அவர்களின் துரோகத்தின் விவரங்களை அறிய வேண்டுமா? இதை செய்ய

என்ன திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும்?
 

உங்கள் உறவில் துரோகத்தை கையாள்வது ஒரு தீவிரமான தனிப்பட்ட மற்றும் உணர்ச்சி அனுபவமாகும்.



ஒவ்வொருவரும் தங்களது சொந்த வழியில் நடந்துகொள்வார்கள், அதைப் பற்றி தங்கள் கருத்துக்களைக் கொண்டிருப்பார்கள். நீங்கள் எப்போது வெளியேற வேண்டும் அல்லது உங்கள் உறவை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது என்பது குறித்த அறிவுறுத்தல் கையேடு எதுவும் இல்லை. நீங்கள் என்ன வாழ முடியும் என்பதை நீங்கள் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

ஒரு பையனிடமிருந்து தீவிர கண் தொடர்பு

ஆனால் இதுபோன்ற கடினமான சூழ்நிலையில், சில விஷயங்கள் உள்ளன, அவை உங்களுக்கு அதிக காயத்தை ஏற்படுத்தும்.



உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு முதலிடம் கொடுப்பது முன்னுரிமை, எனவே நிலைமையை ஏற்கனவே இருந்ததை விட மிகவும் வேதனையுடனும் தாங்குவதற்கும் கடினமாக இருக்கும் எதையும் நீங்கள் செய்ய விரும்பவில்லை.

உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகத்தின் விவரங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா, உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான சரியான தேர்வுகளை எவ்வாறு செய்வது என்பது குறித்த சில எண்ணங்கள் கீழே சிந்திக்க வேண்டியவை.

கேட்பதன் மூலம் என்ன பெறலாம்?

உங்கள் பங்குதாரர் விசுவாசமற்றவர் என்பதை நீங்கள் ஆரம்பத்தில் கண்டறிந்தால், என்ன நடந்தது என்பதைச் செயல்படுத்த முயற்சிக்க ஒவ்வொரு விவரத்தையும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பது உங்கள் முதல் எண்ணமாக இருக்கலாம்.

ஆனால் ஏற்கனவே வேதனையான சூழ்நிலையில், தேவையற்ற விவரங்களில் சிக்கிக் கொள்வது, குறிப்பாக மற்ற ஆண் / பெண் பற்றி, மேலும் காயத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகமே உங்கள் உறவின் முடிவு என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதைப் பற்றி மேலும் கேட்பது உங்களுக்கு உதவாது. வலியை நீங்களே காப்பாற்றுங்கள், அவர்கள் மற்றும் அவர்களின் மோசமான விவகாரத்தின் கதவை மூடுங்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்க விரும்பினால், எவ்வளவு தகவல் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் நீங்கள் முன்னேற உதவுவதற்கு நீங்கள் உண்மையில் கேட்க வேண்டியது என்ன என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.

சிலருக்கு, ஒவ்வொரு சிறிய உடல் விவரங்களையும் கேட்பது, அது அவர்களின் தலையில் மீண்டும் இயங்குவதை மட்டுமே ஏற்படுத்தும், மேலும் இது தவிர்க்கப்படும்.

ஆனால் மற்றவர்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் கற்பனை செய்வது உண்மையில் நடந்ததை விட 10 மடங்கு மோசமானது, என்ன நடந்தது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது அவர்களுக்கு இணங்க உதவும்.

அவர்களின் ஒப்புதல் வாக்குமூலங்களைக் கேட்டு நீங்கள் எதைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த நல்லறிவுக்கான விவரங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்றால், உண்மையில் என்ன நடந்தது என்பதற்கான சிறந்த படத்தை உருவாக்கவும், என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி அவர்கள் நேர்மையாக இருக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்கவும், இதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும் குறைந்தபட்சத்தைக் கேட்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.

நீங்கள் உண்மையிலேயே பதிலை அறிய விரும்பவில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் இதை நீங்களே அதிக வேதனையடையச் செய்ய வேண்டாம். முன்னேற உங்களுக்கு தேவையான தகவல்களைப் பெற்று, மீதமுள்ளவற்றை விட்டு விடுங்கள்.

அது காயப்படுத்த தயாராக இருங்கள்.

இது புண்படுத்தும்.

உங்கள் பங்குதாரர் என்ன சொன்னாலும், அவர்கள் அதை எப்படிச் சொல்கிறார்கள், அல்லது அவர்கள் இப்போது எவ்வளவு வருந்துகிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல, அவர்களின் வாயிலிருந்து வெளிவருவது எதுவுமே உங்கள் இதயத்தை உடைக்கப் போகிறது.

நீங்கள் நம்பிய மற்றும் நேசித்த நபர் துரோகியாக இருப்பதன் மூலம் உங்களைக் காட்டிக் கொடுத்தார், அதிலிருந்து விலகிச் செல்வதும் இல்லை.

அவர்கள் உங்களிடம் எதுவும் செய்தார்கள் என்பதையும், யார், ஏன், அல்லது எப்போது அவர்களின் துரோகத்தை இன்னும் உண்மையானதாக மாற்றப் போகிறார்கள் என்பது பற்றியும் அவர்கள் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் எந்த விவரங்களையும் அவர்கள் சொல்லும் எதுவும் பறிக்கப்படாது.

ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் தகவலை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் உறவைக் காப்பாற்றுவதற்கான ஒரு நேர்மறையான வழியாக மாற்றலாம்.

அவர்கள் ஏன் அதைச் செய்தார்கள் என்பதைக் கேட்பதன் மூலம், அவர்களை ஏமாற்ற வழிவகுத்தது என்பதையும், சில வேலைகள் தேவைப்படும் உங்கள் சொந்த உறவில் உள்ள பகுதிகள் பற்றிய சில கடினமான உண்மைகளையும் எதிர்கொள்ளலாம் என்பதையும் நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம்.

உளவியலின் இலக்குகள் என்ன

ஆனால் அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் என்பதற்கான தெளிவான படத்தைப் பெறும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் நபர் வேறொருவருடன் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார் என்ற யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பிப்பது கடினம்.

உங்கள் உறவின் மறுபக்கத்திலிருந்து வெளியே வர உங்களுக்கு பலமும் நம்பிக்கையும் இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு நீண்ட மற்றும் வேதனையான சாலையாக இருக்கும்.

உங்கள் நோக்கங்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு துரோகம் இழைத்துள்ளார், அதற்காக அவர்களைக் கத்தவும் கத்தவும் விரும்புகிறீர்கள்.

அவர்கள் உங்களுக்கு அனுபவிக்கும் வலியை அவர்கள் உணர வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அவர்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்துவது உங்களுடையதை நீக்குவதற்கான பதில் அல்ல.

எதிர்கால வாதங்களில் அவர்களுக்கு எதிராக வெடிமருந்துகளாகப் பயன்படுத்த கூடுதல் விவரங்களை நீங்கள் அவர்களிடம் கேட்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்களுக்கிடையேயான பிளவுகளை பரந்ததாகவும், குணப்படுத்த கடினமாக்கவும் செய்கிறீர்கள்.

இதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், உங்கள் மன அமைதிக்குத் தேவையான கேள்விகளை மட்டுமே கேட்க முயற்சிக்கவும். குறிப்பிட்ட விவரங்களைத் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக மற்ற நபரைப் பற்றி, இது உங்கள் சொந்த தன்னம்பிக்கைக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் உங்கள் கூட்டாளரிடம் அதிக வசைபாட விரும்புகிறது.

இது எவ்வாறு நிகழ்ந்திருக்கக்கூடும் என்பதற்கான நுண்ணறிவைக் கொடுக்கும் கேள்விகளைக் கேட்க முயற்சிக்கவும், உங்களுடன் எதிர்காலத்தைப் பற்றி அவை இன்னும் தீவிரமாக இருக்கிறதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும்.

உங்கள் கூட்டாளரை மன்னிக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் உறவு செயல்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்பினால், அவர்களிடமிருந்து உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்கள் அந்த குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், தவிர வேறு காரணங்களைத் தரக்கூடாது.

உங்கள் சிறந்த உரையாடல் முறையைத் தீர்மானியுங்கள்.

நாம் அதிர்ச்சியடைந்து உணர்ச்சிவசப்படும்போது தகவல்களை சரியான வழியில் பெறுவது கடினம். ஒரு வாதத்தின் குழப்பம் மற்றும் வருத்தத்தில் வார்த்தைகள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன அல்லது இழக்கப்படுகின்றன.

உங்கள் பங்குதாரருடன் அவர்களின் விவகாரம் பற்றி பேச முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரிக்கவும், நீங்கள் உண்மையிலேயே தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதைச் செய்யவும் சிறிது நேரம் எடுக்க வேண்டும்.

நேருக்கு நேர் பேச முயற்சிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், கடினமான உரையாடல்களைக் கொண்டிருக்கும்போது ஆதரவை வழங்க ஒரு மத்தியஸ்தரைக் கண்டுபிடிப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

ஒரு கடிதத்தை எழுதுவது மிகவும் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு முறையாகவும் இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் துன்புறுத்தும் போது உங்கள் கூட்டாளருடன் நேரடியாக பேசுவதற்கான உணர்ச்சி ரீதியான அழுத்தம் இல்லாமல் உங்கள் எண்ணங்களை செயலாக்க வேண்டிய நேரத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

கடிதங்களைப் பரிமாறிக்கொள்வது உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தடையின்றி தெளிவாக வெளிப்படுத்துவதற்கான நேரத்தையும் வாய்ப்பையும் தருகிறது, மேலும் என்ன நடந்தது என்பதைச் செயலாக்குவதற்கான ஒரு வினோதமான வழியாகவும் இருக்கலாம்.

ஒரு கட்டத்தில், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் விஷயங்களை பேச வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே கடிதங்களைப் பரிமாறிக்கொண்டிருந்தால் அல்லது ஒரு மத்தியஸ்தரைப் பகிரும் தகவலைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் வேறு என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள், மேலும் என்ன விளக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் வேலை செய்ய ஒரு தொடக்க புள்ளி உள்ளது.

நன்மைகளுடன் நண்பர்களை எப்படி பிரிப்பது

உறவு ஆலோசகரின் உதவியை நாடுங்கள்.

இந்த முழு சூழ்நிலையும் நீங்கள் இருவரும் உங்கள் சொந்த வேலை செய்ய அதிகமாக இருக்கலாம். நீங்கள் எப்படி உணர வேண்டும் அல்லது எப்படி முன்னேற வேண்டும் என்று குழப்பமாக இருந்தால் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுவது நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அடுத்த கட்டமாக இருக்கலாம்.

இது போன்ற சூழ்நிலைகளுக்கு உறவு ஆலோசகர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. கேட்க வேண்டிய கேள்விகள் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டியவை அவர்களுக்குத் தெரியும், மேலும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உண்மையிலேயே கேட்க விரும்புவதைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் தலைப்புகளிலிருந்து அவை உங்களை வழிநடத்தக்கூடும், இது உங்களுக்கு அதிக வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் இந்த நிலைமை ஏற்படக் காரணமான அடிப்படை சிக்கல்களை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும் மற்றும் அவற்றை சரிசெய்ய உதவும்.

வேறொருவரிடம் உதவி கேட்பது நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் உங்கள் உறவு சிதைந்துவிடும் என்பதற்கான அறிகுறி அல்ல. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளுக்கு துல்லியமாக ஒரு மத்தியஸ்தராக இருக்க ஆலோசகர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது, உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கோ பயிற்சி அளிக்கவில்லை.

ஏன் என் கணவர் என்னை வேறொரு பெண்ணிற்காக விட்டுவிட்டார்

உங்கள் உறவைச் செயல்படுத்த நீங்கள் விரும்பினால் அல்லது இது எவ்வாறு நடந்தது என்பதைப் பற்றி நன்கு புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் பங்குதாரர் செய்ததை எதிர்கொள்வதில் ஆரோக்கியமான அணுகுமுறையை எடுக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டுபிடித்து, அதிலிருந்து முன்னேற உங்களுக்கு உதவுங்கள்.

உறவு ஹீரோவிலிருந்து ஆன்லைன் ஆலோசனை சேவைகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் (ஒவ்வொன்றும் நீங்களே அல்லது ஒரு ஜோடியாக ஒன்றாக) உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்து ஒரு பயிற்சி பெற்ற நிபுணருடன் விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். அரட்டையைத் தொடங்க அல்லது அமர்வுக்கு நேரத்தை ஏற்பாடு செய்ய.

உரிய நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் விசுவாசமற்றவர் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது உணர்ச்சிகளின் கொந்தளிப்பு மூலம் உங்களை அனுப்பப் போகிறது.

நாம் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நிலையில் சிக்கும்போது, ​​அளவிடப்பட்ட வழியில் பதிலளிக்க முடியாது, மேலும் முக்கியமான தகவல்களை செயலாக்க போராடலாம்.

எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் தெரிந்துகொள்வது உங்களுக்குக் கூறப்படுவதை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள உதவாது.

உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகத்தின் ஆரம்ப அதிர்ச்சியைப் பெறுவதற்கு உணர்ச்சி ரீதியாக, உங்களுக்கு சிறிது நேரத்தையும் இடத்தையும் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. அவர்களின் விவகாரத்தின் விவரங்களின் உணர்ச்சி சுமையை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் அளவுக்கு வலுவாக இருப்பதற்கு முன்பு அதைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கூட்டாளருடன் உரையாட உங்களுக்கு உகந்த நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படக்கூடிய எந்தவொரு மோசமான முடிவுகளையும் தவிர்க்க உதவும்.

நாம் வேதனைப்படும்போது, ​​தற்காப்புடன், நம் முடிவுகளை நம் உணர்ச்சிகளால் ஆள அனுமதிக்க முடியும். கோபத்தின் வெப்பத்தில் செய்யப்படும் தேர்வுகள் உங்கள் நீண்டகால எதிர்காலத்திற்கு சிறந்ததாக இருக்காது.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் தெரிந்து கொள்ள தேவையில்லை. நிலைமையை எதிர்கொள்ளவும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் நீங்கள் தயாராக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். இது உங்கள் கூட்டாளரை எதிர்கொள்வதற்கும், நீங்கள் ஒன்றாக எதிர்காலம் இருந்தால் வேலை செய்வதற்கும் பலம் தரும், எனவே நீங்கள் அதற்குத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உறவை எவ்வாறு கையாள்வது என்று யாரும் சொல்ல முடியாது. நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் தங்கள் கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் விசுவாசமற்றவராக இருந்தால், முடிவுக்கு வரலாமா அல்லது சேமிக்க வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிப்பது உங்கள் உறவு.

இந்த விவகாரம் குறித்த அறிவு அல்லது பற்றாக்குறையுடன் நீங்கள் வாழ வேண்டியது நீங்கள்தான். எல்லா விவரங்களும் இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் இன்னும் அதிகமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை அறிந்திருக்கிறீர்களா, அல்லது நடந்த அனைத்தையும் பற்றிய அறிவில் வாழ்கிறீர்களா, அதை உங்கள் கற்பனையில் மீண்டும் இயக்குகிறீர்களா?

சரியான முடிவை எடுப்பது உங்கள் உறவு எஞ்சியிருப்பதா இல்லையா என்பதற்கான வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் கூட்டாளரை மன்னிக்க உங்களுக்கு மிகவும் புண்பட்டால், நம்பிக்கையின்றி வாழ்வதை விட ஒரு உறவை விட்டுவிட்டு, எதிர்கால வாதங்களில் வெளியே வர அச்சுறுத்தும் கோபத்தைத் தூண்டுவது நல்லது.

உங்கள் உறவு மீட்க முடியும் என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்பினால், அவர்களை மன்னிக்க நேரம் எடுக்க தயாராக இருங்கள்.

இதிலிருந்து மன்னிக்கவும், முன்னேறவும், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மீண்டும் காயப்படுத்த மாட்டார் என்று நம்ப கற்றுக்கொள்ளவும் இது உங்களிடம் நிறைய கேட்கும்.

இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் கேட்கும் கேள்விகளைப் பற்றியும், அவற்றின் பதில்கள் மன்னிப்பதை எளிதாக்குவதா அல்லது கடினமாக்குவதா என்பதையும் நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். பகிரப்பட்டதும் அதை மீண்டும் எடுக்க முடியாது.

நீங்களே முதலிடம் வகிக்க வேண்டும், அவர்கள் பகிர்ந்து கொண்டால் உங்கள் சொந்த தன்னம்பிக்கைக்கு என்ன பாதிப்பு ஏற்படும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

நான் எப்படி ஒரு உரையாடலைத் தொடர முடியும்

நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கையை ஒன்றாகச் செய்ய விரும்பினால் சில விஷயங்கள் சொல்லப்படாமல் விடப்படும். ஒரே இரவில் நீங்கள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப மாட்டீர்கள், எனவே மெதுவாகச் சென்று உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீயும் விரும்புவாய்:

பிரபல பதிவுகள்