சிறந்த தனிப்பட்ட உறவுகளை வளர்ப்பதற்கு பச்சாதாபமான கேட்பதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சிறந்த உறவுகள் அடித்தளத்தில் கட்டப்பட்டுள்ளன திட தொடர்பு . உண்மையான தகவல்தொடர்பு ஒருவருக்கொருவர் பரிவுணர்வுடன் கேட்கும் திறனை உள்ளடக்கியது. உணர்ச்சிவசப்பட்ட மனிதர்களாகிய நாம் அனைவருக்கும் பச்சாத்தாபம் தேவை. அது ஒரு காதல் வகை , மரியாதை மற்றும் புரிதல் அற்புதமான தனிப்பட்ட உறவுகளை வளர்க்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. பச்சாத்தாபம் கேட்பது உரையாடல்களை அர்த்தமுள்ளதாகவும், உத்வேகம் அளிப்பதாகவும், நிறைவேற்றுவதாகவும் ஆக்குகிறது. உலகின் சிறந்த தலைவர்கள் பேசுவதைக் காட்டிலும் கேட்பது மிக முக்கியம் என்பதை அறிந்த பச்சாத்தாபம் கேட்பவர்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மக்கள் கேட்பதை விட அதிகமாக பேச முனைகிறார்கள். மற்றவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள், உணர்கிறார்கள் மற்றும் செய்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உங்களை மிகவும் திறம்பட முன்வைப்பது மட்டுமல்லாமல், மேலும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். பச்சாத்தாபம் கேட்பது என்பது மற்றவர்களுக்கு செவிமடுப்பதற்கும் பதிலளிப்பதற்கும் ஒரு வழியாகும், இது புரிதலையும் நம்பிக்கையையும் மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் பங்குதாரர், உங்கள் குழந்தைகள், உங்கள் முதலாளி அல்லது வேறு யாருடனும் சிறந்த உறவுகளை உருவாக்க விரும்பினால், இணைப்பை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் பச்சாத்தாபம் கேட்பதைப் பயன்படுத்தலாம்.

பச்சாத்தாபம் கேட்பதற்கு 4 விசைகள் உள்ளன. அவை:

1. கேட்பதைக் காட்டிலும் கேளுங்கள்

பச்சாத்தாபம் கேட்பவர்கள் உரையாடலைக் கேட்பதில்லை. அவர்கள் கேட்கிறார்கள். கேட்பது கவனம் மற்றும் செறிவான முயற்சி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. கேட்பது என்பது மற்றவரின் கதை, மொழி பயன்பாடு, குரல் மற்றும் உடல் மொழி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதாகும். நீங்கள் வாய்மொழி மற்றும் இரண்டையும் அறிந்திருக்கிறீர்கள் சொல்லாத செய்திகள் அவை ரிலே செய்யப்படுகின்றன. ஆனாலும், பச்சாத்தாபம் கேட்பது ஒரு செயலற்ற செயல் அல்ல. நீங்கள் உரையாடலில் ஈடுபடவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.

ஸ்டீவ் கோவிக்கு ஒரு பிரபலமான மேற்கோள் உள்ளது, அது “முதலில் புரிந்துகொள்ள முயலுங்கள், பின்னர் புரிந்து கொள்ளுங்கள்” இது கேட்பதன் இறுதி குறிக்கோள். உங்கள் சொந்த கருத்துகளையும் தீர்ப்புகளையும் செருகாமல், பேச்சாளரின் பார்வையில் அனுப்பப்படும் செய்தியை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலானவர்களுக்கு கேட்கும் உடல் திறன் உள்ளது, ஆனால் கிட்டத்தட்ட பலருக்கு கேட்கும் விழிப்புணர்வு இல்லை. அவ்வாறு செய்கிறவர்கள், மற்றவர்களுடன் வலுவான உறவுகளையும் பிணைப்புகளையும் உருவாக்குகிறார்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே வேறொரு நபரைக் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களை மதிக்கிறீர்கள், அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள், உணர்கிறார்கள் என்ற செய்தியை அனுப்புகிறீர்கள். கேட்பதைக் காட்டிலும் உணர்ச்சியுடன் கேட்பதன் மூலம், விமர்சகர், மிரட்டல் அல்லது குறுக்கீடு என்ற அச்சமின்றி பேச்சாளர் தன்னை அல்லது தன்னை முழுமையாக வெளிப்படுத்த ஊக்குவிக்கிறீர்கள். நீங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் இது அனைத்து உறவுகளின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். அவர்கள் சொல்வதில் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், அதைச் சொன்னதற்காக நீங்கள் அவர்களைத் தீர்ப்பதில்லை.

சில நல்ல உறவு எல்லைகள் என்ன

2. திறந்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள்

பச்சாத்தாபம் கேட்பவர்களுக்கு ஒரு உறவில் திறந்த கேள்விகளின் சக்தி தெரியும். திறந்த கேள்விகள் பெறுநரின் இதயத்திலும் ஆன்மாவிலும் வரும் அர்த்தமுள்ள பதிலை ஊக்குவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பதில் திறந்த முடிவு. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பதிலைக் கணிக்கவோ அல்லது அறிவுறுத்தவோ முயற்சிக்கவில்லை. மாறாக, உண்மையான பதிலை ஊக்குவிக்க விரும்புகிறீர்கள். இவை உயர் மதிப்பு கேள்விகள் உங்களுக்கும் பேச்சாளருக்கும். அவர்கள் இரு தரப்பினருக்கும் ஒரு கற்றல் அனுபவத்தை உருவாக்குகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் சிந்தனையைத் தூண்டுகிறார்கள் மற்றும் பிரதிபலிப்பு . அவர்கள் உரையாடலை உருவாக்குங்கள் திறந்த தன்மையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம். நீங்கள் பேசும் நபரின் கனவுகள், விருப்பங்கள், தேவைகள் மற்றும் சிக்கல்கள் உட்பட அவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், திறந்த கேள்விகளைப் பயன்படுத்தி அதைச் செய்யலாம்.

திறந்தநிலை கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம், பெறுநருடன் ஆழ்ந்த தொடர்பு கொள்ள விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் மரியாதை காட்டும் மற்றும் ஒத்துழைப்புக்கான கதவைத் திறக்கும். திறந்த கேள்விகள் உறவு வளர அனுமதிக்கின்றன, ஏனெனில் அவை புரிந்துகொள்ளுதலுக்கும் பயனுள்ள தகவல்தொடர்புக்கும் ஒரு பாலம். நீங்கள் விரும்பியவருடன் திறந்த கேள்விகளைப் பயன்படுத்தலாம் நெருக்கத்தை உருவாக்குங்கள் . நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கும் தொழில் வளர்ச்சியில் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் அவற்றை ஒரு முதலாளியுடன் பயன்படுத்தலாம். விருப்பங்கள் முடிவற்றவை, ஏனெனில் இந்த கேள்விகள் தனிப்பட்ட உறவுகளை வளர்ப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.

ஒரு மூடிய கேள்வியின் எடுத்துக்காட்டு: “நீங்கள் அவரை / அவளை விரும்புகிறீர்களா?” - பதில் ஆம் அல்லது இல்லை.

திறந்த கேள்வியின் எடுத்துக்காட்டு: 'நீங்கள் விரும்பும் அல்லது விரும்பாத அவரை / அவள் பற்றி என்ன?' - பதிலுக்கு சிந்தனை தேவைப்படுகிறது, மேலும் கேட்க, புரிந்துகொள்ள, மேலும் கேள்விகளைக் கொண்டு ஆராயும் வாய்ப்புகளுடன் ஆழமாக இருக்கக்கூடும்.

மேலும் அத்தியாவசியமான எம்பாத் வாசிப்பு (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• பச்சாத்தாபம் இல்லாதது ஏன் நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் சமூகவிரோதிகளில் மட்டும் காணப்படவில்லை
• 4 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு உள்ளுணர்வு எம்பாத் (வெறும் ஒரு பச்சாதாபம் அல்ல)
• பச்சாத்தாபங்கள் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு 17 பிழைப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
• 11 போராட்டங்கள் தினசரி அடிப்படையில் முகத்தை வலியுறுத்துகின்றன
• நீங்கள் உணர்ந்த தருணம் நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம்
• முன்னெப்போதையும் விட இப்போது உலகத்திற்கு ஏன் லைட்வொர்க்கர்கள் தேவை

3. புரிந்துகொள்ள மீண்டும் பிரதிபலிக்கவும்

பச்சாத்தாபம் கேட்பவர்கள் எப்போதுமே ஒரு கண்ணாடியாக செயல்படுகிறார்கள் - பேச்சாளர் என்ன சொல்கிறார் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்களோ அதை மீண்டும் பிரதிபலிப்பதும், புரிந்துகொள்ளுதலைச் சரிபார்க்க உணர்கிறது. பிரதிபலிப்பு கேட்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது இரு தரப்பினரையும் ஒரே பக்கத்தில் வைத்திருக்கிறது. பிரதிபலிப்பு நீங்கள் சரியாகக் கேட்கிறீர்களா என்பதை சரிபார்க்க பேச்சாளரை அனுமதிக்கிறது, மேலும் பேச்சாளர் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறாரா என்பதை தீர்மானிக்க கேட்பவரை இது அனுமதிக்கிறது. பிரதிபலிப்பு கேட்பது பேச்சாளரைக் கேட்கவும் உரையாடலில் அவரது நோக்கத்தை அடையவும் உதவுகிறது.

இதன் மூலம் கேட்கும் வகை , நீங்கள் ஒரு போக்கை தீர்மானிக்க பேச்சாளருக்கு உதவலாம் அல்லது அவரது / அவள் உணர்வுகளை புதிய ஆழத்திற்கு ஆராயலாம். இந்த வகை கேட்பதைப் பயன்படுத்த, பேச்சாளர் பல நிமிடங்கள் பேசி இயற்கையான நிறுத்தத்திற்கு வந்த பிறகு, நீங்கள் கேட்டதைச் சுருக்கமாகக் கூறி, நீங்கள் சொல்வது சரிதானா என்று சரிபார்க்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம் “ஆகவே நான் சரியாக புரிந்து கொண்டால், வார இறுதி நாட்களில் நீங்கள் தனியாக நேரத்தை செலவிட முடியவில்லை என்று நீங்கள் விரக்தியடைகிறீர்கள். நான் சொல்வது சரியா?'

எல்லா உறவுகளுக்கும் பிரதிபலிப்பு கேட்பது முக்கியம். பேச்சாளர் அவர் அல்லது அவள் கேட்கப்பட்டு ஆதரிக்கப்படுகிறார்கள், புரிந்து கொள்ளப்படுகிறார்கள் என்பதை அறிய உதவுகிறது. பிரதிபலிப்பு கருத்துக்களை வழங்க உதவுகிறது மற்றும் பேச்சாளர் ஆழ்ந்த வெளிப்பாட்டை அடைய அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் விரும்பினால் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குதல் மற்றும் நல்லுறவை ஏற்படுத்துதல், பிரதிபலிப்பு கேட்பது அதை நிறைவேற்ற ஒரு திட்டவட்டமான வழியாகும்.

4. ஆலோசனை வழங்காமல் கேளுங்கள்

கேட்பது மற்றும் ஆலோசனை வழங்குவது இரண்டு அடிப்படையில் வேறுபட்ட உத்திகள். கேட்பது மற்ற நபரின் கதையை அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு உண்மையான பச்சாதாபம் கேட்பவராகவும், அற்புதமான உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளவும் விரும்பினால், நீங்கள் தீர்க்காமல் கேட்கும் கலையை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அறிவுரை வழங்கவோ அல்லது பேச்சாளரின் பிரச்சினையை தீர்க்கவோ நீங்கள் நிர்பந்திக்கப்படுவீர்கள் என நினைக்கலாம், இது பச்சாத்தாபத்துடன் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு சிறந்த முறை அல்ல, ஏனென்றால் கேட்பது மற்ற நபரை மாற்றுவதைப் பற்றியது அல்ல.

ரோமன் கால்பந்து சிறப்பம்சங்கள் nfl ஐ ஆட்சி செய்கிறது

கேட்பதன் குறிக்கோள், அந்த நபருடன் இணைவதும், நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் ஒரு உறவை உருவாக்குவதும் ஆகும். யாரோ சொல்வதைக் கேட்பது சவாலானது அவர்களுக்கு உதவுங்கள் அவர்கள் பேசும் பிரச்சினையை தீர்க்கவும், ஆனால் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவிலான நம்பிக்கையை உருவாக்க முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சிக்கலை முழுவதுமாகக் கேட்டு, பின்னர் 'ஆஹா, நீங்கள் மிகவும் வருந்துகிறேன். யாராவது உங்கள் ஆலோசனையை குறிப்பாகக் கேட்காவிட்டால், அதை வழங்காதது நல்லது. நீங்கள் ஆலோசனை வழங்க தேர்வுசெய்தால், முதலில் நீங்கள் கேட்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பச்சாத்தாபம் கேட்பது பரஸ்பர புரிதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது. நண்பர்கள், குடும்பத்தினர், காதலர்கள், சகாக்கள் மற்றும் நீங்கள் இணைந்த வேறு யாருடனும் சிறந்த உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்பினால் அதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.

பச்சாத்தாபம் கேட்பது ஒரு பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் அக்கறை கொண்ட நபர் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை அச்சமின்றி விடுவிக்க முடியும், ஆனால் கவலை மற்றும் பதற்றத்தை குறைப்பதற்கும் இது ஒருங்கிணைந்ததாகும். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஒரு உறவை உருவாக்க விரும்பும் ஒருவர் இருந்தால், பச்சாத்தாபம் கேட்பதற்கு மேலே கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட திறன்களைப் பற்றிப் பேசுங்கள். அவர் அல்லது அவள் தங்கள் கனவுகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கவலைகளை அச்சமின்றி ஊற்றக்கூடிய நபராகுங்கள். இந்த திறமையை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்தவுடன், உங்கள் உறவு ஒரு அர்த்தமுள்ள மற்றும் ஆழமான இணைப்பாக வளர்வதைப் பாருங்கள், இது பச்சாத்தாபம் மூலம் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.