விமர்சிக்கப்படுவது எப்போதுமே ஒரு இனிமையான அனுபவமாகும், குறிப்பாக நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடமிருந்து வரும் போது. இது தனிநபர் மற்றும் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து அனைத்து வகையான எதிர்விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் சில மற்றவர்களை விட மிகவும் பொருத்தமானவை.
நாம் என்ன சொல்ல முடியும், கொஞ்சம் நம்பிக்கையுடன், பதிலளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை எல்லா செலவிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். நிலைமையை மோசமாக்குவதைத் தவிர அவர்களுக்கு வேறு எந்த மதிப்பும் இல்லை, ஆனால் அவை அனைத்தும் நிஜ வாழ்க்கையில் மிகவும் பொதுவானவை.
இந்த கட்டுரை என்ன செய்ய முயற்சிக்கும் என்பது இதுபோன்ற எந்தவொரு பதில்களையும் வெளிப்படுத்துவதாகும், அவை எந்த நோக்கமும் செய்யாது, இதனால் அவை நடக்கவிருக்கும் போது அவற்றை அடையாளம் கண்டு அவற்றை அவற்றின் தடங்களில் நிறுத்தலாம்.
1. கோபத்துடன் பதிலளித்தல்
உங்களுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு நபரிடமிருந்து விமர்சனங்களைப் பெற்ற பிறகு நீங்கள் உடல் அடியைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள். உங்கள் கணினி வழியாக இரத்தம் பாய்வதால் உங்கள் தோல் வெப்பமடைவதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் மனக்கசப்பும் கோபமும் உள்ளிருந்து எழுகின்றன , ஒரு வெடிப்பில் முடிவடைகிறது எரிச்சல் மற்றும் ஆத்திரம் கூட.
கோபத்தின் இந்த வெளிப்பாடு உங்கள் விமர்சகரை நோக்கி அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் இதன் விளைவாக உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் விமர்சகரிடம் நீங்கள் கோபத்தை மீண்டும் வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் அவர்களை விரோதப் போக்க மட்டுமே உதவுவீர்கள், இது மேலும் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இது உங்கள் உறவை சேதப்படுத்தும் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தில் இருப்பது கடினம்.
மீண்டும் காதலில் விழுவது எப்படி
உங்களை விமர்சித்த நபரிடமிருந்து நீங்கள் விலகிச்செல்லும் வரை உங்கள் கோபத்தை நீங்கள் தக்க வைத்துக் கொண்டால், அதன் விளைவுகளிலிருந்து நீங்கள் விடுபடுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் மோசமான முடிவுகளை எடுக்கலாம் பின்னர் வருந்துகிறேன் , நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு புண்படுத்தக்கூடும் (உளவியலாளர்கள் அழைக்கிறார்கள் இடப்பெயர்வு ), மேலும் உங்களை சிக்கலில் சிக்க வைக்கும் வகையில் நீங்கள் செயல்படலாம்.
இல்லை, கோபத்திற்கு விமர்சனத்திற்கு பதிலளிக்க வழி இல்லை.
2. பழிவாங்கல்
நீங்கள் காயமடைந்துள்ளீர்கள், நீங்கள் இப்போது நினைத்த அநீதியைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க முடியும். நீங்கள் அதற்கு தகுதியற்றவர், இப்போது அவர்களுக்கு பணம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.
எனவே, உங்கள் விமர்சகருக்கு பதிலடி கொடுக்கும் வகையில் அவர்களைத் திரும்பப் பெற நீங்கள் சதி செய்கிறீர்கள்.
ஆனால் இது உண்மையில் எதை அடைகிறது? நீங்கள் அவர்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இது எதையும் மாற்றுமா? இதன் காரணமாக நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்களா?
பதில் நிச்சயமாக இல்லை. பழிவாங்கல் ஒரு தற்காப்பு எதிர்வினை மாறாக, அதற்கு மாறாக ஒரு பதிலாக மிக அரிதாகவே அதிக மதிப்பைக் கொண்டிருக்கிறது, இது எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு மேலும் உணர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
இல்லை, பழிவாங்குவது என்பது விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிப்பதற்கான வழி அல்ல.
வேலையில் நேரத்தை எப்படி வேகமாக செய்வது
3. மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது
யாரோ உங்களை கணக்கில் வைத்திருக்கிறார்கள், ஆனால் இது உங்களுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று நீங்கள் வலியுறுத்துகிறீர்கள். மாறாக, நீங்கள் பழியை வேறு ஒருவருக்கு மாற்றவும் - வேறு யாரேனும். நீங்கள் ஏன் விமர்சிக்கப்படுவதற்கு தகுதியற்றவர் என்பதற்கான காரணங்களை நீங்கள் கூறுகிறீர்கள், எந்தவொரு பொறுப்பையும் உங்களிடமிருந்து விலக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பழி வேறு இடத்தில் இருக்கும்போது உங்களை யாரும் சரியாக விமர்சிக்க முடியாது, இல்லையா? சரி, நீங்கள் அப்படி நினைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் பொய்யாக குற்றம் சாட்டப்பட்டிருந்தால் இது ஒரு யதார்த்தமான விளைவு மட்டுமே. இதுபோன்றாலும், மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது சரியான பதில் அல்ல. அதற்கு பதிலாக, வேறு எங்கும் விரலை சுட்டிக்காட்டாமல் தவறு ஏன் உங்களுடன் பொய் சொல்லவில்லை என்பதை நீங்கள் விளக்க வேண்டும்.
ஆனால், அதிகமாக, உங்களிடம் சில இருக்கும் பொறுப்பு நிலை எனவே எப்போதும் தேவையில்லை என்றாலும் விமர்சனம் துல்லியமாக இருக்கும். மற்றவர்களை சட்டகத்தில் வைப்பதன் மூலம் உங்கள் வழியைத் தூண்ட முயற்சிப்பது உங்களுக்கு எங்கும் கிடைக்காது.
இல்லை, மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிப்பதற்கான வழி அல்ல.
4. அதை மறுப்பது
சில வார்த்தைகள் பேசப்பட்டுள்ளன, உங்களுக்கு அவை மிகவும் கடுமையானதாகத் தோன்றின. நீங்கள் எந்த தவறும் செய்யாததால் நீங்கள் அப்படி விமர்சிக்கப்படுவதற்கு தகுதியற்றவர்.
அல்லது குறைந்த பட்சம், அதுதான் உங்கள் மனம் உங்களுக்குச் சொல்கிறது. நீங்கள் தவறு செய்திருக்கலாம் என்று மறுப்பது நிச்சயமாக எந்தவொரு பெரிய மன வேதனையையும் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும், ஆனால் இது ஒரு தவறவிட்ட வாய்ப்பாகவும் இருக்க முடியுமா?
முதல் தேதிக்குப் பிறகு ஒரு நபருக்கு எப்போது உரை அனுப்ப வேண்டும்
மிகவும் எப்போதாவது விமர்சனத்திற்கு உண்மையில் எந்த அடித்தளமும் இல்லை, ஆனால் இந்த காலங்கள் உண்மையில் மிகவும் அரிதானவை. அதற்கு பதிலாக, சொல்லப்பட்டவற்றில் உண்மையின் சில கூறுகள் வழக்கமாக உள்ளன, அது மிகைப்படுத்தப்பட்டாலும் கூட.
இந்த உண்மையை நீங்கள் மறுத்தால், என்ன நடந்தது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் தடுக்கிறீர்கள். நீங்கள் யாரையாவது தூண்டிவிட்டீர்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது, நீங்கள் செய்வதெல்லாம் அவர்களின் வாதங்களுடன் உடன்படவில்லை என்றால், உங்கள் நடத்தையை சரிசெய்து மீண்டும் நடப்பதைத் தடுக்க முடியாது.
நான் என் காதலியிடம் பொய் சொன்னேன் அதை எப்படி சரி செய்வது
இல்லை, மறுப்பு என்பது விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிக்க வழி அல்ல.
5. அதிலிருந்து மறைத்தல்
உங்களுக்கு எதிராக எழுப்பப்பட்ட புள்ளிகளை நீங்கள் முழுமையாக ஏற்றுக் கொள்ளலாம், ஆனால் இது நீங்கள் உள்நாட்டில் அவற்றைக் கையாளுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.
அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலையை மணலில் புதைத்து அதன் விளைவுகளிலிருந்து மறைக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். கையில் உள்ள சிக்கலைத் தீர்க்க புறக்கணிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்குகிறீர்கள், உங்கள் பொறுப்பிலிருந்து உங்களை விலக்கிக் கொள்கிறீர்கள்.
உங்களுக்கு முன் வழங்கப்பட்ட தீர்ப்பை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியும், ஆனால் அவ்வாறு செய்வது வளரவும் மாற்றவும் ஒரு வாய்ப்பை இழக்க மட்டுமே உதவுகிறது. நீங்கள் இருக்கலாம் மாற்றத்திற்கு பயப்படுகிறார் , ஆனால் பிற்காலத்தில் மீண்டும் மீண்டும் செயல்திறனில் இருந்து தப்பிப்பதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.
இல்லை, மறைப்பது என்பது விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிப்பதற்கான வழி அல்ல.
6. அதில் வசிப்பது
எனவே உங்களிடம் சில கடுமையான வார்த்தைகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் மிகவும் குறைவாக உணர்கிறீர்கள். உங்களிடம் இரண்டு வழிகள் உள்ளன: நீங்கள் அதில் குடியிருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் புண்படுத்தும் நிலையில் தொடரலாம், அல்லது உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் கேட்கலாம், அவை என்னவென்று கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்களை மேம்படுத்துவதற்கான செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.
நான் மீண்டும் எவ்வளவு நாள் காத்திருக்க வேண்டும்
ஏற்கனவே கூறியது போல, விமர்சனம் வழக்கமாக அதில் சில குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் அல்லது பொதுவாக சமுதாயத்தின் பார்வையில் விரும்பத்தகாத குணங்களைக் காண இது உங்களுக்கு உதவுகிறது. சில நேரங்களில் உங்கள் ஆளுமையின் இந்த அம்சங்கள் உங்களிடமிருந்து மறைக்கப்படலாம், மேலும் அவை ஒருபோதும் கேட்க அழகாக இல்லாவிட்டாலும், நிகழ்வை மீண்டும் மீண்டும் நடத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையில் முன்னேற்றத்திற்கான பாதையைத் தடுக்கிறீர்கள்.
இல்லை, அதில் வசிப்பது விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிக்க வழி அல்ல.
நாம் அனைவரும் நம் வாழ்நாளில் விமர்சனங்களை எதிர்கொள்வோம், அதற்கு நாம் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறோம் என்பது நமது பயண திசையை பாதிக்கும். இங்கு விவாதிக்கப்பட்ட ஆறு பதில்களும் உங்கள் உயர்ந்த சுயநலத்திற்கு சேவை செய்யாது, முடிந்தவரை தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் எப்போதுமே விமர்சனத்தை ஒரு நேர்மறையான விஷயமாக மாற்ற முற்பட வேண்டும், அது எங்கிருந்து வந்தது என்பதையும், அதை உங்கள் சுய முன்னேற்ற பயணத்தில் எவ்வாறு இணைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதையும் மதிப்பிடுவதன் மூலம்.
இங்கே எழுப்பிய புள்ளிகளுடன் நீங்கள் உடன்படுகிறீர்களா? கீழே ஒரு கருத்தை இடுங்கள், உங்கள் கருத்துக்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
