நீங்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள் என்று உணர்கிறீர்களா?
நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம். வாழ்க்கை ஒரு தொடர்ச்சியான போட்டியாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் முன்னேற அரைக்கவும். நாம் கூட பார்க்காத நேரத்தில் நேரம் பறக்கிறது, அதன் தூசியில் நம்மை விட்டுச்செல்கிறது. நாட்கள் மிக விரைவாக நகரக்கூடும், உங்கள் கால்களை உயரமாக நிறுத்துவது உண்மையில் சாத்தியமில்லை என்று தோன்றலாம்.
அதை மாற்றலாம் - இன்று முதல்! உங்கள் முழு திறனை அடைய நீங்கள் ஒரு எளிய போக்கைத் திட்டமிடுவோம்.
1. உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
எந்தவொரு சுய முன்னேற்றத்திற்கும் மூலக்கல்லாகும் விழிப்புணர்வு . நீங்கள் ஏன் மாறுகிறீர்கள் அல்லது மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்று புரியவில்லை என்றால் உங்களுக்காக சரியான மாற்றங்களை செய்ய முடியாது.
உங்களுக்காக மற்றொரு நபர் மாற வேண்டும் என்று நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தவோ எதிர்பார்க்கவோ முடியாது என்பதற்கும் இதுவே காரணம். அந்த மாற்றம் உங்களில் சில பகுதிகளுக்கு பொருந்தக்கூடிய மற்றும் பூர்த்தி செய்யும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டுவது எது? உங்கள் ஆன்மாவுக்கு என்ன பேசுகிறது? எல்லாம் அமைதியாக இருக்கும்போது, உங்கள் மனம் அலையும் போது உங்களுக்கு என்ன அழைப்பு? உங்களுக்கு ஆர்வத்தைத் தூண்டுவது எது? மகிழ்ச்சி? சோகமா? கோபமா?
அல்லது நீங்கள் இப்போது சிரமப்படுகிறீர்கள், அந்த வகையான ஆர்வத்தையும் உணர்ச்சியையும் எதுவும் தூண்டவில்லை.
பரவாயில்லை! உண்மையிலேயே. உங்களுக்குள் என்ன நடக்கிறது, ஏன் என்று நன்கு புரிந்துகொள்ள நீங்கள் ஒரு மனநல நிபுணரிடம் கேள்வியை ஆராய வேண்டியிருக்கலாம்.
நீங்கள் மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது பிற சிக்கல்களுடன் போராடுகிறீர்களானால் அது உங்கள் மதிப்புமிக்க முதல் படியாக இருக்கும், அவை அனைத்திற்கும் அடியில் இருக்கும் உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் தொடர்பு கொள்வது கடினம்.
2. உங்கள் பலவீனங்களை அடையாளம் காணுங்கள், உங்கள் பலத்தில் கடுமையாகச் செல்லுங்கள்.
உங்கள் பலவீனங்களையும் பலங்களையும் புரிந்துகொள்வது சுய முன்னேற்றத்தின் செயல்முறையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.
உங்களுக்கு என்ன கடினமான நேரம்? அதற்கான தீர்வுகள் அல்லது திருத்தங்கள் உள்ளதா? அந்த பலவீனங்களை சமாளிக்க உங்களுக்கு கருவிகள் உள்ளனவா? அந்த பலவீனங்கள் நீங்கள் அவுட்சோர்ஸ் செய்யக்கூடிய ஒன்றா?
கடைசியாக ஒருவருக்கு கொஞ்சம் விளக்கம் தேவைப்படலாம். இந்த வாழ்க்கையில், நம் நாளில் 24 மணிநேரம் மட்டுமே கிடைக்கும். அந்த மணிநேரங்கள் முடிந்தவுடன், அவை போய்விட்டன. அவற்றைத் திரும்பப் பெற கடிகாரத்தைத் திருப்புவது இல்லை.
இப்போது, உங்கள் வெற்றியின் வழியில் நீங்கள் நல்லதல்ல என்று ஏதாவது இருந்தால், அதன் மூலம் போராடுவது அல்லது அதற்கு ஏதாவது உதவி பெறுவது நல்லதுதானா?
ஒருவேளை நீங்கள் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்ல முடிவுசெய்து, ஒரு பாடத்திட்டத்தில் சிரமப்படுகிறீர்கள். நீங்களே போராடலாம் மற்றும் கஷ்டப்படலாம், அல்லது பேராசிரியர், ஆசிரியர் அல்லது கல்வி வலைத்தளத்தின் உதவியை நீங்கள் பெறலாம்.
ஒரு விஷயத்தை நீங்கள் சொந்தமாகக் கண்டுபிடிக்க பத்து மணிநேரம் ஆகலாம், ஆனால் அறிவுள்ள ஒருவரின் உதவியுடன் 20 நிமிடங்களில் அதைத் தட்டியிருக்கலாம்.
அந்த 9 மணிநேரமும் 40 நிமிடங்களும் ஓய்வெடுப்பதற்கும், பிற விஷயங்களைப் படிப்பதற்கும் அல்லது உங்கள் பலத்தில் கடினமாகச் செல்வதற்கும் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்.
உங்கள் பலங்களில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஊற்றுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமான திறனை நீங்கள் உருவாக்க முடியும். உங்கள் பலவீனங்களில் சிறந்து விளங்க உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். அவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அவற்றைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், அவற்றின் எதிர்மறையான தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுங்கள், இதனால் உங்கள் பலத்துடன் அதிக தாக்கத்தை உருவாக்க முடியும்.
3. குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால இலக்குகளை அடையாளம் காணவும்.
சாதித்தவர்கள் இலக்குகளை நிர்ணயிக்கிறார்கள். உங்களுக்கு இலக்குகள் தேவைப்படுவதற்கான காரணம், நீங்கள் எங்கு முடிவடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதாகும். உங்கள் வெற்றிக்கான பாதையில் அவற்றை அடையாளங்களாக நினைத்துப் பாருங்கள்.
பல இலக்கு நிர்ணயிக்கும் நுட்பங்கள் அங்கே உள்ளன. இந்த நுட்பங்களில் மிகவும் பொதுவானது ஸ்மார்ட் அணுகுமுறை.
ஸ்மார்ட் என்பது குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, அடையக்கூடிய, பொருத்தமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் சுருக்கமாகும். உள்ளதைப் போல, இவை ஒரு இலக்கை உறுதியானதாகவும் செயல்படக்கூடியதாகவும் மாற்றும் கூறுகள்.
குறிப்பிட்ட - சுருக்கமாக இருக்க வேண்டாம். இலக்கு என்ன என்பதை துல்லியமாக அடையாளம் காணவும்.
அளவிடக்கூடியது - நீங்கள் வெற்றி பெற்றாலும் தோல்வியடைந்தாலும் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?
அடையக்கூடிய - நீங்கள் எதைச் சாதிக்க முடியும் என்பதில் யதார்த்தமாக இருங்கள்.
தொடர்புடையது - இலக்கு உங்கள் பெரிய குறிக்கோள்களுக்கும் சுயத்திற்கும் ஏற்ப இருக்க வேண்டும்.
சரியான நேரத்தில் - நீண்ட கால இலக்குகள் நல்லது, ஆனால் குறுகிய கால இலக்குகள் அவசியம்.
தளர்வான ஆசைகள் நல்லதல்ல, ஏனெனில் அவை அர்த்தமுள்ள திசையை வழங்காது. உங்கள் முழு திறனை அடைய அவை உங்களுக்கு உதவாது. உண்மையில், அவை மதிப்புமிக்க நேரத்தை வீணடிக்கும் பகல் கனவாக மாறும்.
4. வெற்றிக்கு ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்கவும்.
வெற்றிக்கான ஒரு வரைபடம், நீங்கள் தற்போது இருக்கும் இடத்திலிருந்து உங்கள் இலக்குக்கு வழிகாட்டும். நீங்கள் இருக்க விரும்பும் இடத்திற்கு எப்படி செல்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு டாக்டராக விரும்பினால், கல்வி, மேம்பட்ட கல்வி, சோதனை மற்றும் உரிமம் ஆகியவற்றின் முழு செயல்முறையும் உள்ளது, நீங்கள் மருத்துவம் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சாலை வரைபடத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு சுலபமான வழி, இறுதியில் தொடங்கி உங்கள் வழியில் பின்தங்கிய நிலையில் செயல்படுவது. நீங்கள் ஏற்கனவே நிர்ணயித்த வகையான இலக்கை அடைந்தவர்களிடம் தங்கள் வெற்றியைக் கண்டுபிடிப்பதில் அவர்கள் எப்படிச் சென்றார்கள் என்று கேட்கவும் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் கேட்டால் எத்தனை பேர் தங்கள் பயணத்தைப் பற்றி பேசத் தயாராக இருப்பார்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!
அதிகமாக திட்டமிட வேண்டாம். உங்கள் போக்கைத் திட்டமிட சிறந்த வழி ஒரு அவுட்லைன் போன்றது. நீங்கள் அனைத்து முக்கிய புள்ளிகளையும் அடிக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அந்த புள்ளிகளுக்கு இடையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அதிகமாக திட்டமிட முயற்சிக்க வேண்டாம்.
முந்தைய மருத்துவரின் எடுத்துக்காட்டுக்குச் செல்வது, உங்களிடம் பட்டம் இல்லையென்றால், மருத்துவப் பள்ளிக்கு முயற்சிக்கும் முன் உயிரியல் பட்டம் பெற விரும்பலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட பள்ளியிலிருந்து அந்த உயிரியல் பட்டம் பெறுவதற்கு மட்டுமே உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டாம். அந்த பள்ளி உங்களை ஏற்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
உங்கள் சிந்தனையிலும் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளிலும் திரவமாக இருங்கள், அது உங்களுக்கு நன்றாக சேவை செய்யும்.
5. உங்கள் அச்சங்களைத் தள்ளுங்கள்.
நீங்கள் அதை சவால் செய்யாவிட்டால், அதை உடைக்க ஒரு வழியைக் கண்டறிந்தால் பயம் உங்களை வாழ்க்கையில் தடுத்து நிறுத்தும்.
பயம் என்பது ஒரு நபரை அவர்களின் ஆறுதல் மண்டலத்தில் வைத்திருக்கிறது, அங்கு அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிக தைரியத்தைக் காட்ட வேண்டியதில்லை.
ஆனால் உங்கள் முழு திறனும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உள்ளது. இது ஆபத்துக்களை எடுக்க வேண்டிய இடத்தில் உள்ளது, சவால்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன, அச்சங்கள் கடக்கப்படுகின்றன.
வணிகத்தின் உயர் பறக்கும் உலகில் அல்லது ஒரு தொண்டு அல்லது தன்னார்வ தொண்டு நிறுவனத்தை நடத்துபவராக உங்கள் திறனை நீங்கள் காணலாம். ஆனால் நீங்கள் சில சமூக கவலைகளையும் நெட்வொர்க்கிங் சிந்தனையையும் அனுபவிக்கிறீர்கள் அல்லது இன்னும் மோசமாக, பொதுப் பேச்சு உங்களைப் பயமுறுத்துகிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் உங்கள் திறனை அடைய வேண்டுமானால் அந்த பயத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டும்.
பயம் என்பது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முற்றிலுமாக விலகிவிடக் கூடிய ஒன்றல்ல, எனவே அதை நிர்வகிப்பது மற்றும் அதையும் மீறி நடவடிக்கை எடுப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது பற்றியது. சில நேரங்களில், இது ஒரு மனநல நிபுணருடன் உங்கள் அச்சங்களை நிவர்த்தி செய்ய உதவக்கூடும், மற்ற நேரங்களில் இது காலப்போக்கில் நீங்களே வேலை செய்யக்கூடிய ஒன்றாகும்.
6. தொடர்ந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் ‘முழு’ திறனைப் பற்றிய யோசனை ஒரு தவறான வழிகாட்டுதலாகும், ஏனென்றால் நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளும், கற்றுக்கொள்ள இன்னும் பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதிக அனுபவத்தைப் பெறலாம்.
அதற்கு பதிலாக, உங்கள் திறனை காலப்போக்கில் உயரும் ஒரு நிலை என்று நினைப்பதற்கும், எந்த நாளிலும் நீங்கள் அந்த நிலைக்கு நெருக்கமாக இருப்பதற்கும், அந்த நேரத்தில் உங்கள் திறனுடன் நீங்கள் நெருக்கமாக இருப்பதற்கும் இது உதவக்கூடும்.
இதன் பொருள், புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ள இடங்களில், அவை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
அல்லது, மாறாக, அவை முறையாகக் கருதப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் எல்லாவற்றையும் கற்றுக்கொள்வது மதிப்பு இல்லை. சில நேரங்களில் நீங்கள் மோசமான ஆலோசனையையோ அல்லது பொருத்தமற்ற தகவல்களையோ பெறலாம், மேலும் எதைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும், எதை நிராகரிக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது உங்கள் வேலை.
ஆனால் ஒரு நபர் காலப்போக்கில் வளர்வதையும் மாற்றுவதையும் ஒருபோதும் நிறுத்துவதில்லை, இது அவர்கள் உணர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் அவர்கள் கற்றுக்கொள்வதால் இது நிகழ்கிறது.
7. நேரத்தை வீணாக்கும் செயல்களைக் குறைத்தல்.
உங்கள் முழு திறனை அடைவதற்கான உங்கள் முயற்சிகளைத் தடுத்து நிறுத்தக்கூடிய நேரத்தை வீணடிக்கும் செயல்களால் உலகம் நிரம்பியுள்ளது. தற்காலிக இடைவெளியைப் பெறுவதற்கான உங்கள் வழி இதுவாக இல்லாவிட்டால், நேரத்தைக் கொல்லவோ அல்லது மனம் இல்லாத, நேரத்தை வீணடிக்கும் செயல்களால் எரிக்கவோ நீங்கள் விரும்பவில்லை.
சமூக ஊடகங்களை மனதில்லாமல் ஸ்க்ரோலிங் செய்வது, ஸ்ட்ரீமிங் சேவைகளில் அதிக நேரம் பார்க்கும் நிகழ்ச்சிகளில் ஈடுபடுவது, வீடியோ கேம்களில் அதிக நேரம் செலவழிப்பது அல்லது ஆரோக்கியமற்ற நடவடிக்கைகள் அல்லது போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகங்களால் உங்கள் வாழ்க்கையை வீணடிப்பது என்பதாகும்.
பொருள் துஷ்பிரயோகம் எண்ணுமா? அது ஏன் இல்லை? சிறிது நேரம் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க ஏராளமான மக்கள் உயர்ந்தவர்கள் அல்லது குடிக்கிறார்கள். இந்த கட்டுரையின் சூழலில், பிரச்சனை என்னவென்றால், இது குடிபோதையில் அல்லது அதிகமாக இருக்க வேண்டிய நேரத்தை வீணடிப்பதாகும்.
ஆமாம், அது இல்லாத வரை சிறிது நேரம் வேடிக்கையாக இருக்கிறது. அது நீங்கள் செய்யும் ஒரு காரியமாக மாறும். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அதிலிருந்து எழும் உறவு, வேலை மற்றும் போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றைக் கையாள்வதில் நீங்கள் இன்னும் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும்.
மிதமான முறையில் செய்யும்போது ஓய்வு அல்லது வேடிக்கையான செயல்களில் தவறில்லை. முக்கிய சொல் மிதமானதாகும்.
நேரத்தை வீணடிப்பது ஓய்வு நேரத்திற்கு மட்டும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை - வேலை செய்யும் போது நேரத்தை வீணடிக்க ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் விஷயங்களை மறுபரிசீலனை செய்யலாம், நீங்கள் ஏதாவது செய்வதில் சிறப்பாக இருக்கும்போது உத்தமமாக திட்டமிட முயற்சிக்கலாம். உண்மையில் ஊசியை நகர்த்தும் பெரிய விஷயங்களைச் சமாளிப்பதை விட குறைந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விஷயங்களில் அதிக நேரம் செலவிடலாம். உற்பத்தி வேலைக்கான எல்லா வேலைகளையும் தவறாக எண்ணாதீர்கள்.
8. வேலையில் வைக்கவும்.
குறிப்பு மற்றும் தகுதி எதையும் நிறைவேற்ற வேலை தேவை. பெரும்பாலும் இதற்கு நீண்ட காலமாக முழு வேலையும் தேவைப்படுகிறது.
ஒரு பட்டம் ஒரே இரவில் நடக்காது. உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேறுவதும் மாஸ்டர் ஆவதும் உங்கள் அறிவின் உடலை வளர்த்துக் கொள்ளவும் வளரவும் பல தசாப்தங்கள் ஆகும்.
காண்பிப்பது போரின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியாகும். அங்கே இருங்கள், இருங்கள், முடிந்தவரை சிறப்பாக உங்கள் முன் செய்யுங்கள்.
இது தொழில் வேலைகளையும் குறிக்காது. நீங்கள் எதைச் செய்யத் தேர்வு செய்தாலும் அதை சிறப்பாகச் செய்யுங்கள். ஒரு தளத்தைத் துடைப்பது, பெற்றோருக்குரியது, உங்கள் காரைக் கழுவுதல், வேலைகளுக்கு விண்ணப்பித்தல், படிப்பது… இது ஒரு பொருட்டல்ல! கவனமாகவும் சிறப்பாகவும் செய்யுங்கள். உங்களால் முடியாவிட்டால், அதை கவனமாகவும் சிறப்பாகவும் எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
சிறிது நேரம் செலவிட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
உங்கள் இவ்வுலக செயல்பாடுகள் அனைத்திலும் சிறந்து விளங்கும் செயல் உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற எல்லா அம்சங்களிலும், வேலை முதல் உறவுகள் வரை தனிப்பட்ட திருப்தி வரை செல்லும்.
9. அபூரணத்தை ஏற்றுக்கொள்.
தெளிவாக இருக்கட்டும் - உங்கள் முழு திறனும் எந்த வகையிலும், வடிவத்திலும், வடிவத்திலும் சரியானதாக இருப்பதற்கு சமமானதல்ல.
உண்மை என்னவென்றால், எந்தவொரு திறமை அல்லது கைவினைப்பொருளைப் பற்றிய முழுமை இல்லை. பதிவுகள் எப்போதும் உடைக்கப்படுகின்றன, விஷயங்களைச் செய்வதற்கான புதிய வழிகள் காலப்போக்கில் உருவாகின்றன, விஷயங்கள் முன்னோக்கி நகர்கின்றன.
ஆகவே, உங்கள் திறனுடன் முடிந்தவரை நெருங்குவதை நோக்கமாகக் கொள்ளும்போது, நீங்கள் எதற்கும் குறைபாடற்றவராக இருப்பீர்கள் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது, மேலும் தவறுகளைச் செய்ய மாட்டீர்கள் என்று நிச்சயமாக எதிர்பார்க்க முடியாது.
ஆனால் நீங்கள் செய்யும் எந்த தவறும் உண்மையில் உங்கள் திறனை உணர்ந்து கொள்வதற்கான படிகள், ஏனெனில் அவை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள, வளர அல்லது மாற்றியமைக்கக்கூடிய பகுதிகளை முன்னிலைப்படுத்துகின்றன.
10. ஓய்வு, தளர்வு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு.
வாழ்க்கை உண்மையில் சில நேரங்களில் அரைக்கப்படலாம். குறிக்கோள்களை நிறைவேற்றுவதற்கும், காரியங்களைச் செய்வதற்கும் முயற்சிப்பது மிகவும் எளிதானது.
விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், மனிதர்கள் ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது ஓய்வெடுக்கவோ இல்லாமல் அரைத்து அரைத்து அரைக்க கம்பி இல்லை.
மன அழுத்தத்திற்கு வெளிப்பாடு கார்டிசோலை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது கடினமான காலங்களில் தற்காலிகமாக உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதுமே மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, எப்போதும் வேலை செய்கிறீர்கள், தொடர்ந்து அரைக்கிறீர்கள், அந்த ஹார்மோன் உங்கள் கணினியில் தங்கி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும்.
அதிக வேலை மற்றும் எந்த விளையாட்டும் கவலை, மனச்சோர்வு, மனநோயை மோசமாக்குவது, உடல் நோய்களைப் பெருக்குவது, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைப்பது மற்றும் உங்கள் இலக்குகளில் உங்களை பின்னுக்குத் தள்ளிவிட முடியாது.
நீங்கள் ஒரு வேலையாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் ஒரு வேலையாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஓய்வு, ஓய்வு மற்றும் சுய பாதுகாப்புக்கு நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்!
உங்கள் அட்டவணையில் அதை எழுதி, உங்கள் மிக முக்கியமான பொறுப்புகளை நீங்கள் கொடுக்கும் அதே முக்கியத்துவத்துடன் நடத்துங்கள் - ஏனென்றால் இது உங்கள் மிக முக்கியமான பொறுப்புகளில் ஒன்றாகும்! வழக்கமான தூக்கம், உடற்பயிற்சி, ரீசார்ஜ் செய்வதற்கான நேரம் மற்றும் விடுமுறைகள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
உங்கள் உடலை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் மனதிற்கு ஓய்வு தேவை, நீங்கள் எரிந்து விடுவீர்கள்.
11. மீண்டும் செய்யவும்.
மீண்டும் சொல்லுங்கள்! இந்த செயல்முறையை தவறாமல் மேற்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் உருவாக்க முடியும். இலக்குகளை அமைக்கவும், அவற்றை எவ்வாறு அடைவது, திட்டமிடவும், வேலை செய்யவும், சாதிக்கவும், மீண்டும் செய்யவும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
வாழ்க்கை நிகழும்போது உங்கள் இலக்குகளைத் தொடரும்போது நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும், நிகழ்வுகள் உங்கள் திட்டங்களைத் தகர்த்துவிடும் என்று அச்சுறுத்துகின்றன, ஆனால் அது சரி.
அது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி. அதைத் தழுவி, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி கடுமையாக உழைக்கவும். உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பு நீங்கள் அங்கு செல்வீர்கள்.
உங்கள் திறனை எவ்வாறு அடைவது என்பது இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லையா? இன்று ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள், அவர் உங்களைச் செயல்படுத்த முடியும், அதை அடைவதற்கு நீங்கள் பணியாற்றும்போது உங்களுக்கு பொறுப்புக்கூற முடியும். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.
உறவில் ஒட்டிக்கொள்வதை எப்படி நிறுத்துவது
நீயும் விரும்புவாய்:
- வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுவது எப்படி: 10 மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்!
- 10 புல்ஷ் இல்லை * உங்கள் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து நிலைத்திருக்க வழிகள் இல்லை
- வாழ்க்கையில் அதிக லட்சியமாக இருப்பது எப்படி: 9 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்!
- வாழ்க்கையில் அதிக செயல்திறன் மிக்க 8 வழிகள் (+ எடுத்துக்காட்டுகள்)
- உங்கள் வெற்றியின் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது: ஒரு புல்ஷ் * டி 4-படி அணுகுமுறை
- உங்களை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது: அதிகாரம் பெற 16 சிறந்த வழிகள்
- ஒவ்வொரு நாளும் எண்ணுவதற்கு 10 மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது செய்வது எப்படி: 6 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்!
- 10 சோகமான அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு சாதனையாளர் (+ ஒருவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது)
