எதிர்மறை மக்கள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளனர். எதிர்மறை என்பது இயல்பான மனித இயல்பின் ஒரு பகுதி என்று சிலர் வாதிடலாம், ஆனால், அது உண்மையா இல்லையா, நம் வாழ்வில் குறைந்தது ஒரு எதிர்மறையான நபராவது நம் அனைவருக்கும் உள்ளது என்பதில் இருந்து விலகிச் செல்ல முடியாது.
எதிர்மறை நபர் என்பது எல்லாவற்றையும் தவறாகப் போகிறது என்று எப்போதும் நம்பும் ஒருவர்…
… அவர்கள் தங்களையும் மற்றவர்களையும் எப்போதும் சந்தேகிக்கும் நபர்கள், ஒருவேளை நீங்களும் கூட.
… நட்சத்திரங்களை அடைவதைத் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் தரையில் மாட்டிக் கொள்வீர்கள்.
உலக நிலையை அவர்கள் காண்கிறார்கள், இது இந்த நாட்களில் பரந்த அளவிலான நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் இல்லை, மேலும் முன்னேற்றங்கள் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதை விட உலகை மாற்ற நாம் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் , விட்டுவிடுங்கள்.
நீங்கள் அதைப் படிக்கும்போது நினைவுக்கு வந்தது யார்?
ஒருவேளை நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி, நீங்கள் சாதாரணமாகத் தவிர்க்கக்கூடிய ஒரு சக ஊழியர் இருக்கக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் எதிர்மறையான சக ஊழியர்களால் சூழப்பட்டிருக்கலாம்.
எதிர்மறை நபர்கள் பணியிடத்தில் இல்லை. உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான நபர்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, அது ஒரு நண்பர் அல்லது நீங்கள் சித்தரிக்கும் நண்பர்கள் குழு கூட.
உங்கள் வானத்தை நீலமாக வைத்திருக்க நீங்கள் மிகவும் கடினமாக உழைக்கும்போது, உங்கள் அடிவானத்தில் எதிர்மறையான மேகம் இருக்கும் ஒரு நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினராக கூட இருக்கலாம்.
இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால், நம் வாழ்க்கையிலிருந்து எதிர்மறையை முழுவதுமாகக் குறைக்க விரும்புகிறோம், நாம் பாதைகளை கடக்கும் ஒவ்வொரு அவநம்பிக்கையாளரின் கதவையும் மூட முடியாது.
என் கணவர் என்னிடம் எதுவும் பேச மாட்டார்
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒருவர் எதிர்மறையாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், அவர்கள் பிசாசு என்று அர்த்தமல்ல. சில சமயங்களில் அவற்றின் அவநம்பிக்கையால் அந்த குணங்கள் சற்று மறைக்கப்பட்டாலும் கூட, அவை நிச்சயமாக பல அற்புதமான மீட்பின் குணங்களைக் கொண்டுள்ளன.
நாம் சில நேரங்களில் முடியும் முடிவெடுங்கள் எங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருவரை இனி சேர்க்கக்கூடாது, நீங்கள் அவர்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் வைத்திருக்க விரும்புவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அல்லது அவர்களைச் சுற்றி இருக்க வேண்டுமா என்பதைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு விருப்பமில்லை.
உங்கள் கூட்டாளியின் புலம்பும் தந்தை, எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கூட்டாளரை உங்கள் வாழ்க்கையில் வைத்திருக்க விரும்பினால் நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய ஒருவர். உங்களுக்கு அடுத்த மேசையில் அமர்ந்திருக்கும் உங்கள் எரிச்சலான சக ஊழியர், அந்த வாழ்க்கைப் பாதையைத் தொடர நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் விலகிச் செல்லக்கூடிய ஒருவராக இருக்கக்கூடாது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, அது யாராக இருந்தாலும், எதிர்மறையை ஆக்கபூர்வமாக கையாள்வதற்கான வழிகள் உள்ளன, இதனால் நீங்கள் இருவரும் பாதிக்கப்படுவதில்லை… மேலும் அவர்களின் அழிவு மற்றும் இருளினால் நீங்கள் இழுத்துச் செல்லப்படுவதில்லை.
இது நீங்கள் புரிந்துகொண்ட ஒன்று என்றால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள். எதிர்மறையான நபர்களை நேர்மறையாகக் கையாள்வதற்கு இந்த வழிகாட்டியின் மூலம் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறேன்.
அவற்றின் எதிர்மறையைத் தவிர்க்க அவர்களுடன் உங்கள் தொடர்புகளை மாற்றுதல்
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எதிர்மறையான நபர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறார்கள் என்பது பெரும்பாலும் உங்களைப் பொறுத்தது, நீங்கள் மட்டுமே. உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதற்காக சற்று அவநம்பிக்கைக்கு ஆளாகும் எவருடனும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தை நீங்கள் வடிவமைக்க முடியும்.
எப்படி என்பது இங்கே.
1. தூண்டுதல் தலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
இது பொது அறிவு போல் தோன்றலாம், ஆனால் இது நாம் அனைவரும் விழும் ஒரு பொறி.
அந்த நபரை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், அவர்களின் எதிர்மறையைத் தூண்டுவது எது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், எனவே நீங்களே ஒரு உதவியைச் செய்து, உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் முடிவுகளைத் தரும்.
நீங்கள் அவர்களை நன்கு அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் ஒரு சக ஊழியராகவோ அல்லது விருந்துகளில் நீங்கள் சந்திக்கும் அறிமுகமானவராகவோ இருந்தால், எச்சரிக்கையுடன் தவறு செய்யுங்கள்.
நான் உலகில் எங்கே பொருந்துகிறேன்
அரசியல், மதம், பெண்ணியம் போன்ற வெளிப்படையான சர்ச்சைக்குரிய அல்லது மனச்சோர்வளிக்கும் தலைப்புகளைப் பற்றிய உரையாடல்களில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்கவும்… நீங்கள் வானிலை பற்றி பேசுவதைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பலாம்.
நடுநிலை தரையில் இருங்கள், அல்லது எதிர்மறையாக இருப்பது கடினம்.
2. உங்கள் கேள்விகளை நேர்மறையாக வடிவமைக்கவும்.
எங்கள் தொடர்புகள் நிறைய மற்ற நபர் எங்களுக்கு வழங்கிய குறிப்புகளைப் பொறுத்தது.
எடுத்துக்காட்டாக, அதிக ஈடுபாட்டைக் காட்டாமல் அவர்களின் வார இறுதி ‘சரி’ எனில், உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரிடம் எதிர்மறைக்கு ஆளாக நேரிடும் என்று நீங்கள் கேட்டால், அது ஒரு வினோதமான பதிலுக்கான கதவைத் திறக்கிறது.
எவ்வாறாயினும், உங்கள் முகத்தில் புன்னகையுடனும், நேர்மறையான குரலுடனும் அவர்கள் ஒரு சிறந்த வார இறுதி இருக்கிறதா என்று நீங்கள் அவர்களிடம் கேட்டால், உரையாடலின் தொனியை மாற்றுவது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினம்.
3. ஆலோசனைக்காக அவர்களிடம் செல்ல வேண்டாம்.
ஒருவருக்கு அவநம்பிக்கையான உலகப் பார்வை இருப்பதால், அவர்களுடன் நீங்கள் தொடர்புகொள்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. உங்களுக்கு ஆலோசனை தேவைப்படும்போது நீங்கள் திரும்பும் நபராக அவர்களை மாற்ற வேண்டாம் ஊக்கம் .
ஜெஃப் பெசோஸ் மனைவி மற்றும் குழந்தைகள்
உங்களுக்கு தேவையானது சரியான திசையில் தள்ளப்பட்டால் அல்லது ஒரு உத்வேகம் , அதை அவர்கள் உங்களுக்குக் கொடுக்கப் போவதில்லை.
நீங்கள் வழங்கிய ஆலோசனையால் நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மற்றும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது எதிர்மறையுடன் உங்களைச் சுற்றி வரக்கூடாது என்பதை இரட்டிப்பாக்குங்கள்.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய 20 வகையான எரிச்சலூட்டும் நபர்கள் (மற்றும் எப்படி ஒருவராக இருக்கக்கூடாது)
- செயலற்ற நபரின் 12 பண்புகள்
- கசப்பான நபரின் 10 சொல் அறிகுறிகள் (+ ஒருவரை எவ்வாறு கையாள்வது)
- மற்றவர்களை (உங்களை நீங்களே) தீர்ப்பளிப்பதை நிறுத்துவது எப்படி
- 5 வெள்ளி புறணி கொண்ட 5 ‘எதிர்மறை’ ஆளுமைப் பண்புகள்
- எல்லா நேரத்திலும் இழிந்தவராக இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது
அவர்கள் எதிர்மறையான பக்கத்தைக் காட்டும்போது அவர்களுக்கு பதிலளிப்பது
எதிர்மறையை வைத்திருக்க எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முடியும், அது தவிர்க்க முடியாமல் அதன் முகத்தை இப்போது மீண்டும் காண்பிக்கப் போகிறது.
அவநம்பிக்கையான கருத்துக்கு பதிலளிப்பது தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் அதைப் பற்றி ஒரு வாதத்தில் இறங்க விரும்பவில்லை.
உறவில் மரியாதை திரும்ப பெறுவது எப்படி
உங்களுக்கு அடிப்படையில் இரண்டு தேர்வுகள் உள்ளன: ஈடுபட அல்லது ஈடுபட வேண்டாம்.
நீங்கள் ஏற்கனவே இருந்தால் ஒரு மோசமான நாள் , பிரகாசமான பக்கத்தில் இன்னும் கொஞ்சம் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும் என்று ஒருவரை சம்மதிக்க வைக்க நீங்கள் கடமைப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள். புன்னகைக்க, ஒருவித நடுநிலையான கருத்தை தெரிவிக்க, உங்கள் வணிகத்தைப் பற்றிப் பேச உங்கள் உரிமைகளுக்குள் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் ஈடுபட முடிவு செய்தால், நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அந்த நபரைத் தாக்க வேண்டாம். நீங்கள் எதையாவது சம்மதிக்க வைக்க விரும்பினால், அவர்கள் சொல்வது தவறு, அவர்களிடம் சொல்வது சரிதான்.
நகைச்சுவை இங்கே உங்கள் சிறந்த நண்பர். நிலைமையைப் பற்றிய சிறிய நகைச்சுவைகள், அவை பொருத்தமானவையாக இருக்கும் வரை, பதற்றத்தைத் தூக்கி, விஷயங்களை முன்னோக்கி வைப்பதன் மூலம் அனைவரையும் கொஞ்சம் குறைவாக உணரவைக்கும்.
உங்கள் எதிர்மறையிலிருந்து உங்கள் மனதைப் பாதுகாத்தல்
எனக்குத் தெரியும், முடிந்ததை விட இது எளிதானது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் மற்றவர்களின் எதிர்மறையைத் தடுக்கவும், உங்களை எடைபோடவும் நிறைய வழிகள் உள்ளன.
எதிர்மறை நபர்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், நீங்கள் அவர்களைச் சந்திக்கப் போகிறீர்கள், எனவே அவர்களின் செல்வாக்கிலிருந்து உங்கள் மனதைப் பாதுகாக்க நீங்கள் இருக்க வேண்டும்.
இப்போது, எதிர்மறைக்கு அதன் இடம் உண்டு என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உலகம் எல்லா ரெயின்போக்கள் மற்றும் யூனிகார்ன்கள் அல்ல, அதை நடிக்க முயற்சிப்பது யாருக்கும் உதவப்போவதில்லை.
எனவே, ஒரு கற்பனை உலகில் வாழ்வது பதில் இல்லை என்பதால், நீங்கள் எதிர்மறையான கருத்துகளை முழுவதுமாக தடுக்கக்கூடாது. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கண்ணோட்டத்தில் வைத்திருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
எனவே, அதை மனதில் கொண்டு, எதிர்மறைக்கு எதிராக உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சில வழிகள் இங்கே:
1. தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல்.
தியானம் என்பது உங்கள் மனதை வலுப்படுத்த நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்த கருவியாகும், அதாவது எதிர்மறை எண்ணங்களுக்கு இனி பதுங்குவதற்கும் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் சக்தி இல்லை.
நீங்கள் தியானிக்கும்போது, அனைத்து எண்ணங்களின் மனதையும் அழித்து, ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் (பெரும்பாலும் உங்கள் மூச்சு அல்லது ஒரு மந்திரம்) கவனம் செலுத்துவதே இறுதி குறிக்கோள், ஆனால் அது ஒலிப்பதை விட மிகவும் கடினம்.
இருப்பினும், அதை முயற்சித்தாலும், உங்கள் எண்ணங்கள் உங்களுக்கு சொந்தமானவை அல்ல என்பதைக் காண்பிக்கும். அவர்கள் வந்து செல்கிறார்கள், உங்களை வரையறுக்க வேண்டாம்.
ஒருவரிடம் எப்படி விழாமல் இருப்பது
எனவே, எதிர்மறை எண்ணங்கள் ஊடுருவ முயற்சிக்கும்போது, நீங்கள் அவர்களுக்கு மிகவும் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுவீர்கள். அவை உண்மை என்பதை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம், அல்லது அவை பொய் என்று நிராகரிக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடரலாம்.
YouTube இல் வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தை முயற்சிக்கவும் அல்லது அங்குள்ள பல சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றைப் பதிவிறக்கவும்.
2. இதழ்.
நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் பத்திரிகை ஒரு கான்சியஸ் ரீடிங்கில் இங்கே நிறைய. இது உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் கண்காணிப்பதற்கும், உங்கள் மூளையில் இருந்து வெளியேறி காகிதத்தில் இறங்குவதற்கும் நம்பமுடியாத வழியாகும்.
விஷயங்களை வாய்மொழியாகக் கூறுவது, எழுதப்பட்ட வடிவத்தில் கூட, அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணரக்கூடும், மேலும் அவை தங்குவதைத் தடுக்கலாம்.
எனவே, மற்றவர்களின் எதிர்மறையானது உங்களைப் பாதிக்கிறதென்றால், பத்திரிகைக்குச் செல்லுங்கள். எதிர்மறை எண்ணங்களையும் கவலைகளையும் பதிவு செய்ய தயங்க, ஆனால் விஷயங்களின் நேர்மறையான பக்கத்தையும் அதன் நேரத்தின் நியாயமான பங்கைக் கொடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நன்றியுள்ள அனைத்தையும் எழுதுங்கள், அவை விரைவில் உங்கள் எண்ணங்களின் மையமாக மாறும்.
3. நடவடிக்கை எடுங்கள்.
யாரோ ஒருவர் செய்த கருத்து உங்களைத் தாழ்த்திவிட்டால், அல்லது உங்கள் நம்பிக்கையைத் தட்டினால், அவற்றையும் நீங்களும் தவறாக நிரூபிக்க ஏதாவது செய்ய வேண்டியது அவசியம். ஒரு படி முன்னேறி, உங்களால் முடியும் என்று உறுதியாக தெரியாத ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.
அல்லது, உங்களைப் பாதிக்கும் உலகின் நிலையைப் பற்றி யாராவது புலம்பினால், உலகை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்ற நீங்கள் தீவிரமாக பங்களிக்கக்கூடிய ஒரு வழியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள், விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், அவை நேர்மறையான ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கொடுக்கும்.
நீங்கள் உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள், உங்களுக்கும், மற்றவர்களுக்கும், கிரகத்திற்கும் நல்லது செய்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால், எதிர்மறை உங்களைத் தொட முடியாது.
