உங்கள் உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தால் என்ன செய்வது, ஆனால் நீங்கள் அவரை / அவளை நேசிக்கிறீர்கள்

உறவுகள் என்பது பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், இல்லையா? அவை உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்க வேண்டும்.

காதலன் பிறந்தநாளுக்கு செய்ய வேண்டிய காதல் விஷயங்கள்

ஆனால் இப்போது, ​​உங்களுடையது இல்லை.

உங்கள் ஒருமுறை மகிழ்ச்சியான உறவு அல்லது திருமணம் அதன் முன்னாள் சுயத்தின் நிழலாகத் தோன்றுகிறது, மேலும் இது சிப்பாய் மதிப்புள்ளதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்.

ஆனாலும், எல்லாவற்றையும் மீறி, நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கூட்டாளரை நேசிக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

இது உங்கள் உறவின் மற்ற அத்தியாவசிய கூறுகள், இது மிகவும் திருப்தியற்றது, இது உங்களுக்கு சோகமாகவும், நம்பிக்கையற்றதாகவும், மனக்கசப்பாகவும், தனிமையாகவும் உணர்கிறது.

நடத்தைக்கு பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அது உங்களை மிகவும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் தனது வேலையை இழந்திருக்கலாம், இது சுய மதிப்பு மற்றும் மனச்சோர்வை இழக்க நேரிடும், இது உங்கள் உறவை பாதித்துள்ளது.

அல்லது உங்கள் உறவு ஒரு நீண்ட சுற்று சச்சரவு மற்றும் சிறிய கருத்து வேறுபாடுகள் குறித்த வாதங்களாக மாறியிருக்கலாம், அவை நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்யும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் மகிழ்ச்சியைத் தொடர்ந்து சீர்குலைக்கின்றன.

அல்லது உங்கள் உறவின் இயல்பான பக்கம் ஒன்றும் குறைந்துவிடவில்லை, அல்லது அது ஒரு உண்மையான செயலாக இல்லாமல் ஒரு இயந்திரச் செயலாக மாறிவிட்டது.

உங்கள் தற்போதைய சங்கடத்தை எதிர்கொள்வதில் நீங்கள் தனியாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அது நன்கு தேய்ந்த பாதை. பல தம்பதிகள் நீங்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்தில்தான் இருந்திருக்கிறார்கள் - சிலர் தங்கள் உறவுகளை முடித்திருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் விஷயங்களைத் திருப்பி மீண்டும் ஒன்றாக வளர்ந்தனர்.

உங்கள் உறவில் முந்தையதை விட பிந்தையதை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த சில ஆலோசனைகள் இங்கே.

1. உங்கள் உறவை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம்.

உங்கள் நண்பர்கள் வட்டத்தில், திரையில், மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் ஆனந்தமாக மகிழ்ச்சியான ஜோடிகளுடன் நீங்கள் செய்யும் தவிர்க்க முடியாத ஒப்பீடுகளால் உங்கள் அதிருப்தி தீவிரமடையக்கூடும்.

அதில் ஒரு சொல்: இப்போதே நிறுத்து! ஒப்பீடு என்பது அவர்கள் சொல்வது போல், மகிழ்ச்சியின் திருடன், அது துன்பத்திற்கும் அதிக அதிருப்திக்கும் வழிவகுக்கிறது.

உண்மையைச் சொன்னால், அந்த விசித்திரக் கதைகள் மிகக் குறைவானவையாகும், இடையில் உள்ளன, மீதமுள்ள மனிதகுலங்கள் மாறுபட்ட அளவிலான வெற்றிகளுக்கு தங்களால் இயன்றதைச் செய்கின்றன.

வெளி உலகிற்கு அவர்கள் காட்டத் தேர்ந்தெடுப்பது அவர்களின் அன்றாட யதார்த்தத்திலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது.

நீங்கள் அதே விளையாட்டை நீங்களே விளையாடலாம், நீங்கள் உங்கள் உறவில் அல்லது திருமணத்தில் எல்லாம் அழகாக இருக்கிறது என்று வெளி உலகிற்கு நடித்து, உண்மையில், நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடையவில்லை.

2. உங்கள் உறவின் தற்போதைய நிலையை ஆராயுங்கள்.

காதல் ஆவியாகிவிட்டால் உங்கள் முடிவு மிகவும் எளிதாக இருக்கும் என்று தோன்றலாம். நீங்கள் உங்கள் பைகளை அடைத்துவிட்டு உங்கள் வழியில் வருவீர்கள்.

ஆனால் உணர்வு இன்னும் இருக்கும் வரை, நீங்கள் ஒரு சங்கடத்தை எதிர்கொள்கிறீர்கள்.

உங்கள் மனதில் பல கேள்விகள் இருக்க வேண்டும்:

- உங்கள் அசல் உறவை அடிப்படையாகக் கொண்ட பரஸ்பர அன்பு மற்றும் மரியாதைக்கு என்ன நேர்ந்தது?

- இந்த நிலைமை உங்களை மிகவும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் போது நீங்கள் எவ்வளவு காலம் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள்?

- நிலைநிறுத்தப்படுவதையும், அந்தஸ்துடன் வாழ கற்றுக்கொள்வதையும் நியாயப்படுத்த முடியுமா?

- நீங்கள் ஒரு முறை கொண்டிருந்த நெருங்கிய உறவை மீண்டும் புதுப்பிக்க என்ன செய்ய முடியும்?

ஒன்று நிச்சயம்: உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் இன்னும் நேசிப்பதால் நீங்கள் அவருடன் இருக்க வேண்டியதில்லை.

உங்கள் உறவு உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதால், வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய முக்கியமான மற்றும் சாத்தியமான கேள்விக்கு பதிலளிக்க உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் மனவேதனையின் மூலத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: நான் தங்க வேண்டுமா அல்லது நான் செல்ல வேண்டுமா?

தெளிவாக, நீங்கள் முன்னேறுவதற்கு முன்பு, உங்கள் உறவைச் செய்ய விரும்புவது முற்றிலும் சங்கடமாக இருக்கிறது, நீங்கள் இப்போது எங்கு இருக்கிறீர்கள், எங்கு இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு எதிராக நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான காரணங்களையும், அதற்கான காரணங்களையும் பகுப்பாய்வு செய்கிறீர்கள்.

இப்போது எவ்வளவு நம்பிக்கையற்றதாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் தங்க விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், அது இருக்கிறது சேதமடைந்த உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது, உங்களுக்கிடையிலான அன்பை மீண்டும் எழுப்புவது மற்றும் மீண்டும் ஒரு இணக்கமான ஜோடியாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிய முடியும்.

3. உரையாடலை மீண்டும் திறக்கவும்.

எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள், எந்தவொரு உறவின் வெற்றியும் மூன்று C களைப் பொறுத்தது: தொடர்பு, தகவல் தொடர்பு, தொடர்பு.

சரி, இது ஒரு சி மட்டுமே, ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும்.

எந்தவொரு முன்னேற்றத்தையும் செய்ய, உங்கள் நம்பர் ஒன் பணி, தகவல்தொடர்பு சேனல்களை மீட்டெடுப்பதே ஆகும், இது வெறும் தந்திரமாக சுருங்கியிருக்கலாம், இருப்பினும் அது நடப்பதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை.

நீங்கள் இப்போது நிற்கும் இடத்திலிருந்து அதைப் பார்க்க முடியாவிட்டாலும், உங்கள் உறவில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி பேச சிறந்த நபர் உண்மையில் அந்த உறவில் உள்ள மற்ற நபர்.

தினசரி அரைப்பதைத் தவிர்த்து, சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது, தொடங்குவதற்கு நல்ல இடமாக இருக்கலாம்.

ஒரு காதல் வார இறுதி, பூங்காவில் ஒரு நிதானமான நடை, அல்லது வழியிலேயே விழுந்த தேதி இரவுகளை மீண்டும் நிலைநிறுத்துவது, உங்களுக்கிடையேயான உண்மையான உரையாடலை மோதலற்ற மற்றும் அன்பான வழியில் மீண்டும் திறக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

சில நடத்தைகள் உங்களை ஏன் மிகவும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்கின்றன என்பதை விளக்கி, உங்கள் கூட்டாளியின் புரிதலைப் பெற முயற்சிக்கவும். பதிலுக்கு, கதையின் பக்கத்தை கவனமாகக் கேளுங்கள்.

ஒரே இரவில் எபிபானியை எதிர்பார்க்க வேண்டாம், ஆனால், காலப்போக்கில், நடத்தையில் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட மாற்றங்கள் உங்கள் உறவில் வாய்ப்புகளை பிரகாசமாக்க உதவும்.

4. சமரசம் செய்ய தயாராக இருங்கள்.

3 சி கள் மட்டுமே இருந்தன என்று கூறி, உண்மையில் ஒரு மிக முக்கியமான ‘சி’ உள்ளது, இது ஒவ்வொரு கூட்டாண்மைக்கும் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்: சமரசம்!

ஒரு முழுமையான மாற்றம் அல்லது மறு கண்டுபிடிப்பை வலியுறுத்துவதை விட ஒருவருக்கொருவர் பாதி வழியில் சந்திப்பது எப்போதும் அடையக்கூடியதாகவும் நிலையானதாகவும் இருக்கும்.

நீங்கள் இருவரும் சமரசம் செய்வதில் உங்கள் நியாயமான பங்கைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - அது நீங்களோ அல்லது அவர்களோ கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கொடுக்கும் அதே வேளையில் மற்றவர் எப்போதுமே தங்கள் சொந்த வழியைப் பெறுகிறார்கள்.

5. மோதல் பலனளிக்கும் என்பதை உணரவும்.

ஒரு உறவில் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை பரவும்போது, ​​அர்த்தமுள்ள வாய்மொழி தொடர்பு எல்லாவற்றையும் நிறுத்தலாம்.

நிலையான வாதங்கள் பயங்கரமான அமைதியான சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும், ஏனென்றால் இது இன்னும் வாய்மொழி மோதலை விட சிறந்த தேர்வாகத் தோன்றும்.

இரு கட்சிகளும் முட்டைக் கூடுகளில் மிதித்து, அதிக மோதல்களைத் தூண்டும் என்ற அச்சத்தில் ஒருவருக்கொருவர் சுற்றிக் கொண்டிருக்கின்றன.

இவை அனைத்தும் மிகவும் எதிர்மறையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், வாதங்கள் சரியாக நிர்வகிக்கப்படும் போது அவை நல்லதாகவும், மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

பூஜ்ஜிய மோதல் பொதுவாக ஆரோக்கியமான உறவு அல்லது திருமணத்திற்கு சமமாக இருக்காது. அதற்கு பதிலாக, வலுவான ஆனால் மரியாதைக்குரிய கருத்து வேறுபாட்டால் உருவாக்கப்பட்ட ஆழ்ந்த பரஸ்பர புரிந்துணர்வு மற்றும் உயர்ந்த தகவல் தொடர்பு திறன் இரு தரப்பினருக்கும் எந்தவொரு மோதலையும் தீர்க்கவும் தீர்க்கவும் கருவிகளை வழங்குகிறது.

நீங்கள் வாதிடுகையில், உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பத்தேர்வுகள், அவர்களின் செல்லப்பிள்ளைகள், உணர்ச்சி வடுக்கள் போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் நெருக்கமான புரிதலை வளர்த்துக் கொள்ளலாம், இது உங்களிடையே வலுவான தொடர்பை உருவாக்க உதவுகிறது.

நிச்சயமாக, நீங்கள் அதன் சொந்த நலனுக்காக மட்டுமே போராடுகிறீர்களானால், வெட்கப்படுவதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் அல்லது குற்றம் சாட்டுதல் உங்கள் கூட்டாளரைத் தாக்கும் தந்திரோபாயங்கள், அது ஆக்கபூர்வமானதல்ல.

அதே பழைய போர்க்களங்களை நீங்கள் நேரத்தையும் நேரத்தையும் மீண்டும் தேர்வுசெய்தால் விஷயங்கள் மிகவும் அசிங்கமாக இருக்கும்.

எனவே இது எங்கள் பழைய நண்பர்களின் தொடர்பு மற்றும் சமரசத்தின் முக்கியத்துவத்திற்கு எங்களை மீண்டும் கொண்டுவருகிறது, இது உங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையைத் தீர்ப்பதற்கும் நிலையான உறவை உருவாக்குவதற்கும் சிறந்த முறையை வழங்குகிறது.

வாதங்களைப் பற்றி இன்னும் ஒரு முக்கியமான விஷயம்: கருத்து வேறுபாடுகள் இயற்கையானவை மற்றும் நேர்மறையானவை என்றாலும், உணர்ச்சி ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் அல்லது உடல் ரீதியானதாக இருக்கும் வாதங்கள் ஒருபோதும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாது. இந்த விஷயத்தில், உறவை விட்டு வெளியேறி, தேவைப்பட்டால் தொழில்முறை உதவியை நாடுவதைத் தவிர உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை.

6. சிக்கலில் நீங்கள் வகிக்கும் பங்கைப் பாருங்கள்.

உறவு ஆலோசனையைப் பெற விரும்பும் பலர் தங்கள் பங்குதாரர் தான் பிரச்சினை என்று நம்புகிறார்கள். அவர்களின் பார்வையில், இது கருப்பு மற்றும் வெள்ளைக்கு நேரடியான வழக்கு.

எந்தவொரு பிரச்சினையின் மூலமாகவும் நாங்கள் இருக்கலாம் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல. எங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது எளிதான வழியாகும், பொறுப்பில் எங்கள் பங்கை ஏற்றுக்கொள்வதை விட மிகவும் எளிதானது.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் பல வழிகளில் கவனம் செலுத்துவது ஒரு விஷயம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உறவை அவிழ்ப்பதில் நீங்கள் எவ்வாறு குற்றவாளியாக இருந்திருக்கலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பது முன்னோக்கு மாற்றத்தை அனுமதிக்கும், மேலும் அழுகல் எங்கு அமைந்துள்ளது என்பதைப் பார்க்க இது உங்களுக்கு உதவும்.

ஒருவேளை இது உங்கள் கூட்டாளர் அல்ல, நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, ஆனால் நிறைவேறாத தொழில் அல்லது பிற வெளிப்புற பிரச்சினைகள் குறித்த உங்கள் சொந்த விரக்தி.

கொஞ்சம் ஆழமாக தோண்டி, நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள், மேலும் சில பயனுள்ள நுண்ணறிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.

எந்தவொரு உறவும் இரண்டு குறைபாடுள்ள மனிதர்களைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், வாழ்க்கையை இரண்டு தனித்தனி கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கிறார்கள், வெவ்வேறு வாழ்க்கை அனுபவங்கள், க்யூர்க்ஸ், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மனோபாவங்களால் சுமக்கப்படுகிறார்கள்.

பாடிஸ்டா எனக்கு என்ன வேண்டும்

கருத்து வேறுபாடுகள் மற்றும் ஏமாற்றங்கள் வழியில் எழுவது ஆச்சரியமல்ல.

நீங்கள் சண்டைக்கு எவ்வாறு பங்களிப்பு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உங்கள் சொந்த நடத்தையை சரிசெய்தல், பரஸ்பர மரியாதை, இணைப்பு மற்றும் பாராட்டு ஆகியவற்றை மீண்டும் நிறுவுவதற்கு நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.

7. உங்கள் சொந்த தேவைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

ஒரு உறவு மகிழ்ச்சியற்றதாக இருக்கும்போது, ​​தீக்கோழி போன்ற பழமொழியைப் போல உங்கள் தலையை மணலில் உறுதியாக புதைக்க மிகவும் தூண்டுகிறது.

இந்த அணுகுமுறையின் சிக்கல் என்னவென்றால், சுய-பரிதாபத்தில் ஈடுபடுவது பொதுவாக அதிக மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

இது உங்கள் தற்போதைய நடத்தையை விவரித்தால், சில தீவிரமான சுய பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது.

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் உறவில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்க்க நீங்கள் ஒரு வலுவான நிலையில் இருப்பீர்கள்.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் நேரத்தைச் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், காடுகளில் நடப்பது, குடும்பத்தினரைச் சந்திப்பது அல்லது நண்பர்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்வது.

உங்கள் உணவைப் பாருங்கள், நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுகிறீர்களா என்று சரிபார்க்கவும், ஏனென்றால் நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கும் பொது நல்வாழ்விற்கும் இடையில் நம்மில் பலர் உணர்ந்ததை விட வலுவான தொடர்பு உள்ளது. பென் அண்ட் ஜெர்ரியின் தொட்டியின் பின்னர் தொட்டியில் ஆறுதல் தேடுவது செல்ல வழி அல்ல!

உடற்பயிற்சியும் நல்ல மன ஆரோக்கியத்துடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் அதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்த மாற்றம், உங்கள் சிக்கலான உறவின் நிரல்கள் மற்றும் அவுட்களில் கவனம் செலுத்துவதை விட உங்களை மைய நிலைக்கு கொண்டுவருவது, இறுதியில் என்ன தவறு நடந்தது, ஏன் என்பதை அடையாளம் காணவும், அதை சரிசெய்வதற்கும் அதிக வலிமையைக் கொடுக்கும்.

8. உங்கள் நட்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் கூட்டாளரை உங்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றிய விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குவது தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறந்த இடம்.

நீங்கள் ஒன்றாக என்ன வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்தீர்கள்? உங்கள் இருவருக்கும் மகிழ்ச்சி அளித்தது எது? அப்போது நீங்கள் செய்ததைப் போலவே இன்றும் உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் அறிவீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா?

நாங்கள் ஒரே நான்கு சுவர்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் விரும்பும் விருப்பு வெறுப்புகளுக்கு நாம் உண்மையில் கவனம் செலுத்துகிறோமா, மற்றவற்றை என்ன செய்வது என்று எங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஒருவருக்கொருவர் உண்மையிலேயே உங்களுக்கு எவ்வளவு தெரியும் என்பதை சோதித்துப் பார்ப்பது ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும், இதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளருடன் இன்னும் ஆழமாக இணைக்க முடியும்.

பரஸ்பர கண்டுபிடிப்பின் இந்த பயணம், தம்பதிகளுக்கான பல உடனடி அட்டைகள் அல்லது பயன்பாடுகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி லேசான மற்றும் மோதாததாக இருக்கலாம்.

9. அனுமானங்களைச் செய்ய வேண்டாம்.

நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியற்றவர் என்பதை உங்கள் மனைவி அல்லது பங்குதாரர் அறிவார்கள் என்று கருதுவது மிகவும் எளிதானது.

இது வெளிப்படையானது, இல்லையா? நீங்கள் எல்லா சமிக்ஞைகளையும் கொடுக்கும்போது அவருக்கு / அவருக்கு எப்படித் தெரியாது?

ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அவர்களிடம் பல வார்த்தைகளில் சொன்னீர்களா?

நீங்கள் எவ்வளவு காலம் ஒன்றாக வாழ்ந்திருந்தாலும், உங்கள் சிந்தனை முறைகள் எப்படி இருந்தன என்று நீங்கள் நம்பினாலும், உங்கள் உள்ளார்ந்த எண்ணங்கள் அனைத்தையும் அவர்கள் அறிந்து கொள்வது சாத்தியமில்லை.

அவர்களிடம் சந்தேகம் இருந்தாலும், அவர்கள் பெரும்பாலும் அவர்களின் உள்ளுணர்வைப் புறக்கணிக்கத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் ஆனந்தமாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை என்று அவர்கள் நம்ப விரும்பவில்லை. அவர்கள் வேறுவிதமாக நம்புவது மிகவும் வேதனையானது.

ஆகவே, விஷயங்களை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் அமைப்பது உங்கள் வேலை, ஆனால் எப்போதும் அமைதியாகவும் குற்றச்சாட்டு இல்லாமல்.

நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது, ​​சந்தேகத்தின் பலனை அவர்களுக்குக் கொடுங்கள், மேலும் உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளின் யதார்த்தத்தைப் பிடிக்கும்போது அவற்றை கொஞ்சம் குறைக்கவும்.

இந்த வழியில் விஷயங்களை விளக்குவது மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் முன்னோக்கைக் கேட்பதில் கவனமாக இருப்பது உணர்ச்சி பாலங்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவும்.

10. உறவில் இருங்கள்.

உங்கள் உறவு அல்லது திருமணத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற நிலையில் இருக்கும்போது, ​​மனரீதியாக சூழ்நிலையிலிருந்து விலகுவது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் உடல் ரீதியாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் மனம் வேறொரு இடத்தில் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் வேலை நாளின் ஏற்ற தாழ்வுகளைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிக்கும்போது உண்மையில் கேட்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் ஸ்மார்ட் தொலைபேசியுடன் இணைந்திருக்கலாம், உங்கள் நிலையைப் புதுப்பிக்கலாம் அல்லது இரவு உணவிற்கு நீங்கள் என்ன சமைக்கப் போகிறீர்கள் என்று சிந்திக்கலாம்.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தை கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அவர்கள் சொல்வதை உண்மையிலேயே கேளுங்கள்.

நடைப்பயணத்திற்குச் செல்லவோ, ஒன்றாகச் சாப்பிடவோ அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த வகை இல்லாத திரைப்படத்தைப் பார்க்கவோ அவர்கள் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​அவற்றை நிராகரிக்க வேண்டாம். கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, இந்த தொடர்ச்சியான நிராகரிப்புகள் உங்களிடையே அதிக ஆப்பு வைக்கின்றன.

உங்கள் கூட்டாளருடன் செயல்பாடுகளைப் பகிர்வது, கடந்த காலத்தில் நீங்கள் ஒன்றாக அனுபவித்த விஷயங்களுக்கான பரஸ்பர உற்சாகத்தை மீண்டும் கண்டறிய உதவும்.

11. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு அர்த்தமுள்ள உரையாடலை முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் இருவரும் முடிவில்லாத பரபரப்பான வேலை, வேலைகள், வீட்டு நிதி, குழந்தை பராமரிப்பு மற்றும் பிற நடைமுறைகளில் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, ​​கடைசியாக நீங்கள் பேச விரும்புவது உங்கள் உறவின் நிலை மற்றும் உங்கள் உண்மையான மனநிலை.

தினசரி 10 குறுகிய நிமிடங்களுக்கு கூட ஒருவருக்கொருவர் சரிபார்க்க ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்வது, உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் நீங்கள் கையாளும் எந்த அழுத்தங்களையும் பற்றி பேசுவதற்கான வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்கும்.

இந்த பரஸ்பர ஆஃப்லோடிங் உங்கள் இருவருக்கும் மேலும் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

உங்கள் மனைவி செய்த காரியங்களுக்கு பாராட்டு தெரிவிக்கவும். அன்றாட தளவாடங்களை உரையாடலுக்கு வெளியே வைத்திருப்பது உறுதி. ஒரு ஜோடிகளாக நீங்கள் தொடங்க விரும்பும் (அல்லது நிறுத்த) விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் இருவரும் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் பேசுகிறீர்கள் என்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துங்கள்.

12. வெளியே உதவி தேடுங்கள்.

உங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற உறவை நீங்களே சரிசெய்ய முயற்சிப்பது எளிதான காரியமாக இருக்காது.

தீர்ப்பளிக்காத சிகிச்சையாளருடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பேசுவது உங்கள் நிலையை மற்றொரு கண்ணோட்டத்தில் மற்றும் அதிக தெளிவுடன் பார்க்க உதவும்.

உங்கள் சொந்த நடத்தை மற்றும் உங்கள் கூட்டாளர் மற்றும் உங்கள் உறவு பற்றிய நேர்மையான, புறநிலை கருத்தை அவர்களால் வழங்க முடியும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சில உத்திகளைச் செயல்படுத்துதல், மற்றும் உங்கள் பிரச்சினைகளை ஒரு உறவு சிகிச்சையாளருடன் பகிர்ந்து கொள்வது உங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை மீண்டும் பெறவும், உங்கள் உறவுக்குள் நீங்கள் தேடும் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் கண்டுபிடிக்கவும் உதவும்.

உங்கள் உறவை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு செல்ல உதவ, உறவு ஹீரோவிலிருந்து ஆன்லைன் சேவையை பரிந்துரைக்கிறோம். உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்து நீங்கள் அமர்வுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உறவில் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவர தேவையான குறிப்பிட்ட ஆலோசனைகளையும் பயிற்சிகளையும் பெறலாம். ஒருவருடன் அரட்டையடிக்க அல்லது எதிர்காலத்திற்கான ஒரு அமர்வை ஏற்பாடு செய்ய.

wwe பெரிய நிகழ்ச்சி எடை இழப்பு

இந்த பகுதியின் இறுதி வரை நீங்கள் சரியாகப் படித்திருக்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் உறவை எந்த வகையிலும் விட்டுவிடவில்லை என்பதையும், அதைப் பாதுகாக்க தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான சவாலைத் தழுவுவதற்கும், அதை மேம்படுத்துவதற்கும் முன்னோக்கிச் செல்வதற்குத் தயாராக இருப்பதாகக் கூறுகிறது. .

மறுபுறம், இந்த அறிவுரைகள் எதுவும் உங்களுடன் ஒத்துப்போவதில்லை, உங்களை உண்மையிலேயே சந்தோஷப்படுத்த உங்கள் உறவில் மாற்றத்தைக் கொண்டுவருவதற்கான ஆற்றல் அல்லது போதுமான விருப்பம் உங்களிடம் இருப்பதாக நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை விலகி நடக்க.

புனைகதை எழுத்தாளர்கள் மற்றும் நாடகக் கலைஞர்கள் காதல் அனைத்தையும் வெல்வார்கள், ஆனால் உண்மையில், ஒரு சீரான, பூர்த்திசெய்யும் உறவு, அதைச் செயல்படுத்துவதற்கு அன்பை விட அதிகம்.

நீயும் விரும்புவாய்:

• உங்கள் உறவை / திருமணத்தை மீண்டும் தடமறிய 16 வழிகள்
• உங்கள் உறவில் தீப்பொறியை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது: 10 புல்ஷ் * டி உதவிக்குறிப்புகள் இல்லை!
• உங்கள் உறவில் கடினமான நேரங்கள் மூலம் உங்களுக்கு உதவ 9 புல்ஷ் * டி உதவிக்குறிப்புகள் இல்லை
• மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க 7 எளிய உதவிக்குறிப்புகள்
• நீங்கள் திருமணமாகி தனிமையாக இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே
• உங்கள் உறவில் தங்க வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் 17 கேள்விகள்
• உங்கள் உறவில் எவ்வாறு தொடங்குவது: 13 புல்ஷ் * டி உதவிக்குறிப்புகள் இல்லை!
• உங்கள் உறவை பலப்படுத்த 13 வழிகள்
• ஒரு உறவில் நியாயமாக போராடுவது எப்படி: தம்பதிகள் பின்பற்ற வேண்டிய 10 விதிகள்