மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உருவாக்க மிகக் குறைவானது தேவைப்படுகிறது, இது உங்கள் சிந்தனை வழியில் உங்களுக்குள்ளேயே இருக்கிறது
- மார்கஸ் அரேலியஸ்
நீங்கள் இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், இப்போது உங்கள் வாழ்க்கை உறிஞ்சப்படுவதைப் போல நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்று மட்டுமே நான் கருத முடியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இது ஒரு முட்டாள்தனம் என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, அதை நான் உங்களுக்கு நிரூபிக்கப் போகிறேன்.
யார் எண்ணிக்கையில் நான் அதிர்ச்சியடைய வேண்டும் அவர்களின் வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது என்று நினைக்கிறேன் மகிழ்ச்சியற்றது, ஆனால் நான் அங்கு இருந்தேன், எனவே நம்புவது எவ்வளவு எளிது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
அதனால்தான் நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குச் சொல்ல நான் தகுதியுள்ளவனாக உணர்கிறேன் - மேலும் உங்களைப் பற்றிய இந்த கீழ்த்தரமான கருத்தை நீங்கள் மாற்றலாம்.
மேலே உள்ள மார்கஸ் அரேலியஸ் மேற்கோள் கூறுவது போல், இது உங்கள் சிந்தனை வழியில் உள்ளது.
நான் ஒருவரை விரும்புகிறேனா என்று எப்படி சொல்வது
தற்போதைய நேரத்தில் உங்கள் வாழ்க்கை ஏன் உறிஞ்சுவது போல் தெரிகிறது என்று நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? ஏனென்றால் நீங்கள் இருள், அதிருப்தி, விரக்தியை மட்டுமே பார்க்கிறீர்கள். உங்கள் பணி வாழ்க்கை, உங்கள் உறவுகள், உங்கள் உடல் உருவம், உங்கள் செல்வம் மற்றும் உடைமைகள், உங்கள் உடல்நலம், உங்கள் வாழ்க்கை நிலைமைகள் - இந்த விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன், நீங்கள் எதிர்மறையால் நிரப்பப்படுகிறீர்கள்.
நீங்கள் ஒரு சிறந்த வேலை, சிறந்த உறவுகள், சிறந்த தோற்றம், சிறந்த விஷயங்கள், சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் சிறந்த வீட்டை விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் செய்வது எல்லாம் சிறப்பாக இருக்கக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதாகும்.
ஆனால் உங்களுக்கு என்ன தெரியும்? விஷயங்கள் எப்படி மோசமாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் எப்போதாவது நிறுத்திவிட்டீர்களா?
இல்லை, நீங்கள் செய்யவில்லை, ஏனென்றால் உங்கள் மனதுக்கு சுரங்கப்பாதை பார்வை கிடைத்துள்ளது, அதைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புவது என்னவென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக உழைத்தீர்கள் என்பதுதான் வாழ்க்கை உங்களை ஒரு குப்பைக் கையை கையாண்டது.
டிவியில் உங்கள் நண்பர்களையோ அல்லது நபர்களையோ நீங்கள் பார்க்கும் வேறொருவராக நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், அவர்களின் வாழ்க்கையை நீங்கள் கற்பனை செய்கிறீர்கள். இந்த கனவுகளில், நீங்கள் எந்த பிரச்சனையும் காணவில்லை, நல்லதை மட்டுமே பார்க்கிறீர்கள்.
ஆனால் இந்த நபர்களுக்கு ஏற்படும் தொல்லைகளை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாததால், அவர்கள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக…
உங்கள் வாழ்க்கையின் இன்பம் உங்களிடம் உள்ளவற்றுடன் (அல்லது இல்லை) மற்றும் இந்த விஷயங்களைப் பற்றிய உங்கள் கருத்துடன் செய்ய வேண்டிய அனைத்திற்கும் சிறிதும் சம்பந்தமில்லை.
அதிர்ச்சி.
இதையெல்லாம் நீங்கள் முன்பு கேட்டது போல் உணர்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் ஏன் கேட்கவில்லை? இந்த கட்டுரையை ஏன் இன்னும் படிக்கிறீர்கள்?
இந்த அடிப்படை யதார்த்தத்தை நீங்கள் இன்னும் பூட்ட முடியவில்லை என்பதால், உங்களிடம் இன்னும் “நான் நன்றாக இருக்க விரும்புகிறேன்…” மனநிலையை வைத்திருக்கிறேன்.
5 அறிகுறிகள் அவர் மீண்டும் ஏமாற்றுவார்
நீங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு தகுதியானவர் என்று நீங்கள் இன்னும் நம்பவில்லை நீங்கள் வாழ்க்கையில் தோல்வியடைகிறீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள் .
ஆனால் தோல்வி உண்மையில் எப்படி இருக்கும்?
எந்த மனிதனும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் தோல்வி அல்ல
- வில்லியம் ஃபெதர்
தனது கடைசி டாலரை தேவைப்படும் வேறொருவருக்குக் கொடுக்கும் ஏழைக்கு தோல்வி பொருந்தாது. தோல்வி என்பது நபர் அல்ல வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ்கிறார் ஒரு இயலாமை இருந்தபோதிலும். தோல்வி என்பது தெரு துப்புரவாளர் அல்ல, அவர் தனது வேலையை முகத்தில் புன்னகையுடனும், இதயத்தில் ஒரு பாடலுடனும் செய்கிறார்.
தோல்வி எல்லாவற்றையும் அற்புதமாகக் காணவில்லை நீங்கள் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள் . தோல்வி என்பது ஒவ்வொரு வாழ்க்கையிலும் நிலவும் ஏராளமானவற்றைக் கவனிக்கவில்லை.
ஆனால் இது ஒரு எளிய முடிவுக்கு நம்மை இட்டுச் செல்கிறது: தோல்வியை அணுகுமுறையாக மாற்றுவதைத் தவிர வேறொன்றுமில்லாமல் வெற்றியாக மாற்ற முடியும்.
வாழ்க்கையில் ஒரே இயலாமை ஒரு மோசமான அணுகுமுறை
- ஸ்காட் ஹாமில்டன்
எனவே நான் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன் - நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதை நிறுத்துங்கள், மேலும் மோசமாக இருக்கும் எல்லா விஷயங்களுக்கும் கவனம் செலுத்தத் தொடங்குங்கள்.
உங்கள் வேலையை நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லையா? நீங்கள் வேலையில்லாமல் இருக்கலாம்.
எல்லா வழியிலும் பெரிய நிகழ்ச்சி ஒலிக்கிறது
நீங்கள் வேலையில்லாமல் இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் வேறொரு நாட்டில் அடிமையாக இருக்கலாம்.
உங்கள் வீடு சிறியது மற்றும் அடிப்படை? நீங்கள் வீடற்றவராக இருக்கலாம்.
உங்களைப் பற்றி சொல்ல நல்ல ரகசியங்கள்
நீ தனி ஆள்? நீங்கள் அன்பற்ற அல்லது தவறான உறவில் இருக்கலாம்.
உங்களுக்கு முனைய நோய் இருக்கிறதா? அது கண்டறியப்படாவிட்டால் நீங்கள் ஏற்கனவே இறந்திருக்கலாம்.
எல்லாவற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உண்மையில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மோசமாகப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்பதை நீங்கள் விரைவில் புரிந்துகொள்வீர்கள் - உங்கள் வாழ்க்கையில் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டிய நல்ல விஷயங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் ஒரு 'சிறந்த' எதிர்காலத்தை நோக்குவதை நிறுத்திவிட்டு, தற்போது வழங்க வேண்டிய அனைத்து அற்புதமான விஷயங்களையும் பாராட்டத் தொடங்குவீர்கள்.
ஏராளமாக நாம் பெறும் ஒன்று அல்ல. இது நாம் இசைக்குரிய ஒன்று
- வெய்ன் டயர்
உங்களால் முடிந்தவுடன் ஏராளமாக இசைக்கு , நீங்கள் வாழ்க்கையை வேறு வெளிச்சத்தில் பார்க்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். நீங்கள் நினைத்ததை விட மிக அதிகமானவை உங்களிடம் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் - எல்லாவற்றிலும் மிக அருமையானது உங்கள் வாழ்க்கையே.
இதைச் செய்ய நீங்கள் முயற்சி செய்யப் போகிறீர்களா?
ஓ, இது எளிதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தீர்களா? உங்கள் மனம் செயல்படும் முறையை மாற்ற முயற்சி எடுக்க வேண்டும் என்று நான் பயப்படுகிறேன். ஆனால், நீங்கள் எவ்வளவு இளமையாக இருந்தாலும், வயதானவராக இருந்தாலும், மூளை காலப்போக்கில் தன்னை மாற்றியமைக்கும் திறன் கொண்டது, மேலும் உங்கள் எண்ணங்களும் அத்தகைய மாற்றத்திற்கு ஊக்கியாக இருக்கின்றன.
உங்கள் வாழ்க்கை உறிஞ்சுவதை நீங்கள் தொடர்ந்து நினைத்தால், அந்த நரம்பியல் இணைப்புகள் வலுவாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும். மாறாக, நீங்கள் உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றி, உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஏராளமானவற்றைப் பாராட்டத் தொடங்கினால், நீங்கள் அந்த இணைப்புகளை உருவாக்கி வலுப்படுத்துகிறீர்கள், மற்றும் நேர்மறை மனநிலை அது அவர்களிடமிருந்து வருகிறது.
தேவையற்ற காதலனாக எப்படி இருக்கக்கூடாது
எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதில் 10% வாழ்க்கை மற்றும் நான் அதை எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறேன் என்பதில் 90% வாழ்க்கை
- ஜான் மேக்ஸ்வெல்
வாழ்க்கை உங்கள் தடைகளை எறிந்தாலும், அவற்றை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எவ்வளவு வெற்றிகரமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்கும் அவற்றைக் கடந்து . வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகளுக்கு நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவது மிக முக்கியமானது.
முடிவில், நீங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறீர்கள் - தவிர்க்க முடியாத ஏற்றத் தாழ்வுகளுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள் - நீங்கள் எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பீர்கள்.
எனவே, தயவுசெய்து, இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு நீங்கள் எதைச் செய்தாலும், அதிலிருந்து ஒரு விஷயத்தை மட்டும் எடுத்துக் கொண்டால், இது இருக்கட்டும்: வாழ்க்கை உறிஞ்சாது, அது ஒருபோதும் உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றி, நேர்மறையுடன் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் உங்கள் மனம் இறுதியில் மாறுகிறது.
நவீன சமுதாயம் அனைவரின் ஆச்சரியத்தையும் உண்மையிலேயே பாராட்டாமல் தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்கின்ற மக்களால் நிறைந்துள்ளது. பாராட்டு மற்றும் நன்றியுணர்வு நிறைந்த வாழ்க்கையை நீங்கள் வாழ அனுமதிக்காதீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கை உறிஞ்சப்படும் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் நினைக்க மாட்டீர்கள்.
உங்கள் சிந்தனையை மாற்ற உதவும் 10 மேற்கோள்கள் இங்கே:
- அலெக்சிஸ் கேரல் - மந்தநிலையின் பாறை வழியாக துளையிடுவோருக்கு வாழ்க்கை ஒரு கீசர் போல பாய்கிறது
- வாழ்க்கை மதிப்புக்குரியது என்று நம்புங்கள், உங்கள் நம்பிக்கை உண்மையை உருவாக்க உதவும் - வில்லியம் ஜேம்ஸ்
- ஜோசப் காம்ப்பெல் - உயிருடன் இருப்பதற்கான அனுபவத்தைத் தேடும் அளவுக்கு மக்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைத் தேடுகிறார்கள் என்று நான் நம்பவில்லை
- நீங்கள் இறப்பதற்கு முன் உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக செல்கிறது என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. இது உண்மையில் உண்மை. இது வாழ்க்கை என்று அழைக்கப்படுகிறது - டெர்ரி ப்ராட்செட்
- எங்கள் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய பொறி வெற்றி, புகழ் அல்லது சக்தி அல்ல, ஆனால் சுய நிராகரிப்பு - ஹென்றி நோவன்
- எங்கள் முழு வாழ்க்கையும் - இறுதியில் நம்மைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்வதில் அடங்கும் - ஜீன் அன ou ல்
- எல்லோரும் ஏற்கனவே எடுக்கப்பட்டவர்களாக இருங்கள் - ஆஸ்கார் வைல்ட்
- இறந்திருப்பது உயிருடன் இல்லை - ஈ. கம்மிங்ஸ்
- வாழ்க்கையில் பிடித்துக் கொள்ள சிறந்த விஷயம் ஒருவருக்கொருவர் - ஆட்ரி ஹெப்பர்ன்
- சில நேரங்களில் உங்கள் சந்தோஷமே உங்கள் புன்னகையின் மூலமாக இருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் உங்கள் புன்னகையே உங்கள் மகிழ்ச்சியின் மூலமாக இருக்கலாம் - நட் ஹன்
