நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான ஸ்டோன்வாலை எதிர்கொள்வதைக் காணும்போது, அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாசத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவது உங்கள் பங்குதாரர் செய்ய மிகவும் கொடூரமான விஷயம்.
நாம் விரும்பும் மற்றும் அக்கறை கொண்டவர்களிடமிருந்து அரவணைப்பு மற்றும் இணைப்பிற்கான நமது உள்ளார்ந்த தேவையை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
உணர்ச்சி நிறுத்தி வைப்பது பலரால் ஓரளவிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் அதை நாடுபவர்கள் உள்ளனர்.
அவர்கள் இதை ஏன் செய்கிறார்கள்? இது சரியான அணுகுமுறை என்று அவர்கள் சிந்திக்க வைப்பது எது?
ஒரு பையன் கண் தொடர்பு வைத்தால் என்ன அர்த்தம்
சாத்தியமான சில காரணங்களைப் பார்ப்போம்.
1. மோதலை ஆரோக்கியமான முறையில் எவ்வாறு கையாள்வது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது.
உங்களிடம் இருந்த மோதல் அல்லது கருத்து வேறுபாட்டைக் கையாள்வதற்கான வழிமுறையாக உங்கள் பங்குதாரர் பாசத்தைத் தடுக்கலாம்.
வேறு என்ன செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாததால் அவர்கள் அதைத் திரும்பப் பெறுகிறார்கள்.
ஒரு உறவை உருவாக்க இரண்டு பேர் ஒன்று சேரும்போது ஏற்படும் தவிர்க்க முடியாத மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான பிற, ஆரோக்கியமான முறைகளை அவர்கள் ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ளவில்லை.
அதனால் அவர்கள் எளிதான வழியை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்: அவர்கள் உங்களுக்கு குளிர் தோள்பட்டை தருகிறார்கள்.
அவர்களின் உணர்ச்சிகளைத் திரும்பப் பெறுவதற்கு இது உண்மையில் அதிக முயற்சி எடுக்காது, ஏனெனில் இது திருத்தங்களைச் செய்வதற்கு உங்களுக்கு எல்லா முக்கியத்துவத்தையும் அளிக்கிறது.
நல்லிணக்கத்தின் முதல் நகர்வுகளை நீங்கள் செய்யும் வரை அவர்கள் துப்பாக்கிகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும்.
2. அவர்கள் தங்கள் செயல்களுக்கு அல்லது குறைபாடுகளுக்கு பொறுப்பேற்க மறுக்கிறார்கள்.
நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்தீர்கள், அல்லது உங்களிடம் குறைபாடுகள் உள்ளன என்பதை நீங்களே ஒப்புக்கொள்ள தைரியம் தேவை.
அதை வேறு ஒருவருக்கு ஒப்புக்கொள்ள பல மடங்கு தைரியம் தேவை.
உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் தவறுகளை அல்லது குறைபாடுகளை சொந்தமாக்க தேவையான மனத்தாழ்மையைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது.
ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் அவர்கள் சரியானவர்களாக அல்லது “சரியானவர்களாக” தோன்றவும், இந்த தோற்றத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும் விரும்பலாம், அவர்கள் தவறு செய்தார்கள் என்ற எண்ணத்தை அவர்கள் மகிழ்விக்க மாட்டார்கள்.
அப்படியானால், நீங்கள் தான் தவறு செய்திருக்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணத்தை இது குறிக்கிறது, இதை நீங்கள் ஒப்புக் கொண்டு மன்னிப்பு கேட்கும் வரை அவர்கள் உங்களுக்கு நன்றாக இருக்க மாட்டார்கள்.
3. இந்த நடத்தையை அவர்கள் பெற்றோரிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டார்கள்.
குழந்தைகள் முன்வைக்கும் தவிர்க்க முடியாத சவால்களைச் சமாளிப்பதற்கான ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் வழிமுறைகளைக் கொண்ட பெற்றோருடன் வளர அனைவருக்கும் அதிர்ஷ்டம் இல்லை.
சில பெற்றோர்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக தங்கள் குழந்தைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்காக அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்படுவதற்கு அவர்களைத் தடுப்பதற்காக உணர்ச்சி நிறுத்துதல் போன்ற விஷயங்களை நாடுகிறார்கள்.
நீங்கள் குழந்தைகளுடன் இப்படித்தான் நடந்துகொள்வீர்கள் என்று நினைத்து அந்த குழந்தைகள் வளரக்கூடும்.
அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களிடமிருந்து பாசத்தைத் தடுக்கும் நபர்களாக மாறக்கூடும், ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு குழந்தையாகவே நடத்தப்பட்டனர்.
4. இது அவர்களுக்கு கடந்த காலங்களில் வேலை செய்தது.
மோதலுக்கான இந்த அணுகுமுறை எங்கிருந்து வந்தது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், கடந்த காலங்களில் இது செயல்படுவதை அவர்கள் கண்டிருந்தால், அவர்கள் அதை மீண்டும் பின்பற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
இது ஒரு வழக்கு: அது உடைக்கப்படாவிட்டால், அதை சரிசெய்ய வேண்டாம்.
நிச்சயமாக, உடனடி சூழ்நிலையின் குறுகிய சூழலில் உணர்ச்சி நிறுத்தி வைப்பதன் செயல்திறனை மட்டுமே அவர்கள் காண முடியும். இது அவர்களின் உறவுகளில் அது ஏற்படுத்தும் பரந்த விளைவைப் புரிந்து கொள்ள புறக்கணிக்கிறது.
எனவே அவர்கள் இந்த தந்திரோபாயத்தை உறவுக்குப் பிறகு உறவில் பயன்படுத்தலாம், அது மற்றவர்களை விரட்டுகிறது என்பதை உணராமல் இருக்கலாம்.
5. எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.
பாசத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவது என்பது ஒரு கட்டுப்பாட்டு வடிவமாகும்.
இது மற்ற நபரிடம் கூறுகிறது: 'நீங்கள் எனக்கு அநீதி இழைத்தீர்கள் என்று நான் முடிவு செய்துள்ளேன், நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கும் வரை அல்லது அதை என்னிடம் ஒப்படைக்கும் வரை நான் உங்களிடம் என் அன்பைக் காட்டப் போவதில்லை.'
இது உங்களை கட்டுப்படுத்துவதற்கான சரியான நடவடிக்கையை எடுக்க முழு முக்கியத்துவத்தையும் அளிக்கிறது.
உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்த விரும்பினால், அவர்கள் குளிர் தோள்பட்டை அணுகுமுறையை பின்பற்றுவதில் ஆச்சரியமில்லை.
6. அவர்கள் உங்களை தண்டிக்க விரும்புகிறார்கள்.
உணர்ச்சி நிறுத்தி வைப்பது பெரும்பாலும் ஒரு நபருக்கு அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கான வழியைப் பயன்படுத்துகிறது, அது ஒரு ஆயுதமாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
நீங்கள் சொன்ன அல்லது செய்த ஒரு காரியத்தால் உங்கள் பங்குதாரர் தாக்கப்பட்டதாக அல்லது புண்படுத்தப்பட்டதாக உணர்ந்தால், அவர்கள் உங்களை கஷ்டப்படுத்துவதற்காக அவர்கள் உங்களிடம் உள்ள அனைத்து பாசத்தையும் துண்டிக்கக்கூடும்.
அவர்களின் மனதில், இது உங்கள் செயல்களுக்கு வருத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு நாயில் தேவையற்ற நடத்தைகளை சரிசெய்ய அவர்கள் அதை ஒரு சாக் சங்கிலி அல்லது மின்சார அதிர்ச்சி காலர் போன்றதாகக் காணலாம்.
7. அவர்களுக்கு ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளது.
ஒரு நபரின் கடந்த காலம் - குறிப்பாக அவர்களின் குழந்தைப்பருவம் - பலவிதமான ஆளுமைக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
இவற்றில் சில உணர்ச்சி நிறுத்தி வைப்பதைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
உதாரணமாக, நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் பார்டர்லைன் ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் குறைந்த அளவிலான பச்சாத்தாபம் கொண்டவர்கள், எனவே அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு புண்படுத்தும் அல்லது மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும் நடத்தைக்கு அதிக திறன் கொண்டவர்கள்.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- பிடிவாதமான கூட்டாளருடன் எவ்வாறு கையாள்வது: 12 புல்ஷ் * டி உதவிக்குறிப்புகள் இல்லை!
- உணர்ச்சி பிளாக்மெயில் கையாளுபவர்கள் 4 வகைகள் உங்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்துகின்றன
- யாரோ ஒருவர் உங்களைப் பயன்படுத்துகிற 14 தெளிவான அறிகுறிகள்: நிச்சயமாக எப்படிச் சொல்வது
- குற்றப் பயணங்களை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் யாரோ குற்ற உணர்ச்சியைத் தடுப்பது எப்படி
- உங்கள் உறவில் தங்க வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் 17 கேள்விகள்
- எல்லாவற்றிற்கும் உங்கள் மனைவி உங்களைக் குறை கூறும் 10 காரணங்கள் (+ என்ன செய்ய வேண்டும்)
பாசத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு வடிவமா?
ஒரு நபர் தங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து அன்பு மற்றும் பாசத்தின் காட்சிகளைத் தடுத்து நிறுத்துவதற்கான சில காரணங்களை இப்போது ஆராய்ந்தோம், நாம் கேட்க வேண்டியது: இது துஷ்பிரயோகமா?
கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் நாங்கள் கூறியது போல, பலர் இந்த மாதிரியான காரியங்களைச் செய்கிறார்கள். ஆனால் நிச்சயமாக ஒரு தீவிரத்தன்மை உள்ளது.
சிலர் ஒரு வாதத்திற்குப் பிறகு அமைதியாகி, என்ன நடந்தது என்பதைச் செயல்படுத்த அதிக நேரம் எடுப்பார்கள். இந்த காலகட்டத்தில் அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளருடன் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ நெருக்கமாக இருக்க விரும்ப மாட்டார்கள்.
இது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை அவசியமில்லை.
இது துஷ்பிரயோகமாக மாறும் போது தீர்ப்பளிக்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கேட்க வேண்டும்:
- ஆலிவ் கிளையை வழங்கிய முதல் நபர் யார்? அது எப்போதும் நீங்கள் மற்றும் அவர்கள் ஒருபோதும் இல்லை என்றால், அது தவறானதாக இருக்கக்கூடும்.
- அவர்கள் மன்னிப்பு கேட்கிறார்களா? முதலில் மன்னிக்கவும் நீங்கள் பொதுவாக இருந்தாலும், அவர்கள் மறுபரிசீலனை செய்து உண்மையான வருத்தத்துடன் தோன்றினால், அது துஷ்பிரயோகம் செய்வதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.
- அவர்கள் குறிப்பிட்ட கால அவகாசங்களை அமைக்கிறார்களா? ஒரு வாரமாக அவர்கள் உங்களுடன் உடலுறவு கொள்ளவில்லை என்று அவர்கள் சொன்னால், அவர்கள் உங்களைத் தண்டிக்க முயற்சிக்கிறார்கள், இது துஷ்பிரயோகம்.
- அவர்கள் எப்போதுமே மோதலை எப்படிக் கையாளுகிறார்கள்? அது இருந்தால், அது தவறானதாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
உங்கள் மனிதன் ஆர்வத்தை இழக்கும் அறிகுறிகள்
- உங்களுக்கு வசதியற்ற விஷயங்களை சமாதானப்படுத்த நீங்கள் செய்கிறீர்களா? நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களைச் சொல்ல வேண்டும் அல்லது செய்ய வேண்டும் என்றால், அது ஒரு கட்டுப்பாட்டு வடிவம் மற்றும் தவறானது.
உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் இருக்கிறதா என்பது எப்போதும் கருப்பு அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் நடத்தை தவறானதாக இருந்தால் உங்கள் குடலில் உங்களுக்குத் தெரியும்.
உங்கள் பங்குதாரர் பாசத்தைத் தடுக்கும்போது என்ன செய்வது.
பாசம், அன்பு, மற்றும் உடல் ரீதியான நெருக்கம் ஆகியவற்றைக் கூட ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கும் ஒரு கூட்டாளருக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்று தெரிந்து கொள்வது கடினம்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நடத்தைக்கு ஆதரவளிப்பதை நீங்கள் விரும்புவதில்லை.
ஆனால், அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி நிறுத்தத்தில் ஈடுபட விரும்பவில்லை.
அதற்கு பதிலாக நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே.
1. அவர்களின் நடத்தை பற்றி எப்படி சிந்திக்க வேண்டும், எப்படி உணர வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்க.
நீங்களே கடன் கொடுப்பதை விட உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கூறுகிறீர்கள்.
நீங்கள் சொன்னது அல்லது செய்ததாகத் தெரிந்த காரணத்தினால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து விலகிவிட்டால், நேர்மறையான மனநிலையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் இன்னும் தேர்வு செய்யலாம்.
இதற்கு பயிற்சி தேவை, ஆனால் அதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ளலாம் நீங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் திருப்திக்கான உங்கள் சொந்த முதன்மை ஆதாரமாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்கிறார் என்பது அவர்களின் விருப்பம் மற்றும் அது உங்களை பாதிக்க விடக்கூடாது என்பதே உங்கள் விருப்பம்.
அதன் ஒரு முக்கிய அங்கம், அவர்களின் தேர்வு மற்றும் அவர்களின் நடத்தைக்கு நீங்கள் குறை சொல்லக்கூடாது என்பதை அங்கீகரிப்பது. நீங்கள் கருத்து வேறுபாட்டின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும்கூட, உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வாறு நடந்துகொண்டார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை.
இந்த வழியில் நடத்தப்படுவதற்கு நீங்கள் நிச்சயமாக தகுதியற்றவர் அல்ல - இதை அடிக்கடி நினைவூட்டுங்கள்.
2. உங்கள் கூட்டாளரிடம் தயவுசெய்து தயவுசெய்து இனிமையாக இருங்கள்.
உங்கள் நேர்மறையான எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வீட்டிற்குள் செலுத்துவதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் எப்போதும் செய்யும் அதே அக்கறையுடனும் மரியாதையுடனும் நடந்துகொள்வது.
நிச்சயமாக, அவர்கள் முதலில் மறுபரிசீலனை செய்ய மாட்டார்கள், அல்லது உங்கள் செயல்களை தயவுசெய்து ஏற்றுக்கொள்வார்கள்.
ஆனால் அவர்கள் தடுத்து நிறுத்தும் தந்திரங்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட மாட்டீர்கள் என்று அவர்களுக்குக் காட்டினால், அவர்கள் இறுதியில் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும்.
இது முதலில் உறைபனியாக இருக்கலாம், ஆனால் நேரம் செல்ல செல்ல விஷயங்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
அவர்கள் ஒருபோதும் இந்த சம்பவத்தை எழுப்ப மாட்டார்கள், மேலும் நீங்கள் அதை விடாமல் விடலாம் - இந்த வடிவத் தீர்மானத்துடன் நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் (அல்லது அது உண்மையில் இல்லாதது).
3. எந்தவொரு வாதத்திலும் நீங்கள் வகித்த பங்கிற்கு பொறுப்பேற்கவும்.
பாசத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவது மோதலைக் கையாள்வதற்கான ஆரோக்கியமற்ற வழியாகும், இது உங்கள் கூட்டாளியின் வழியாகும்.
ஆனால் இது எந்தவொரு பொறுப்பையும் உங்களுக்குத் தராது. அவர்கள் இந்த நச்சு வழியில் செயல்படுவதால், நீங்கள் வருந்துவதற்கு எதுவும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.
அவர்களின் குற்றத்திற்கு பங்களிப்பு செய்வதற்காக நீங்கள் ஏதாவது சொன்னீர்கள் அல்லது செய்திருந்தால் - அது தருணத்தின் வெப்பத்தில் இருந்தாலும் - முன்னேறவும், இதை ஒப்புக் கொள்ளவும், அதற்காக மன்னிப்பு கேட்கவும் தயாராக இருங்கள்.
அது அவர்களை நேராக சமாதானப்படுத்தாமல் போகலாம், ஆனால் அது செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும்.
அவர்களின் பாசத்தையும் கவனத்தையும் மீண்டும் பெற நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எந்த தவறும் செய்யவில்லை என்றால், முந்தைய கட்டத்தில் அணுகுமுறையுடன் ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது.
4. சிகிச்சையைப் பாருங்கள் - கூட்டு மற்றும் தனிப்பட்ட.
சான்றளிக்கப்பட்ட மனநல வல்லுநர்கள் மற்றும் உறவு ஆலோசகர்கள் எந்தவொரு வலை கட்டுரையையும் விட பாசத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவது போன்ற சிக்கல்களைத் தீர்க்க கூடுதல் கருவிகள் உள்ளன.
எனவே இங்குள்ள ஆலோசனை அனைவருக்கும் உதவியாக இருக்கும்போது, சிலர் மற்றும் தம்பதிகள் தங்கள் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க சரியான உதவியை நாட வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
உங்கள் குறைகளை பாதுகாப்பான மற்றும் அதிக உற்பத்திச் சூழலில் ஒளிபரப்ப ஒரு ஜோடி சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவுவார். உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இதுவே பொருந்தும்.
ஆரோக்கியமான மோதல் தீர்வு மற்றும் சிறந்த தகவல்தொடர்புக்கான கட்டமைப்பை அவர்களால் வழங்க முடியும்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு மனநல பயிற்சியாளரிடமிருந்து தனி சிகிச்சையைப் பெற விரும்பலாம்.
உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் நடத்தைக்கான மூல காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து மெதுவாக மாற்றுவதற்கான வழிகளை அவர்கள் வழங்க முடியும்.
உங்கள் பங்குதாரரின் நடத்தை உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி நல்வாழ்வால் ஏற்படுத்தக்கூடிய பிரச்சினைகளுக்கு அவர்கள் உங்களுக்கு ஆதரவையும் வழிகாட்டலையும் வழங்க முடியும்.
5. பரந்த உறவைப் பாருங்கள்.
இந்த கட்டுரையின் முந்தைய பகுதியில் நாங்கள் விவாதித்தபடி, உங்களிடமிருந்து பாசத்தைத் தடுக்க உங்கள் பங்குதாரர் தேர்வுசெய்ய பல காரணங்கள் உள்ளன.
ஆனால் அவர்களின் நடத்தையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, அவர்கள் உறவு அட்டவணையில் கொண்டு வருவதை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்கலாம்.
ஒருவேளை, ஆமாம், அவர்கள் தங்கள் சொந்த வழியைப் பெறுவதற்கு பாசத்தை கட்டுப்பாட்டு வழிமுறையாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் மிகவும் அன்பாகவும் அக்கறையுடனும் இருக்கிறார்கள்.
நிச்சயமாக, இது காதல் அல்லது காதல் பற்றிய ஹாலிவுட் பார்வை அல்ல, ஆனால் அது விஷயங்களின் முடிவை உச்சரிக்கக்கூடாது.
மக்கள் குழப்பமான உயிரினங்கள், அவர்களில் சிலர் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம்.
நல்ல புள்ளிகள் கெட்டதை விட அதிகமாக இருக்கிறதா, அல்லது நேர்மாறாக இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது உங்களுடையது.
6. இந்த முறைகேடு நிலையானது மற்றும் கடுமையானது என்றால், அவற்றை விட்டு விடுங்கள்.
ஒட்டுமொத்த உறவை நீங்கள் பார்க்கும்போது, நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பது மிகக் குறைவு.
எல்லோரும் ஆரோக்கியமான, நிலையான உறவில் இருக்க முடியாது, உங்கள் பங்குதாரர் அத்தகைய நபராக இருக்கலாம்.
அவரைப் பற்றி எனக்கு என்ன பிடிக்கும்
அவர்களின் நடத்தை மேம்படவில்லை என்றால் - அல்லது மோசமடைந்து வருகிறதென்றால் - அது உங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் சுய மதிப்பு ஆகியவற்றில் தொடர்ச்சியான எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்றால், உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதை நீங்கள் தீவிரமாக பரிசீலிக்க வேண்டும்.
தெளிவான மற்றும் இணக்கமான பிரிவினையைத் தவிர வேறு எதற்கும் நீங்கள் அவர்களுக்குக் கடமைப்படவில்லை.
உங்களுடைய எந்த உறவையும் விட உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் மிக முக்கியம்.
வேறொருவரைப் பிரியப்படுத்த நீங்கள் யார் என்பதை மாற்ற நீங்கள் ஒருபோதும் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.
நீங்கள் உறவுக்கு உங்கள் சிறந்த காட்சியை வழங்கியிருந்தால், அவர்களின் வழிகளை மாற்றுவதற்கான போதுமான வாய்ப்பை நீங்கள் அவர்களுக்கு வழங்கியிருந்தால், இந்த இறுதி தீர்வு உங்கள் மீதமுள்ள ஒரே வழி.
உங்கள் பங்குதாரர் பாசத்தைத் தடுத்து நிறுத்துவதைப் பற்றி என்ன செய்வது என்று இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? விஷயங்களை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உறவு ஹீரோவின் உறவு நிபுணருடன் ஆன்லைனில் அரட்டையடிக்கவும். வெறுமனே.
