில் பனி குளிர்ந்த நீர்.
எந்த நாளிலும் நீரேற்றம் முக்கியமானது, ஆனால் குளிர்ந்த நீரை உறைய வைப்பது ஒரு கோடைகால நாளில் செய்வது போல் ஒருபோதும் சுவைக்காது. ஒரு பாட்டில் அல்லது இரண்டை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து வாழ்க்கையில் எளிய விஷயங்களில் ஒன்றை அனுபவிக்கவும்…
17. படுக்கையில் ஒரு பிற்பகல் தூக்கத்தை அனுபவித்தல்.
நீங்கள் படுக்கையில் படிக்கும்போது (அல்லது நெட்ஃபிக்ஸ் பார்க்கும்போது) விலகிச் செல்வது அங்குள்ள சிறந்த உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். தீவிரமான தூக்கத்திற்கு எந்த அழுத்தமும் இல்லை, எனவே நீங்கள் ஆறுதலடையலாம் மற்றும் வெயிலில் மூழ்கி மகிழலாம்.
அவள் என்னை விரும்புகிறாளா என்று எப்படி சொல்வது
18. உங்களுக்கு அழகாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
பாராட்டுக்கள் மிகச் சிறந்தவை, பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவைக்கின்றன. ஒரு பெரிய விளக்கக்காட்சிக்குப் பிறகு அவர்கள் சக ஊழியரிடமிருந்து வந்தாலும் அல்லது உங்கள் சமீபத்திய அலங்காரத்தில் ஒரு நண்பராக இருந்தாலும் சரி, அவர்கள் ஒரு நல்ல நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.
19. நீங்கள் படுக்கையில் சூடாக இருக்கும்போது மழையைக் கேட்பது.
படுக்கையில் உறங்குவதும், வெளியே மழையைக் கேட்பதும் மிகவும் இனிமையானது. நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும், சூடாகவும் இருப்பதை அறிவது ஒரு இடியுடன் கூடிய மழையைப் பார்ப்பது மிகவும் சிறந்தது. ஒளி இரைக்கும் ஒலி அநேகமாக உங்களை நகர்த்த உதவும்…
நீங்கள் காதலில் விழுந்ததற்கான அறிகுறிகள்
20. உழவர் சந்தையில் இலவச சுவைகளைப் பெறுதல்.
ஆர்கானிக் சிற்றுண்டி, புதிய பழம்… மற்றும் இலவச மாதிரிகள் - விவசாயிகளின் சந்தைகள் பல விஷயங்களுக்கு சிறந்தவை! உள்ளூர் சீஸ் மற்றும் புதிய பேஸ்ட்ரிகளை சுவைப்பது உங்கள் வார இறுதியில் செலவிட ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
21. ஒரு சிறந்த புத்தகத்தை முடித்தல்.
நீங்கள் படிக்க விரும்பிய ஒரு புத்தகத்தின் முடிவைப் பெறுவது அவ்வளவு நல்ல உணர்வு. நேரத்தை படிக்க அல்லது ரசிக்க நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் சிரமப்பட்டால் அது குறிப்பாக திருப்தி அளிக்கிறது, எனவே உங்கள் உறுதிப்பாட்டிற்கு உங்களை வாழ்த்துங்கள்!
22. நடுவில் முற்றிலும் மென்மையாக இருக்கும் குக்கீகள்.
கூகி, குக்கீயின் நடுவில் மெல்டி சாக்லேட் நன்மை மோசமான நாட்களைக் கூட சிறப்பாகச் செய்யலாம். நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட குக்கீகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள் வாழ்க்கையில் மிகவும் சுவையான எளிய இன்பங்கள்.
23. ஒரு புதிரை முடித்தல்.
அந்த கடைசி பகுதியை நீங்கள் வேலை செய்யும் ஜிக்சாவில் ஸ்லாட் செய்வது உண்மையில் திருப்தி அளிக்கிறது. உங்களிடம் ஒரு முழுமையான புதிர் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் எதையாவது மாட்டிக்கொண்டு அதை இறுதிவரை பார்த்தீர்கள் என்ற அறிவு உங்களுக்கு கிடைத்துள்ளது.
24. சோம்பேறி ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகலில் உங்களுக்கு பிடித்த படம்.
பிஸியான வார இறுதிக்குப் பிறகு சோபாவில் சுருண்டுகொள்வதும் உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படத்துடன் முறுக்குவதும் உலகின் சிறந்த உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். பாப்கார்ன் மற்றும் போர்வை ஆகியவற்றைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அபத்தமான மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
25. உங்கள் மின்னஞ்சல்களை ‘அலுவலகத்திற்கு வெளியே’ அமைத்தல்.
உங்கள் OOO ஐ அமைப்பதில் சிறந்த உணர்வு இருக்கிறதா? ஜெட் அமைக்கும் விடுமுறையை அனுபவிக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைத்திருப்பதை அறிவது அல்லது உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. அதிக வேலை மன அழுத்தம் இல்லை, அதிக அழுத்தம் இல்லை!
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- வாழ்க்கையில் எப்போதும் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டிய 7 முன்னுரிமைகள்
- உங்கள் வாழ்க்கையை சிறந்ததாக்க 30 எளிய வழிகள்
- முன்பைப் போல வாழ்க்கையை அனுபவிக்க 11 வழிகள்
26. உலர்த்தியிலிருந்து நேராக சூடான ஆடைகளை போடுவது.
வாழ்க்கையில் எளிமையான இன்பங்களில் ஒன்று, உலர்த்தியிலிருந்து வெளியே வந்த ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது. அவை சுவையாகவும், சூடாகவும் இருக்கின்றன, அவை ஆச்சரியமாக இருக்கின்றன, அவை மிகவும் மென்மையாக இருக்கின்றன. வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது இதைச் செய்ய நாங்கள் நிச்சயமாக பரிந்துரைக்கிறோம்!
27. சொந்தமாக வீட்டைச் சுற்றி நடனம்.
இயக்கம் மூலம் உங்களை வெளிப்படுத்தும் சுதந்திரம் நம்மில் நிறைய பேர் அனுபவிக்கும் ஒன்று. அடுத்த முறை நீங்கள் வீட்டில் தனியாக இருக்கிறீர்கள் , இசையைத் தூண்டும், ஹேர் பிரஷ்-மைக்ரோஃபோனைப் பிடுங்கி, தளர்வாக விடுங்கள்.
28. ஷவரில் பாடுவது மற்றும் அனைத்து உயர் குறிப்புகளையும் தாக்கும்.
நடனமாடுவதைப் போலவே, சொந்தமாகப் பாடுவது அத்தகைய மகிழ்ச்சியான உணர்வு. உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்களைப் போடுங்கள் அல்லது ஷவரில் அகப்பெல்லா சென்று வெட்கமோ சங்கடமோ இல்லாமல் பாடுங்கள். அப்பா ஒரு சிறந்த பயணமாகும்…
29. ஒரு வெற்றிகரமான யோகா அமர்வு.
உங்கள் யோகா வகுப்பை தெளிவான மனதுடன், உறுதியான தசைகள் மற்றும் உங்கள் தலையில் ஒரு அழகான ‘ஓம்’ மந்திரத்தின் எதிரொலியை விட்டு வெளியேறுவது எப்போதும் சிறந்த உணர்வாகும். உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் இணைந்திருப்பது மிகவும் எளிமையான மகிழ்ச்சி, ஆனால் அது மிகவும் முக்கியமானது.
30. தூங்காமல் தியானம் செய்ய நிர்வகித்தல்.
தியானம் கடினம், நேர்மையாக இருக்கட்டும். அறிவொளியை அடைய முயற்சிக்கும்போது நம்மில் பலர் தற்செயலாக தலையசைக்கிறோம், எனவே எந்த நேரத்திலும் இல்லை நடப்பது ஒரு வெற்றி! சிறந்த நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் விழித்திருக்கவும் உள்ளூர் வகுப்பிற்கு தியான பயன்பாடு அல்லது தலையைப் பயன்படுத்தவும்…
31. நண்பரின் வெற்றியைக் கொண்டாடுதல்.
ஒரு நண்பர் ஆச்சரியமான ஒன்றை அடையும்போது நீங்கள் உணரும் பெருமையும் அன்பும் அத்தகைய அற்புதமான உணர்வு. நாங்கள் பெரும்பாலும் எங்கள் சொந்த வெற்றிகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம், ஆனால் நண்பரின் சாதனைகளை கொண்டாடுவது மிகவும் முக்கியமானது.
32. கடற்கரையில் உட்கார்ந்து கடலைக் கேட்பது.
இனிமையான கடல் ஒலிகள் ஒரு காரணத்திற்காக மசாஜ் செய்வதற்கான பின்னணி தடங்கள்! அவை உங்கள் மனதை மெதுவாக்க உதவுகின்றன, மேலும் உங்களை குளிர்ந்த இடத்திற்கு நகர்த்த அனுமதிக்கின்றன. அலைகளைக் கேட்பது இயற்கையுடனும் இணைவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
33. தன்னிச்சையான நிகழ்வுகள்.
ஒவ்வொரு முறையும், திட்டமிடப்படாத நிகழ்வுகள் நமக்குத் தேவை. நீங்கள் ஒரு திட்டமிடுபவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் வழக்கத்தை ஒட்டிக்கொள்வதைப் போலவே, தன்னிச்சையானது வாழ்க்கையில் ஒரு எளிய இன்பம், இது அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியது!
34. ஒரு வேலையான நாளுக்குப் பிறகு தனியாக நேரம் ஒதுக்குதல்.
ஒரு பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு காற்று வீசுவது உங்கள் மனதுக்கும் உடலுக்கும் மிகவும் நல்லது, இது வாழ்க்கையின் மிகச் சிறந்த, எளிதான இன்பங்களில் ஒன்றாகும். நீங்களே குளிர்ச்சியுங்கள், அது உங்களுக்கு எவ்வளவு பெரிய உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை விரைவாக உணருவீர்கள்.
நேரத்தை எப்படி கடந்து செல்வது
35. ஒரு அருமையான மசாஜ்.
இது எளிமையான இன்பம் அல்ல, ஒருவேளை, ஆனால் ஒரு மசாஜ் உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கும் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. இது ஒரு ஆடம்பரமான (படிக்க: விலையுயர்ந்த) ஸ்பாவில் இருக்க தேவையில்லை, இது சில பாசங்களைக் காட்டும் அன்பானவராக இருக்கலாம்.
36. திருப்திகரமான ஆழமான சுத்தமான.
இது வாழ்க்கையின் மிகச் சிறந்த எளிய இன்பங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் நீங்கள் நம்பமுடியாததாக உணர உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. ஆழ்ந்த துப்புரவு உங்கள் நேரத்தை செலவழிப்பதற்கான மிகவும் வேடிக்கையான வழியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நீங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு திருப்தி அடைவீர்கள்.
37. உங்கள் செல்லப்பிள்ளை உங்களுடன் உட்காரத் தேர்வுசெய்கிறது.
வேறு யாராவது தங்கள் செல்லப்பிள்ளை வந்து உங்கள் தலையில் உங்கள் காலில் ஓய்வெடுக்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது மகிழ்ச்சியின் பெரும் அவசரம் கிடைக்குமா? நீங்கள் விரும்பும் ஒரு செல்லப்பிள்ளை உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறது, உங்களுடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்பது நிச்சயமாக உலகின் சிறந்த உணர்வுகளில் ஒன்றாகும்.
38. சூடான நாளில் ஐஸ்கிரீம்.
அடுத்த முறை நீங்கள் வெப்பத்தில் உருகும்போது, ஒரு ஐஸ்கிரீமைப் பிடித்து உடனடியாக மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் எந்த சுவைக்காகச் சென்றாலும், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பீர்கள் - மேலும் குளிராக இருக்கும்!
39. வேலையை ஆரம்பத்தில் முடித்தல்.
உங்கள் வேலையை நீங்கள் எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்களோ, ஆரம்பத்தில் வேலையை விட்டுவிட்டு, உங்கள் வேலையில்லா நேரத்தை அல்லது பொழுதுபோக்குகளை அனுபவிப்பது மிகவும் திருப்தி அளிக்கிறது. முன்கூட்டியே கடிகாரம் செய்வது என்பது எல்லாவற்றையும் முடித்துவிட்டீர்கள் என்பதோடு நீங்கள் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்கலாம்.
40. ஒரு வெயில் நாளில் நிழலின் இடத்தைக் கண்டறிதல்.
ஒரு வெயில் நாளில் வெப்பத்திலிருந்து சிறிது ஓய்வு பெறுவது வாழ்க்கையின் எளிமையான இன்பங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு மரத்தின் அடியில் அல்லது பேண்ட்ஸ்டாண்ட் அல்லது பகோடாவில் குளிர்ந்து வெளியேறவும்.
41. குளம் / ஏரியில் முதல் முக்கு.
நீங்கள் ஒரு தற்காலிக கால்-டிப்பர் அல்லது நேராக உள்ளே நுழைந்தாலும், நீங்கள் புதிய தண்ணீரில் இறங்கிய முதல் கணம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்றாக இருக்கிறது. காட்டு நீந்துவதற்கு வெளிப்புற குளம், பாதுகாப்பான நதி அல்லது ஏரியைக் கண்டுபிடித்து புத்துணர்ச்சி பெறுங்கள்.
42. ஒரு சிறந்த பயிற்சி.
ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு வீட்டிற்குச் செல்வது எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் வியர்வை மற்றும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் உடல் எண்டோர்பின்களுடன் ஒலிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் எளிமையான விஷயங்களை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் - உடற்பயிற்சியின் மூலம் உங்களை நகர்த்தவும் விடுவிக்கவும் முடியும்.
43. நண்பர்களுடன் வசதியான முகாம்.
ஒரு கேம்ப்ஃபயர் சுற்றி உட்கார்ந்து, மார்ஷ்மெல்லோக்களை சிற்றுண்டி செய்வது, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் சிரிப்பது எங்களுக்கு எப்போதும் பிடித்த செயல்களில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். நாம் அனைவருக்கும் வெளியில் அதிக நேரம் தேவை, மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன்!
44. நல்ல இசை மற்றும் அற்புதமான நண்பர்களுடன் சாலைப் பயணங்கள்.
நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், உங்களுக்கு பிடித்த பிளேலிஸ்ட்டுடன் நெருங்கிய நண்பர்களுடன் பாடுவது உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் என்று நாங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்கிறோம். ஜன்னல்களைக் கீழே விடுங்கள், உங்கள் தலைமுடியில் தென்றலை உணருங்கள், சுதந்திரமாக இருங்கள்.
45. ஒருவரை சிரிக்க வைக்கிறது.
வாழ்க்கையில் எளிமையான இன்பங்களில் ஒன்று எளிதான காரியங்களில் ஒன்றாகும் - யாரையாவது சிரிக்க வைக்கிறது. நீங்கள் ஒருவரை உற்சாகப்படுத்தியதை உணரும்போது உங்களுக்கு ஏற்படும் உணர்வு புத்திசாலித்தனமானது, எனவே இன்று ஒருவரின் நாளாக மாற்றவும்.
46. உங்கள் விளையாட்டுக் குழு வெற்றி பெறும்போது.
ஒரு விளையாட்டு அணி கூடைப்பந்தாட்டமாக இருந்தாலும் சரி, கால்பந்தாக இருந்தாலும் சரி, நாங்கள் நிறைய பேர் அதை ஆதரிக்கிறோம், எனவே எங்கள் அணி வெற்றிபெறும் போது அது எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். கூட்டு மகிழ்ச்சி மற்றும் உற்சாகத்தின் அந்த உணர்வு மிகவும் நிகரற்றது.
47. படுக்கையில் நிதானமான காலை உணவை உட்கொள்வது.
நம்மில் பலர் காற்று வீசுவது மிகவும் கடினம். படுக்கையில் ப்ரெக்கி இருப்பது நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை அனுபவிக்க நம்மைத் தூண்டுகிறது, மேலும் நீங்கள் மீண்டும் தூங்கும்போது நெட்ஃபிக்ஸ் பார்க்க இது ஒரு நல்ல இடமாகும்!
48. அமைதியான மாலைகளில் மீண்டும் இயங்குவதைப் பார்ப்பது.
வேலை, பெற்றோருக்குரியது, அன்றாட வாழ்க்கை சில சமயங்களில் சோர்வடையும்! அடுத்த நாள் நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதிகமாக உணரும்போது, உங்களுக்குத் தெரிந்த டிவி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதன் எளிமையான இன்பத்தில் ஈடுபடுவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். சூப்பர் இனிமையான மற்றும் அமைதியான.
உரை மூலம் ஒரு பையனைக் கேட்க அழகான வழிகள்
49. சீக்கிரம் எழுந்து காலை உணவு சமைத்தல்.
நிச்சயமாக, படுக்கையில் காலை உணவு ஒரு சிறிய சிறிய இன்பம், ஆனால் எழுந்து ஒரு பெரிய பழைய காலை உணவை உங்கள் சாப்பாட்டு மேஜையில் இடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும், எல்லாவற்றையும் வெளியே செல்லுங்கள் - அப்பத்தை, பன்றி இறைச்சி, முட்டை, OJ…
50. சூரிய அஸ்தமனம் பார்ப்பது.
இந்த பட்டியலை சூரிய உதயத்துடன் தொடங்கிய பின்னர், சூரிய அஸ்தமனத்தை நாங்கள் குறிப்பிடுவது நியாயமானது, மேலும் அந்த நாளில் பிரதிபலிக்க இது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பை அளிக்கிறது. அடுத்த நாளுக்கான இலக்குகளை அமைக்கவும், நிகழ்காலத்திற்கு நன்றியுடன் இருங்கள், இயற்கையின் அழகைக் கவனியுங்கள்.
