ஹோ’போனோபொனோ: சுயத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் பண்டைய ஹவாய் பயிற்சி

ஹோயோபொனொபோனோவின் ஹவாய் சடங்கு பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், இந்த கருத்து சமீபத்திய காலங்களில் பிரபலமடைந்து வருகிறது.

உண்மையில், இது ஒரு அற்புதமான கருத்தாகும், இது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி குரு அசாதாரணமான ஜோ விட்டேல் அதைப் பயிற்சி செய்கிறது மற்றும் அது குறித்த ஒரு புத்தகத்தை இணை எழுதியுள்ளார் ( சரிபார்க்க வேண்டிய விஷயத்தில் பலவற்றில் ஒன்று ).

இந்த நடைமுறையின் அழகு அதன் எளிமையில் உள்ளது: அடிப்படையில், இது ஒரு நல்லிணக்கம் மற்றும் மன்னிப்பு பற்றிய நனவான சடங்கு.

ஹோ’போனோபொனோவின் நேரடி மொழிபெயர்ப்பு: “ஒழுங்காக அல்லது வடிவத்தில் வைப்பது, சரியானதை வைப்பது, திருத்துதல், திருத்துதல், சரிசெய்தல், திருத்தம், ஒழுங்குபடுத்துதல், ஏற்பாடு செய்தல், சரிசெய்தல், நேர்த்தியாக, ஒழுங்காக அல்லது சுத்தமாக உருவாக்குதல்.”

இந்த நடைமுறையில் பங்கேற்கும்போது, ​​தவறாக வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் சில பாணியில் புண்படுத்தப்பட்டவற்றை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறீர்கள்.

ஹவாய் கலாச்சாரத்தில், நோய் மற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது மன அழுத்தம் சமரசம் செய்யப்படாத தவறான நடத்தைகளின் விளைவாகும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒருவருடன் சண்டையைத் தொடங்கினீர்கள், நீங்கள் இருவரும் மோசமான சொற்களை விட்டுவிட்டீர்கள், ஒருபோதும் சரியான மூடல் இல்லை என்றால், அந்த செயலின் எதிர்மறை உங்களுக்கு உடல் ரீதியாகவோ, உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அல்லது ஆன்மீக ரீதியாகவோ வெளிப்படும்.

ஹோ’போனோபொனோ என்பது ஒரு நடைமுறையாகும், இது உங்களுக்குள் இருக்கும் எதிர்மறையை விடுவிக்க அனுமதிக்கிறது, நல்லிணக்கத்திற்கான நேர்மையான விருப்பத்தை பிரபஞ்சத்திற்குள் அனுப்புகிறது, நிலைமையை சரிசெய்ய நீங்கள் தவறு செய்தவரின் ஆவிக்கு அனுப்புகிறது.

அதன் நவீன வடிவத்தில், ஹோ’போனோபொனோ நான்கு சொற்றொடர்களை மீண்டும் மீண்டும் கொண்டுள்ளது:

நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்,
என்னை மன்னிக்கவும்,
தயவு செய்து என்னை மன்னிக்கவும்,
நன்றி.

உங்களை ஏன் குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி இது? சரி, நம் எண்ணங்களுக்கும் உணர்ச்சிகளுக்கும் சொந்தமாக பொறுப்பேற்பதன் மூலம், நம்மைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் அவற்றின் தாக்கத்தை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம்.

எவ்வளவு அடிக்கடி சிந்தியுங்கள் மக்கள் மற்றவர்களை குறை கூறுகிறார்கள் அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் அல்லது உணர்கிறார்கள் என்பதற்காக… அல்லது மாறாக, மற்றவர்களிடம் நம்முடைய நடத்தைக்கான பொறுப்பை நாம் எத்தனை முறை கைவிடுகிறோம், அதன் விளைவாக ஏற்படும் உணர்ச்சி எழுச்சி.

'அவர் என்னை கோபப்படுத்தினார்!' அதற்கு பதிலாக 'அவரது செயல்களால் நான் கோபப்படுகிறேன்.'

'அவள் பலவீனமாக இருப்பதால் அவள் அழுகிறாள்,' அதற்கு பதிலாக 'நான் சிந்திக்காமல் இருந்தேன், அவளை அழ வைக்க ஏதாவது சொன்னேன்.'

எங்கள் சொந்த எதிர்வினைகள் இரண்டிலும் நமது பொறுப்பை ஒப்புக்கொள்வது, மற்றவர்களில் உள்ளவர்களை ஏற்படுத்துவது, நல்லிணக்கத்தை நோக்கிய ஒரு பெரிய படியாகும்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• நீங்கள் உங்களை மதிக்காத 20 அறிகுறிகள் (மற்றும் எப்படி நிறுத்துவது)
• கோபத்தை எப்படி விடுவது: ஆத்திரத்திலிருந்து வெளியீடு வரை 7 நிலைகள்
• ஆன்மீக ரீதியாக முதிர்ந்த நபரின் 8 பண்புகள்
• உலகை நீங்கள் சிறப்பாக மாற்றக்கூடிய 10 வழிகள்

ஒற்றுமை, மற்றும் சுய குணப்படுத்துதல் = அனைத்தையும் குணப்படுத்துதல்

ஹோ’போனோபொனோவின் மிக முக்கியமான அம்சம், பிரபஞ்சத்தின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட தனிநபர்களாக “நாங்கள்” இல்லை என்ற எண்ணம்.

நாம் நினைக்கும் அல்லது உணரும் அனைத்தும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் வெளிப்படுகின்றன.

இது ஒரு எதிர்மறையான ஒல்லியான பலருடன் தொடர்புபடுத்துவதில் சிரமமாக இருக்கலாம், ஆனால் நாம் வாழும் பிரபஞ்சத்தின் இணை படைப்பாளிகள் என்ற கருத்தை இது மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

இது போல, நமது எதிர்மறை செயல்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன எல்லாம் மற்றவர்களிடமிருந்து புயல்கள் வரை.

எண்ணற்ற மக்களை குணப்படுத்த உதவிய ஹவாய் சிகிச்சையாளர் டாக்டர் இஹலீகலா ஹெவ் லென் பின்வருமாறு விளக்குகிறார்:

உங்கள் வாழ்க்கையின் மொத்த பொறுப்பு என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்தும் - அது உங்கள் வாழ்க்கையில் இருப்பதால் - உங்கள் பொறுப்பு. ஒரு நேரடி அர்த்தத்தில் முழு உலகமும் உங்கள் படைப்பு.

'நாங்கள்' மற்றும் 'அவர்கள்' இல்லை.

மற்றொரு நபர் உங்களைத் துன்புறுத்தும்போது, ​​அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்துகிறார்கள். நாம் இன்னொருவரை வருத்தப்படுத்தும்போது, ​​நம்மை நாமே வருத்தப்படுகிறோம்.

படைப்பில் உள்ள ஒவ்வொன்றும் நம் சொந்த ஆத்மாக்களின் கண்ணாடி, மற்றும் பல குணப்படுத்துதல் மற்றும் நம்மை நேசிப்பது , எல்லாவற்றையும் குணமாக்குகிறோம், நேசிக்கிறோம்.

சராசரி மனிதருக்கு தலையைச் சுற்றுவது இது ஒரு கடினமான கருத்தாக இருக்கலாம், ஆனால் இது உலகின் பிற பகுதிகளிலிருந்து நாம் அனைவரும் எவ்வளவு துண்டிக்கப்பட்டுள்ளோம் என்பது பற்றி நிறைய கூறுகிறது.

பிரிந்த பிறகு நண்பர்களுக்கு என்ன சொல்ல வேண்டும்

நாம் சுயமாக உறிஞ்சப்பட்ட சிறிய குமிழ்களில் நம்மை தனிமைப்படுத்துகிறோம், ஏதோவொரு விதத்தில் நமக்கு அநீதி இழைக்கப்படும்போது பெரும் குற்றம் சாட்டுகிறோம், உணர்ச்சி வலி .

இன்னும் அதிகமாக, நிபந்தனையின்றி நம்மை நேசிப்பதும் ஏற்றுக்கொள்வதும் என்னவென்று நம்மில் மிகச் சிலருக்குத் தெரியும், குறிப்பாக அந்த அன்பு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்கான முழுப் பொறுப்பையும் எடுத்துக் கொண்டால்.

மற்றவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதாலும், போற்றப்படுவதாலும் மட்டுமே நாம் தகுதியான மனிதர்களாக இருக்கிறோம், மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியைப் பார்ப்பதன் மூலமும், குறிப்பிட்ட ஆடைகளை அணிந்துகொள்வதன் மூலமும், ஒரு குறிப்பிட்ட முறையில் நடந்துகொள்வதன் மூலமும் மட்டுமே நாம் அந்த ஏற்றுக்கொள்ளலையும் வணக்கத்தையும் பெற முடியும் என்ற எண்ணத்துடன் நம்மில் பெரும்பாலோர் திட்டமிடப்பட்டிருக்கிறோம். முதலியன

இந்த யோசனை விஷம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு வியத்தகு நேர்மறையான மாற்றத்தை நீங்கள் காண விரும்பினால், முதல் படி - முழுமையான முதல் படி - நேசிப்பது, ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்களை மன்னியுங்கள் . உலகில் உள்ள காயங்களை குணப்படுத்த, முதல் படி, நமக்குள் ஆழமாக காயமடைந்த பகுதிகளை அரவணைத்து, நேசிக்கவும், குணப்படுத்தவும்.

அன்பு என்பது பிரபஞ்சத்தில் மிக சக்திவாய்ந்த சக்தியாகும், மேலும் அதை உங்களை நோக்கி செலுத்துவதன் மூலம், நேர்மையான மன்னிப்புடன், அசாதாரண மாற்றம் ஏற்படலாம். முதலில் உங்களுக்குள், அடுத்தது, அனைவருக்கும்.

முயற்சிக்கவும். என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்.

அடுத்த முறை யாராவது உங்களை சமூக ஊடகங்களில் ட்ரோல் செய்கிறார்கள், அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவர் உங்கள் பொத்தான்களை அழுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​சிறிது நேரம் நீங்களே எடுத்துக்கொண்டு அந்த நான்கு எளிய சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்யவும்.

நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்,
என்னை மன்னிக்கவும்,
தயவு செய்து என்னை மன்னிக்கவும்,
நன்றி.

காத்திருங்கள், என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்.

உங்களுக்கு அன்பும் வெளிச்சமும்.

இந்தப் பக்கத்தில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. அவற்றைக் கிளிக் செய்த பிறகு எதையும் வாங்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் நான் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறுகிறேன்.