சிலர் இவ்வளவுதான் என்பதை எப்போதும் கவனித்தார்கள் சத்தமாக எல்லோரையும் விட?
அவை உற்சாகமானவை அல்லது வெளிச்செல்லும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அவற்றின் தொகுதி நிலைக்கு பின்னால் பெரும்பாலும் ஆழமான பொருள் இருக்கிறது.
மக்கள் சத்தமாக பேசுவதற்கான சில காரணங்களுக்கும், உங்கள் சொந்த குரலைப் பற்றி ஒரு கணம் சுய பிரதிபலிப்பை வழங்குவதற்கும் நாங்கள் செல்கிறோம்…
1. அவர்கள் கூச்சத்திற்காக அதிக செலவு செய்கிறார்கள்.
மிகவும் கூச்ச சுபாவமுள்ள சிலர் ஆல்-அவுட் சென்று அறையின் மிகப்பெரிய ஆளுமை மூலம் இதை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கின்றனர்.
இது அவர்கள் எவ்வளவு கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் வழி - அவர்கள் சத்தமாகவும் வெளிச்செல்லும் தோற்றத்திலும் தோன்றினால், அவர்கள் உண்மையில் எவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறார்கள் என்பதை மக்கள் ஒருபோதும் உணர மாட்டார்கள்.
2. அவர்கள் இன்னும் முக்கியமாக உணர விரும்புகிறார்கள்.
அறையில் உரத்த குரல் எல்லோரும் கேட்க விரும்பும் ஒன்றாகும், இல்லையா?
தவறு!
சத்தமாக பேசும் பலர் உண்மையில் அவர்கள் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைக் காட்ட முயற்சிக்கிறார்கள், மேலும் அனைவருக்கும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
அவர்கள் எல்லோரிடமும் பேசுகிறார்களானால், மற்றவர்கள் சொல்வதை விட மக்கள் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதில் அக்கறை காட்டுவார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
இது ஒரு உன்னதமான கட்டுப்பாட்டு நுட்பமாகும், மேலும் மக்கள் தங்கள் கருத்துக்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுவதைப் போல கவனத்தைப் பெறுவதற்கும் உணருவதற்கும் பேச்சாளரின் வழி இது.
3. அவர்கள் எதையாவது நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.
அதிகப்படியான செலவினங்களைப் போலவே, அதிக அளவில் பேசும் சிலர் அவ்வாறு செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் புள்ளியைப் பெற வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள்.
இது ஒரு வாதத்தை வைத்திருப்பதில் இருந்து ஒரு படி, சில வழிகளில், நபர் தங்கள் கருத்தை நிரூபிக்கும்படி மக்கள் அவற்றைக் கேட்க முயற்சிக்கிறார்.
4. இதற்கு முன்பு அவர்களுக்கு ஒருபோதும் குரல் இல்லை.
சிலர் குரல் கொடுக்கவோ அல்லது கருத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளவோ முடியாத சூழ்நிலையில் வளர்கிறார்கள்.
மக்களின் குழந்தைப்பருவங்கள் அவர்கள் பெரியவர்களாக எப்படி மாறுகின்றன என்பதை வடிவமைக்கின்றன, மேலும் இயல்பை விட சத்தமாக இருப்பது அடக்குமுறை வீட்டு வாழ்க்கையின் விளைவாக இருக்கலாம்.
ஒரு வயது வந்தவராக, அறையில் உரத்த நபர் இறுதியாக தங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த முடிந்ததை உணரக்கூடும், மேலும் அதை எவ்வாறு சரியான முறையில் செய்வது என்று அவர்கள் இன்னும் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
அவர்கள் எப்போதுமே ஒரு குழந்தையாக புறக்கணிக்கப்பட்டு, அவர்கள் சொல்வதற்கு ஒருபோதும் பதில் கிடைக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் கடந்த காலத்தில் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தார்கள்.
அதை எதிர்த்து, அவர்கள் உரத்த பெரியவர்களாக மாறுகிறார்கள். அவர்கள் கவனத்தை ஈர்க்க ஆசைப்படுகிறார்கள், கடைசியாக கேட்க ஒரு வழி இருக்கிறது, ஆனால் அவர்கள் நம்பிக்கையோ அல்லது தங்கள் குரலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதில் உறுதியாக இல்லை.
5. இது அவர்களின் உயிரியலுக்கு கீழே உள்ளது.
நம்முடைய நடத்தை நம் ஆளுமை வகை மற்றும் நம் குழந்தைப்பருவத்திற்கு கீழே வருகிறது, ஆனால் அதில் சில உயிரியலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
நம் தொண்டையில் உள்ள தசைகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதைப் பொறுத்து, நம்மில் சிலர் நம் நண்பர்களை விட சத்தமாக பேசலாம்.
இது கண்டறியப்படாத ஒரு செவித்திறன் குறைபாட்டிற்காகவும் இருக்கலாம், மேலும் அவர்கள் எவ்வளவு சத்தமாக பேசுகிறார்கள் என்பது பேச்சாளருக்குத் தெரியாது என்பதாகும்.
6. அவர்கள் வளர்க்கப்பட்ட விதம் இது.
சிலர் எப்படி வளர்க்கப்பட்டார்கள் என்பதனால் மிகவும் சத்தமாக இருக்கிறார்கள்.
எல்லோரும் மிகவும் சத்தமாக பேசும் ஒரு வீட்டில் என் நெருங்கிய நண்பர் வளர்ந்தார், அவள் அவர்களிடமிருந்து அதைக் கற்றுக்கொண்டாள்.
2017 புகழ் மண்டபம்
நான் மறுபுறம், அமைதியான நேரமும் மென்மையான குரல்களும் மதிப்பிடப்பட்ட ஒரு வீட்டில் வளர்ந்தேன், ஒப்பீட்டளவில் அமைதியான வயது வந்தவனாக வளர்ந்தேன்.
நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து வெவ்வேறு விதிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்கிறோம், மேலும் இயல்பான மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் நடத்தை குறித்து நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு அனுபவங்களைக் கொண்டுள்ளோம்.
7. அவர்கள் சுயநலவாதிகள் மற்றும் ஆழ்ந்த மையவாதிகள்.
இது மிகச்சிறந்த காரணம் அல்ல, ஆனால் அது செல்லுபடியாகும்: சிலர் சத்தமாக இருப்பதால் அவர்கள் அருவருப்பானவர்கள்.
சுய-வெறி கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் உரத்த பேச்சாளர்களாக இருப்பார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அதைச் செய்யும்போது முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்வதை அவர்கள் உண்மையிலேயே கவனிப்பதில்லை.
உண்மையில், அவர்கள் சில நேரங்களில் மற்றவர்களை நோக்கத்திற்காக தொந்தரவு செய்வார்கள்.
இது நாசீசிஸத்தின் ஒரு உன்னதமான பண்பு - மற்றவர்களின் உணர்வுகளை புறக்கணித்தல் மற்றும் உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர அவர்களை ஏமாற்ற அல்லது வருத்தப்படுத்தும் நோக்கம்.
8. அவர்கள் கவலைப்படலாம்.
ஸ்பெக்ட்ரமின் எதிர்முனையில், சிலர் பதட்டத்துடன் போராடுவதால் சத்தமாக பேசுவது கடினம்.
இது அவர்களின் குரலை மற்றவர்களை விட சத்தமாக மாற்றக்கூடும் ’ஏனென்றால் அவர்கள் எவ்வளவு கவலையாக இருக்கிறார்கள் என்பதை மறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள், அல்லது அவர்கள் எப்படி பேசுகிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது, ஏனெனில் அவர்களின் மனதில் பல உணர்ச்சிகள் இயங்குகின்றன.
நாம் கவலைப்படும்போது, நம் உடல்கள் பீதி, சண்டை அல்லது விமானப் பயன்முறையில் செல்கின்றன. இது பெரிய அளவிலான அட்ரினலின் நம் உடலில் பம்ப் செய்ய காரணமாகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் நம் பேச்சை வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் நமது அளவு அளவை உயர்த்துகிறது.
9. அவர்களுக்கு கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்கள் உள்ளன.
இது நம்மில் பெரும்பாலோர் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய ஒன்றாகும் - ஒரு கட்டத்தில், நாம் அனைவரும் நம்மை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள எங்கள் குரல்களை எழுப்ப முயற்சித்தோம்.
சிலர் இதை எப்போதுமே செய்கிறார்கள், ஆனால் இது பெரும்பாலும் ஆழமான வேரூன்றிய கட்டுப்பாட்டு சிக்கலால் ஏற்படுகிறது.
உரத்த பேச்சாளருக்கு அறையில் உரத்த குரலாக இருப்பதன் மூலம் அவர்கள் பொறுப்பேற்கிறார்கள் என்பதை மக்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
வாழ்க்கையை கேள்விக்குள்ளாக்கும் விஷயங்கள்
அல்லது அவர்களின் குரல் அவர்களின் எண்ணங்களை மூழ்கடித்துவிட்டால் அவர்கள் அதிக கட்டுப்பாட்டை உணரக்கூடும்.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- 11 புல்ஷ் இல்லை * இவ்வளவு பேசுவதை நிறுத்த உதவிக்குறிப்புகள்
- ஸ்மார்ட் ஒலிப்பது மற்றும் இன்னும் சொற்பொழிவாற்றுவது எப்படி
- ஆண்களும் பெண்களும் வித்தியாசமாக தொடர்புகொள்வதற்கான 8 வழிகள்
- உரையாடலை எவ்வாறு வைத்திருப்பது: 12 முட்டாள்தனமான குறிப்புகள் இல்லை!
- மேலும் தெளிவாக பேசுவது மற்றும் முணுமுணுப்பதை நிறுத்துவது எப்படி: 7 புல்ஷ் * டி உதவிக்குறிப்புகள் இல்லை!
- உரையாடல் நாசீசிசம்: அதை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் அதைத் தவிர்ப்பது
உரத்த பேச்சாளர்களை எவ்வாறு கையாள்வது
உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், நேசித்தாலும், அவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றினாலும், அல்லது உங்கள் ரயில் வண்டியின் மறுமுனையில் அவர்கள் விலகிச் செல்வதைக் கேட்கும்போதும், ஒருவரின் நடத்தையை மாற்றச் சொல்வது பயங்கரமானது.
நிலைமையை எவ்வாறு நுணுக்கமாக அணுகலாம் மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் சிறந்த முடிவை எவ்வாறு பெறுவது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இவை…
1. கவனத்துடன் இருங்கள்.
இதன் பின்னணியில் உள்ள காரணங்களை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
இதைப் பற்றி பொறுமையாக இருங்கள் - உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்றின் மூலம் எல்லோரும் சென்றுவிட்டார்கள், அல்லது போகிறார்கள்.
மெதுவாகச் செல்வது கடினம், உடனடியாக விரக்தியடையக்கூடாது, ஆனால் பயிற்சி செய்வதற்கும் கற்றுக்கொள்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த திறமை.
அவர்களின் பிற நடத்தைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - அவை சத்தமாகவும், புத்திசாலித்தனமாகவும் (பதட்டமாக இருக்கலாம்) அல்லது முரட்டுத்தனமாக (அகங்காரமாக இருக்கலாம்) அல்லது மிகவும் குதமாக (கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்களாக இருக்கலாம்).
ஒருவரின் செயல்களைச் சூழலில் செயலாக்குவது கடினம், ஏனென்றால் எங்களுக்கு முன்னால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நாங்கள் அடிக்கடி கோபப்படுகிறோம், ஆனால் உங்கள் செயல்களில் ஒன்று அவர்களை வருத்தப்படுத்தினால் யாராவது உங்களுக்காக இதைச் செய்ய விரும்புகிறார்கள்.
2. சூழலைச் சேர்க்கவும்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நபர்களின் நடத்தை குறித்து விரைவான முடிவுகளை எடுப்பது எளிதானது - குறிப்பாக இது மிகவும் சத்தமாக இருப்பது போன்ற சிராய்ப்புடன் இருக்கும்போது.
யாராவது ஏன் இப்படி நடந்து கொள்ளலாம் என்று சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
மேலே உள்ள ஆழமான அர்த்தங்கள் மட்டுமல்ல, சூழல் ரீதியாகவும்.
உங்கள் திங்கள் சந்திப்பில் அவர்கள் குறிப்பாக சத்தமாக இருக்கிறார்களா, ஏனெனில் அவர்கள் சுயநலவாதிகள், அல்லது சமீபத்தில் நிறைய பேர் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டதால் அவர்கள் பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணர்கிறார்களா?
உங்கள் நண்பர் இயல்பை விட சத்தமாக இருக்கலாம் - அவர்கள் உரையாடலைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதாலோ அல்லது அவர்களின் பெற்றோர் விவாகரத்து பெற்றதாலோ, அவர்கள் சமநிலையற்றவர்களாகவும், அதிக மனநிலையுடனும் இருப்பதா?
உங்களைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள் - நீங்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்திலோ அல்லது கோபத்திலோ அல்லது ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் வருத்தப்படும்போதோ உங்கள் இயல்பான நடத்தை எத்தனை முறை மாறிவிட்டது?
3. அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் யாராவது தொடர்ந்து சத்தமாகப் பேசினால், அது உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினையாக மாறத் தொடங்குகிறது என்றால், அவர்களிடம் சொல்வது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.
இப்போது, நீங்கள் இதைச் செய்யும் முறை அவர்களுடனான உங்கள் உறவின் தன்மையைப் பொறுத்தது.
இது ஒரு நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களிடம் சொல்லும்போது தயவுசெய்து இருங்கள், அதற்காக அவர்களைக் குறை கூற வேண்டாம்.
'ஓ, நீங்கள் இன்று மிகவும் சத்தமாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா?' மாறாக, “ஆஹா, நீங்கள் தான் எப்போதும் மிகவும் சத்தமாக! ”
நீங்கள் இதை நீண்ட காலமாக நினைத்துக்கொண்டிருப்பதாக அவர்கள் உணர்ந்தால், அவர்கள் அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்வதோடு, உங்களால் கொஞ்சம் காட்டிக் கொடுக்கப்படுவதையும் உணரலாம்.
வேலை செய்யும் சகாக்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன், நீங்கள் ஆத்திரமூட்டாமல் நேர்மையாக இருக்க முடியும்.
நிலைமையை நேர்த்தியாக அணுகவும், உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் அதை கேலி செய்யுங்கள், மேலும் அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
“நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் கொஞ்சம் கத்துகிறீர்கள்! இசையை நிராகரிப்போம், எனவே நாங்கள் சத்தமாக பேசத் தேவையில்லை. ”
இது அவர்கள் பாதுகாப்பாகவும், தாக்கப்படாமலும் இருப்பதை உணர வைக்கிறது, மேலும், அவர்களை விடவும் வாக்கியத்தில் உங்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலமும் அவர்களது நடத்தை, நீங்கள் அவர்களை தனிமைப்படுத்தவோ அல்லது குற்றம் சாட்டவோ இல்லை, நீங்கள் அதில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.
4. கண்ணியமாக இருங்கள்.
உங்கள் ரயில் வீட்டில் யாரோ தொலைபேசியில் சத்தமாகப் பேசுகிறார்கள், அல்லது இரவு உணவில் உங்களுக்கு அடுத்த அட்டவணை உங்கள் சொந்த எண்ணங்களை மூழ்கடிக்கும்.
சத்தமாகப் பேசும் அந்நியரைக் கையாள்வது மிகவும் கடினமான ஒன்றாகும், பெரும்பாலான மக்கள் தவிர்க்க முயற்சிக்கும் சூழ்நிலை இது.
எதையாவது குறிப்பிட வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை மிகுந்த கண்ணியத்துடன் செய்யுங்கள்!
உங்கள் சொந்த குரல் மென்மையாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்து நிலைமையை அமைதியாக அணுகவும்.
‘தயவுசெய்து’ மற்றும் ‘நன்றி’ என்று சொல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என்றால் நீங்கள் சற்று சுய-குற்றம் சாட்டலாம். இது போன்ற ஒன்று:
“நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், முடிந்தால் சற்று அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? எனக்கு ஒரு மோசமான நாள் இருந்தது, நான் மிகவும் அதிகமாக உணர்கிறேன். '
அவர்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதால், அவர்களை வாயை மூடிக்கொண்டு சொல்வதை விட, தனிப்பட்ட காரணத்தினால் அவர்களின் நடத்தையை மாற்றுமாறு நீங்கள் கோருகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது!
நீங்கள் ஒரு பொது இடத்தில் இருந்தால், உங்களுக்காக இதைச் செய்ய நீங்கள் எப்போதும் ஊழியர்களைக் கேட்கலாம் - காத்திருப்பு ஊழியர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் கேள்விக்குரிய அட்டவணையில் பாப் செய்வார்கள், மற்ற வாடிக்கையாளர்களுக்கு இடையூறு ஏற்படாதவாறு அவர்கள் குரல்களைக் குறைக்குமாறு பரிந்துரைக்கிறார்கள்.
நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் யாரையாவது அதைக் குறைக்கச் சொன்னால், அந்த கோரிக்கையை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும் - அதாவது உங்கள் தொலைபேசியை அமைதியாக வைத்திருப்பது, இல்லையெனில் திடீரென்று சத்தமாக இருப்பதற்கு நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள்.
உங்கள் சொந்த உரத்த குரலை எவ்வாறு கையாள்வது
நீங்கள் இதைப் படித்து, உரத்த குரலில் இருப்பவர் நீங்கள் என்பதை உணர்ந்தால், அது ஏன் என்று சிந்திக்க சில தருணங்களை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு.
இது நாம் மேலே குறிப்பிட்ட காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம் அல்லது அது முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம்.
எந்த வகையிலும், யாராவது உங்களை சற்று சத்தமாகக் காணும் வாய்ப்பு உள்ளது, மேலும் சுய விழிப்புணர்வைக் கொண்டிருப்பது நல்லது, மேலும் உங்கள் குரலை சிறிது குறைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் பேசும்போது நீங்கள் கிசுகிசுக்க வேண்டும் அல்லது ஒருபோதும் உணர்ச்சிவசப்படவோ உற்சாகமாகவோ இருக்கக்கூடாது என்று நாங்கள் கூறவில்லை, ஆனால் உங்கள் சொந்த நடத்தைகளைப் பற்றி சிந்திப்பது எப்போதும் நல்லது…
1. மேலும் கேளுங்கள்.
நாம் சத்தமாக பேசும்போது நடக்கும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், மற்றவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பதை நிறுத்துகிறோம்.
நாங்கள் எங்கள் சொந்த கருத்துக்களில் மூடிமறைக்கிறோம், அவற்றைக் கடந்து செல்கிறோம், அல்லது வேடிக்கையான நகைச்சுவையை சத்தமாகக் கூறுகிறோம், நம்மைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கிறோம்.
மேலும் கேட்கக் கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம், நாங்கள் எங்கள் சொந்தக் குரலுடன் ஒத்துப்போகிறோம், மேலும் அதை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்போம்.
2. நீங்கள் பேசுவதற்கு முன் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.
நாம் திடீரென்று மிகவும் சத்தமாக மாற ஒரு காரணம் சூழலில் ஏற்படும் மாற்றம்.
காரில் உள்ள ஒருவரை தொலைபேசியில் அழைப்பது என்பது இயல்பை விட சத்தமாக பேச வேண்டும் என்பதாகும், அது சாதாரணமாக உணர்கிறது. நாம் ஒருவரிடம் நேருக்கு நேர் பேசும்போது இது திடீரென்று மிகவும் சத்தமாக இருக்கிறது.
அதேபோல், ஒரு கூட்டத்திற்கு முன்பு உரத்த இசையைக் கேட்பது உங்கள் தொகுதி அளவைத் தூக்கி எறிந்துவிடும், மேலும் நீங்கள் பேசும்போது வழக்கத்தை விட சத்தமாக இருக்கக்கூடும்.
நீங்கள் அடுத்து எந்த சூழலில் பேசுவீர்கள் என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள் (சந்திப்பு, பிஸியான பார், அமைதியான கபே) மற்றும் சூழல்களுக்கு இடையில் சிறிது நேரம் செலவழிக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
3. சுவாச பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
உங்கள் நாளில் சிறிது நினைவாற்றலைப் பெற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ஒவ்வொரு நாளும் இந்த முதல் காரியத்தைச் செய்ய நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் - நீங்கள் எந்தப் பேச்சும் செய்வதற்கு முன்பு விழித்திருப்பதை சரிசெய்யவும், உங்கள் மனதை நல்ல ஹெட்ஸ்பேஸில் பெறவும் இது உதவும்.
இதன் பொருள், நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நீங்களே மென்மையாக இருப்பீர்கள், உங்கள் நாள் எதை வேண்டுமானாலும் உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள நேரம் கிடைக்கும்.
நீங்கள் சமநிலையுடனும், தயாராகவும் உணர்கிறீர்கள், எனவே எல்லாவற்றையும் சூடாகவும், கொலைகாரராகவும், சத்தமாகவும் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு!
இது நாள் தொடங்குவதற்கும் உங்களுக்காக சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் ஒரு அழகான வழியாகும்.
4. நீங்களே அதிகம் பேசுங்கள்.
இது சற்று வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது உங்களுக்கும் உங்கள் தொகுதி அளவிற்கும் ஏற்ற சிறந்த வழியாகும்.
உங்களிடம் விளக்கக்காட்சி வந்துவிட்டால், பயன்படுத்த பொருத்தமான குரலை (மற்றும் தொகுதி) கண்டுபிடிக்க அதை நீங்களே பயிற்சி செய்யலாம்.
உங்களுடன் பேசுவதும் உங்கள் சொந்தக் குரலுடன் பழகும்.
இது வேடிக்கையானது, எனக்குத் தெரியும், ஆனால் சில உரத்த பேச்சாளர்கள் ஒரு குரலைக் கொண்டிருப்பதற்கோ அல்லது அதைப் பயன்படுத்துவதற்கோ அவசியமில்லை, அதனால்தான் விஷயங்கள் மிகவும் சத்தமாக வெளிவரக்கூடும்.
நீங்கள் எப்படிப் பேசுகிறீர்கள் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதில் சிறிது நேரம் செலவிடுவதன் மூலம், நல்லது மற்றும் இயல்பானது என நினைப்பது எது பொருத்தமானது என்பதை அறிய உதவுகிறது.
சில விஷயங்களை முயற்சி செய்து உங்களுக்கு என்ன வேலை என்று பாருங்கள்.
நீங்கள் மிகவும் சத்தமாக பேசுகிறீர்கள் என்று யாராவது சொன்னால், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
இது உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட காரணங்களுக்காக இருக்கலாம் அல்லது சுய பிரதிபலிப்புக்கான சிறந்த தருணமாக இருக்கலாம்.
ஒரு பையனால் அழகாக அழைப்பது நல்லது
அதைச் செயலாக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள் - உங்கள் தொடர்புகளை இரண்டாவதாக யூகிக்கத் தொடங்க வேண்டாம் அல்லது நீங்கள் சற்று சத்தமாக இருப்பதால் வேலையில் உள்ள அனைவரும் உங்களை வெறுக்கிறார்கள் என்று பீதியடைய வேண்டாம்!
மக்கள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதால் அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள் வேண்டும் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க, சற்று குறைந்த அளவில்.
உங்களிடம் இன்னும் ஒரு குரல் உள்ளது, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் அல்லது என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துவது இன்னும் முக்கியமானது, எனவே உங்கள் உரத்த குரலைப் பற்றி ஒருவரின் கருத்து உங்களைத் தள்ளிப் போட வேண்டாம்.
அதற்கு பதிலாக, மிகவும் மென்மையாக பேசுவதைப் பயிற்சி செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள், உங்களுடன் நேர்மையாகவும் கனிவாகவும் இருக்க யாராவது போதுமான அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள் - அறையில் உரத்த குரல் எப்போதும் கர்ஜனை அல்ல!
