ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கு சந்தர்ப்பத்தில் தியாகம் மற்றும் சமரசம் தேவை.
நீங்கள் தனியாக ஒரு இரவை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் குடும்ப அவசரநிலை இருப்பதால் உங்கள் கூட்டாளியின் குழந்தையை குழந்தை காப்பகம் செய்யுங்கள்.
இதேபோல், உங்கள் பங்குதாரர் முற்றிலும் தீர்ந்து போயிருக்கலாம், மேலும் தங்களுக்குப் பிடித்த நிகழ்ச்சியைப் பிடிப்பதைத் தவிர வேறொன்றையும் அவர்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் அவர்கள் ஒரு மணிநேரம் அல்லது விறகு வெட்டுகிறார்கள், எனவே நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது வீடு சூடாக இருக்கும்.
ஒருவருக்கொருவர் நேர்மறையான தியாகங்களைச் செய்வது உறவை வலுப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ஒரு பங்குதாரர் ஒரு டன் தியாகங்களைச் செய்யும்போது, மற்றவர் இல்லாதபோது, அது கடுமையான ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறது.
விடுமுறை நாட்களில் நீங்கள் எப்போதும் அவர்களின் குடும்பத்தினரை சந்திக்க வேண்டும் என்று உங்கள் கூட்டாளர் வலியுறுத்துவதே இதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு, ஆனால் உங்களைப் பார்க்க மறுக்கிறது. அல்லது அவர்கள் ஒரு வகை உணவை மட்டுமே சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், மேலும் நீங்கள் வேறு ஏதாவது விரும்பினால் மனக்கசப்பு அல்லது வருத்தப்படுவார்கள்.
இவை நிச்சயமாக இரண்டு எடுத்துக்காட்டுகள். பல வகையான தியாகங்கள் மற்றும் சமரசங்கள் உள்ளன, மேலும் எது நல்லது மற்றும் எது கெட்டது என்பதற்கான வித்தியாசத்தை தீர்மானிக்க மிக எளிய வழி.
நல்ல கெட்ட தியாகத்திற்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை நீங்கள் எவ்வாறு சொல்ல முடியும்?
எளிமையான சொற்களில்? நீங்கள் பின்னர் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதன் மூலம்.
நீங்கள் விரும்பும் ஒரு பொழுதுபோக்கு அல்லது நாட்டம் இருப்பதாகச் சொல்லலாம், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளியின் நலனுக்காக அதை ஒதுக்கி வைக்கிறீர்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் விரும்பத்தக்க உணவை வைத்திருக்கலாம், அது பராமரிக்க மிகவும் விலை உயர்ந்தது, எனவே நீங்கள் உங்கள் சொந்த பொழுதுபோக்கிற்கான பொருட்களை வாங்க வேண்டாம், அதனால் அவர்கள் விரும்பும் வழியில் அவர்கள் சாப்பிடலாம்.
நீங்கள் அவர்களின் நல்வாழ்வுக்கு தயவுசெய்து ஆதரவாக இருப்பது போல் நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் இந்த தியாகத்தின் காரணமாக நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்கள். மேலும், நீங்கள் விட்டுக்கொடுத்ததை அவர்கள் உண்மையிலேயே மதிக்கவில்லை என்றால், அல்லது அவர்கள் உங்கள் நல்வாழ்வுக்காக தியாகம் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் மிகுந்த மனக்கசப்பை உணரலாம்.
எனவே நீங்கள் ஒரு தியாகம் செய்தவுடன், உங்கள் முடிவைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். சிறிய வருத்தங்கள் விரைவில் மங்கக்கூடும், நீங்கள் தியாகத்தை ஒரு முக்கிய வழியில் வருந்தினால், அது ஒரு மோசமான தியாகம் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
உங்கள் கூட்டாளருக்காக ஒரு தியாகம் செய்ய நீங்கள் சிந்திக்கிறீர்கள் என்றால் - அவர்களின் புதிய வேலைக்காக வேறு நகரத்திற்குச் செல்வது, எடுத்துக்காட்டாக - இந்த புதிய சூழ்நிலை எதுவாக இருந்தாலும் உங்களைப் பற்றி சித்தரிக்கவும், நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்களுடன் கொடூரமாக நேர்மையாக இருங்கள்.
நீங்கள் நேர்மறைகளைக் காண முடியும் மற்றும் எதிர்மறைகளை சமாளிக்க முடியும் என்பதை உணர முடிந்தால், நீங்கள் தியாகம் செய்யத் தயாராக இருப்பீர்கள். உங்களால் முடியாவிட்டால், இது உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்ல வேண்டும், இது நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு தியாகமா என்பதைப் பற்றி தீவிரமாக உரையாட வேண்டும்.
பழிவாங்க விரும்பும் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை எப்படி கையாள்வது
நிச்சயமாக, நீங்கள் தியாகம் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அதற்கு பதிலாக உங்கள் பங்குதாரர் செய்ய வேண்டியிருக்கும். இந்த புதிய வேலையை அவர்கள் எடுக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் அதை நிராகரிக்க வேண்டும்.
இது அவர்கள் செய்ய வேண்டிய தியாகம், இந்த உண்மையை நீங்கள் அங்கீகரிப்பது முக்கியம். அந்த புதிய நிலைமை இன்னும் ஒரு யதார்த்தம் அல்ல, மாறாக ஒரு சாத்தியக்கூறு என்பதால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய தியாகத்தை விட எப்படியாவது குறைவாக அதைத் துலக்காதீர்கள், அதேசமயம் உங்கள் தற்போதைய யதார்த்தத்தை நீங்கள் இன்னும் கைவிடமுடியாத அளவிற்கு விட்டுவிடுகிறீர்கள் உண்மை.
நல்ல தியாகம் செய்வது எது?
நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்தித்தால், மக்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களுக்காக சிறிய தியாகங்களைச் செய்கிறார்கள். ஆனால் அவர்களை 'நல்ல' தியாகங்களாக மாற்றுவது எது?
அந்த தியாகங்களை ஒப்புக் கொள்ளும்போது.
ஒருவரின் கூட்டாளருக்காக தியாகங்களைச் செய்வது, அந்த தியாகங்கள் காணப்பட்டு ஏற்றுக்கொள்ளப்படும் வரை, உறவை உறுதிப்படுத்தவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும்.
எடுத்துக்காட்டாக, உறவின் ஆரம்பத்தில் நம்பிக்கை சிக்கல்களைக் கொண்ட ஒரு கூட்டாளர், அவர்கள் நேர்மையானவர் என்பதற்கான சான்றாக அவர்களுக்காக தங்கள் காதலரின் தியாகங்களைக் காணலாம். அவர்கள் நம்ப முடியும் என்று.
இதன் விளைவாக, அவர்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் திறந்து மற்ற நபரை அதிக அளவில் அனுமதிக்கிறார்கள். அவர்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அவர்கள் விரும்பும் ஒருவருக்காக தியாகங்களைச் செய்வார்கள்.
இது இரு தரப்பினரும் தங்கள் நலனுக்காக மற்றவர்கள் எதை விட்டுக்கொடுப்பதைப் பார்க்கும், பின்னர் அந்த நடவடிக்கைகள் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டு பரிமாற்றம் செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்யும்.
கொடுக்கும் இந்த சக்கரம் எவ்வாறு சுற்றி வருகிறது என்பதைப் பாருங்கள்?
ஒரு பங்குதாரர் உட்கார்ந்து, அவர்களுக்காக நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றையும் அவர்கள் எவ்வளவு பாராட்டுகிறார்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிப்பதை விட, மனதைக் கவரும் மற்றும் நிறைவேற்றும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் தியாகங்களை அவர்கள் காண்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் க honored ரவிக்கப்படுகிறீர்கள், மதிக்கப்படுகிறீர்கள், ஆதரிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது.
எடுத்துக்காட்டாக, நாங்கள் விரும்பிய திரைப்படத்தை வற்புறுத்துவதை விட, எங்களுக்கு விருப்பமில்லாத ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற எங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பத்திற்கு நாம் வளைந்து கொடுக்கலாம், ஏனெனில் அது அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும். ஒரு இரவு முழுவதும் உணவகத்தைத் தேர்வுசெய்ய மற்றவர்களை அனுமதிப்பதற்கும் இதுவே பொருந்தும்.
ஒரு உறவு சீரானதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்போது, இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவருக்கொருவர் இந்த வகையான விஷயங்களைச் செய்வார்கள். பெரும்பாலும் சில விளையாட்டுத்தனமான கூக்குரல் மற்றும் கண் உருட்டலுடன், ஆனால் அவர்கள் அதைச் செய்வார்கள்.
அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்யும்போது மற்றவர் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார் என்பதைப் பார்ப்பது கூட அவர்கள் ரசிக்கக்கூடும், அது அவர்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இல்லை என்றாலும்.
ஒரு எடுத்துக்காட்டுக்கு, உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் ஒரு மாநாட்டிற்கு உங்களுடன் செல்லும்போது அவர்கள் உங்களுக்கு ஆர்வம் காட்ட மாட்டார்கள், அவர்களுக்கு ஆதரவாக இருப்பார்கள்.
இதேபோல், நீங்கள் நிற்க முடியாத மற்றும் மீண்டும் பார்க்க விரும்பாத ஒரு பரிசை நீங்கள் வாங்கும்போது நீங்கள் எவ்வளவு அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அதை பலமுறை குறிப்பிட்டுள்ளனர், மேலும் அவர்கள் உங்களுக்கு அனுப்பிய தளங்களை நீங்கள் புக்மார்க்கு செய்துள்ளீர்கள் இது பற்றி.
இங்கே முக்கியமானது என்னவென்றால், உங்கள் கூட்டாளருக்காக நீங்கள் செய்யும் தியாகம் எந்தவொரு முக்கிய வழியிலும் உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கும் ஒன்றல்ல. உங்கள் கூட்டாளியின் மகிழ்ச்சியை உங்களுடைய முன் வைத்தால், தியாகத்தின் காரணமாக நீங்கள் உண்மையில் நிறைய பாதிக்கப்படுவீர்கள், அது முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயம்.
கூட்டாளர்களிடையே பிணைப்பை பராமரிக்க இது உதவும் போது.
ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட உங்கள் தனி நேரத்தை விட்டுக்கொடுப்பது இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. இது பரஸ்பர மற்றும் மிகவும் பாராட்டப்பட்ட வரை, இது ஒரு வகையான, அழகான வகை தியாகமாக இருக்கலாம்.
நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டிய ஒரு மில்லியன் விஷயங்கள் உள்ளன, நம்மில் பலருக்கு ஏதேனும் இருந்தால், நமக்கு அதிக நேரம் கிடைப்பது கடினம்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இருவரும் நீண்ட நேரம் வேலை செய்தோம், குழந்தைகளை படுக்கைக்கு அழைத்துச் செல்ல ஒன்றாக வேலை செய்தோம் என்று சொல்லலாம். இப்போது இரவு மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது, நீங்கள் ஒரு மணிநேரம் குளிக்க விரும்புகிறீர்கள், மேலும் அவர்கள் ஒரு படைப்புத் திட்டத்தில் நிம்மதியாக வேலை செய்ய இறந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் இருவரும் படுக்கையில் சுருண்டு ம silence னமாக ஒன்றாகப் படிக்க முடிவு செய்யலாம், கால்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று.
நீங்கள் இருவரும் மாலையுடன் செய்ய விரும்பியதைச் சரியாகச் செய்யவில்லை, ஆனால் உங்கள் அன்பையும் பாராட்டையும் மற்றவருக்குக் காண்பிப்பதற்காக நீங்கள் சமரசம் செய்கிறீர்கள். இது ஆரோக்கியமான மற்றும் “நல்லது”, ஏனெனில் இது ஒரு கூட்டு முயற்சி. நீங்கள் இருவரும் மற்ற நபருக்காக தியாகங்களைச் செய்கிறீர்கள், சமமாக, இது ஒரு இணக்கமான சமநிலையை உருவாக்குகிறது.
மோசமான தியாகம் செய்வது எது?
இதற்கு நேர்மாறாக, உறவுக்கு பயனளிக்கும் நேர்மறையான, பரஸ்பர வகையான தியாகங்கள் இருப்பதைப் போலவே, எதிர்மறையானவையும் அதிவேகமாக புளிக்கக்கூடும்.
உங்கள் தியாகங்கள் எதிர்பார்ப்புகளாக மாறும்போது.
ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு மாதத்திற்கு நீங்கள் இரவு உணவைச் செய்கிறீர்கள் என்று சொல்லலாம், பின்னர் கடைசி இரவில் சமைக்க வேண்டாம். உங்களைப் பாராட்டாத ஒரு கூட்டாளர், நீங்கள் தயாரித்த 29 அல்லது 30 அற்புதமான உணவை வசதியாக மறந்துவிடுவார். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு முறை “அவர்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள்” என்பதில் அவர்கள் கவனம் செலுத்துவார்கள்.
அவர்கள் உங்களிடமிருந்து அந்த மாதிரியான நடத்தைக்கு பழக்கப்படுவார்கள், இதன் விளைவாக, அது நடக்காதபோது சங்கடமாகவும் வருத்தமாகவும் இருக்கும்.
இதை அன்பு மற்றும் தயவின் செயலாகப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக - ஆம், உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் தியாகம் செய்வது - அவர்கள் அதை “விஷயங்கள் எப்படி” என்று பார்ப்பார்கள். அது ஏன் என்று அவர்கள் ஏன் பரிமாறிக் கொள்வார்கள் நீங்கள் செய்?
இரவு உணவைச் செய்து உங்களுக்கு ஒரு மாலை விடுமுறை அளிக்க முன்வருவது கூட அவர்களுக்கு ஏற்படாது. அவர்கள் ஏன் வேண்டும்? இது அவர்களுக்கு வசதியான ஒரு வழக்கம்: இது இப்போது ஒரு எதிர்பார்ப்பாக இருக்கிறது, பாராட்டப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல.
யாருடைய நபர்களுக்கு காதல் மொழி என்பது சேவைச் செயல்கள் , தியாகங்களைச் செய்வதும், தங்கள் கூட்டாளருக்கு மேலேயும் அதற்கு அப்பாலும் செல்வது அவர்கள் அன்பையும் பக்தியையும் காட்ட சிறந்த வழியாக இருக்கலாம். நிச்சயமாக, அவர்களுக்கு இந்த வகையான செயல்கள் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அவை பாராட்டப்படாத மற்றும் பயன்படுத்தப்படுவதை உணர்கின்றன.
அவர்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் உங்களை ஒரு தியாகம் செய்ய பயணம் செய்கிறார்கள்.
நீங்கள் செய்யும் எந்த தியாகமும் உங்கள் சொந்த விருப்பமாக இருக்க வேண்டும். தியாகம் உங்களுக்கு, உங்கள் பங்குதாரருக்கு அல்லது உங்கள் உறவுக்கு அளிக்கும் நன்மைகளுக்காக அது மதிப்புக்குரியது என்ற உங்கள் நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்.
ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே செய்ய விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை குற்றஞ்சாட்ட முயன்றால், அது அருமையாக இருக்காது.
அவர்கள் விரும்பும் ஒன்றை மறுக்க முயற்சித்தால் அவை உங்களை மோசமாக உணரக்கூடும். நீங்கள் அவர்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறீர்கள் அல்லது மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்று அவர்கள் புகார் செய்யலாம்.
உங்களைத் திசைதிருப்பும் முயற்சியில் அவர்கள் உங்களுக்காக செய்த கடந்தகால தியாகங்களை கூட அவர்கள் கொண்டு வரக்கூடும்.
ஆனால் அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கும் குறிப்பிட்ட தியாகத்திற்கு எதிராக நீங்கள் இறந்துவிட்டால், அவர்கள் உங்களுக்காக முன்பு செய்திருக்கக் கூடிய காரணத்தினால் நீங்கள் அதில் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.
அவர்கள் உங்கள் மதிப்புகளுக்கு எதிராக செல்ல முயற்சிக்கும்போது.
நாம் செய்யும் அல்லது செய்யாத சில விஷயங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை நம் உள்ளத்துடன் மிகவும் வலுவாக எதிரொலிக்கின்றன. இவை நமது மதிப்புகள் மற்றும் ஒழுக்கங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள், அவை கல்லில் அமைக்கப்படாவிட்டாலும், நமக்கு மிகவும் முக்கியமானவை.
இந்த மதிப்புகளுக்கு எதிரான ஒரு தியாகத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், அது நிச்சயமாக ஒரு மோசமான செயலாகும்.
குற்றப் பயணங்களைப் போலவே, உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் விரும்புவதால் ஏதாவது செய்ய அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.
அவர்கள் உங்களிடம் ஏதேனும் மரியாதை வைத்திருந்தால், உங்களுக்கு முக்கியமான நம்பிக்கைகளுக்கு எதிராகச் செல்லுமாறு கேட்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள்.
நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் அவை தொடர்ந்தால், நீங்கள் உறவையும் உங்கள் பங்குதாரரின் அர்ப்பணிப்பையும் உங்களுக்கும் தீவிரமாக கேள்வி எழுப்ப வேண்டியிருக்கும்.
உங்களுக்கு நேரமும் இடமும் மறுக்கப்படும் போது.
ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். உங்களிடம் தனியாக சில பொன்னான நேரம் இருக்கும்போது, அந்த நேரத்தில் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் நியாயமற்ற கோரிக்கைகளை வைக்கிறார் (குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் சொந்த காரியத்தை குறைத்து செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்கள் அறிந்தால்), இது ஆரோக்கியமற்ற பல நிழல்கள்.
அவர்கள் உங்களிடம் இந்த கோரிக்கைகளைச் செய்தால் இது மிகவும் மோசமானது, ஆனால் நீங்கள் அவர்களிடமும் அவ்வாறே செய்தால் ஒளிமயமாகிவிடும்.
மிகவும் பாதுகாப்பற்ற சில கூட்டாளர்கள் தங்கள் சொந்த நம்பிக்கை சிக்கல்களால் தங்கள் கூட்டாளர்களுக்கு தனியாக நேரம் ஒதுக்குவதை விரும்புவதில்லை. நீங்கள் வேறொருவருடன் பேசுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் கருதுவார்கள், அல்லது அவர்கள் தனிமையில் உங்கள் விருப்பத்தை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்வார்கள்: அவர்களுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவதை விட நீங்கள் தனியாக இருக்க விரும்புவது எவ்வளவு தைரியம் ?!
நீங்கள் அவர்களின் உணர்ச்சிவசப்பட்ட களமாக மாறும் போது.
ஒரு பங்குதாரர் தொடர்ந்து தங்கள் சொந்த கடினமான உணர்ச்சிகளின் மூலம் செயல்பட உங்களை ஒரு ஒலி குழுவாகப் பயன்படுத்தும்போது இது மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும். உணர்ச்சிகரமான சாமான்களை உங்கள் மடியில் வாந்தியெடுத்து பின்னர் வெளியேறும்போது விஷயங்கள் இன்னும் வெறுப்பாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும்.
அவர்கள் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளில் ஒரு டன் குறைத்ததால் அவர்கள் நன்றாக இருப்பார்கள். இதற்கிடையில், நீங்கள் அவர்களின் எல்லா நாடகங்களையும் முற்றிலும் எடைபோட்டு, அவர்களுக்காக அவர்களின் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உழைப்பைச் செய்கிறீர்கள். உங்கள் உணர்ச்சி நலனை அவர்களின் நலனுக்காக நீங்கள் உண்மையில் தியாகம் செய்கிறீர்கள்.
இது ஒருபோதும் பரவாயில்லை, குறிப்பாக நீங்கள் ஒன்றாக வாழவில்லை என்றால். தங்கள் கூட்டாளியின் அனைத்து துயரங்களையும் கேட்பதற்காக அவர்கள் தங்களின் விலைமதிப்பற்ற வேலையில்லா நேரத்தை விட்டுக்கொடுப்பார்கள் என்று பலர் கண்டறிந்துள்ளனர், தங்கள் காதலன் வெண்டிங் முடிந்தவுடன் மட்டுமே அதைத் தொங்கவிட வேண்டும்.
சாராம்சத்தில், எல்லா ஏமாற்றங்களுடனும் ஒருவர் தங்கள் கூட்டாளரை ஒரு சிகிச்சையாளராகப் பயன்படுத்துகிறார், பின்னர் விலகிச் செல்கிறார். ஒரு பெரிய பை குப்பைத் தொட்டியில் கொட்டுவது போலவும், பின்னர் அவர்களின் கைகளைத் துலக்குவது போலவும். 'மகிழ்ச்சியடைந்துவிட்டது: இப்போது வேறு யாராவது அதைச் சமாளிக்க முடியும்.'
இது உங்கள் பங்குதாரர் வழக்கமாக உங்களுக்குச் செய்யும் ஒன்று என்றால், நீங்கள் அவர்களை அழைக்க வேண்டும்.
தியாகத்திற்கான உந்துதல் மோதலைத் தவிர்ப்பது.
தங்களையும் தங்கள் உறவுக்கான தேவைகளையும் தொடர்ந்து தியாகம் செய்யும் மக்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள்.
நல்லிணக்கத்தை பேணுவதற்காக அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை அடக்குகிறார்கள், மேலும் தங்கள் பங்குதாரருக்கு பயனளிப்பதற்காக தங்கள் சொந்த தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் ஒதுக்கி வைக்கின்றனர்.
விரும்பத்தகாத தியாகங்களை எதிர்கொள்வதில் நல்லிணக்கத்திற்கான இந்த உந்துதல் ஆரோக்கியமானதல்ல. உங்கள் கூட்டாளருடன் எந்தவிதமான மோதலிலும் ஈடுபட முடியாமல், ஒவ்வொரு முறையும் அவர்களின் விருப்பத்திற்கு வளைந்து கொடுக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் விரும்பியதை விட்டுவிட்டு மகிழ்வீர்கள்.
மற்ற நபரிடமிருந்து நீங்கள் அதே கவனிப்பு, பக்தி மற்றும் கொடுப்பனவைப் பெறாததால், இது ஒரு மோசமான சமநிலையற்ற இயக்கத்தில் முடிகிறது. ஒரு நபர் கொடுக்கிறார், கொடுக்கிறார், மற்றவர் எடுத்து எடுத்துக்கொள்கிறார். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, கொடுப்பது மறுபரிசீலனை செய்யாவிட்டால், அந்த கிணறு வறண்டு போகும்.
உண்மையில், அது வறண்டு போகாது: அது தூசி நிறைந்ததாக இருக்கும், மேலும் உறவின் எச்சங்கள் டம்பிள்வீட் போன்றவற்றால் உருளும்.
மக்கள் சில சமயங்களில் “தங்கள் போர்களைத் தேர்ந்தெடுத்து” தங்கள் தேவைகளையும் ஏமாற்றங்களையும் குரல் கொடுப்பதா என்பதை புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. உதாரணமாக, தங்கள் கூட்டாளர் அவர்கள் கேட்ட காரியத்தைச் செய்யாதபோது புகார் செய்யலாமா வேண்டாமா.
ஆனால் நீங்கள் ஒருபோதும் எந்தப் போராட்டத்தையும் எடுக்காதபோது, உங்கள் கூட்டாளருக்கு அவர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் விரும்புவதை வைத்திருக்க முடியும் என்றும் எந்த புஷ்பேக் இல்லாமல் அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்யலாம் என்றும் தெரிவிக்கிறீர்கள்.
உங்கள் உறவில் நீங்கள் செய்யும் தியாகங்கள் “நல்லவை” அல்லது “கெட்டவை” என்பதைக் கூற இது மற்றொரு சிறந்த வழியாகும். இந்த ஒரு கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கும் அவ்வாறே செய்வாரா?
பதில் ஆம் எனில், இந்த வகை தியாகம் ஆரோக்கியமான பக்கத்தில் இருக்கும்.
இதற்கு நேர்மாறாக, அதற்கான பதில் “ஓ ஹெல் இல்லை” என்றால், உங்களுடைய பதிலும் உங்களிடம் உள்ளது.
உங்கள் உறவில் நீங்கள் செய்யும் தியாகங்கள் ஆரோக்கியமானவையா அல்லது ஆரோக்கியமற்றவையா என்பது இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லையா? விஷயங்களை கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய உறவு ஹீரோவின் உறவு நிபுணருடன் ஆன்லைனில் அரட்டையடிக்கவும். வெறுமனே.
நீயும் விரும்புவாய்:
- உங்கள் உறவில் எப்படி, எப்போது சமரசம் செய்வது (+ எப்போது இல்லை)
- உங்கள் உறவில் மனக்கசப்பை எவ்வாறு கையாள்வது: 12 புல்ஷ் * டி குறிப்புகள் இல்லை
- மோதலுக்கான உங்கள் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் மோதலை சமாளிப்பது
- இந்த 20 அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு உறவில் உங்களை இழக்கிறீர்கள்
- குற்றப் பயணங்களை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் யாரோ ஒருவர் உங்களைத் தூண்டுவதை நிறுத்துவது
- நீங்கள் ஒருதலைப்பட்ச உறவை சரிசெய்ய முடியுமா அல்லது அதை முடிக்க வேண்டுமா?
