இயல்பானது ஒரு சுவாரஸ்யமான சொல். இயல்பான சமூக அச்சுக்கு பொருந்தாத நபர்களிடமிருந்து இது வலுவான உணர்வுகளைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் யாருடன் பேசுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அதன் வரையறையை மாற்றும் சொல் இது.
ஒரு நபருக்கு இயல்பானது மற்றொருவருக்கு அல்ல. இன்று சமுதாயத்திற்கு இயல்பானது நாளை சாதாரணமாக இருக்காது.
இயல்பானது என்பது தொடர்ந்து உருவாகி வரும் வார்த்தையாகும், இது முழு மன அழுத்தத்தையும், அவமானத்தையும், சிரமத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.
இயல்பான ஏதாவது முயற்சி செய்ய வேண்டுமா?
பல வழிகளில், ஆம். இயல்பானது தொடர்புடையது. ஒரு நபர் சாதாரணமாக இல்லாதபோது, அவர்கள் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்பும் உலகத்திலிருந்து அவர்கள் விரைவாக அந்நியப்படுவதை உணர முடியும். இயல்பானது உங்களுக்கு பொருந்தவும், உறவுகளை உருவாக்கவும், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை வடிவமைக்கவும் உதவும்.
உங்கள் நகைச்சுவையை நீங்கள் கைவிட வேண்டும், முற்றிலும் ஒத்துப்போக வேண்டும் அல்லது உங்களை தனித்துவமாக மாற்றும் உங்கள் பகுதிகளை விட்டுவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
இயல்பாக இருப்பது பெரும்பாலும் சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அல்லது தொடர்புபடுத்தக்கூடிய வகையில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிவது. மேலும் இது உங்கள் வாழ்க்கையையும் உறவுகளையும் கணிசமாக மேம்படுத்தும்.
உங்கள் சொந்த இயல்பான பதிப்பை மேம்படுத்த உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.
1. நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்.
நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரம் என்பது சமூகமயமாக்கல் மற்றும் பொருத்துவதில் இன்றியமையாத பகுதியாகும்.
வழக்கமான மழை மற்றும் பல் துலக்குதல் போன்ற அடிப்படை விஷயங்கள் வலுவான, புண்படுத்தும் நாற்றங்களை நீக்குகின்றன, அவை யாராவது ஒப்புக்கொண்டாலும் இல்லாவிட்டாலும் உங்களுக்கு எதிர்மறையான கவனத்தைத் தரும்.
நல்ல தூய்மையும் சுகாதாரமும் ஒரு நபராக மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி எதிர்கொள்கின்றன என்பதைப் பாதிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்களோ இல்லையோ, அது நிச்சயமாகவே செய்கிறது.
ஆனால் அது துர்நாற்றம் வீசுவது மட்டுமல்ல. கொலோன், வாசனை திரவியம் அல்லது அதிக வாசனை கொண்ட லோஷன்களுடன் கப்பலில் செல்ல வேண்டாம். அவர்கள் கடுமையாக தாக்குதலை ஏற்படுத்தி உங்களைப் பற்றி எதிர்மறையான கருத்தை உருவாக்க முடியும் என்பது மட்டுமல்லாமல், ஆஸ்துமா அல்லது ஒவ்வாமை உள்ள சிலருக்கு அவர்களுக்கு எதிர்வினை ஏற்படக்கூடும். ஒரு நல்ல வாசனை கண்டுபிடிக்கப்பட வேண்டும், அறிவிக்கப்படவில்லை. அவற்றை குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. உடற்பயிற்சி செய்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்.
ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு ஒரு சிறந்த மனநிலை, சமூகமயமாக்கல் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு அடித்தளமாகும்.
அவர்கள் இருவரும் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் பங்களிப்பு செய்கிறார்கள், இதனால் உங்களை சமநிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் எளிதானது.
நீங்கள் எவ்வளவு சீரானவராக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதானது, சமூகமயமாக்குவது, வலுவான உணர்ச்சிகளால் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மற்றும் திடீர் முடிவுகளை எடுக்காதது.
உதாரணமாக, ‘ஹேங்கரி’ என்பது ஒருவருடன் குறுகியதாக இருப்பதற்கு நல்ல காரணம் அல்ல. ஆமாம், அது நிகழ்கிறது, ஆனால் நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுவதை உறுதி செய்வதன் மூலமும் உங்களுக்குத் தேவையான போதெல்லாம் அந்த கணிக்க முடியாத உணர்ச்சிகரமான பதில்களைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்கள்.
3. சிறிய பேச்சு மற்றும் சமூகமயமாக்கல் பயிற்சி.
சிறந்த வழி சிறிய பேச்சில் சிறந்து விளங்குங்கள் அதைச் செய்வது சமூகமயமாக்கல். பலர் சிறிய பேச்சுடன் போராடுகிறார்கள். உண்மையில், நேர்மாறாக இருக்கும்போது அது தேவையற்றது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.
பாராட்டு மற்றும் ஒப்புதலுக்கான நிலையான தேவை
சிறிய பேச்சு உரையாடலின் சக்கரங்களை கிரீஸ் செய்ய உதவுகிறது. பனியை உடைத்து, நீங்கள் பேசும் நபரை அறிந்து கொள்ள இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
சிறிய பேச்சுடன் தொடங்குவதற்கான சிறந்த மற்றும் எளிதான வழி, மக்களைப் பற்றி ஆர்வமாக இருப்பது. நீங்கள் அந்த நபரிடம் எளிமையான ஒன்றைக் கேட்கலாம், ஆனால் மிகவும் ஊடுருவாது.
பனியை உடைக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஏதேனும் உள்ளதா என்று நபரைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். அவர்கள் அழகாக இருக்கிறார்களா? அவர்கள் ஒரு படத்துடன் ஒரு சட்டை அணிந்திருக்கிறார்களா? அவர்களிடம் ஒரு தனித்துவமான நகை இருக்கிறதா? நீங்கள் பாராட்டக்கூடிய மற்றும் கருத்துத் தெரிவிக்கக்கூடிய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அது கதவைத் திறக்கும்.
நீங்கள் பேசும் நபருடன் உங்களை இணைத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் தங்கள் நலன்களைப் பற்றி பேசுகிறார்களா? உன்னையும் விவாதிக்கவும். அவர்கள் உள்ளூர் நிகழ்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார்களா? அதையும் நீங்கள் பேச விரும்புகிறீர்கள்.
உங்கள் சிறிய பேச்சு எடுக்கப்படாவிட்டால் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த உலகங்களில் இருக்கிறார்கள், தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைப் பற்றியும் அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் நினைத்துக்கொள்கிறார்கள். வெவ்வேறு நபர்களுடன் முயற்சி செய்து பயிற்சி செய்யுங்கள்.
4. அழற்சி உரையாடல் தலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
'கண்ணியமான நிறுவனம் மதம், அரசியல் அல்லது பணம் பற்றி விவாதிக்கவில்லை' என்ற ஒரு பழமொழி இருந்தது. ஏன்? ஏனெனில் நிறுவனம் விரைவாக கண்ணியமாக மாற முடியாது.
முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி ஒருவருடன் புத்திசாலித்தனமான, சிவில் உரையாடலில் தவறில்லை. பிரச்சனை என்னவென்றால், சூடான பொத்தான் சிக்கல்களைப் பற்றி புத்திசாலித்தனமான, சிவில் உரையாடலுடன் பலருக்கு கடினமான நேரம் இருக்கிறது.
நீங்கள் பேசும் நபரைப் பற்றி நன்கு படிக்கும் வரை இந்த தலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
5. உங்கள் உடல் மொழியைக் கவனியுங்கள்.
நீங்கள் சுற்றியுள்ள நபர்களுடன் உடல் மொழி சத்தமாக தொடர்பு கொள்கிறது. உங்கள் முகத்தில் புளிப்பு தோற்றத்துடன், ஒரு மூலையில், கைகளை மடித்து, நீங்களே நின்றால் யாரும் உங்களுடன் பேச விரும்ப மாட்டார்கள். அந்த உடல் மொழி அனைத்தும் நீங்கள் இனிமையானவர் அல்ல, இனிமையான மனநிலையில் இல்லை, மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை என்று தொடர்பு கொள்கின்றன.
நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்கள் தோரணை மற்றும் நிலைப்பாட்டைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் கவனத்தின் மையமாக இருக்க தேவையில்லை, ஆனால் பின்னணியில் மங்காதீர்கள். நீங்கள் இனிமையான, சமூக தொடர்புகளை ஈர்க்க விரும்பினால் ஒரு இனிமையான, சமூக நடத்தை பராமரிக்கவும்.
நீங்கள் சமூக தொடர்புடன் போராடினால் அது சில நடைமுறைகளை எடுக்கக்கூடும். எல்லாவற்றையும் உடனடியாகப் பெறுவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
6. தனிப்பட்ட சிக்கல்களைப் பற்றி அதிகமாகப் பேசுவதைத் தவிர்க்கவும்.
தனிப்பட்ட சிக்கல்களை மேலதிகமாகப் பகிர்வது ஒரு பெரிய திருப்பமாகும். ஒருவரின் சவால்களைப் பற்றி நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருப்பதற்கும், ஒரு நபராக உங்களிடம் சாதாரண அக்கறை காட்டும் ஒருவரை இறக்குவதற்கும் இடையே ஒரு சமநிலை உள்ளது.
அந்த நபர் ஒரு நண்பராக இல்லாவிட்டால் அல்லது நீங்கள் பொது இனிப்புகளின் கட்டத்தை கடந்திருந்தால், அந்த தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை எப்படியாவது பொருத்தமாக இல்லாவிட்டால் அதை உங்களிடம் வைத்திருப்பது நல்லது.
மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது சில கடினமான விஷயங்களைச் சந்தித்தவர்கள் இந்த வகையான விஷயங்களை மற்றவர்களுடன், குறிப்பாக சாத்தியமான காதல் கூட்டாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள பொருத்தமான நேரம் எப்போது என்று அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.
ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ள சில தேதிகள் அல்லது இரண்டு வாரங்கள் காத்திருங்கள். உணர்ச்சிவசமாக முதலீடு செய்தபின், அந்த நபரின் மீது வசந்தம் செய்யாமல் நட்புக்கு அடித்தளத்தை அமைப்பதற்கு இது உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுக்கும்.
7. மரியாதை மற்றும் கண்ணியமான நடத்தை பயிற்சி.
தயவுசெய்து, நன்றி, ஒரு கதவைப் பிடிப்பது, இனிமையானது மற்றும் நட்பாக இருப்பது அனைத்தும் மக்கள் தவறாமல் கவனிக்கும் எளிய மரியாதைகளாகும், இது மற்றவர்களுடன் சிறப்பாக செயல்பட உதவும்.
மரியாதை என்பது ஒரு எளிய மரியாதை, இது இப்போதெல்லாம் பொதுவானதாகத் தெரியவில்லை. இது அதிக முயற்சி எடுக்காது, அதைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்கள் மீது நேர்மறையான எண்ணத்தை வைக்கலாம்.
மரியாதை என்பது கடினமான சமூக தொடர்புகளை மென்மையாக்கலாம், வாதங்களைத் தடுக்கலாம், மேலும் குழுவில் நீங்கள் பொருந்துவதை எளிதாக்குகிறது.
ஆனால் முன்னரே எச்சரிக்கையாக இருங்கள், சிலர் இதை எல்லைகளைத் தள்ள அல்லது உங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளும் வாய்ப்பாகக் காண்பார்கள். பலர் பலவீனத்துடன் நேர்த்தியைக் குழப்புகிறார்கள். பொருந்தும் பொருட்டு யாருடைய வீட்டு வாசகராகவும் இருக்க வேண்டாம். குழுவால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டிய மோசமான நடத்தையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டுமானால், நீங்கள் தனியாக இருந்து புதிய குழுவைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.
8. புதிய செயல்பாடுகள் மற்றும் ஆர்வங்களை ஆராயுங்கள்.
வாழ்க்கை மற்றும் அதன் பல அம்சங்களை ஆராய்வதன் மூலம் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என்பது இயல்புநிலையை உருவாக்க ஒரு அருமையான வழியாகும். நீங்கள் வெளியேறுவது மற்றும் அதிக அனுபவங்களைப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், புதிய மற்றும் அற்புதமான விஷயங்களைச் செய்யும் புதிய நபர்களையும் நீங்கள் சந்திப்பீர்கள்.
இது பரஸ்பர நன்மை பயக்கும் நட்பையும் உறவுகளையும் வளர்ப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
புதிய செயல்பாடுகள் மற்றும் ஆர்வங்கள் தற்போதைய நிகழ்வுகள் அல்லது வானிலை பற்றி பேசுவதற்கு உங்களுக்கு ஏதாவது தருகின்றன. விஷயம் எதுவாக இருந்தாலும், யாராவது தாங்கள் விரும்பும் ஒன்றைப் பற்றி பேசுவதைக் கேட்பதை பலர் விரும்புகிறார்கள். அந்த ஆர்வத்தை நினைவூட்டுவதும், யாரோ ஒருவர் அவ்வளவு எளிதில் ரசிப்பதைப் பார்ப்பதும் அருமை.
ஒரு செல் தொடங்கும் நேரத்தில் நரகம்
புதிய செயல்பாட்டை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்களோ இல்லையோ, இயல்பாகவும், சாதாரணமாகவும் செயல்படும் கலையை பயிற்சி செய்வதற்கான வாய்ப்பாக கருதுங்கள். இது உங்களுக்காக இல்லையென்றால் நீங்கள் ஒரு செயலைத் தொடர வேண்டியதில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறி, வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்தால், மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் நீங்கள் சிறப்பாக இருப்பீர்கள்.
9. சரியான ஆடை.
இயல்பாக இருக்க, கலக்க, நீங்கள் ஒரு பகுதியாக இருக்க முயற்சிக்கும் குழுவிற்கு ஒத்த ஆடை அணிவதற்கு இது உதவுகிறது.
தனிப்பட்ட பாணியின் அனைத்து உணர்வையும் நீங்கள் இழக்க வேண்டும் அல்லது சில குக்கீ கட்டர் அலமாரிகளை அணிய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் ஒரே பொதுவான இடத்தில் இருக்க வேண்டும் என்பது தான்.
வணிக சாதாரணமான ஒரு குழுவில் நீங்கள் கருப்பு தோல் அணிந்திருந்தால் மக்களுக்கு சில கேள்விகள் இருக்கும் மற்றும் சில புருவங்களை உயர்த்தும். மறுபுறம், வணிக சாதாரண நபர் கருப்பு தோல் அணிந்த மக்கள் அறையில் வெளியே ஒட்டிக்கொள்வார்.
நிலைமை மற்றும் குழுவுக்கு ஏற்றவாறு ஆடை அணியுங்கள்.
10. சாதாரணமாக இல்லாதபோது கவனியுங்கள்.
இறுதியாக, நீங்கள் சாதாரணமாக இருக்கப் போவதில்லை, ஏன் என்று புரிந்துகொள்வதன் மூலம் நம்பிக்கையுடன் செயல்படுங்கள்.
ஒட்டுமொத்த மக்கள் குழுக்கள் மற்றும் சமூகத்துடன் நிறைய சிக்கல்கள் உள்ளன. ஏனென்றால், மக்கள் உணர்ச்சிகள், மோசமான முடிவுகள், மோசமான தகவல்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட இயல்பாகவே குழப்பமான உயிரினங்கள்.
எப்போது இருக்கும் இல்லை இயல்பாக இருப்பது சிறந்தது, ஏனென்றால் அவர்கள் பார்க்கக்கூடாத ஒன்றை அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள் என்பதை நினைவூட்டுவதற்கு குழு பார்க்க வேண்டிய ஒன்று இதுவாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் மட்டுமே இருக்க முடியும் என்று நீங்கள் தனித்துவமாக இருங்கள். சில நேரங்களில் குழுவானது இயல்பாகவோ அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளாமலோ இருப்பது நல்லது, முக்கியமாக குழு தவறான செயல்களைச் செய்தால்.
நீயும் விரும்புவாய்:
- கண்ணியமான மக்கள் செய்ய வேண்டிய மற்றும் செய்யாத 10 விஷயங்கள் (அதாவது கண்ணியமாக இருப்பது எப்படி)
- மக்களைச் சுற்றி சமூக ரீதியாக மோசமாக இருப்பது எப்படி: 7 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்
- நீங்கள் வித்தியாசமாக இருப்பதாக மக்கள் நினைக்கக்கூடிய 7 காரணங்கள்
- யாரையாவது தெரிந்துகொள்ளும்போது எவ்வளவு தனிப்பட்ட தகவல்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவது
- உங்களைப் பற்றி பேசுவது எப்படி (+ 12 சொல்ல நல்ல விஷயங்கள்)
- சமூக ரீதியாக மோசமான நபருக்கு 10 நம்பிக்கை ஹேக்ஸ்
- ஒரு நல்ல மனிதராக 7 வழிகள்
