தேர்ச்சி பெற்ற ஒருவரை நீங்கள் இழக்கும்போது நாட்களை எவ்வாறு அடைவது

என் அம்மா காலமானதும், நாங்கள் மருத்துவமனையிலிருந்து வீட்டிற்கு ஓட்டிக்கொண்டிருந்ததும், சுற்றிப் பார்த்ததும், வாழ்க்கை எப்படிப் போகலாம் என்று யோசித்ததும் எனக்கு நினைவிருக்கிறது.

இது இரவு உணவு நேரமாக இருந்தது, மக்கள் தங்கள் மாலையுடன் நடந்து கொண்டிருந்தார்கள். மக்கள் உணவகங்களுக்குள் நடப்பதையும், புன்னகைத்து, கைகளைப் பிடிப்பதையும், இயல்பான போக்குவரத்து முறைகள் மற்றும் கூட்டமாக இருக்கும் ஷாப்பிங் சென்டர்களை நான் பார்த்தேன். மக்கள் இரவு உணவிற்கு வெளியே சென்று தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருந்தனர். நான் கத்த விரும்பினேன், “எல்லாம் இயல்பானது போல நீங்கள் எவ்வாறு செயல்பட முடியும்? என் அம்மா காலமானார். மீண்டும் எதுவும் மாறாது. ”

ஆனால், என்னால் முடியவில்லை, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு எல்லாம் ஒரே மாதிரியாக இருந்தது. நீங்கள் ஒருவரை நேசித்திருந்தால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்களை இழந்திருந்தால், இதைப் போன்ற ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்திருப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். முழு மனதுடன் ஒரு நபரை நேசிப்பது கடினம், பின்னர் ஒரு நாள், அவர்கள் இல்லாத உலகில் வாழ நிர்பந்திக்கப்படுவார்கள்.

சில வழிகளில், இது வாழ்க்கையின் குறைபாடு: மக்களை நேசிப்பது மற்றும் சில நேரங்களில் அவர்களை இழப்பது.

என் அம்மா காலமான நாளில் எனது வாழ்க்கை எப்போதும் மாற்றப்பட்டாலும், உலகில் பெரும்பாலான மக்களின் வாழ்க்கை அந்த நாளில் மாறவில்லை.

உங்கள் காதலியை ஆச்சரியப்படுத்தும் அழகான யோசனைகள்

வாழ்க்கை தொடர்ந்தது, ஏனென்றால் வாழ்க்கை தொடர்கிறது.

அவள் இறந்து பதினாறு ஆண்டுகளுக்கு மேலாகிவிட்டது, நான் அவளை தினமும் இழக்கிறேன். நேரம் உதவுகிறது என்று என்னால் கூற முடியும்: வலி மங்கி, என் இழப்புடன் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன். அவளுடைய நோயின் நினைவுகள் மங்கிவிட்டன, மீதமுள்ளவை நல்ல நினைவுகள். அவை எனக்கு நினைவில் இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்.

ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எப்படி கண்டுபிடிப்பது

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை நீங்கள் இழந்துவிட்டால், அது எவ்வளவு கடினம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அவர்கள் இல்லாமல் வாழ்வதற்குப் போதுமான சவாலை இது உணரக்கூடும், ஆனால் “சிறப்பு” நாட்கள் குறிப்பாக கடினமானது. எங்கள் இழப்பு அதிகரிக்கும் நாட்கள் அவை. 'பழகியவை' என்பதற்காக நாம் ஏங்குகிறோம், மனச்சோர்வை உணர்கிறோம்.

அன்புக்குரியவர் இல்லாமல் முதல் முறையாக விடுமுறையைக் கொண்டாடுவது வேதனையானது. நீங்கள் கடந்த ஆண்டுகளைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் நினைவுகளை நெருக்கமாக வைத்திருக்கிறீர்கள். என் அம்மா இல்லாமல் நான் சந்தித்த முதல் விடுமுறை எனக்கு நினைவிருக்கிறது. அது நன்றி. நான் அறியப்படாத நீரில், குழப்பமான மற்றும் திசைதிருப்பப்பட்ட உலகில் இருந்தேன், அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இதைச் சமாளிக்க நான் விரும்பவில்லை.

முதல் விடுமுறை நாட்களின் முதல் ஆண்டு கடினமான ஆண்டு. வரவிருக்கும் ஒவ்வொரு விடுமுறையையும் நீங்கள் பயந்து, கடந்த ஆண்டுகளைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, ​​இது சாதாரணமானது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சோகமாக இருப்பது, கடந்த காலத்தை நினைவூட்டுவது மற்றும் விஷயங்கள் வித்தியாசமாக இருக்க விரும்புவது சரி.

இது எளிதானது அல்ல என்று எனக்குத் தெரியும், குறிப்பாக கடினமான நாட்களில் செல்ல எனக்கு உதவிய சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

உங்கள் விடுமுறை கொண்டாட்டத்திற்கு உங்கள் அன்புக்குரியவரை அழைத்து வருவதற்கான வழியைக் கண்டறியவும்.

இது அவர்களை நீங்கள் குறைவாக இழக்க மாட்டாது, ஆனால் இது விஷயங்களை கொஞ்சம் எளிதாக உணரக்கூடும்.

ஜோயி ஸ்டைல்கள் jbl ஐத் தட்டிச் செல்கின்றன

உங்கள் பாட்டி சமைக்கப் பயன்படும் சிறப்பு செய்முறை உள்ளதா? ஒரு குறிப்பிட்ட விடுமுறையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்கள் குடும்பத்தினர் எப்போதும் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு சிறப்பு உணவு? இந்த பாரம்பரியத்தைத் தொடர்வது, உங்கள் அன்புக்குரியவர் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்றாலும், அவற்றை உங்களுடன் வைத்திருக்க ஒரு வழியாகும். அது ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்றாலும், அது அவர்களுடன் உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்.

என் பாட்டி எப்போதும் விடுமுறை நாட்களில் ஒரு சிறப்பு சூப் தயாரித்தார். சூப்பின் வாசனை என் குழந்தைப் பருவத்தையும், கடந்த ஆண்டுகளையும் நினைவூட்டுகிறது, மேலும் நினைவுகளால் என்னை வெள்ளத்தில் மூழ்கடிக்கும். என்னிடம் செய்முறை உள்ளது, நான் இந்த சூப்பை எனது குடும்பத்திற்காக தயாரிக்கும்போது, ​​நான் என் பாட்டியை எங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வருவது போல் உணர்கிறேன். 'இது என் பாட்டி எனக்காக தயாரித்த செய்முறை' என்று என் குழந்தைகளிடம் சொல்ல முடிந்தது எனக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

என் அம்மாவுக்கு சொந்தமான உணவுகள் மற்றும் கைத்தறிப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால், அவள் என்னைப் பார்த்து புன்னகைக்கிறாள் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. அவள் அட்டவணையை அமைப்பதைப் போல ஒரு விடுமுறை அட்டவணையை அமைப்பது அவளை எங்கள் கொண்டாட்டத்திற்கு அழைத்து வருவதற்கான ஒரு வழியாகும். அவள் அதிலிருந்து ஒரு கிக் வெளியேறுவாள் என்று எனக்குத் தெரியும், என் குடும்பம் அவளுடைய விஷயங்களை அனுபவித்து மகிழ்கிறாள் என்று எனக்குத் தெரியும்.

விடுமுறை கொண்டாட்டத்தின் போது நீங்கள் தவறவிட்ட நபரைப் பற்றி பேச சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

ஒரு குடும்ப கொண்டாட்டத்தின் போது, ​​காலமானவர்களை நினைவில் கொள்வதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது நல்லது. எனது குடும்பத்தில், விடுமுறை உணவின் போது, ​​எங்களுடன் இல்லாத நபர்களின் பெயர்களை நாங்கள் கூறுவோம். சில நேரங்களில், அவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள ஒரு கணம் ம silence னம் காக்கிறோம். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை தற்போதைய கொண்டாட்டத்திற்கு கொண்டு வருவதற்கான மற்றொரு வழி மேசையைச் சுற்றிச் சென்று வேடிக்கையான நினைவகத்தைப் பகிர்வது. உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் என்ன வேலை என்பதைக் கண்டுபிடித்து முயற்சிக்கவும். இது அவர்களை நீங்கள் குறைவாக இழக்கச் செய்யாது என்றாலும், அவர்கள் உங்களுடன் இருப்பதைப் போன்ற உணர்வை இது ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

ஒரு பையன் உன்னை விரும்புகிறான் ஆனால் பயப்படுகிறான் என்று எப்படி சொல்வது

• துக்கத்தின் நிலைகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உங்கள் இழப்பை எவ்வாறு துக்கப்படுத்துவது
• “உங்கள் இழப்புக்கு மன்னிக்கவும்” என்பதற்கு பதிலாக, இந்த சொற்றொடர்களுடன் உங்கள் இரங்கலைத் தெரிவிக்கவும்
• நேசித்தவரின் தற்கொலையில் அர்த்தத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது
• உங்கள் மரண பயத்தை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது மற்றும் இறப்பதன் மூலம் அமைதி பெறுவது
• வலிமை மற்றும் தைரியம் பற்றிய 3 மேற்கோள்கள் நீங்கள் உணரும்போது நீங்கள் செல்ல முடியாது

புதிய பாரம்பரியத்தை நிறுவுங்கள்.

என் அம்மா எப்போதும் சூடான ஃபட்ஜ் சண்டேஸை சாப்பிட்டு மகிழ்ந்தார். அவரது பிறந்த நாளில், ஒவ்வொரு ஆண்டும், என் குடும்பத்தில் ஐஸ்கிரீம் சண்டேக்கள் உள்ளன. அவள் தானாகவே செய்திருப்பதன் மூலம் அவளுடைய பிறந்தநாளைக் கொண்டாடுவதற்கான ஒரு வழியாகும். இது சிறப்பானதாக்குகிறது மற்றும் என் குழந்தைகளுக்கு என் அம்மாவை ஒரு வேடிக்கையான முறையில் நினைவில் வைக்க அனுமதிக்கிறது. எனது குழந்தைகள் இளமையாக இருந்தபோது இந்த பாரம்பரியத்தைத் தொடங்கினோம், நாங்கள் எப்போதும் நிறுத்த மாட்டோம் என்று நான் நினைக்கவில்லை.

வேடிக்கையான ஒன்றை நினைத்துப் பாருங்கள், நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் ஒன்றாகச் செய்து மகிழலாம், இது உங்கள் அன்புக்குரியவரை நினைவில் வைக்க உதவுகிறது.

பெரிய நிகழ்வுகள் கடினமானது.

நான் உங்களிடம் பொய் சொல்லப் போவதில்லை, வாழ்க்கைச் சுழற்சி நிகழ்வுகள் கடினமானது. திருமண அல்லது பெயர் சூட்டுதல் போன்ற ஒரு பெரிய நிகழ்வு இருந்தால், உங்கள் அன்புக்குரியவரின் பெயரை நிரலில் அச்சிடுவது அவர்களை கொண்டாட்டத்திற்கு கொண்டு வருவதற்கான சிறந்த வழியாகும். இது பல முறை செய்யப்பட்டுள்ளதை நான் கண்டிருக்கிறேன், அந்த நபரை அடையாளம் காண்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, மேலும் அவர்களை கொண்டாட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்ற உதவுகிறது. அவர்கள் எப்போதும் விரும்பும் ஒரு சிறப்பு பாடல் இருந்ததா? விருந்தில் அந்த பாடலை வாசிக்கவும். அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை அனுபவித்தார்களா? விருந்தில் பரிமாறவும். படைப்பு இருக்கும்.

நீங்கள் தவறவிட்ட நபரை நினைவில் கொள்ள எப்போதும் சிறப்பு வழிகள் உள்ளன.

உன்னை நேசிக்கும் மற்றும் அக்கறை கொண்டவர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வளைத்து, உங்களை நீங்களே சுலபமாகப் பாருங்கள்.

“நீலம்” என்று உணர்ந்ததற்காக உங்களை நீங்களே தீர்மானிக்காதீர்கள், சோகமாக உணர உங்களுக்கு நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை இழப்பது கடினம், அதை மறைக்க அல்லது உங்கள் சோகத்தை மறைக்க முயற்சிப்பது உதவாது. துக்கம் ஒரு கடினமான செயல்முறையாக இருக்கலாம், ஆனால் நேரம் உண்மையில் உதவுகிறது. ஒருவரை இழப்பது வாழ்க்கையின் கடினமான பகுதியாகும், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவசியமான ஒரு பகுதி. நீங்களே நேரத்தையும் பொறுமையையும் கொடுங்கள், நீங்களே சோகமாக இருக்கட்டும், அவர்களைத் தவற விடுங்கள், பின்னர் நல்ல நேரங்களை நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

உறவுகளில் செயலற்ற தன்மையை எப்படி நிறுத்துவது

நீங்கள் புதிய மரபுகளைத் தொடங்க வேண்டும், புதிய நினைவுகளை உருவாக்க வேண்டும். இதை எப்படி செய்வது என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது எளிதானது அல்ல. நான் தினமும் என் அம்மாவை இழக்கும்போது, ​​என்னிடம் இருந்ததற்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். நான் இழப்பில் கவனம் செலுத்தவில்லை, மாறாக அவளுடைய மகளாக நான் எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி. என் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நாளையும் நான் அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள் என்று எனக்குத் தெரியும், மேலும் என் இழப்பை நினைத்து அழுது என் நேரத்தை செலவிட நான் விரும்பவில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நாளையும் மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்த நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள், அதாவது நேசிப்பவர் இல்லாமல் வாழ்வது என்று பொருள்.

அன்புக்குரியவரை இழந்த பிறகு நீங்கள் சிரமப்பட்டீர்களா? நீங்கள் அதை எப்படி இழுத்தீர்கள்? உங்கள் எண்ணங்களையும் அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள கீழே ஒரு கருத்தை இடுங்கள்.