சுயநல செயல்களுக்கும் மற்றவர்களுக்காக நாம் செய்யும் காரியங்களுக்கும் இடையில் ஒரு சமநிலையை உருவாக்குவது மிக முக்கியம். நம்முடைய சொந்த ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்ளும் திறனைப் பொறுத்தது. ஆயினும்கூட, சமூக மனிதர்களாக, சமுதாயத்தில் நம்முடைய பங்கு நமது சொந்த அரசியலமைப்பையும் அந்த அளவிற்கு ஆதரிக்கிறது, இது நமது ஒதுக்கீட்டு நடத்தைதான் நமது தனிப்பட்ட நலனை ஆதரிக்கிறது என்று வாதிடலாம்.
ஆகவே, ஈகோசென்ட்ரிக் அல்லது ஒதுக்கீடு என்று பொருள் என்ன, இரண்டு எதிரெதிர் பண்புகளுக்கிடையில் நாம் எவ்வாறு நல்லிணக்கத்தை உருவாக்குகிறோம்? இதை இன்னும் விரிவாகப் பார்க்க, எங்களுக்கு வீட்டில் சுட்ட சில குக்கீகள் தேவை!
எகோசென்ட்ரிக் நடத்தை உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதைப் பற்றியது. இது தைரியம் மற்றும் நேர்மை க்கு உங்களை நேசிக்கவும் . உங்கள் சொந்த தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்வதும், உங்கள் சொந்த கனவை அங்கீகரிப்பதும் ஒரு வாழ்நாள் பயணம். மேலும், சமூக உயிரினங்கள் என்ற நமது நிலை ‘என்னை’ ‘நாங்கள்’ என்பதிலிருந்து பிரிப்பது குழப்பமான மற்றும் வரையப்பட்ட செயல்முறையாக அமைகிறது. வேகமான, ஊடகங்கள் நிறைந்த உலகில், சமீபத்திய ‘பேட்ஜ் சொந்தமானது’ என்று போட்டியிடுவதற்கான அழைப்புகளை புறக்கணிப்பது எளிதானது அல்ல.
மேலும், உங்கள் உண்மையான ‘எனக்கு’ நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டால், நீங்கள் இன்னும் எங்கள் சமூக கலாச்சாரத்திற்குள் செயல்பட வேண்டும். அதிக ஈகோவை மையமாகக் கொண்ட நடத்தை சுயநல செயல்களில் விளைகிறது. இத்தகைய சுயநல நடத்தை உங்கள் சமூகத்திலிருந்து உங்களைத் துண்டிக்கக்கூடும். இருப்பினும், ஈகோசென்ட்ரிக் என்பது சுயநலத்துடன் எப்போதும் கடைசி குக்கீயைப் பெறுவது அல்ல, நீங்கள் அதை விரும்புவதை அங்கீகரிப்பது பற்றியது.
ஒதுக்கீட்டு நடத்தை உங்கள் கவனத்தை வெளிப்புறமாகப் பார்க்கிறது மற்றும் செயல்கள் மற்றவர்கள் மீது இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக: மற்றொருவரின் இன்பத்திற்காக குக்கீகளை சுட இயக்கி. ஒதுக்கீட்டு பண்புகள் ஒவ்வொரு நபரையும் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் நட்சத்திரமாக அங்கீகரிக்க உதவுகின்றன, இதனால் உங்களை ஒரு துணைப் பாத்திரமாக விட்டுவிடுகிறது. இது அவர்களின் தேவைகளுக்கு முதலிடம் கொடுப்பதாகும்.
‘மற்றவர்களின்’ பட்டியல் முடிவில்லாத குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அண்டை நாடுகளாக பரந்த உலக சமூகத்திற்கு இருக்கலாம். ‘ஆப்பிரிக்காவிற்கான நீர்’ அல்லது ‘கிரகத்தை காப்பாற்றுங்கள்’ போன்ற முயற்சிகள் நமது புவியியல் சமூகங்களுக்கு அப்பால் இணைக்க அனுமதிக்கின்றன, மேலும் பல காரணங்களுக்காக பொறுப்பேற்கின்றன.
ஒதுக்கீட்டு செயல்களைச் செய்யும்போது, ஆற்றல் நமக்கு வெளியே விரைவாகக் குறைந்துவிடக்கூடும், மேலும் நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் திசையில் முதலீடு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. இன்னும் எங்கள் நடவடிக்கைகள் பெரும்பாலும் சமூக ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. எனவே இருப்பு எங்கே உள்ளது?
இரு தரப்பினருக்கும் இடையில் நல்லிணக்கத்தை உருவாக்க முயற்சிப்பதில் உள்ள சிக்கல்களில் ஒன்று, ஒவ்வொன்றும் எவ்வளவு சிக்கலானது என்பதுதான். மற்றவர்களுக்காகச் செய்வது நம்மை நன்றாக உணர வைக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக அதற்கான அங்கீகாரத்தைப் பெறுவது நம்மை இன்னும் சிறப்பாக உணர வைக்கிறது.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
ரே மிஸ்டீரியோ எதிராக பெரிய நிகழ்ச்சி
- நீங்கள் ஒரு ‘சென்சிங்’ அல்லது ‘உள்ளுணர்வு’ ஆளுமை வகையா?
- 4 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு உள்ளுணர்வு எம்பாத் (வெறும் ஒரு பச்சாதாபம் அல்ல)
- உங்களுக்கு தயவுசெய்து தயவுசெய்து என்ன அர்த்தம்
- மற்றவர்களுக்குத் தேவையான நேரத்தில் அவர்களுக்கு உதவுவது எப்படி
- லைட்வொர்க்கர் என்றால் என்ன, நீங்கள் ஒருவராக இருக்க முடியுமா?
- மேலும் இரக்கமுள்ளவர் எப்படி: உங்கள் வாழ்க்கையில் இரக்கத்தைக் காட்ட 8 வழிகள்
எனவே, குக்கீகளுக்குத் திரும்புங்கள்… நீங்கள் குக்கீகள் நிறைந்த ஒரு தட்டில் சுட்டு அவற்றை எல்லாம் சாப்பிட்டால், நீங்கள் ஒரு குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறீர்கள் (அநேகமாக கொஞ்சம் உடம்பு சரியில்லை!) இருப்பினும், குக்கீகளை சுட்டுக்கொள்வதும் கொடுப்பதும் உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும். உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குக்கீகளை மக்கள் பாராட்டுகிறார்கள். சிலர் ஒருபோதும் தங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்க மாட்டார்கள், எனவே நீங்கள் அவற்றை உருவாக்கும் போது அதை மிகவும் நேசிக்கவும். குக்கீ வழங்கலுடன் வரும் வருகைக்காக சிலர் ஏங்குகிறார்கள். குக்கீகளை உருவாக்குவது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்று சிலர் ரசிக்கிறார்கள். சிலர் இனிப்பு விருந்துகளுக்குப் பிறகு வெறுக்கிறார்கள்.
இந்த மகிழ்ச்சியான குக்கீ மன்ச்சர்களைப் பார்க்கும் விதத்தை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் பேக்கிங் செய்கிறீர்கள். நாம் மற்றவர்களைக் கவனித்துக்கொள்ளும் சமூக மனிதர்கள் நோக்கம் உணர்வு மற்றும் நல்வாழ்வு. பரிணாம உயிரியல் நம்மை அந்த திசையில் சுட்டிக்காட்டுகிறது. ‘தன்னலமற்ற செயல் என்று எதுவும் இல்லை’ என்ற பழமொழி எப்போதும் நற்பண்புள்ள நடத்தைக்கு வெகுமதி இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
விலங்கு இராச்சியம் பரோபகார நடத்தைக்கு பல எடுத்துக்காட்டுகளை வழங்குகிறது. சமூக அமைப்பு மிகவும் சிக்கலானது, மிகவும் பொதுவான நற்பண்பு அதன் கலாச்சாரத்திற்குள் உள்ளது. வேர்வெட் குரங்குகள் வேட்டையாடுபவரின் முன்னிலையில் எச்சரிக்கை அழைப்பை எழுப்ப தங்கள் உயிரைப் பணயம் வைக்கும். எறும்புகள், தேனீக்கள் மற்றும் பிற சமூக பூச்சி காலனிகள் ஒரு குழுவாக செயல்பட்டு தங்கள் வாழ்க்கையை தங்கள் ராணிக்கு அர்ப்பணிக்கின்றன. இயற்கையான தேர்வு பெரும்பாலும் மற்றவர்களுக்கு ஆதரவானவர்களுக்கு சாதகமாக இருக்கும் என்று டார்வினிய கோட்பாடு கூறுகிறது.
எனவே, குக்கீகளை உருவாக்குவதற்கான எடுத்துக்காட்டுக்குத் திரும்புக… குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் குக்கீகளை தயாரிப்பாளர்களை நேசிக்கிறார்கள், அவர்கள் குக்கீகளைப் பற்றி நல்ல பூர்த்தி செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் உங்கள் நல்வாழ்வையும் கவனிக்கிறார்கள். சமூக தொடர்புகள் உங்களை உறுதிப்படுத்தும் - குக்கீ தயாரிப்பாளருக்கு - சமூகத்தில் ஒரு இடம் உண்டு. இது குக்கீ தயாரிப்பாளராக இருக்க வேண்டும். நிஜ வாழ்க்கையில், இது ஒரு நல்ல செயலை விட அதிகம்.
அப்படியானால், ஒதுக்கீட்டு நடத்தைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பரிமாணங்கள் தோன்றும்:
- சிந்தனை இல்லாமல் கருணையின் ஒரு உள்ளுணர்வு செயல்.
- மற்றவர்களின் நலனுக்காக ஒரு செயல், அது ஒரு ‘நல்ல உணர்வை’ ஏற்படுத்தும்.
- சுற்றுச்சூழல் அல்லது சமுதாயத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்ட நடத்தைகள்.
இது கேள்வியைக் கேட்கிறது: நாம் வாழும் இந்த உலக உலகில், ‘சமூகம்’ எவ்வளவு தூரம் நீண்டுள்ளது? சாத்தியமான ஒதுக்கீட்டு பொறுப்புகளுக்கு ஏதேனும் எல்லைகள் உள்ளதா? முந்தைய தலைமுறையினர் இதுவரை கண்டிராத அளவில் எங்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களைப் பற்றி தனிப்பட்ட அறிவு அறியப்படுகிறது. அன்புக்குரியவர்களைத் தவிர்த்து நாம் அதிக தூரம் வாழ்கிறோம், ஆனாலும் உலகெங்கிலும் பாதி வழியில் இருந்து ஒருவருக்கொருவர் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதை இப்போது நாம் அறிந்து கொள்ளலாம், ஏனெனில் இது நமது பல சாதனங்களுக்கு மின்னணு முறையில் பிங் செய்யப்படுகிறது. இது நமது உலக சமூகத்திற்கு நமது பொறுப்புணர்வு உணர்வை அதிகரிக்குமா?
இயற்கை பேரழிவுகள் மற்றும் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட துயரங்கள் பற்றிய செய்திகள் நாம் வாழும் இடத்திலிருந்து மைல் தொலைவில் தொடர்ந்து நம் வாழ்க்கை அறைக்குள் ஒளிபரப்பப்படுகின்றன. இந்த கதைகள் நம் சக மனிதர்களின் துன்பங்களுக்கு நம்முடைய இரக்கத்தை அதிகரிக்கின்றனவா? பிரச்சனை, நிச்சயமாக, வளங்கள் வரையறுக்கப்பட்டவை. அந்த குக்கீகளை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? ஒரு முழு நாள் பேக்கிங்கிற்குப் பிறகு, நீங்கள் சோர்வாக உட்கார்ந்து, விருந்துக்குத் தயாராக உள்ளீர்கள், ஆனால் உங்களிடம் குக்கீகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் அனைத்தையும் விட்டுவிட்டீர்கள், நீங்கள் எஞ்சியிருக்கிறீர்கள் உணர்வு குறைவாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டது .
ஈகோசென்ட்ரிக் மற்றும் ஒதுக்கீட்டு நடத்தைக்கு இடையிலான சமநிலை தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் செயல்களை எடைபோடுவதன் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. மற்றவர்களைக் கவனிக்கும் ஆற்றலும் மனநிலையும் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் . மற்றவர்களைக் கவனிப்பது உங்களுக்கு சுய மதிப்பு மற்றும் உள் மகிழ்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் சமூக பின்னூட்டங்களை (இன்பத்தின் நேர்மறையான உணர்வுகள், குற்ற உணர்ச்சி போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கும்) தரும்.
இறுதியாக, மற்றவர்களுக்காக நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதற்காக நினைவில் வைக்கப்படுகிறோம், இவைதான் ‘வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்’ விஷயங்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இப்போதெல்லாம் ஒரு குக்கீ சாப்பிடவில்லை என்றால், மற்றவர்களுக்காக அவற்றை சுட்டுக்கொள்ளும் தன்மையை நீங்கள் இழக்க நேரிடும்!
