“யாரும் என்னைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை” - நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளும்போது என்ன செய்வது

'யாரும் என்னை விரும்பவில்லை, எல்லோரும் என்னை வெறுக்கிறார்கள், நான் போய் புழுக்களை சாப்பிடுவேன் என்று நினைக்கிறேன் ...'

... எனவே செல்கிறது பாடல் இது தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படும்போது நாம் அனுபவிக்கக்கூடிய விரக்தி, மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை மற்றும் கோபத்தில் கூட இருண்ட நகைச்சுவையான திருப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

'என்னை யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை!' மற்றவர்கள் நாம் யார் அல்லது நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை ‘பெறமாட்டோம்’ என்ற அசைக்க முடியாத நம்பிக்கையால் நாம் சிக்கிக் கொள்ளும் போது இது ஒரு பொதுவான ஆச்சரியமாகும்.

அல்லது ஒரு நிகழ்விற்கான எங்கள் பதிலை மக்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாதபோது அல்லது நாம் வாழத் தேர்ந்தெடுக்கும் முறை.

புரிந்து கொள்ளப்படுவது மிகவும் அடிப்படை மனித தேவை, ஏனென்றால் இது நம்முடைய சொந்த உணர்வின் திறவுகோலாகும்.

மனிதனின் பரிணாம வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களிலிருந்து உயிர்வாழ்வதற்கு குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் அடிப்படையாக இருந்தது.

தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவதும், எனவே தனிமைப்படுத்தப்படுவதும் இதுபோன்ற மிகப்பெரிய மற்றும் வருத்தமளிக்கும் உணர்வாக இருக்கக்கூடும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் யார் என்று நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ளவில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்றவர்களால் சூழப்பட்டிருந்தாலும் கூட, தீவிரமான தனிமையை உணர முடியும்.

உண்மையாக, விலக்கப்பட்ட உணர்வு குழு சூழ்நிலையில் தனிமைப்படுத்தப்படுவது உண்மையில் தீவிரமடையக்கூடும் - உங்கள் ‘வேறுபாடு’ கவனத்தை ஈர்க்கிறது நீங்கள் சொந்தமில்லை என்று நினைக்கிறீர்கள் .

மனித நிலையின் யதார்த்தம் என்னவென்றால், நாமாக இருக்க நமக்கு தைரியம் அளிக்க சில சமயங்களில் மற்றவர்களின் சரிபார்ப்பு நமக்குத் தேவைப்படுகிறது, அதற்காக நாங்கள் விமர்சிக்கப்பட மாட்டோம் அல்லது தீர்மானிக்கப்பட மாட்டோம்.

இது ஒரு ‘பழங்குடியினரின்’ ஒரு பகுதியை உணர அனுமதிக்கிறது.

நாம் யார் என்பதற்காக நாங்கள் ஏற்றுக் கொள்ளப்படுகிறோம் என்ற முழுமையான நம்பிக்கையை வைத்திருப்பது நமது மன மற்றும் உணர்ச்சி நலனுக்கு முக்கியமானது.

மாறாக, நமக்கு நெருக்கமானவர்கள் நம் வாழ்க்கைத் தேர்வுகள் அல்லது அணுகுமுறைகளை விமர்சிக்கிறார்கள் என்பதை நாம் உணர்ந்தால், உள் மோதல் நமக்குள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகிறது, அவை சிறந்த வேதனையையும் மோசமான அழிவையும் தருகின்றன.

எனவே, பரஸ்பர தவறான புரிதலின் இந்த சேதகரமான முட்டுக்கட்டைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, நீங்கள் உண்மையில் இருக்கும் நபராக மற்றவர்கள் உங்களைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு வழி இருக்கிறதா, அவர்கள் நீங்கள் விரும்பும் நபராக அல்லவா?

ஒரு பெண் உன்னை விரும்புகிறாளா என்று பார்க்க வழிகள்

இதை மேலும் விசாரிப்போம்…

தீர்வு உங்களிடம் உள்ளது.

இந்த சிக்கலைத் தீர்ப்பது உங்களிடமிருந்தும் உங்கள் விருப்பங்களிலிருந்தும் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளும் நபர்களைக் காட்டிலும், உங்களிடமிருந்து தொடங்குகிறது.

உங்களைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலை வளர்த்துக் கொள்வதே முதல் படி, ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையில் உங்களைப் பெறாவிட்டால் மற்றவர்கள் உங்களைப் புரிந்துகொள்வார்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது. உண்மையில் நீங்கள் யார் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சுய-விழிப்புணர்வு என்பது குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் உருவாகிறது, ஆனால் நல்ல பெற்றோருக்குரியது இந்த செயல்பாட்டில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

நல்ல பெற்றோர்கள் உங்கள் உணர்வுகள், உங்கள் விருப்பு வெறுப்புகள் மற்றும் உங்கள் இயற்கை திறமைகள் .

நீங்கள் விரும்பும் கவனத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ளலையும் அவை உங்களுக்குக் கொடுக்கும், மேலும் ஏராளமான பாராட்டுக்களைப் பெறும்.

இது ‘மிரரிங்’ என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உளவியலாளர் ஹெய்ன்ஸ் கோஹட் உருவாக்கிய கோட்பாடு. குழந்தையின் சுய பாராட்டு மற்றும் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சியில் இது முக்கியமானது என்று கருதப்படுகிறது.

செயல்படாத பெற்றோருக்குரியது இந்த பிரதிபலிப்பை நீங்கள் தவறவிட்டதாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு உறவை குழப்பும்போது அதை எப்படி சரிசெய்வது

உங்கள் பெற்றோர் உங்களைப் பார்க்கத் தவறியிருக்கலாம் அல்லது உண்மையான உங்களை எதிர்த்து அவர்கள் பார்க்க விரும்புவதை அவர்கள் பார்த்தார்களா?

உங்கள் பெற்றோரின் அணுகுமுறையின் தாக்கத்தைப் பற்றி ஆனந்தமாக அறியாத வாய்ப்புகள் இருந்தபோதிலும், நிகர முடிவு ஒரு குழந்தை - ஒரு வயது வந்தவர் - சுய விழிப்புணர்வு அல்லது புரிதல் இல்லாதது.

நாங்கள் நிறுவியுள்ளபடி, மற்றவர்கள் உங்களைப் பெறுவதற்கு முன்பு நீங்களே ‘பெற வேண்டும்’ என்பதால், உங்கள் மனதின் இந்த அம்சத்தில் பணியாற்றுவது அவசியம்.

சிலவற்றைக் கேட்க முயற்சிக்கவும் இந்த கேள்விகள் உங்களை உண்மையிலேயே தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் மேலும் நீங்கள் யார், உங்களைத் தூண்டுவது பற்றிய விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களைத் தூண்டுவதை நீங்கள் நன்கு அறிந்ததும், உங்கள் சொந்த உந்துதல்களைப் புரிந்துகொண்டதும், மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் உணரும் எதிர்மறையை எதிர்த்து நிற்க நீங்கள் ஒரு வலுவான நிலையில் இருப்பீர்கள்.

இறுதியில், உங்கள் சொந்த தேர்வுகளில் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் அதே அலைநீளத்தில் நீங்கள் இல்லாதபோது தவிர்க்க முடியாத சந்தர்ப்பங்களால் குறைவாக பாதிக்கப்படுவீர்கள்.

உங்கள் சொந்த ஆழ்ந்த நம்பிக்கைகள் மற்றும் அவற்றைப் பெறுவதற்கான உங்கள் சொந்த உரிமையைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் வித்தியாசமானது, எனவே தனியாக இருப்பது போன்ற மோசமான உணர்விற்கு எதிராக ஒரு நல்ல பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பாருங்கள்.

தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும் இந்த உணர்வுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான அடுத்த படியாக உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பார்த்து, அவர்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

அடிப்படையில், வாழ்க்கையின் பயணத்தில் நீங்கள் சந்திக்கும் ஆளுமைகள் மூன்று வகைகளாகும்:

ஆளுமை 1 - உங்களைப் போன்ற அதே அலைநீளத்தில் இருப்பவர்கள் மற்றும் நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள் என்பதை உள்ளுணர்வாகப் பெறுபவர்கள்.

ஆளுமை 2 - உங்களைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புவோர், ஆனால் அவ்வாறு செய்ய ஒரு சிறிய உதவி தேவை.

ஆளுமை 3 - நீங்கள் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் உங்களைப் பெறப் போவதில்லை.

இந்த 3 ஆளுமைக் குழுக்களை மிக நெருக்கமாக ஆராய்வோம்.

ஆளுமை 1

முதல் பிரிவில் உள்ளவர்களுக்கு கூடுதல் விளக்கம் தேவையில்லை.

நீங்கள் அவர்களைச் சந்திக்கும் போது உடனடியாக அவர்களை அறிவீர்கள், பரஸ்பர புரிதல் தானாகவே இருக்கும்.

அது நடக்கும்போது என்ன மகிழ்ச்சி.

இது ஒரு பரிதாபம், இது ஒப்பீட்டளவில் அரிதான நிகழ்வு.

இருப்பினும், உங்களைப் போலவே ஒரே பக்கத்தில் இருக்கும் நபர்களுடன் கூட, அவர்களுடன் உண்மையிலேயே இணைவதற்கான ஒரே வழி உங்களை திறந்த நிலையில் இருக்க அனுமதிப்பதும், ஒரு வகையில் பாதிக்கப்படக்கூடியதும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

உங்கள் உள்ளத்தை பாதுகாக்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் தொடர்புகளை மேலோட்டமாக வைத்திருக்க வேண்டாம்.

திறப்பது மட்டுமே நீங்கள் அவர்களை உண்மையிலேயே அனுமதிக்க முடியும் மற்றும் உண்மையான உங்களைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களை அனுமதிக்கும்.

இல்லையெனில், நீங்கள் எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு புதிராக இருப்பீர்கள்.

ஆளுமை 2

தத்ரூபமாக, நீங்கள் முதல் வகையை விட இரண்டாவது வகைகளில் பலவற்றைக் காணப் போகிறீர்கள், ஆனால் இந்த உறவுகள் மிகவும் மகிழ்ச்சியளிக்கும்.

உண்மையான, உண்மையான உங்களைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவும் வேலையைச் செய்ய நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

அவை உங்களுக்குத் திறந்தவை, ஆனால் அதே அலைநீளத்தில் அல்ல, எனவே நீங்கள் யார் என்பதை அவர்கள் உண்மையிலேயே அறிந்து கொள்ள வேண்டுமானால் இந்த உதவி அவசியம்.

சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உங்கள் விருப்பு வெறுப்புகள் மற்றும் உந்துதல்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கான உங்கள் சொந்த திறன், மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, அவர்களின் புரிதலைத் திறக்க முக்கியம்.

என் உறவில் இருந்து எனக்கு இடைவெளி வேண்டுமா?

சுய-விழிப்புடன் இருப்பதற்கான திறமையை நீங்கள் பயிற்சி செய்தால், வலுவான இணைப்பை ஏற்படுத்தும் வழியில் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.

உங்கள் எண்ணங்களை எழுதி அவற்றை ஒருவித தர்க்கரீதியான வரிசையில் கொண்டு செல்லுங்கள். இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும் உங்களை இன்னும் தெளிவாக விளக்குங்கள் , இது செயல்முறையை எளிதாக்கும்.

ஆளுமை 3

இறுதி பிரிவில் உள்ளவர்களைப் பற்றி என்ன?

உண்மை, அவர்கள் சமாளிக்க கடினமானவர்களாக இருக்கக்கூடும், ஏனென்றால் அவர்களால் வேறு யாருடைய பார்வையையும் பார்க்க முடியவில்லை.

அவை மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் புரிந்துகொள்ள நேரத்தையும் சக்தியையும் விட்டுவிடாத வகை.

தங்களுக்கு வித்தியாசமாக இருக்க மற்றவர்களுக்கு நியாயமான உரிமை உண்டு என்ற எண்ணத்திற்கு அவர்கள் ஒருபோதும் மனம் திறக்க மாட்டார்கள்.

அல்லது, மற்ற அனைவரையும் விலக்குவதற்கு அவர்கள் தங்கள் சொந்த கருத்துக்களில் ஆழ்ந்த நம்பிக்கை வைத்திருக்கிறார்கள்.

சமரசம் செய்யாத இந்த நாட்டு மக்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும், நீங்கள் விரும்பும் அடிக்கடி நீங்கள் சந்திப்பீர்கள்.

உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த நபர்கள் உங்களுக்குத் தேவையில்லை!

உங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகளில் நீங்கள் சுய-விழிப்புணர்வு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குவீர்கள் அனைவரிடமிருந்தும் ஒப்புதல் தேவை - சிலர், ஆம், ஆனால் அனைவருமே இல்லை.

மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் குறைவாகத் தொடங்கும்.

உங்கள் மூச்சை வீணாக்காதீர்கள், அவர்கள் பிடிவாதமாக வளைக்க மறுத்ததால் உங்களை அழுத்தமாக அனுமதிக்க வேண்டாம்.

எல்லோரும் உங்களை ‘பெற’ போவதில்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.

விரும்பப்படுவதும் சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதும் மகிழ்ச்சியற்ற ஒரு ஆதாரமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

எனவே பல வளையங்களைத் தாண்டுவதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள் தயவுசெய்து மற்றவர்களை தயவுசெய்து அவர்கள் உங்களைப் புரிந்துகொள்ளும்படி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் முயற்சி செய்து வெற்றிபெறவில்லை என்றால், அதை ஏற்றுக்கொண்டு செல்லுங்கள்.

அனைவரையும் நண்பராக மாற்ற உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.

பரவாயில்லை என்பது எளிதல்ல பிடிக்கப்படவில்லை . இது மனிதனின் சொந்த தேவைக்கு எதிரானது.

சில அதிர்ஷ்டங்களைக் கண்டறிந்தால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி இனத்தையும் ஆவிகள் உங்களைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும் அளவுக்கு உங்களைப் போன்றவர்கள், உங்களுக்கு தேவையானது அவ்வளவுதான் .

உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த வகையான நபர்கள் இருக்கும்போது, ​​உங்களைப் பிடிக்கவோ அல்லது வாழ்க்கையில் நீங்கள் எடுக்கும் பாதையை அங்கீகரிக்கவோ அனைவருக்கும் தேவையில்லை என்று நீங்கள் நம்பலாம்.

நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் சுய-விழிப்புணர்வை உணர்ந்தவுடன், உங்களைப் புரிந்து கொள்ளாத பிறரின் உரிமையைப் பாராட்ட நீங்கள் சிறந்தவராக இருப்பீர்கள், மேலும் அவர்களின் தீர்ப்பு மனப்பான்மையால் நீங்கள் குறைவாக பாதிக்கப்படுவீர்கள்.

ஒவ்வொருவருக்கும் தங்களது சொந்த கருத்துக்கு உரிமை உண்டு - ‘3 கள்’ கூட.

ஒவ்வொரு நபரின் சொந்த கருத்தைப் பெறுவதற்கான உரிமையைப் பற்றிய ஒரு இறுதி வார்த்தை.

அசல் சீசன் 4 நெட்ஃபிக்ஸ் இல் எப்போது இருக்கும்

எரிச்சலூட்டும் நாட்டு மக்கள் தங்கள் சொந்த அசைக்க முடியாத கருத்துக்களைக் கொண்டவர்கள் மற்றும் உங்களுக்கோ அல்லது வேறு யாருக்கோ எந்தவொரு வழியையும் கொடுக்கத் தயாராக இல்லை…

… அவர்கள் கூட அவர்கள் இருக்க வழி முற்றிலும் உரிமை.

ஆம், இது எரிச்சலூட்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்.

ஆனால் இங்கே ஏன்…

நாங்கள் எதிர்கொள்ளும்போது பிடிவாதம் மற்றவர்களில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் சுழற்சியில் சிக்கிக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது.

நம்முடைய சொந்தக் கருத்துக்கள் சரியானவை என்று நாம் நம்மை நம்பிக் கொள்கிறோம், பட்ஜெட்டை மறுக்கிறோம், நம்மை எதிர்ப்பதாக நாம் கருதுபவர்களைப் போலவே வளைந்து கொடுக்க முடியாது.

தனிப்பட்ட கண்ணோட்டத்திற்கு நாம் அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு என்பதை புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம் - உங்கள் விரக்திக்கு காரணமான நபர்கள் கூட.

எந்தவொரு நபரின் தங்களது சொந்த யதார்த்த பதிப்பைப் புரிந்துகொள்வதும் புரிந்து கொள்வதும் பல விஷயங்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

அவர்களின் வாழ்க்கை அனுபவங்கள், மத அல்லது கலாச்சார ‘விதிமுறைகளை’ அடிப்படையாகக் கொண்ட அவர்களின் நம்பிக்கைகள் மற்றும் மதிப்பு அமைப்புகள் மற்றும் அவர்களின் உள்ளார்ந்த ஆளுமை அனைத்தும் அவர்கள் உலகை எவ்வாறு பார்க்கிறார்கள் என்பதற்கு பங்களிக்கின்றன.

அனைவரின் நம்பிக்கைகள், அனுபவங்கள் போன்றவை என்பதால், அவர்களுக்கு தனித்துவமானது , எந்த இரண்டு நபர்களும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஒரே மாதிரியாக விளக்குவதில்லை.

அவற்றின் விளக்கம், புரிதல் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் வேறுபடுகின்றன, சில நேரங்களில் மிகவும் அடிப்படையில்.

உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு சில கிளாஸ் மதுவை வைத்திருப்பது வேலையின் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரு மகிழ்ச்சியான வழியாகும், மற்றொருவர் மதுவை எல்லா தீமைகளுக்கும் மூலமாகக் கருதுவார்.

எந்த அணுகுமுறையும் சரியோ தவறோ அல்ல.

ஒவ்வொரு நபரும் மாற்று கண்ணோட்டத்தில் உலகை வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகளுடன் விளக்குகிறார்கள்.

உங்கள் சொந்த முன்னோக்கு சரியானது என்ற ஆழமான நம்பிக்கையை வளர்ப்பது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் உண்மையில், ‘எனது வழி அல்லது நெடுஞ்சாலை’ அணுகுமுறை இருப்பது உதவாது.

உங்கள் வழி வேறொருவரை விட செல்லுபடியாகும் என்று யார் சொல்வது?

எல்லா காலத்திலும் முதல் 10 wwe சாம்பியன்கள்

உங்கள் கண்ணோட்டத்தையோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கு நீங்கள் தேர்வுசெய்த வழியையோ அவர்கள் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம் என்பது அவர்கள் தவறு என்று சொல்ல முடியாது.

உங்கள் சொந்த கருத்துக்கள், அணுகுமுறைகள் மற்றும் நடத்தைக்கு நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் சம உரிமை உண்டு.

உங்கள் சொந்த எதிர்கால மனநிறைவுக்காக, இந்த கருத்தை புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்ளும் திறன் சிறந்த உறவுகளை வளர்ப்பதற்கான பாதையில் உங்களை அமைக்கும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

இவை அனைத்தும் இந்த அடிப்படை உண்மையை முழு மனதுடன் ஏற்றுக்கொள்வதாகும்: ‘அவர்கள்’ உங்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், உங்களில் ஒருவர் சரி அல்லது தவறு என்று அர்த்தமல்ல.

தனிநபர்களாக இருப்பதற்கு நாம் அனைவரும் உரிமை பெற்ற வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களின் விஷயம் இது.

மொத்தத்தில்…

இந்தக் கட்டுரையைப் படிப்பதை நீங்கள் கண்டால், மற்றவர்களால் நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவது பாதுகாப்பான பந்தயம்.

அது உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை உண்மையில் பாதிக்கும் ஒரு கட்டத்தை எட்டியுள்ளது.

இதுவரை கிடைத்ததால், இந்த புதிரின் திறவுகோல் உங்கள் சொந்த அடையாளத்தின் வலுவான உணர்வை வளர்த்துக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் இப்போது காண முடிகிறது என்று நம்புகிறேன்.

உங்களைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் விதத்தில் மிகவும் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள்.

அடுத்த கட்டம் உங்கள் வாழ்க்கையில் விருப்பமுள்ள மற்றும் திறமையான நபர்களின் வகைகளை வரவேற்க வேண்டும் உங்களைப் போலவே ஏற்றுக்கொள் அவர்களில் நீங்கள் உண்மையிலேயே சொந்தமானவர் என்று உணர்கிறீர்கள்.

பின்னர் இரண்டு படிகள் மட்டுமே உள்ளன: உங்களைப் புரிந்து கொள்ள முடியாத நபர்கள் எப்போதும் இருப்பார்கள் என்ற எளிய உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்தக் கருத்துக்களுக்கு தகுதியுடையவர்கள் என்பதைப் பாராட்டுவதற்கும் - அது போன்றதோ இல்லையோ.

உங்களை யாரும் புரிந்து கொள்ளாத உணர்வைப் பற்றி என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லையா? இன்று ஒரு ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.

நீயும் விரும்புவாய்:

• உங்கள் உணர்வுகளை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்துவது எப்படி
• தனிமையை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் தனிமை உணர்வுகளை சமாளிப்பது
• ஒரு பச்சாதாபமாக இருப்பது பற்றி பேசுவது எப்படி
• மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை எப்படி கவனிப்பது
• “எனக்கு நண்பர்கள் இல்லை” - இது நீங்கள் என்று உணர்ந்தால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 10 விஷயங்கள்
• நீங்கள் செய்யும் மற்றும் நினைக்கும் அனைத்தையும் உங்கள் “சுய கருத்து” எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்
• நீங்கள் தனிமையாக இருந்தால், ஒன்றாக இருப்பதன் இந்த 9 நன்மைகளையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்