வாழ்க்கை கடினம், சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம். இது ஒரு நபராக உங்களை சோதிக்கும், இது உங்கள் நட்பை சோதிக்கும், அது உங்கள் உறவுகளை சோதிக்கும் நீங்கள் எப்போதும் தயாராக இல்லாத வழிகளில்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்வது, புயல்களை வானிலைப்படுத்துவது மற்றும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் அப்படியே வெளியேறுவது குறித்து சிறந்த அறிவுறுத்தல் கையேடு எதுவும் இல்லை. புயல்கள் பொங்கி எழத் தொடங்கும் போது நீங்கள் சொந்தமாகக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
ஆனால், அடிவானத்தில் இருண்ட மேகங்கள் கூடும் போது நீங்கள் கொஞ்சம் தயாராக இருக்க முடியாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.
ஆகவே, உங்கள் உறவோடு அந்த கடினமான காலங்களை எவ்வாறு அடைவது என்பது குறித்த சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.
1. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது நீங்கள் இருவருமே பிரச்சினைக்கு எதிரானது.
பல உறவுகளில், கூட்டாளர்கள் தாங்கள் கூட்டாளிகள் என்பதை மறந்துவிடுகிறார்கள். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பக்கமாக இருக்க வேண்டும், பிரச்சினையில் ஒருவருக்கொருவர் சண்டையிடக்கூடாது.
உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இது உங்கள் இருவர் பிரச்சினைக்கு எதிரானது என்பதை நினைவூட்டுவதன் மூலம் மோதலைக் குறைக்கலாம், ஒரு பங்குதாரர் மற்றொன்றுக்கு எதிராக அல்ல.
சிக்கலில் உங்கள் ஆற்றலை மறுபரிசீலனை செய்வதன் மூலம், உங்களுக்கிடையில் ஒரு பிளவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பயனற்ற வாதங்களை நீங்கள் குறைக்கலாம். சில சமயங்களில் தம்பதிகளுக்கு இடையிலான மோதலுடன் சேர்ந்து பழிபோடுவதையும், குத்துவதையும் நீங்கள் தவிர்ப்பீர்கள்.
மேலும், தீர்வுகளைத் தேடும் வெறும் செயல் உங்கள் இருவரையும் ஒரு சிறந்த ஹெட்ஸ்பேஸில் வைத்து நிலைமையை விரிவாக்கும் ஒரு நேர்மறையான உணர்வை அளிக்கும்.
உலகம் ஒரு கடினமான இடமாக இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் விஷயங்கள் கடினமாக இருக்கும்போது நீங்கள் பின்வாங்கக்கூடிய ஒருவராக இருக்க வேண்டும்.
2. நீங்கள் வாதிடும்போது உங்கள் துணையுடன் கைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒவ்வொரு உறவிலும் வாதங்களும் கருத்து வேறுபாடுகளும் நிகழ்கின்றன. அது சண்டையில் குழப்பமடையக்கூடாது.
சில தம்பதிகள் மக்கள் அடிக்கடி சித்தரிக்கும் விதத்தில் சண்டையிடுவதில்லை, ஏனெனில் ஒன்று அல்லது இரு கூட்டாளர்களும் தங்கள் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் தகவல்தொடர்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள நேரம் எடுத்துள்ளனர். சண்டையிடாத ஒரு ஜோடி ஆரோக்கியமான உறவில் இல்லை என்று ஒரு பொதுவான கட்டுக்கதை உள்ளது, ஆனால் உண்மையிலிருந்து எதுவும் இருக்க முடியாது.
எத்தனை மல்யுத்த வீரர்கள் wwe இல் உள்ளனர்
கோபத்தையும் மோதலுக்கான திறனையும் குறைக்க உதவும் ஒரு வழி, நீங்கள் வாதிடும்போது உங்கள் கூட்டாளருடன் கைகளைப் பிடிப்பது.
உடல் தொடர்பு ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகளைத் தூண்ட உதவும் உணர்வு-நல்ல ரசாயனங்களின் வெள்ளத்தை வெளியிடுகிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. மேலும், உங்கள் கூட்டாளியின் கையைப் பிடிப்பது நீங்கள் இருவரும் இதை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பதை வலுப்படுத்த உதவுகிறது ஒன்றாக.
நீங்கள் இரு கைகளையும் பிடித்தால், அது உங்கள் கூட்டாளரை நோக்கி திரும்பி அவர்களை முகத்தில் பார்க்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது. இது மட்டுமே நீங்கள் விலகிச் செல்லப்பட்டதை விடவும், உங்கள் வார்த்தைகள் அவர்களின் முகத்தில் ஏற்படுத்தும் வலியைக் காண முடியாமலும் இருப்பதை விட புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்வது கடினமாக்கும்.
3. உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் கூட்டாளருக்கு நம்பிக்கையுடன் சொல்வதற்கு பதிலாக தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் வெளிப்படுத்துங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளருடன் திறந்த, நேர்மையான உரையாடல் பரஸ்பர நன்மை பயக்கும் தீர்மானத்தைக் கண்டறிய உதவும்.
சிக்கல் என்னவென்றால், நாங்கள் எப்போதும் எங்கள் கூட்டாளர்களுடன் நன்றாக தொடர்பு கொள்ள மாட்டோம். அதற்கு பதிலாக, நாங்கள் என்ன அனுபவிக்கிறோம் என்பதற்கான விளக்கத்திற்காக எங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரிடம் திரும்புவோம், தீர்க்க வேண்டும்.
உங்கள் நம்பிக்கைக்குரியவரின் நோக்கங்கள் என்னவென்று உங்களுக்கு எப்போதும் தெரியாததால், அது பின்வாங்கக்கூடும். அவர்கள் உங்களிடம் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் மீது காதல் ஆர்வம் கொண்டிருக்கலாம், எனவே அவர்கள் உங்களை மேலும் பிளவுபடுத்துவதற்கு நல்ல ஆலோசனையை வழங்க மாட்டார்கள்.
அல்லது அவர்கள் ஒரு அற்புதமான மனிதர், நேர்மையானவர் மற்றும் நம்பகமானவர், ஆனால் அவர்கள் உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள் அல்லது புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். அவர்களின் தவறான அனுமானங்களின் அடிப்படையில் அவர்கள் உங்களுக்கு மோசமான ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்கள்.
எனவே, உங்கள் உறவு பிரச்சினைகளை உறவுக்கு வெளியே உள்ள ஒருவருடன் பேசுவதற்கு பதிலாக, அதற்கு பதிலாக உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள்.
நீங்கள் ஒரு மூன்றாம் தரப்பினரை சேர்க்க வேண்டும் என்றால், அதை ஒரு பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளராக ஆக்குங்கள், அவர் பயனுள்ள கேள்விகளைக் கேட்பார் மற்றும் பயனுள்ள வழிகாட்டுதலை வழங்குவார். உறவு ஹீரோவிடமிருந்து ஆன்லைன் உறவு சிகிச்சையை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் - இப்போது ஒருவரிடம் ஆன்லைனில் அரட்டை அடிக்க அல்லது பின்னர் பேச ஒரு நேரத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
நான்கு. பலப்படுத்துங்கள் உங்கள் துணையுடன் உங்கள் நட்பு.
உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நேசிப்பதைப் போல நீங்கள் உணராத நேரங்களும் இருக்கும். அன்பின் வேதியியல் செயல்முறைகள் சில நேரங்களில் மெழுகு மற்றும் நேரத்துடன் குறையும். இது அசாதாரணமானது அல்ல உங்கள் கூட்டாளருடன் அன்பு செலுத்துங்கள் ஒரு உறவு முழுவதும் பல முறை.
காதல் அடியில் நட்பின் உறுதியான அடித்தளம் இருப்பது முக்கியம் என்பதற்கு இது ஒரு பெரிய காரணம். அந்த வகையில், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நேசிக்காவிட்டாலும் கூட நீங்கள் அவர்களை விரும்பலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
வாழ்க்கையின் மன அழுத்தங்கள் குவியத் தொடங்கும் போது, அன்பின் மோகம் மற்றும் காமப் பகுதிகளை மட்டுமே கட்டியெழுப்பும் உறவு நடுங்கும் தரையில் தன்னைக் கண்டுபிடிக்கும். உங்கள் நட்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!
5. உங்கள் கூட்டாளருடன் செலவிட வழக்கமான நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்.
உங்கள் கூட்டாளருடன் ஆரோக்கியமான நட்பையும் உறவையும் பராமரிப்பதன் ஒரு பகுதி அவர்களுடன் சீரான நேரத்தை செலவிடுவதாகும்.
நீங்கள் குடும்ப வாழ்க்கை, வேலை, பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை கையாளும் போது வாழ்க்கையின் சலசலப்புக்கு ஆளாகுவது மிகவும் எளிதானது. இது உங்கள் நெருக்கம் மற்றும் நெருக்கத்தை பராமரிக்க உங்கள் கூட்டாளருடன் வழக்கமான நேரத்தை செலவிடுவதைத் தடுக்காது, இது உங்களை ஒன்றாக வைத்திருக்க உதவும் பசை கடினமான காலங்களில்.
நீங்கள் ஒரு வேலையாக இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளருக்கு அர்ப்பணிக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது பதினைந்து நாட்களுக்கு ஒரு தேதி இரவு திட்டமிடவும். இருப்பினும் நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. சில நேரங்களில் ஒரு சிறந்த தேதி ஒரு பீஸ்ஸாவை ஆர்டர் செய்து, ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க படுக்கையில் கட்டிப்பிடிப்பதுதான்.
6. பாதிப்பு மற்றும் உணர்ச்சி நெருக்கம் ஆகியவற்றைக் காட்டுங்கள்.
சிலர் அதை சவாலாகக் கருதுகிறார்கள் பாதிப்பைக் காட்டு மற்றும் அவர்களின் காதல் கூட்டாளர்களிடம் கூட உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம்.
அவர்கள் ஒரு தோராயமான வரலாற்றைக் கொண்டிருக்கலாம், தவறான வீட்டில் வளர்ந்திருக்கலாம் அல்லது தவறான உறவுகளின் மூலமாக இருக்கலாம், அங்கு பாதிப்பு அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
இது அந்த சூழ்நிலைகளுக்கு புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் அவசியமான உயிர்வாழும் பொறிமுறையாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான உறவுகளில் இது நச்சு மற்றும் அழிவுகரமானது.
உணர்ச்சி நெருக்கம் மற்றும் பாதிப்பு முற்றிலும் அவசியம் ஒரு உறவை உருவாக்க, பராமரிக்க மற்றும் பலப்படுத்த. அவர்கள் இல்லாமல், புயல்களை வானிலைப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் கூட்டாளர்கள் ஒரு அலகு ஒன்றாக வருவது குறைவு.
7. நீங்கள் தவறாக இருக்கும்போது சுதந்திரமாக ஒப்புக்கொள்ள தயாராக இருங்கள்.
பலர் தவறாக இருந்தபோது ஒப்புக்கொள்வதில் சிரமப்படுகிறார்கள். இது துரதிர்ஷ்டவசமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் நேர்மையாக இருப்பதற்கும், நீங்கள் தவறாக இருக்கும்போது ஒப்புக்கொள்வதற்கும் விருப்பம் என்பது ஒரு உறவில் நெருக்கம் மற்றும் தொடர்பை உருவாக்குவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும்.
நீங்கள் ஒரு மனிதர். நீங்கள் எப்போதும் சரியானதைச் செய்யப் போவதில்லை. நீங்கள் எப்போதும் சாதகமான முடிவுகளை எடுக்கப் போவதில்லை. சில நேரங்களில், நீங்கள் மோசமாக இருப்பீர்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் அதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் உங்கள் பொறுப்பை ஏற்காத அளவுக்கு நீங்கள் ஒரு பெரிய நபர் உங்கள் உறவுகள் அந்த வீச்சுகளைத் தாங்க விரும்பினால்.
மேலும் என்னவென்றால், சிக்கலை சொந்தமாக வைத்திருப்பது மற்றும் அதற்கான தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது என்பது உங்களுக்கிடையேயான பதட்டங்களைத் தணிப்பதற்கான ஒரு உறுதியான மற்றும் உடனடி வழியாகும், அதாவது மோதல் குறைவான அழிவுகரமானது மற்றும் விரைவாக கடந்து செல்கிறது.
நீங்கள் உண்மையிலேயே தவறு செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் கூட்டாளரை திருப்திப்படுத்த ஏதாவது ஒரு குற்றச்சாட்டை நீங்கள் ஏற்கவில்லை.
8. பிரச்சினையிலிருந்து ஒரு படி பின்வாங்கவும்.
கோபமும் விரக்தியும் பெரும்பாலும் எங்கள் தீர்ப்பை மறைக்கின்றன. விஷயங்கள் சரியாக நடக்காத நேரங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் கோபப்படுவீர்கள், உங்கள் கோபம் நியாயப்படுத்தப்படும். சிக்கலுக்கான தீர்வு உங்கள் பிடியில் இல்லை என்பது போல் தொடர்ந்து தோன்றலாம், அதைப் பிடிக்க நீங்கள் அதைப் பார்க்க முடியாது.
ஒரு சிக்கலில் டைவிங் மற்றும் உங்கள் வழியை முரட்டுத்தனமாக முயற்சிக்க முயற்சிப்பது உண்மையில் பின்வாங்கக்கூடும் மேகமூட்டமான தீர்ப்பு காரணமாக.
நீங்கள் பிரச்சினையிலிருந்து ஒரு படி பின்வாங்கி, சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, புதிய கண்கள் மற்றும் அமைதியான மனதுடன் திரும்பி வந்தால் நீங்கள் விரைவாக ஒரு தீர்வைப் பெற முடியும்.
9. நிதி குறித்து நேர்மையாக இருங்கள்.
உறவுகளில் மன அழுத்தம் மற்றும் முறிவுகளுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று பணம்.
ஒரு உறவில் ஒரு மோசமான நிதி பொருத்தம் இவ்வளவு மன அழுத்தத்தையும் மோதலையும் ஏற்படுத்தும். நிலையான சேமிப்பாளராகவும், பைசா பிஞ்சராகவும் இருக்கும் ஒருவரை சுதந்திரமாக செலவழிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் உண்மையில் இணைக்க முடியாது - குறைந்தபட்சம், ஒருவித மோதல் இல்லாமல்.
நீங்கள் யாருடனாவது ஆன்மீக ரீதியில் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?
நீங்கள் இருவரும் உங்கள் நிதி மற்றும் கடன்களைப் பற்றி எவ்வளவு நேர்மையாக இருக்கிறீர்களோ, வாழ்க்கை வீசத் தொடங்கும் போது நீங்கள் ஒரு பதவியில் இருப்பீர்கள் எதிர்பாராத செலவுகள் உன் மீது.
உங்கள் நிதி மற்றும் சேமிப்பு தொடர்பாக நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்க, அல்லது பணம் இறுக்கமாக இருக்கும்போது அது உங்களை கடிக்க மீண்டும் வரும்.
உறவில் கடினமான நேரங்களை எவ்வாறு அடைவது என்பது குறித்து கூடுதல் ஆலோசனை தேவையா? விஷயங்களை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உறவு ஹீரோவின் உறவு நிபுணருடன் ஆன்லைனில் அரட்டையடிக்கவும். வெறுமனே.
நீயும் விரும்புவாய்:
- உங்கள் உறவை வலிமையாக்க 13 வழிகள் இல்லை
- உறவில் பொறுமையாக இருப்பது எப்படி: 5 மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் உறவில் மனக்கசப்பை எவ்வாறு கையாள்வது: 12 புல்ஷ் * டி உதவிக்குறிப்புகள் இல்லை
- ஒரு உறவில் நியாயமாக போராடுவது எப்படி: தம்பதிகள் பின்பற்ற வேண்டிய 10 விதிகள்
- ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு எப்படி உருவாக்குவது மற்றும் உங்கள் உறவில் வாதிடுவதை நிறுத்துங்கள்
- மன அழுத்தமுள்ள கூட்டாளரைக் கையாள்வதற்கும் அவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவதற்கும் 12 உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் உறவில் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை எவ்வாறு கையாள்வது
- ஒரு உறவில் தவறான குற்றச்சாட்டுகளை கையாள்வதற்கான புல்ஷி * டி குறிப்புகள் இல்லை
- எதைப் பற்றியும் உங்களுடன் பேசாத கணவருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது
