உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உத்வேகம் பெற உதவும் 20 உத்வேக ஆதாரங்கள்

என்ன திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும்?
 

உங்கள் நாள் முழுவதும் உங்களைப் பெற ஒரு சிறிய உத்வேகத்தைத் தேடுகிறீர்களா?



நம்முடைய கடினமான தருணங்களில் கூட, வாழ்க்கை நமக்குக் கொடுத்த அனைத்தையும் நிறுத்தவும், பார்க்கவும், உண்மையிலேயே பாராட்டவும் நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டால், நம்மைச் சுற்றியுள்ள உத்வேகத்தைக் காணலாம்.

மனதில் இருப்பது இருப்பதை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் இப்போதே இருந்தால், பெரிய அல்லது சிறிய - பல இடங்களில் தினசரி உத்வேகம் காணலாம்.



ஒரு பையன் உன்னை விரும்புகிறான் ஆனால் மிரட்டப்படுகிறான் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு 20 உத்வேக ஆதாரங்கள் இங்கே உள்ளன, இருப்பினும், உண்மையில், அவை பனிப்பாறையின் முனை.

1. தி சூரிய உதயம்

கடைசியாக நீங்கள் உண்மையில் உட்கார்ந்து சூரிய உதயத்தைப் பார்த்தது எப்போது? அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் அட்டவணையைப் பொறுத்து சூரிய அஸ்தமனம் இருக்கலாம்?

எந்தவொரு கவனச்சிதறல்களையும் ஒதுக்கி வைக்க சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பகல் அல்லது இரவு நேரத்தின் அதிசயத்திலும் அழகிலும் உண்மையிலேயே மூழ்கி, வாழ்க்கையின் அதிசயத்தை உண்மையிலேயே பாராட்டுங்கள்.

2. கடந்த சாதனைகள்

கடந்தகால சாதனைகள் உங்கள் தற்போதைய மற்றும் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதைச் சாதிக்க முடியும் என்பதற்கான நினைவூட்டலாகவும் ஊக்கமாகவும் செயல்படும்.

பயனுள்ளது எதுவும் எளிதானது அல்ல. காலப்போக்கில் கட்டமைக்கப்பட்ட சிறிய யோசனைகளாகத் தொடங்கிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் வாழ்க்கையில் இன்னும் பெரிய விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை பிரதிபலிப்பு ஒரு முக்கியமான நினைவூட்டலாக இருக்கலாம்.

3. முன்னேற்றம்

சிறிய இலக்குகளை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் அடைவது என்பது பெரிய வெற்றிகளை நோக்கி வேகத்தை உருவாக்குவதற்கான அருமையான வழியாகும்.

அமைதியான வாழ்க்கையைப் போல எளிமையானதாக இருந்தாலும் அல்லது தொழில் மாற்றத்தைப் போல பெரியதாக இருந்தாலும் சரி, எதையும் கட்டியெழுப்பும் வேலையின் வழியாக செல்ல கடினமாக இருக்கும். தொடர்ந்து முன்னேற்றம் காண்பது உங்களை உந்துதல் மற்றும் முன்னோக்கி நகர்த்தும்.

4. மேற்கோள்கள்

பேச்சின் ஒரு துணுக்கை நாம் கேட்கும் அல்லது படிக்கும் நேரங்கள் மிகவும் ஆழமாக எதிரொலிக்கின்றன, அதை நம்முடன் வைத்திருக்க நிர்பந்திக்கப்படுகிறோம்.

ஒரு தத்துவஞானி நீண்ட நாட்களாக எழுதிய ஒரு உண்மையாக இருக்கலாம், அல்லது ஒரு தாத்தா பாட்டி எங்களிடம் தவறாமல் சொல்லிக்கொண்டிருக்கலாம், அது எங்களுக்கு ஒரு பகுதியாக மாறியது. உற்சாகமூட்டும் வார்த்தைகள் எந்த நேரத்திலும் நாம் திரும்பிச் செல்லக்கூடிய சிறந்த, செயலூக்கமான உண்மைகளை நமக்குத் தர முடியும்.

5. உரைகள்

சிறந்த சொற்பொழிவாளர்கள் நீண்ட காலமாக மக்களை கட்டாயப்படுத்தி, நடவடிக்கைக்கு நகர்த்தியுள்ளனர். இணையத்தின் அழகு என்னவென்றால், உங்களுக்காக உத்வேகம் அளிப்பதைப் பிடிக்க நீங்கள் உரைகள், சொற்பொழிவுகள், பாட்காஸ்ட்கள் மற்றும் வீடியோக்களைத் தட்டலாம்.

சிந்திக்க ஆழ்ந்த செய்திகள் மட்டுமல்லாமல், ஒரு பேச்சாளரின் ஆர்வம் மற்றும் நம்பிக்கையின் சக்தியையும் எடையும் ஒருவர் உணர முடியும்.

அவர்கள் உங்களை கட்டாயப்படுத்தக்கூடும் உங்கள் சொந்த உத்வேகம் அளிக்கும் உரையை எழுதி கொடுங்கள் .

6. கலை

கலை இல்லாமல் நம் சமூகம் எங்கே இருக்கும்? இது ஒரு கிளாசிக்கல் பாணியில் செய்யப்பட்ட ஒரு பாரம்பரிய ஓவியமா அல்லது சரியான நேரத்தில் மற்றும் இடத்தில் பாரம்பரிய மாநாடுகளில் மூக்கைக் கட்டிய நவீன துண்டு என்றால் பரவாயில்லை.

மனிதகுலம் குகைகளில் வாழ்ந்ததிலிருந்து உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவதற்கும் ஊக்குவிப்பதற்கும் கலை உதவியது. கலை செய்யுங்கள். கலையைப் பாராட்டுங்கள்!

7. இசை

உந்தப்பட வேண்டுமா அல்லது சரியான மன இடத்தில் இருக்க வேண்டுமா ?! ஒருவரின் மனநிலையை மாற்றி, மற்றொரு கண்ணோட்டத்திற்கு நழுவ, ஒருவரின் ஆற்றலை அதிகரிக்க, அல்லது துடிப்புகளில் தன்னை இழக்க ஒரு சிறந்த வழி இசை.

இசை என்பது பல மக்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், அவர்கள் அதை உருவாக்குகிறார்கள் அல்லது உட்கொள்கிறார்கள்.

8. கவிதை

கவிஞர் நம்முடைய சொந்த உணர்ச்சிகள் மற்றும் முன்னோக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும்போது கவிதை ஒருவரின் ஆத்மாவில் ஆழமாக எதிரொலிக்கும்.

மனித அனுபவத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்ல வேண்டும் ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துங்கள் அவற்றை செயலாக்க எழுத்தாளருக்கு உதவக்கூடிய வகையில் அல்லது வாசகருக்குள் ஆழமாக எதிரொலிக்கும் வகையில். கவிஞரின் உணர்ச்சிகள் நம் சொந்த முன்னேற்றத்திற்கும் செயலுக்கும் நம்மை நகர்த்தும். அதைத் தழுவுங்கள்.

9. குடும்பம்

அன்பான, ஆதரவான குடும்பம் வழக்கமான உத்வேகமாக செயல்பட முடியும்.

வாழ்க்கை பெரும்பாலும் கடினமான பணிகளால் நிறைந்துள்ளது, ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களை மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது வசதியாகவோ ஆக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன் அந்தப் பணிகளைச் சுமப்பது மிகவும் எளிதானது.

பாராட்டு, நன்றி, மற்றும் ஊக்கம் செல்வது கடினமாக இருக்கும்போது ஒரு நபரின் தீ எரிய வைக்க எரிபொருளாக செயல்பட முடியும்.

10. செல்லப்பிராணிகள் வளர்ப்பு

ஒரு நபரின் செல்லப்பிராணிகள் பெரும்பாலும் அவர்களின் மிகவும் நேசத்துக்குரிய தோழர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு செல்லப்பிள்ளை உங்களுக்கு கடினமான நேரத்தை அளிக்கும்போது, ​​அது பெரும்பாலும் இயற்கையில் வெறுப்பாக இருக்கிறது.

ஆனால் ஒருவர் உற்சாகம், மகிழ்ச்சி, மற்றும் வீட்டிற்கு வருவதை எதிர்நோக்கக்கூடிய பல முறைகள் உள்ளன நிபந்தனையற்ற அன்பு அரைக்க ஒரு கடினமான நாள் கழித்து ஒரு நேசத்துக்குரிய செல்லப்பிள்ளை.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

11. இயற்கை

இயற்கையில் உத்வேகம் கண்டுபிடிக்க பல இடங்கள் உள்ளன, அந்த பட்டியலை நாம் உருவாக்கலாம்.

ஆனால், சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனம் ஆகியவற்றைத் தாண்டி, காட்டில் அமைதியான நேரம், காட்டு விலங்குகள் வருடி விளையாடுவதைப் பார்ப்பது, பூக்களின் அழகைப் பார்ப்பது, அல்லது கரையில் நீர் மடிக்கும் சத்தங்களைக் கேட்பது போன்றவையும் உள்ளன.

12. சிரிப்பு

நல்ல சிரிப்பை விரும்பாதவர் யார்? நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் சிரிப்பைப் பகிர்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மகிழ்ச்சியை எளிதாக்கவும், மேலும் கடினமான திட்டங்களைச் சமாளிக்க ஆற்றலை வழங்கவும் உதவும்.

சிரிப்பு நிதானமான மற்றும் வேதனையான சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க மிகவும் எளிதாக்குகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் எந்த சவால்களையும் பின்பற்றும் மகிழ்ச்சி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். அடிக்கடி சிரிக்கவும், தினமும் சிரிக்கவும்.

13. ஆன்மீகம்

நீங்கள் ஒரு ஆன்மீக நபர் ? தியானம், பிரார்த்தனை மற்றும் சிந்தனை அனைத்தும் அமைதி மற்றும் உத்வேகத்தின் அமைதியான ஆதாரமாக இருக்கலாம்.

துன்பம் அல்லது சிரமங்களை எதிர்கொண்டு விசுவாசத்தை கடைப்பிடிக்கும் திறன் உங்களுக்கு உதவும் அமைதியைக் கண்டுபிடி உங்கள் ஒட்டுமொத்த பயணத்தில் வலிமை. நீங்கள் நம்புவதை உண்மையில் பொருட்படுத்தாது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஆனால் விசுவாசிகள் பெரும்பாலும் இல்லாதவர்களை விட மகிழ்ச்சியாகவும் அதிக உந்துதலுடனும் இருக்கிறார்கள்.

14. இலக்குகள்

இலக்குகள் முக்கியம். அவர்கள் வெற்றிக்கான தொகுதிகளை உருவாக்குகிறார்கள். நீங்கள் உடனடியாக அடையக்கூடிய சிறிய குறிக்கோள்களை அமைப்பது கொண்டாட்டத்திலிருந்து ஒரு டோபமைன் ஊக்கத்தை அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் அவற்றைத் தேர்வுசெய்யும்போது திட்டமிட்டபடி விஷயங்கள் முன்னேறுகின்றன என்பதற்கான உறுதியான ஆதாரங்களை அவை வழங்குகின்றன.

பெரிய இலக்குகளை சிறியதாக உடைக்க மறக்காதீர்கள், அல்லது அவை உத்வேகத்தை மூழ்கடித்துத் தடுக்கின்றன என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

15. நண்பர்கள்

ஒரு தரமான வட்டம் நல்ல நண்பர்கள் ஒரு உத்வேகம் தரும் நாள் மற்றும் ஒரு சாதுவான நாள் இடையே வித்தியாசத்தை உருவாக்க முடியும்.

நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்புவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்பும் நேர்மறையான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். உங்கள் நண்பர்களை நீங்கள் அழைக்கும் நபர்களுக்கு நீங்கள் பெறுவதை விட அதிகமாக வழங்குவது முக்கியம்.

16. உறுதிமொழிகள்

ஒரு மந்திரம் அல்லது உறுதிப்படுத்தல் ஒரு அடிப்படைக் கருவியாக மட்டுமல்லாமல், உத்வேகத்தின் மூலமாகவும் செயல்படும்.

நீங்கள் உட்கார்ந்து ஒரு சுருக்கமான அறிக்கையை எழுத விரும்பலாம், நீங்கள் எரிந்து கொண்டிருப்பதாக உணரும்போது அல்லது நீங்கள் ஒரு கடினமான சவாலை எதிர்கொள்கிறீர்கள்.

நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள் மற்றும் மதிப்புமிக்க நபர் என்ற உறுதிமொழி உங்கள் முன்னோக்கை மாற்ற உதவும்.

17. உடற்பயிற்சி

வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் நலத்திற்கு பெரும் நன்மைகளை அளிக்கிறது என்பது நன்கு ஆதரிக்கப்படும் அறிவியல் உண்மை. அங்கு சென்று உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்!

உங்கள் உடலுக்கான ஒரு சிறிய வேலை நாளுக்கு நாள் பெரும் பலன்களைப் பெறலாம். இது சிறிய, அதிகரிக்கும் மாற்றங்கள், இது நீண்ட காலத்திற்கு அதிக லாபங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

18. கருணை

கருணை என்பது எளிதில் அணுகக்கூடிய உத்வேகம். தந்திரம் என்னவென்றால், நீங்கள் சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவீர்கள் என்ற எதிர்பார்ப்பில்லாமல் தயவைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

எல்லோரும் அதைப் பாராட்ட மாட்டார்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரு கோணத்தில் வேலை செய்கிறீர்கள் என்று சிலர் சந்தேகப்படுவார்கள், ஆனால் நீங்கள் உலகில் சாதகமான ஒன்றை வைக்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் தயவைப் பின்பற்றி ஆறுதலடையலாம்.

19. மாற்றம்

நேர்மறையான மாற்றத்தில் ஒரு நபர் இவ்வளவு உத்வேகத்தைக் காணலாம். மாற்றம் நம்மை புதிய விஷயங்களுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, புதிய மற்றும் சிறந்த மனிதர்களாக மாற அனுமதிக்கிறது, மேலும் அதிக வளர்ச்சிக்கு நம்மைத் தூண்டுகிறது.

தழுவி மாற்றத்தின் செயல்முறை அதனுடன் வரும் அன்றாட பயணத்தை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நீங்கள் உங்கள் சொந்த உத்வேகம் தரும் கதையாக இருக்க முடியும் மற்றும் செயல்பாட்டில் உங்களை மேம்படுத்தலாம்.

20. ஒரு நனவான மறுபரிசீலனை!

நாமே வெட்கமில்லாத ஒரு செருகியை வழங்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குவோம். செய் சமூக ஊடகங்களில் எங்களைப் பின்தொடரவும் சக்திவாய்ந்த மேற்கோள்கள் மற்றும் தினசரி தூண்டுதல் செய்திகளுக்கு!

எது உங்களைத் தூண்டுகிறது என்று இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் உங்கள் உத்வேகத்தின் ஆதாரமாக இருக்கலாம். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.

பிரபல பதிவுகள்