ஒரு பச்சாதாபமாக, உலகத்துடனும் மற்றவர்களுடனும் ஒரு தனித்துவமான திறன்களை நீங்கள் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.
அவரை எப்படி மதிக்க வேண்டும்
ஆனால் அத்தகைய பச்சாதாபமான நபராக இருப்பது அதன் சொந்த போராட்டங்கள் மற்றும் சவால்களுடன் வருகிறது. நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்கிறீர்கள், உங்கள் பரிசுகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது குறித்த சில முக்கியமான தேர்வுகளை நீங்கள் எதிர்கொள்வீர்கள்.
இந்த தேர்வுகள் உங்கள் வாழ்க்கையை பல நிலைகளில் வடிவமைக்கும்: உங்கள் உறவுகள், உங்கள் தொழில், உங்கள் காதல் வாழ்க்கை, உங்கள் உளவியல் நல்வாழ்வு மற்றும் உங்கள் பொது நிலை திருப்தி மற்றும் மனநிறைவு.
நீங்கள், மற்றும் அனைத்து பச்சாதாபங்களும் எதிர்கொள்ளும் மிக முக்கியமான 6 தேர்வுகள் இங்கே:
1. உணர அல்லது கேடயம்
மற்றவர்களால் செய்ய முடியாத விஷயங்களை நீங்கள் உணர முடியும். நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம் மற்றும் இதன் பொருள் நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி நல்லது மற்றும் கெட்டது, அன்பு மற்றும் வெறுப்பு, அமைதி மற்றும் கோபம் போன்ற உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றலை ஊறவைக்கிறீர்கள் என்பதாகும்.
குறைந்தபட்சம், நீங்கள் விரும்பினால் உங்களால் முடியும். அல்லது அதில் சிலவற்றைத் தடுக்க முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் உணரலாம், அல்லது நீங்கள் கேடயம் செய்யலாம். இது தேர்வு எண் மற்றும் இது ஒரு பெரிய விஷயம். இரண்டு விருப்பங்களும் அவற்றின் நன்மை தீமைகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் வெவ்வேறு நபர்கள் ஒரு அணுகுமுறை மற்றதை விட அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமாகக் காண்பார்கள்.
ஒவ்வொரு உணர்ச்சியும் ஒவ்வொரு நொடியும் குண்டுவீசும் ஆற்றலிலிருந்து தங்கள் மனதைக் காப்பாற்றாவிட்டால், பல உணர்வுகள் வெறுமனே செயல்பட முடியாது - எந்த வகையிலும் இயல்புநிலையை நெருங்குவதில்லை. அவர்கள் தங்கள் சொந்த எண்ணங்களுக்கும் உணர்வுகளுக்கும் ஏற்படும் குறுக்கீட்டைக் குறைப்பதற்காக உள்வரும் அலைகளைத் தடுக்க பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவார்கள்.
மற்றவர்கள் மிகவும் நடைமுறை அணுகுமுறை என்பது அவர்களின் பச்சாதாபமான ஆத்மாவான மூல நரம்பை அவிழ்த்து விடுவதோடு, அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் அனைத்து ஆற்றலையும் உணரமுடியாது. அவர்கள் ஆற்றலை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஒரு சக்தி புலத்தை அமைப்பதற்கு தங்கள் சொந்த சக்தியை செலவிடுவதை விட, அது உள்ளே மற்றும் பின் வெளியேறட்டும்.
ஷீல்டிங் எதிர்மறை ஆற்றலின் வருகையை கட்டுப்படுத்துவதன் மற்றும் தெளிவான தலையை வைத்திருக்க உதவுவதன் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இது பச்சாத்தாபமான மனதில் அடிக்கடி ஏற்படும் அதிகப்படியான உணர்வைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை நன்கு அறிந்துகொள்ள உதவுகிறது. கவசம் பெரும்பாலும் சரிசெய்ய கடினமாக இருப்பதால், நேர்மறையான அதிர்வுகளை அனுமதிப்பது கடினம். கேடயம் புலன்களை மந்தமாக்குகிறது, இது எல்லாவற்றையும் பிரகாசமான மற்றும் வண்ணமயமான ஸ்பெக்ட்ரமுக்கு பதிலாக மாக்னோலியாவின் சலிப்பான நிழலாக மாற்றும், இது வாழ்க்கையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகமும் ஆகும்.
கேடயம் அல்ல, உங்களிடமிருந்து பாயும் வெவ்வேறு ஆற்றலை உணர உங்களை அனுமதிப்பது, வாழ்க்கையின் துடிப்பான மகிழ்ச்சியையும் அழகையும் அணுகுவதை வழங்குகிறது. ஆற்றல் சரியாக இருக்கும்போது நீங்கள் மிகப்பெரிய உச்சத்தை அனுபவிக்க முடியும், இது சிறந்த அர்த்தத்தின் ஆதாரமாக இருக்கலாம். நிச்சயமாக, கெட்டது நல்லவற்றுடன் வருகிறது, எதிர்மறை அதிகமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் மிகக் குறைவாக உணருவீர்கள், மேலும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பற்றி நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருப்பீர்கள்.
கேடயம் செய்வது அல்லது கேடயம் செய்வது என்பது கேள்வி. ஒரு மகிழ்ச்சியான ஊடகத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது தந்திரமானது, எனவே பெரும்பாலான பச்சாதாபங்கள் இரண்டு உச்சநிலைகளில் ஒன்றை நோக்கி நகரும். ஆனால் தந்திரமானது சாத்தியமற்றது அல்ல - இரண்டு விருப்பங்களின் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான முயற்சியில், நீங்கள் நிறைய பயிற்சி மற்றும் முயற்சியுடன் இருந்தாலும், ஒரு கேடயத்தின் மீது கட்டுப்பாட்டின் சில ஒற்றுமையைப் பெறலாம். நீங்கள் எப்போதுமே அதைச் சரியாகப் பெற முடியாது, ஆனால் அதைச் செயல்படுத்த முடியுமா என்பதைப் பார்ப்பதற்கு மதிப்புள்ளது.
கேடயம் பற்றி கட்டாயம் படிக்க வேண்டும்: 3 கவசங்களைக் கொண்டு சோர்வடைந்த எம்பாத்களுக்கான 3 மாற்று
2. உதவி செய்ய அல்லது இல்லை என்று சொல்ல
எம்பாத்ஸ் பெரும்பாலும் உதவியாளரின் பாத்திரத்தில் தங்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். தனிநபர்களாக உணருவது அவர்களின் இயல்பு, அவர்கள் மற்றவர்களுடன் எளிதில் தொடர்புபடுத்த முடியும் என்பதோடு அவர்கள் முன்மாதிரியான கேட்போர் .
ஆனால் இது மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளுக்கு நீங்கள் சுமையாக இருப்பதைக் கண்டறிந்து, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ குறைந்த நேரத்தை விட்டுச்செல்லும் செலவில் இது வருகிறது. ஆகையால், உதவி செய்வதற்கும் வேண்டாம் என்று சொல்வதற்கும் இடையே உங்களுக்கு ஒரு தேர்வு இருக்கிறது.
நீங்கள் இல்லையா ஒரு லைட்வொர்க்கராக அடையாளம் காணவும் , உங்கள் குடல் உள்ளுணர்வு அநேகமாக உதவியாக இருக்கும், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் எல்லா நேரத்திலும் அனைவருக்கும் உதவ முடியாது. உங்கள் மன மற்றும் உடல் நலனைப் பாதுகாக்க சில சமயங்களில் நீங்கள் வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் வேண்டும் எல்லைகளை உருவாக்குங்கள் உதவிக்கான முறையீடுகளுக்கு முகங்கொடுத்து அவற்றை பராமரிக்கவும்.
இது எளிதான தேர்வு அல்ல, ஆனால் நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் போராட வேண்டும். ஒவ்வொரு பச்சாதாபமும் தங்கள் சேவைகளை உதவியாளராகவும் குணப்படுத்துபவராகவும் வழங்குவதற்கும், ஒரு உறுதியான, ஆனால் கண்ணியமான, இல்லை என்பதற்கும் இடையில் தங்கள் சொந்த சமநிலையை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
3. உலகத்தைத் தழுவுவது அல்லது மறைப்பது
பெரிய பரந்த உலகம் மற்றவர்களின் ஆற்றலுக்கும் அவர்களின் சுற்றுப்புறங்களுக்கும் ஒரு பலவீனமான இடமாக இருக்கக்கூடும். மங்கலான பார்வை மற்றும் உங்கள் காதுகளில் ஒலிப்பதைப் போல நடந்து கொள்ளுங்கள். அப்படியானால், பல பச்சாதாபங்கள் தங்கள் வீட்டின் சரணாலயத்தை விரும்புகிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
மெல்லிய மக்களுடன் எப்படி நடந்துகொள்வது
எவ்வாறாயினும், இந்த பாதுகாப்பான பின்வாங்கல் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் ஒரே இடமாக மாறும் என்பதே ஆபத்து. நீங்கள் உங்களை மறைத்து, திறந்த வெளியில் குறைவாகவும் குறைவாகவும் முயற்சி செய்கிறீர்கள். உங்களைப் பாதுகாப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் குகையால் விழுங்கப்பட்ட நீங்கள் ஒரு துறவியாகி விடுகிறீர்கள்.
அப்படியானால், உங்களுடைய விருப்பம் என்னவென்றால், உங்கள் வீட்டு புகலிடத்தில் அமைதியையும் அமைதியையும் காண வேண்டியதன் அவசியத்தையும், பரந்த உலகில் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் விருப்பத்தையும் நீங்கள் எவ்வாறு சமன் செய்கிறீர்கள் என்பதுதான். பெரும்பாலான நேரங்களில் பாதுகாப்பான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்ய இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்கள் விரைவான இருப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளை மட்டுப்படுத்தலாம்.
பச்சாதாபங்களுக்கு மிகவும் அவசியமான வாசிப்பு (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):
- எம்பாத்ஸின் இருண்ட பக்கம்
- பச்சாத்தாபங்கள் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு 17 பிழைப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
- 4 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு உள்ளுணர்வு எம்பாத் (வெறும் ஒரு பச்சாதாபம் அல்ல)
- 7 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு புறம்பான எம்பாத்
- 6 எம்பாத்ஸ் மற்றும் எச்எஸ்பிக்களுக்கு உறவு ‘கட்டாயம் செய்யப்பட வேண்டும்’
- ஒருவருடன் ஒரு பச்சாதாபம் இருப்பது பற்றி விவாதிப்பது எப்படி
நான் என் காதலனுடனான உறவை கெடுத்தேன்
4. முழுமையாக நேசிக்க அல்லது தடைகளை வைக்க
உறவுகள் பச்சாதாபங்களுக்கு தந்திரமானவை. ஆற்றலைப் பற்றிய அவர்களின் கூடுதல் உணர்ச்சி உணர்வு, கடுமையான மறுபரிசீலனைக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது, குறிப்பாக அன்பான உறவின் நுணுக்கங்களுக்கு வரும்போது. இது அவர்களின் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் அவர்கள் உருவாக்கிய எந்தவொரு தொடர்பிற்கும் ஒரு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
அப்படியானால், சக்திவாய்ந்த, மோசமான உணர்வுகளை வைத்திருக்க உங்கள் இதய தடிமனான கோபுரங்களைச் சுற்றி பாதுகாப்புத் தடைகளை வைக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். காமமும் அன்பும் வளைகுடாவில். இந்த உணர்வுகள் அழகாகவும் மூச்சாகவும் இருக்கும்போது, சொல்லப்படாத வலியையும் துயரத்தையும் ஏற்படுத்தும் ஆற்றல் உங்களுக்கு உண்டு. வாதங்கள், மோதல்கள், துஷ்பிரயோகம் மற்றும் முறிவுகள் ஆகியவை பச்சாத்தாபத்திற்கான தீவிர விகிதாச்சாரத்தின் இதய வலிக்கு வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற நிகழ்வுகளின் ஆற்றல் மிகவும் கடுமையானது, அது உங்களை கிட்டத்தட்ட உதவியற்றதாக ஆக்குகிறது.
ஆனாலும், அத்தகைய சுவர்களைக் கட்டுவது, எங்கள் வாழ்க்கையில் இவ்வளவு அர்த்தங்களைக் கொண்டுவரும் தொடர்புகள் இல்லாத வாழ்க்கைக்கு உங்களை ராஜினாமா செய்கிறது. இது இறுதி அனுபவத்தை உங்களுக்கு இழக்கிறது - உண்மையிலேயே அன்பான கூட்டாண்மை உங்கள் எலும்புகளுக்கு சரியானது மற்றும் நல்லது என்று உணர்கிறது.
இது காதல் உறவுகள் மட்டுமல்ல, தடைகள் நட்பையும், குடும்பப் பிணைப்புகளையும் அதிகரிக்கும் போது பாதிக்கப்படக்கூடும், நீங்கள் மக்களை கை நீளமாக வைத்திருக்க முயற்சித்தால், அவர்கள் அனைவரும் தங்கள் நெருக்கத்தில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருப்பதைக் காணலாம்.
மாற்று என்பது அன்பை முழுமையாகத் தழுவுவது. ஆமாம், இது மேலே விவரிக்கப்பட்ட அபாயங்களுடன் வருகிறது, மேலும் இது உங்களுக்கு மிகவும் சவாலான தருணங்களுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் வெகுமதிகள் மதிப்புக்குரியவை. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உறவுகளை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பது: தேடுங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையானது கூட்டாளர்கள் / நண்பர்கள், உங்கள் பரிசைப் புரிந்துகொள்வதற்கான முதிர்ச்சி உள்ளவர்கள் மற்றும் தவிர்க்க முடியாத உணர்ச்சி தாக்கத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ உங்களுடன் பணியாற்றுகிறார்கள்.
5. மற்றவர்களில் ஒளி அல்லது இருட்டைக் காண
மக்கள் உண்மையில் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், இல்லையா? அவர்களின் வார்த்தைகள் எப்போது அவர்களின் எண்ணங்களுடன் பொருந்தாது என்பதை நீங்கள் சொல்லலாம். எனவே நீங்கள் அவர்களை சந்தேகத்திற்கிடமான கண்ணால் பார்க்கிறீர்கள், அவர்கள் சொல்வதை அல்லது செய்வதை ஒருபோதும் முழுமையாக நம்புவதில்லை.
தெரிந்திருக்கிறதா?
மற்றவர்களில் இருளைப் பார்ப்பதற்கு இது ஒரு தேர்வு - உங்கள் விருப்பம் - ஏனென்றால் அவர்கள் தங்களைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் எப்போதும் வெளிப்படுத்த மாட்டார்கள். பிரச்சனை என்னவென்றால், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை மறைக்க இப்போது மீண்டும் மீண்டும் ஒரு சிறிய வெள்ளைப் பொய்யைச் சொல்லத் தயாராக இருக்கிறார்கள். இது அவர்களை மோசமான மனிதர்களா? அரிதாகத்தான். உங்கள் தலையில் உள்ள சிலவற்றை உலகின் பிற பகுதிகளிலிருந்து மறைத்து வைப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது. நாங்கள் இதைச் செய்யவில்லை என்றால் உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா ?!
ஸ்பெக்ட்ரமின் எதிர்முனையில், சில பச்சாதாபங்கள் தாங்கள் சந்திக்கும் அனைவருக்கும் வெளிச்சத்தையும் நன்மையையும் காண விரும்புகின்றன. நிச்சயமாக, அவர்கள் குறைபாடுகளைக் கவனிக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் அடியில் இருப்பதைக் காண முயற்சிக்கிறார்கள். இந்த வகையான எம்பாத் குணப்படுத்துபவர்கள் மற்றும் புள்ளி இரண்டிலிருந்து உதவியாளர்கள், இது அவர்கள் செய்த ஒரு தேர்வு. ஆயினும்கூட இந்த தேர்வு அதன் தீங்குகளுடன் வருகிறது: பெரும்பாலும் கையாளுதல் மற்றும் சுரண்டலுக்கான உங்கள் பாதிப்பு.
மக்கள் உங்களை ஒரு வீட்டு வாசலைப் போல நடத்துகிறார்கள், அவர்களின் கஷ்டங்களை உங்களிடம் செலுத்துகிறார்கள், அவற்றை தீர்த்துக்கொள்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள். இருண்ட முக்கோண ஆளுமை வகைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களால் நீங்கள் குறிவைக்கப்படுகிறீர்கள், சில மோசமான சிகிச்சையின் பலியாகும் அபாயத்தை நீங்கள் ஏற்படுத்துகிறீர்கள். உங்களிடமிருந்து மற்றவர்களை எடுக்க அனுமதிப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த ஆற்றல் இருப்புக்களை வடிகட்டுகிறீர்கள். நீங்கள் மற்றவர்களின் துன்பத்தைத் தடுக்க முற்படுவதால் நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்கள்.
தேர்வு ஒரு சிறந்த வழி என்று தெரியவில்லை, இல்லையா? ஒருபுறம், நீங்கள் மக்களில் மோசமானவர்களை நம்புவது, அவர்களை சந்தேகத்துடன் நடத்துவது, அவர்களை தூரத்தில் வைத்திருப்பது போன்ற வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் செல்லலாம். மறுபுறம், நீங்கள் மக்களில் உள்ள நல்லதைக் காண முயற்சி செய்யலாம், எந்தவொரு சூழ்நிலையின் நேர்மறைகளையும் கருத்தில் கொள்ளலாம், மேலும் ஆபத்தை சாதகமாகப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆரோக்கியமான சந்தேகம் மற்றும் அக்கறையுள்ள மனப்பான்மை ஆகியவற்றின் ஒரு நடுத்தர நிலையை அடைய முடியும், ஆனால் ஒரு விரைவான தீர்ப்புக்கு முன் நிறுத்தி சிந்திக்க நீங்கள் ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொண்டால் மட்டுமே உங்கள் மனதில் உருவாக முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைவருக்கும் நல்ல பக்கமும் கெட்ட பக்கமும் உள்ளன, அவற்றில் நல்ல மற்றும் கெட்ட பண்புகள், நல்ல மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் உள்ளன. நீங்கள் முழுமையைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இருப்பீர்கள் ஒருபோதும் அதைக் கண்டுபிடி, நீங்கள் குறைபாடுகளைக் கண்டால், நீங்கள் இருப்பீர்கள் எப்போதும் அவற்றைக் கண்டுபிடி.
யதார்த்தத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கும் திரைப்படங்கள்
6. உங்கள் பரிசுக்கு நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும் அல்லது அவர்களை எதிர்க்கவும்
இறுதியாக, அவர்களின் வாழ்க்கையில் எதிர்கொள்ளும் கடைசி முக்கிய தேர்வுக்கு நாங்கள் வருகிறோம்: அவர்களின் பரிசைத் தழுவி, அது கொண்டு வரும் எல்லாவற்றிற்கும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும், அல்லது அதிருப்தி அடைந்து நன்மைக்காக அதை விரும்புகிறோம்.
பச்சாதாபங்கள் சிலவற்றை எதிர்கொள்கின்றன என்பதை மறுப்பதற்கில்லை தனிப்பட்ட போராட்டங்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புபடுத்த முடியவில்லை, ஆனால் அவர்கள் உலகை மிகவும் பார்வைக்குரிய விதத்தில் அனுபவிக்கிறார்கள். கெட்டதை எதிர்த்து நல்லதை நீங்கள் எவ்வாறு எடைபோடுகிறீர்கள் என்பது ஒரு பச்சாதாபமாக இருப்பதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்களா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்கும்.
எந்த மாயையும் இல்லாமல் இருங்கள்: உங்கள் பரிசை நீங்கள் பார்க்கும் விதம் இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மற்றவர்களைப் போலவே ஒரு தேர்வாகும். நாளின் முடிவில், உங்கள் பார்வை - நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை - உங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது.
நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபமா? எந்த விருப்பங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்தீர்கள்? ஏன்? உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் அனுபவங்களுடன் கீழே ஒரு கருத்தை இடுங்கள்.
