வேண்டும் தீர்ப்பு வழங்கப்படும் என்ற உங்கள் பயத்தை வெல்லவா? இது நீங்கள் செலவழிக்கும் மிகச் சிறந்த 95 14.95 ஆகும்.
மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்க.
நீங்கள் தீர்ப்புக்கு பயந்து வாழ்கிறீர்களா?
மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறீர்களா?
இந்த பயமும் பதட்டமும் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் எவ்வாறு வாழ்கிறீர்கள் என்பதை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறதா?
அப்படியானால், உங்கள் வழியில் வரும் சில உண்மைகளை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம் அந்த பயத்தை விரட்டுங்கள்.
உங்களிடம் உள்ள எண்ணங்களை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக எதிர்கொள்ள முடியுமோ அவ்வளவு குறைவாக அந்த எண்ணங்கள் உங்கள் தலையில் தோன்றும், மேலும் அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் தயாரா?
1. நீங்கள் போதும்.
இதை நீங்கள் முன்பே கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் இதன் அர்த்தத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் உண்மையில் நிறுத்திவிட்டீர்களா?
நீங்கள் - நீங்கள் இன்று இருக்கும் நபர், நீங்கள் நேற்று இருந்த நபர் மற்றும் நீங்கள் நாளை இருப்பவர் - எதுவும் இல்லை.
நீங்கள் குறைபாடு இல்லை, உடைக்கப்படவில்லை, முழுமையடையவில்லை.
நீ போதும்.
நிச்சயமாக, உங்களிடம் குறைபாடுகள் உள்ளன (நாங்கள் அவற்றைப் பெறுவோம்), ஆனால் இவை உங்களை வேறு யாரையும் விடக் குறைக்காது.
'நான் போதும்.' - நீங்கள் தினமும் காலையில் எழுந்திருக்கும்போது இதை நீங்களே சொல்லுங்கள், எந்த நேரத்திலும் தீர்ப்பின் பயம் உங்களுக்குள் எழுகிறது.
2. மற்றவர்கள் இருப்பதை விட நீங்கள் உங்கள் மீது கடினமாக இருக்கிறீர்கள்.
கேளுங்கள், நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம், நீங்கள் குறிப்பாக விரும்பாத சில பகுதிகள் உள்ளன.
எல்லோரும் ஒரே மாதிரியாக உணர்கிறார்கள்.
ஆனால் மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி தீர்ப்பார்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்களை கடினமாக தீர்மானித்திருக்கிறீர்கள்.
இதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது மிகவும் விடுதலையாக இருக்கும்.
நீங்கள் ஏற்கனவே உங்களிடம் சொல்லவில்லை என்று யாரும் சொல்லக்கூடிய எதுவும் இல்லை.
3. உங்களுக்குத் தெரியாத நபர்களின் தீர்ப்புகள் பொருத்தமற்றவை.
அந்நியர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா?
ஒரு நொடி நின்று ஏன் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் ஒருபோதும் இந்த நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளப் போவதில்லை. அவர்கள் நீங்கள் தெருவில் நடந்து செல்வதைப் பார்க்கலாம் அல்லது சுரங்கப்பாதையில் உங்களிடமிருந்து உட்கார்ந்திருக்கலாம்… ஆனால் அது முடிவடையும் இடம்.
அவர்கள் கடந்திருக்கிறார்கள், நீங்கள் ரயிலில் இருந்து இறங்குகிறீர்கள், மற்றும் பூஃப்! அவை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து மறைந்துவிடும்.
அவர்கள் உங்களைப் பற்றி நினைத்திருக்கலாம் அல்லது இல்லாதிருக்கலாம் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் முற்றிலும் பூஜ்ஜிய செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அவர்கள் இனி அதில் இல்லை.
4. நீங்கள் இப்போது சந்தித்த நபர்களின் தீர்ப்புகள் தற்காலிகமானவை.
நாங்கள் எல்லோரும் மற்றவர்களை நாங்கள் முதலில் சந்திக்கும் போது தீர்ப்பளிக்கவும் .
இது ஒரு அவமானம், ஆனால் இது இயல்பான பதிலாகும்.
ஒரு நபர் எப்படி இருக்கிறார், தங்களை அறிமுகப்படுத்தும்போது அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள், அவர்களின் கைகுலுக்கல் எவ்வளவு உறுதியானது அல்லது நெகிழ்வானது - முதல் பதிவின் அடிப்படையில் உடனடி தீர்ப்புகளை வழங்குகிறோம்.
ஆனால் முதல் பதிவுகள் நீடிக்காது. அவை எவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவையாக இருக்கின்றனவோ, அதுதான் முக்கியமானது.
மக்கள் உங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதால், அவர்களிடம் இருந்த எதிர்மறையான ஆரம்ப உணர்வுகள் மென்மையாகவும் மறைந்துவிடும்.
பெரும்பாலான மக்கள் மற்றவர்களை விரும்புவதை விட விரும்புவதில்லை. அது மிகவும் எளிதானது.
எனவே, ஆரம்பத்தில் அவர்கள் உங்களைத் தீர்ப்பளித்திருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அவர்கள் இப்போது உங்களைப் பற்றி விரும்பும் விஷயங்களைத் தேடுகிறார்கள் - அவற்றில் ஏராளமானவை, சந்தேகமில்லை.
5. ஒரு நபர் உங்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார் என்பதை தீர்ப்புகள் எப்போதும் பாதிக்காது.
யாராவது உங்களைப் பற்றி ஒரு குறிப்பிட்ட தீர்ப்பைப் பராமரித்தாலும், அவர்கள் உங்களை எவ்வாறு நடத்துகிறார்கள் என்பதில் எப்போதும் வித்தியாசம் இருக்காது.
மற்றவர்களைப் பற்றிய இந்த எண்ணங்களை நாம் இன்னும் கொண்டிருக்கலாம் அவர்களுடன் ஒரு நல்ல உறவைப் பேணுங்கள்.
எங்கள் தீர்ப்புகள் இருந்தபோதிலும், நாம் அவர்களை மிகவும் விரும்பலாம்.
எனவே தீர்ப்பு வழங்கப்படும் என்ற உங்கள் பயம் எப்போதுமே நீங்கள் எவ்வாறு நடத்தப்படுவீர்கள் என்ற அச்சத்திற்கு நீட்டிக்க வேண்டியதில்லை.
அவை இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள்.
6. தீர்ப்புகளும் நேர்மறையானவை.
மக்கள் உங்களை நேர்மறையாக தீர்ப்பளிக்கக்கூடும் என்று நினைப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது நிறுத்திவிட்டீர்களா?
ஆம், தீர்ப்பு இயல்பாகவே எதிர்மறையானது அல்ல. யாராவது எங்களை நியாயந்தீர்க்கும்போது, அவர்கள் எங்களைப் பற்றி விரும்பாத ஒன்றை அவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம்.
உண்மையில், நாம் எடுக்கும் பல தீர்ப்புகள் நாம் விஷயங்களைப் பற்றியவை செய் ஒரு நபரைப் போல.
அவர்களின் உறுதியை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம், அவர்களை கவர்ச்சிகரமானதாகக் காண்கிறோம், அவர்கள் ஒரு அறையில் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்ய முடியும் என்பதில் நாங்கள் பிரமித்துள்ளோம்.
நீங்கள் அப்படி நினைக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் அதிகம் நினைக்கும் பண்புகள் உங்களிடம் உள்ளன.
எதிர்மறையான தீர்ப்பு வழங்கப்படும் என்ற உங்கள் பயத்தை நேர்மறையான தீர்ப்புகளுக்குத் திறப்பதைத் தடுக்க வேண்டாம்.
7. மக்கள் உங்களை ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் தீர்ப்பளிப்பார்கள்.
மற்றவர்களுக்கு உதவ முடியாது, ஆனால் தீர்ப்பளிக்க முடியாதவர்கள் - நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் அவர்கள் உங்களைத் தீர்ப்பதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
எனவே நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய கேள்வி இங்கே: உங்கள் உண்மையான சுயமாக அல்லது உலகிற்கு நீங்கள் திட்டமிட முயற்சிக்கும் சுயமாக தீர்ப்பளிக்க விரும்புகிறீர்களா?
பதில் எளிதாக இருக்க வேண்டும்.
உண்மையில் நீங்கள் இல்லாத ஒரு விஷயத்திற்காக நீங்கள் ஏன் தீர்மானிக்கப்பட விரும்புகிறீர்கள்?
நீங்கள் இல்லையா?
நீங்கள் தீர்ப்பளிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதை உலகுக்குக் காண்பிக்கலாம், மேலும் அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்களோ அதைக் கொண்டு நரகத்திற்கும்.
இது ஒரு தைரியமான பார்வை ningal nengalai irukangal , எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- எப்படி குறைவான தீர்ப்பு வழங்குவது மற்றும் மக்களை (உங்களை நீங்களே) தீர்மானிப்பதை நிறுத்துங்கள்
- 11 அறிகுறிகள் நீங்கள் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறீர்கள் (மேலும் நிறுத்த 11 வழிகள்)
- உங்கள் சொந்த சருமத்தில் எப்படி வசதியாக இருக்க வேண்டும்: 17 புல்ஷ் * டி குறிப்புகள் இல்லை!
- மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் இருப்பது எப்படி
- உலகளாவிய அன்புக்குரிய உங்கள் தேவையை குறைக்கக் கூடிய 14 மறக்கப்பட்ட உண்மைகள்
8. ஒரு நபரின் தீர்ப்பு அவர்களின் சொந்த பாதுகாப்பின்மைகளின் பிரதிபலிப்பாகும்.
யாராவது உங்களைத் தீர்ப்பளிக்கும் போது, அந்தத் தீர்ப்பு எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம்.
உண்மையில், அவர்கள் உங்களைப் பற்றிய தீர்ப்பு அவர்கள் தங்களைப் பற்றி விரும்பாத ஒன்றின் பிரதிபலிப்பாகும்.
அவர்கள் உங்களைத் தீர்மானிக்கும் சரியான விஷயம் இதுவல்ல, ஆனால் அவர்களின் எண்ணங்களுக்குள் ஊடுருவி வரும் மேற்பரப்புக்கு அடியில் எங்காவது ஒரு பாதுகாப்பற்ற பாதுகாப்பின்மை இருக்கிறது.
அவர்களுக்கு ஒரு வலி புள்ளி உள்ளது, மேலும் இது மற்றவர்களிடையே உள்ள வலி புள்ளிகளைத் தேட காரணமாகிறது, இதனால் அவர்கள் காயப்படுவதை அவர்கள் தனியாக உணர முடியும்.
பெரும்பாலும், நீங்களே என்றால், மக்கள் பொறாமைப்படுவதால் உங்களைத் தீர்ப்பார்கள். அவர்கள் தங்களது உண்மையான சுயமாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள், ஆனால் தீர்ப்பைப் பற்றிய அவர்களின் சொந்த பயம் அதைக் காண்பிப்பதைத் தடுக்கிறது.
9. பெரும்பாலான மக்கள் அக்கறை கொள்ள தங்கள் சொந்த போர்களில் மிகவும் பிஸியாக உள்ளனர்.
வாழ்க்கை கடினமானது மற்றும் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்கொள்ளும் சவால்களால் பெரும்பாலும் நுகரப்படுகிறார்கள்.
உங்களைப் பற்றி அவர்கள் எடுக்கும் எந்தவொரு தீர்ப்பும், அவர்களின் மனம் அவர்களை உண்மையிலேயே தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களுக்குத் திரும்புவதற்கு முன்பு எண்ணங்களை கடந்து செல்வதைத் தவிர வேறில்லை.
உங்கள் நெருங்கிய தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு வெளியே, ஒருவேளை (மக்களுக்கு சண்டைகள் உள்ளன, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக) ஒருவரைப் பற்றி மோசமான, தீர்ப்பளிக்கும் எண்ணங்களைச் சிந்திக்க நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிட்டீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
நாம் செய்யும் சிறிய தீர்ப்புகள் நம் நாட்களின் மகத்தான திட்டத்தில் எங்களுக்கு மிகக் குறைவு.
அவை நம் சிந்தனை நீரோடைகளில் மிதந்து பார்வைக்கு வெளியே செல்கின்றன.
மற்றவர்களின் இந்த விரைவான மற்றும் முக்கியமற்ற எண்ணங்களுக்கு ஏன் பயப்பட வேண்டும்?
உண்மையைச் சொன்னால், இந்த தீர்ப்புகளை வேறு எவரையும் விட மிக நீண்ட காலம் நீங்களே வைத்திருப்பீர்கள்.
10. உங்கள் குறைபாடுகளை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், யாரும் உங்களுக்கு எதிராக அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது.
மேற்கண்ட சொற்களை கேம் ஆப் த்ரோன்ஸில் டைரியன் லானிஸ்டர் பேசினார்.
அவற்றில் மிக முக்கியமான செய்தியும், நாம் அனைவரும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய பாடமும் உள்ளன.
ஆம், நாங்கள் குறைபாடுள்ள உயிரினங்கள். எவரும் சரியானவர் என்று இல்லை. ஒரு சரியான முகப்பைத் திட்டமிடுபவர்களுக்கு மேற்பரப்பின் கீழ் பல விரிசல்கள் மற்றும் கறைகள் உள்ளன.
ஆனால் அந்த குறைபாடுகளை நீங்கள் உண்மையிலேயே புரிந்துகொள்ளும்போது, அவற்றைத் தாக்குவதன் மூலம் உங்களை யாரும் மோசமாக உணர முடியாது.
அவர்கள் உங்களுடைய ஒரு அங்கம் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே ஏற்றுக்கொண்டீர்கள் (குறைந்தது, இப்போதே - தனிப்பட்ட வளர்ச்சி புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது).
ஒரு நபரின் தீர்ப்புகள் - அவர்களின் கடுமையான வார்த்தைகள் கூட - செவிடன் காதில் விழும், ஏனென்றால் அவர்கள் குறிவைக்க முற்படும் விஷயங்களுடன் நீங்கள் சமாதானமாக இருக்கிறீர்கள்.
11. வெறுப்பவர்களைத் தடுங்கள்.
உங்களைத் தாக்கி உங்களை காயப்படுத்த விரும்பும் ஒருவர் இருந்தால், அவர்களைத் தடுப்பதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.
உங்களால் முடிந்த எந்த வகையிலும் அவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அகற்றுங்கள்.
உங்கள் சமூக ஊடகத்திலிருந்து அவற்றை அகற்று.
அவர்களுடன் நேரில் ஈடுபட மறுக்கவும்.
உங்களால் முடிந்தால் அவற்றை முற்றிலும் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
வெறுப்பவர்கள் வெறுக்கிறார்கள் - அவர்களை விடுங்கள். இது அவர்களின் வலி பேசும், எனவே கேட்க வேண்டாம்.
12. அவமானமும் ஏளனமும் அரிது.
தீர்ப்பு வழங்கப்படுவதாக நீங்கள் அஞ்சினால், அவமானப்படுவார்கள் அல்லது கேலி செய்யப்படுவார்கள் என்று நீங்கள் அஞ்சுகிறீர்கள்.
பெற கடினமாக விளையாடுவது எப்படி
உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் செய்யும் எதுவும் இந்த விஷயங்களில் விளைவிக்கும் என்பது மிகவும் சாத்தியமில்லை.
நீங்கள் மிகவும் சங்கடமான ஒன்றைச் செய்யும்போது எல்லா கண்களும் உங்களிடம் திரும்பும் தருணத்தை நீங்கள் அஞ்சுகிறீர்கள்.
அந்த தருணம் வரவில்லை. இது உங்கள் கற்பனையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே.
இது மிகவும் அரிதானது, அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறி மின்னல் தாக்கப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? ஏனென்றால் அது அநேகமாக அதிகமாக இருக்கலாம்.
13. மற்றவர்களின் ஒப்புதல் உங்களை உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாகவோ அமைதியாகவோ மாற்றாது.
தீர்ப்புக்கு பயப்படுவதற்கு நாணயத்தின் எதிர் பக்கம் ஒப்புதல் கோருகிறது.
நாங்கள் தீர்ப்பளிக்க விரும்பவில்லை - மற்றவர்கள் எங்களை ஒப்புக் கொண்டு எங்கள் இருப்பை சரிபார்க்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம் .
நாம் விரும்பப்படுவதற்கும் நேசிக்கப்படுவதற்கும் தகுதியானவர்களாக உணர விரும்புகிறோம்.
ஆனால் இங்கே உதைப்பவர்: நீங்கள் தேடும் அந்த ஒப்புதல் நீங்கள் தேடும் மகிழ்ச்சியையோ அல்லது உள் அமைதியையோ தராது.
அது உள்ளிருந்துதான் வர முடியும். உங்களுக்கு நீடித்த மகிழ்ச்சியையும் மனநிறைவையும் அளிக்க யாரும் எதுவும் சொல்லவோ செய்யவோ முடியாது.
ஒப்புதல் அளிக்கப்படுவது நீங்கள் எப்படியிருந்தாலும் உண்மையானதல்ல என்றால் இது குறிப்பாக உண்மை.
14. மற்றவர்களை நியாயந்தீர்ப்பதை நீங்கள் நிறுத்த முடிந்தால், தீர்ப்புக்கு பயப்படுவதை நிறுத்துவீர்கள்.
மற்றவர்களின் எதிர்மறையான தீர்ப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறீர்கள், ஏனென்றால் பெரும்பாலும் இதே போன்ற தீர்ப்பின் மூலமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் மக்களைப் பார்த்து, அவர்களில் மோசமானவற்றைக் கண்டால், மக்கள் உங்களில் பார்ப்பதுதான் மோசமானது என்று நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள்.
நீங்கள் பார்ப்பது எல்லாம் ஒரு நபரின் குறைபாடுகள் என்றால், உங்கள் குறைபாடுகள் அனைத்தும் உங்களில் காணப்படுவதாக நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள்.
ஆகவே, தீர்ப்பு வழங்கப்படும் என்ற உங்கள் பயத்திலிருந்து விடுபட, மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் உதைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு தீர்ப்பு சிந்தனை உங்கள் மனதில் ஊடுருவி, கேள்விக்குரிய நபரைப் பற்றி நேர்மறையான ஒன்றைத் தேடுவதன் மூலம் அதை சவால் செய்யுங்கள்.
மற்றவர்களைப் பற்றிய தீர்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்க முடிந்தால், மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் குறைவாக கவலைப்படுவீர்கள்.
15. உங்களை நீங்களே தீர்ப்பதை நிறுத்த முடிந்தால், தீர்ப்புக்கு பயப்படுவதை நிறுத்துவீர்கள்.
உங்கள் பயத்தின் ஆதாரம் உங்களுக்குள் இருக்கிறது.
உங்கள் குறைபாடுகளை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், அவர்களுக்காக நீங்கள் கடுமையாக தீர்ப்பளிக்கிறீர்கள்.
ஆனால் இந்த உள் மோனோலோக் உலகத்துடனான உங்கள் தொடர்புகளில் நீண்டுள்ளது.
நீங்களே தீர்ப்பளிக்கிறீர்கள், மற்றவர்களும் உங்களை நியாயந்தீர்க்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.
எனவே, உங்களை நீங்களே தீர்ப்பதற்கான தேவையை அடக்குவதன் மூலம், மற்றவர்களும் உங்களை நியாயந்தீர்க்கிறார்கள் என்று நம்புவதை நிறுத்திவிடுவீர்கள்.
மீண்டும், உங்கள் எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் எழும்போது அவற்றை சவால் செய்ய இது கீழே வருகிறது.
ஒரு சுய தீர்ப்பு உருவாகும்போது, உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை மையமாகக் கொண்டு எதிர் வாதத்தை வழங்கவும்.
இது பழக்கத்தை உடைக்க உதவும் சுய வெறுக்கத்தக்க எண்ணங்கள் இதனால் மற்றவர்களால் நியாயந்தீர்க்கப்படுவீர்கள் என்ற பயத்தை நீக்குங்கள்.
இந்த வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் உங்களுக்கு உதவ முடியுமா? மற்றவர்களால் தீர்மானிக்கப்படுவதை நிறுத்துங்கள் ? நாங்கள் அப்படி நினைக்கிறோம்.
