உங்கள் உள் குழந்தையுடன் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்களை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கிறேன்…
எனக்கு இனி நெருங்கிய நண்பர்கள் இல்லை
அவள் ஆர்வமாக இருந்ததால் வாழ்க்கையைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான தகவல்களைக் கண்டுபிடித்தவர் அவளே.
சூரியனுக்குக் கீழே உள்ள அனைத்தையும் கலந்து பொருத்துவதை அவள் முற்றிலும் விரும்புகிறாள்.
சூப்பர் ஹீரோக்கள் திரைப்படங்களில் அருமையான விஷயங்களைச் சொல்லும்போது அவள் உற்சாகமடைகிறாள், பின்னர் அவள் திரைப்படத்தின் கருப்பொருள்கள் மற்றும் மோதல்களின் துணைப்பொருட்களைப் பற்றி யோசிக்கிறாள்.
உங்கள் மனதின் பின்புறத்தில் இருந்த திரைக்கதையை நீங்கள் எப்போதாவது எழுதுவீர்களா என்று அவள் ஆச்சரியப்படுகிறாள்.
நீங்கள் இன்னும் ஒரு நாள் போர்னியோவுக்குச் செல்வீர்கள் என்று அவர் நம்புகிறார்.
ஒவ்வொரு இரவும், நீங்கள் கனவு காணும்போது, உலகைப் பற்றி அவள் கவனித்த புதிய விஷயங்களை அவள் உங்களுக்குக் காட்ட முயற்சிக்கிறாள்.
உங்கள் உள் குழந்தை உங்களுக்கு உதவுகிறது:
அரக்கர்கள் சிறியவர்களாக இருக்கும்போது அவர்களைக் கொல்லுங்கள்
“உங்கள் இலக்குகள் என்ன?” என்று கேளுங்கள்.
“இன்று நீங்கள் நன்றாக இருந்தீர்களா?” என்று கேளுங்கள்.
உங்கள் சொந்த விதிகளை உருவாக்கி பின்பற்றவும்
கவனம் செலுத்து உன் கனவுகள்
உலகத்தை அதிசயங்களின் இடமாகப் பாருங்கள்
ஆபத்துக்களை அங்கீகரிக்கவும்
மேலும் அன்பு, குறைவாக கவலைப்படுங்கள்.
எனவே உண்மையான கவலை ஏன் மீண்டும் இணைக்கப்படவில்லை என்பதல்ல, ஆனால் எவ்வளவு விரைவில் நீங்கள் முடியும்? செயல்முறையை விரைவுபடுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய 8 விஷயங்கள் இங்கே:
1. உலகத்தைக் காண்க
உங்கள் உள் குழந்தையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு நடைப்பயணங்கள் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
உங்களுக்கு இனிமையான இடத்தைக் கண்டுபிடி, எங்கள் யதார்த்தத்தை உருவாக்க அது பயன்படுத்தும் வடிவங்கள், ஒலிகள், நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் அமைப்புகளைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகளை உலகம் தெரிவிக்கட்டும்.
உண்மையான படைப்பாக கலை என்ற கருத்தை நீங்கள் முழுமையாகக் கவர்ந்த குழந்தையாக இருந்தபோது நினைவிருக்கிறதா? நீங்கள் வரைந்த இலைகள் எப்படியாவது ஒரு வீழ்ச்சி நடைடன் இலைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளனவா?
'தி' உலகம் வழியாக அல்ல, ஆனால் உங்கள் உலகம் அதை மீண்டும் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களை மீண்டும் மையப்படுத்துகிறது.
2. உங்கள் இலக்குகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் சாத்தியமற்ற பணிகளைச் செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் வழக்கமாக கற்பனை செய்தபோது உங்கள் உள் குழந்தை நினைவு கூர்கிறது.
வயது வந்தவர் - அடிக்கடி காலக்கெடுவின் கீழ், பாராட்டப்பட்ட, மற்றும் அதிக உழைப்பாளி - பெரும்பாலும் முன்பே தொகுக்கப்பட்ட இரவு உணவையும், நெட்ஃபிக்ஸ் ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு நாளில் எஞ்சியிருக்கும் போதுமான நேரத்தையும் கருத்தில் கொண்டு தீர்வு காண்பீர்கள்.
சாத்தியமற்றதை நோக்கி அந்த விரைவான வேகத்தை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் விரும்பினால் படிப்படியாக இருங்கள். உடல் ரீதியாக நீங்கள் நன்றாக உணர விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். தசை பயன்பாட்டின் அதிசயங்கள் வழியாக உங்கள் உடற்கூறியல் பகுதியின் வேறு பகுதிக்கு ஹலோ சொல்ல ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அந்த புத்தகத்தை எழுதி முடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். இது ஒரு வெற்றிகரமான, விருது பெற்ற புத்தகம் அல்ல, ஆனால் இது ஒரு சிறந்த புத்தகம். கதை உங்கள் தலையில் பல ஆண்டுகளாக உள்ளது. விசேஷமான ஒன்றாக உலகிற்குள் நுழையாமல் எதுவும் நீண்ட காலமாக இல்லை.
உங்கள் காதலிக்கு செய்ய இனிமையான யோசனைகள்
நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக வரையவில்லை என்றால், ஒரு பென்சில் எடுத்து, ஒரு விஷயத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, இந்த வரைதல் யாருடைய கண்களுக்கும் இன்பத்திற்கும் உரியது என்று நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ள நேரம் உங்களுடையது. படைப்பாற்றலில் அமைதிதான் குறிக்கோள்.
நாளொன்றுக்கு நூற்றுக்கணக்கான குறிக்கோள்களைக் கொண்டு சுழற்சி செய்கிறோம். இப்போது சாத்தியமற்றது, சாத்தியமற்றது அல்லது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்று தோன்றும் நபர்களுடன் மீண்டும் ஒன்றிணைக்கவும். பறக்க விரும்பும் அனைத்து பன்றிகளையும் நங்கூரமிடுவது நீங்கள்தான் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
3. சிரிக்கவும்
விடுவிக்கப்பட்ட உள் குழந்தையை ஒரு முழுமையான வயிற்றைப் போல எதுவும் சொல்லவில்லை, முழுமையான மகிழ்ச்சியின் சிரிப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
விசித்திரமான சிரிப்பை யாரும் பார்க்காதது போல் சிரிக்கவும், சாதாரணமாக சுய உணர்வுள்ள வாய் மற்றும் கண் துளைகளில் யாரும் தடைசெய்யப்பட்ட சிரிப்பு இடங்களை வைத்திருப்பதில்லை.
வேடிக்கையான எதுவும் இல்லை என்று பாசாங்கு செய்யத் துணிய வேண்டாம். பல சந்தர்ப்பங்களில் இது போன்ற சிரிக்க நீங்கள் விரும்பினீர்கள், இது ஒரு விரிவான காக் ரீலை நிரப்புகிறது, ஆனால் நீங்கள் பின்வாங்கினீர்கள். தனியுரிமை. முதிர்ச்சி. அளவிடப்பட்ட பதில்கள் மட்டுமே.
பா. சிரிக்கவும். என் தெய்வங்கள், சிரிக்கவும். இந்த உலகம் அருமையாக இருக்கலாம், ஆனால் இது முழுக்க முழுக்க அபத்தமானது.
சோம்பல் சாப்பிடுவதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்தீர்களா? ஒரு அரசியல்வாதி ஒரு வெளிப்படையான குற்றத்திற்கான தனது வேண்டுகோளுக்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்த முயற்சிப்பதைப் போன்றது! சோம்பேறிகள் மான்டி பைதான் உருவாக்கியபடி கரடி கரடிகள். வலதுபுறம் சென்று சோம்பேறிகளைப் பார்த்து சிரிக்கவும்.
உங்கள் உள் குழந்தை ஒருபோதும் அவர்களைப் பார்த்து சிரிப்பதை நிறுத்தவில்லை.
நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- உங்கள் ஆவியை மீண்டும் எழுப்பக்கூடிய 5 சிறிய கேள்விகள்
- வாழ்க்கையை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாத 10 காரணங்கள்
- திறந்த மனப்பான்மை கொண்ட மக்களின் 15 போற்றத்தக்க குணங்கள்
- உண்மையிலேயே சுதந்திரமான ஆவியின் 5 பண்புகள்
- ஆழ்ந்த வாழ்க்கை பாடங்களுடன் நிரம்பிய டாக்டர் சியூஸ் மேற்கோள்கள்
4. விளையாடு
பங்குகளுக்கு அல்ல. சமன் செய்வதற்காக அல்ல. ஆதிக்கத்திற்காக அல்ல. விளையாடும் மகிழ்ச்சிக்காக விளையாடுங்கள்.
இது ஒரு நண்பரை நகைச்சுவையான பழக்கவழக்கத்தில் ஈடுபடுத்துவதன் மூலம் மன நாடகத்தின் வடிவத்தை எடுக்கலாம். இது ஒரு போர்டு விளையாட்டாக இருக்கலாம், அதன் விதிகள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் உங்கள் பேசாத ஆத்மாவின் அடிப்படை இருளை வெளிப்படுத்தாது (ஏகபோகம் மக்களிடையே ஆச்சரியமான அளவிலான நடத்தை வெளிப்படுத்துவதற்கு பரவலாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது).
நான் ஏன் சுய அழிவு செய்கிறேன்
கேட்ச், ரிலே ரேஸ், ஃபிரிஸ்பீ, பம்பர் கார்கள்: விளையாட்டு உடல் வடிவத்தை எடுக்கலாம். இது பாலியல் வடிவத்தை எடுக்கலாம்: செக்ஸ், பம்பர் கார்கள், காலையில் மசாஜ்.
விளையாடுவதற்கான விருப்பத்தைத் தவிர வேறு எதையும் சேர்க்கவோ, எங்கும் செல்லவோ அல்லது எதையும் திருப்திப்படுத்தவோ இல்லாமல், சாத்தியக்கூறுகளுடன் விளையாடுவதற்கு விளையாட்டு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
உள் குழந்தை இந்த வழியில் ஈடுபடுவதை உணரும்போது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு செயலுக்கும் முற்றிலும் தொடர்பில்லாத கேள்விகளுக்கான பதில்களை இது வெளிப்படுத்துகிறது. அல்லது சில நேரங்களில், பம்பர் கார்கள், செக்ஸ் மற்றும் நெருக்கம் , முற்றிலும் தொடர்புடையது.
5. வேலை
இது எதிர்விளைவாகத் தோன்றலாம். உள் குழந்தை? வேலை? ஆனால் லேசர் போன்ற செறிவை நினைவுகூருங்கள் பணிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது நீங்கள் ஒரு குழந்தையாக உங்கள் இதயத்தை அமைத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
இறுதியாக பல் துலக்க 12 நிமிடங்கள் எடுத்திருக்கலாம், ஆனால் ஒரு சோப் பாக்ஸ் ரேசர் அல்லது ரோபோ சூட்டை உருவாக்க மணிநேரம் செலவழித்தது. குழந்தைகள் வேலை செய்ய விரும்புவதில்லை என்பது ஒரு கட்டுக்கதை, அவர்கள் பயனுள்ள விஷயங்களில் வேலை செய்ய விரும்புகிறார்கள்.
இது உங்கள் குறிக்கோள்களை வளர்ப்பதற்கு மீண்டும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் இன்பத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான பரிமாணத்தைச் சேர்க்கிறது அல்லது நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அது எதுவாக இருந்தாலும் சரி.
நிறைய மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை முதிர்வயதில் நாம் மிகவும் அரிதாகவே வேலை செய்ய விரும்புகிறோம் என்பதிலிருந்து வருகிறது, இதற்குக் காரணம், ஒரு கணம் முதல் அடுத்த கணம் வரை நமக்கு ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை நாங்கள் செய்யவில்லை.
உள் குழந்தை முக்கியமான விஷயங்களுக்கு ஒரு பாதையை அழிக்க முடியும். உள் குழந்தை விரும்புகிறது வேலைக்கு. இது கண்டுபிடிக்க, பயனுள்ளதாக உணர விரும்புகிறது, மேலும் - மண்டலத்தில் ஆழமாக இருந்தால் - புதுமைப்படுத்தவும்.
தள்ளிப்போடுவதையும் முணுமுணுப்பதையும் நிறுத்துங்கள். ஒரு கருவியைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் (பேனா, ரேக், சுத்தி, விளக்குமாறு, பெயிண்ட் தூரிகை, அமைச்சரவை தாக்கல், நிமிடத்திற்கு 60 சொற்கள் தட்டச்சு செய்யும் திறன்) மற்றும் செய் ஏதோ.
6. வாழ்க்கை மற்றும் சாத்தியத்தை வாழ்த்துங்கள்
உங்கள் உள் குழந்தையின் உருவாக்கும் ஆண்டுகள் நிலையான ஹலோ நிலையில் கழிந்தன. புதிய நபர்களுக்கு வணக்கம், புதிய காட்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களுக்கு வணக்கம், வணக்கம் - வேறு யாரும் இல்லாதிருந்தால் மற்றும் ஒரு வணக்கம் தேவைப்பட்டால் - நீங்களே.
ஒரு சக ஊழியர் ஆர்வமாக இருந்தால் எப்படி சொல்வது
நீங்கள் அதை மீண்டும் வைத்திருக்க முடியும்.
என்ற உணர்வு விலகிச் செல்லுங்கள் எங்களுக்குள் நயவஞ்சகமானது. எங்கள் வாயிலிருந்து “ஹலோ” இன் பிரகாசமான சுவையை முழுமையாக நினைவுபடுத்தும் வரை இது எங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்.
வணக்கம், எனினும், ஆறுதல் மண்டலங்களை விரிவுபடுத்துகிறது ஒவ்வொரு புதிய சூழ்நிலையையும் அல்லது புதிய நபரும் நம்மை மாற்றியமைத்து பரிணாமம் செய்ய வேண்டும், நம்மை எல்லையற்ற அதிசயங்களாக மாற்ற வேண்டும்.
உள் எரிச்சலால் அதைச் செய்ய முடியாது. உள் குழந்தை? அதற்காக வாழ்கிறார்.
7. உங்களைச் சுற்றி ஒரு வளையத்தை உருவாக்குங்கள்
உள் குழந்தை, எல்லா குழந்தைகளையும் போலவே, எளிதில் பயமுறுத்துகிறது. இது பாதுகாக்கப்படுவதை உணர வேண்டும். நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுவதை உணர வேண்டும்.
மோதிரம் மற்றவர்களை வெளியே வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் உள்ளார்ந்தவராக உங்களுக்குத் தெரிந்ததை உறுதிப்படுத்தவும், மதிக்கவும்: உங்கள் பரிசுகள், உங்கள் இரக்கம், நீங்கள் இந்த உலகத்திற்கு வந்ததை விட அதிகமாக புரிந்துகொள்ளும் பயணம்: இந்த விலைமதிப்பற்றது, அனைத்தும்.
அதை சுய மரியாதை என்று அழைக்கவும், அதை உண்மையானமயமாக்கல் அதை அசைக்க முடியாத அடையாளம் என்று அழைக்கவும். பெயர், அன்பு மற்றும் தீங்குகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளாதீர்கள், அந்த உணர்ச்சி, உடல் அல்லது ஆன்மீக தீங்கு.
உங்கள் பலத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் மதிப்பு தெரியும் , மற்றும் நீங்கள் யார் என்பதில் பெருமிதம் கொள்ளுங்கள் . இது உங்கள் உள் குழந்தை தினமும் காலையில் ஒரு பிரகாசமான “ஹலோ!” உடன் உங்களை வாழ்த்துவதை நோக்கி நீண்ட தூரம் செல்லும்.
8. சிறந்த நடைமுறைகள்
உங்கள் உள் குழந்தையுடன் நீங்கள் மீண்டும் இணைக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், வயதுவந்தோர்-நீங்கள் மற்றும் குழந்தையின் சிறந்த நலன்களை மனதில் கொண்டு அவ்வாறு செய்யுங்கள்.
உங்கள் உள் குழந்தை தப்பிப்பதற்கான ஒரு கருவி அல்லது அதற்கான வாகனம் அல்ல முதிர்ச்சி . முக்கிய, தனியார் அடையாளம், ஆற்றலைப் போலவே உருவாக்கவோ அழிக்கவோ முடியாது, வெறுமனே மாற்றப்பட முடியாது என்பது உங்கள் ஆச்சரிய உணர்வு.
உலகம் மாற்றப்பட வேண்டிய இடம் அல்ல, ஆனால் அனுபவமிக்க ஒன்று என்று உங்கள் மையத்திற்குத் தெரியும், கேள்வி , மற்றும் கூட பதிலளித்தது.
ஒரு கண்ணாடியின் முன் சந்தர்ப்பத்தில் நிற்பதை விட நீண்ட நேரம் நிற்கவும். உங்களை நீங்களே பாருங்கள். “அது என்ன?” என்று குழந்தைகள் எப்படிக் கேட்க விரும்புகிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
அதுதான் நீ.
