சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன

என்ன திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும்?
 

மக்கள் பெரும்பாலும் சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை என்ற சொற்களை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.



பொது உரையாடலில் இது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, ஏனெனில் இந்த சொற்றொடரின் பின்னணியில் உள்ள பொருள் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

ஆனால் நீங்கள் இன்னும் திட்டவட்டமாக இருக்க விரும்பினால், சுயமரியாதைக்கும் தன்னம்பிக்கைக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.



இந்த கட்டுரை அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதையும் ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் எவ்வாறு சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது என்பதையும் விளக்குகிறது.

இது சுய மதிப்பு, சுய மரியாதை மற்றும் சுய செயல்திறன் ஆகிய மேலும் மூன்று சொற்களையும் பார்க்கும். இவையும் ஒருவருக்கொருவர் நுட்பமாகவும், தனிப்பட்ட மரியாதை மற்றும் நம்பிக்கையுடனும் வேறுபடுகின்றன.

ஒரு நேரத்தில் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வோம்.

wwe நீக்குதல் அறை 2017 தேதி

சுயமரியாதை என்றால் என்ன?

சுயமரியாதை என்பது நம்மைப் பற்றிய அணுகுமுறை. நாம் இருக்கும் நபரை நாம் விரும்பும் அளவு அது.

உயர்ந்த சுயமரியாதை கொண்ட ஒருவர் தங்களைப் பற்றி சாதகமான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளார். அவர்கள் யார் என்பதை அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.

குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட ஒருவர் தங்களைப் பற்றி சாதகமற்ற அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளார். அவர்கள் யார் என்பதை அவர்கள் விரும்பவில்லை.

இந்த துறையில் ஒரு முன்னோடியான மோரிஸ் ரோசன்பெர்க், இது 'சுயத்திற்கு சாதகமான அல்லது சாதகமற்ற அணுகுமுறை' என்று விவரித்தார்.

அவர் 10 அறிக்கைகளின் தொகுப்பை உருவாக்கினார், அதில் ஒரு நபர் தங்களை 4-புள்ளி அளவில் மதிப்பெண் பெற முடியும் என்பதில் இருந்து கடுமையாக உடன்படவில்லை.

இந்த அறிக்கைகள் மற்றும் மதிப்பெண் வழிமுறைகளை இங்கே காணலாம்:

ரோசன்பெர்க் சுயமரியாதை அளவைப் பயன்படுத்துதல் - மேரிலாந்து பல்கலைக்கழகம், சமூகவியல் துறை.

சுயமரியாதை நிலையானதா?

இல்லை, சுயமரியாதை மாறாது, ஆனால் இது மிகவும் நிலையான ஆளுமைப் பண்பு.

இதன் பொருள் இது உயர்ந்த அல்லது கீழ் மட்டங்களுக்கு மாறும்போது, ​​அது பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மெதுவாக செய்யும்.

பரிந்துரைக்க ஆதாரங்கள் உள்ளன அந்த சுயமரியாதை ஒரு இயற்கையான சுழற்சியின் வழியாக செல்கிறது, “இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதுவந்த காலத்தில் அதிகரித்து, சுமார் 60 வயதில் உச்சத்தை எட்டுகிறது, பின்னர் முதுமையில் குறைகிறது.”

நாமும் செய்யலாம் எங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும் தொடர்ச்சியான தனிப்பட்ட முயற்சியின் மூலம், அது நம் வாழ்வில் நிகழ்வுகளால் நேர்மறையாக அல்லது எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படலாம்.

தன்னம்பிக்கை என்றால் என்ன?

தன்னம்பிக்கை என்பது ஒரு பணியை வெற்றிகரமாக அடைய அல்லது முடிக்க நம்முடைய திறன்களைப் பற்றி நாம் வைத்திருக்கும் நம்பிக்கை.

இந்த வரையறை ஏற்கனவே தன்னம்பிக்கைக்கும் சுயமரியாதைக்கும் இடையிலான ஒரு முக்கிய வேறுபாட்டை சுட்டிக்காட்டுகிறது: தன்னம்பிக்கை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட செயலுடன் தொடர்புடையது.

ஒரு செயலைப் பற்றி அதிக தன்னம்பிக்கை கொண்ட ஒரு நபர் அவர்களின் திறனையும் அந்த செயல்பாட்டில் சாதகமான முடிவை அடைவதற்கான திறனையும் நம்புகிறார்.

ஒரு செயலைப் பற்றி குறைந்த தன்னம்பிக்கை கொண்ட ஒருவர், அந்தச் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான முடிவை அடைவதற்கான அவர்களின் திறமை அல்லது திறன்களை நம்புவதில்லை.

ஒரு நபர் ஒரே நேரத்தில் உயர் மற்றும் குறைந்த தன்னம்பிக்கை இரண்டையும் கொண்டிருக்க முடியும், வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைப் பற்றி.

உதாரணமாக, அவர்கள் ஒரு கல்வித் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான திறன்களில் நம்பிக்கையுடன் இருக்கக்கூடும், அதே நேரத்தில் ஒரு விளையாட்டுப் போட்டியில் போட்டியிடுவதற்கான அவர்களின் திறன்களில் நம்பிக்கையற்றவர்களாக இருக்கலாம்.

தன்னம்பிக்கை நிலையானதா?

இல்லை, தன்னம்பிக்கை மிகவும் வியத்தகு முறையில் மற்றும் குறுகிய காலத்தில் மாறக்கூடும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் ஒரு நபர் எவ்வளவு நம்பிக்கையை உணருகிறார் என்பதற்கு அறிவும் அனுபவமும் பெரும்பாலும் முக்கிய காரணிகளாகும்.

ஒரு காரை ஓட்ட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். முதலில், ஒரு நபர் அனைத்து கட்டுப்பாடுகளையும் இயக்குவதையும் வாகனத்தை பாதுகாப்பாக சூழ்ச்சி செய்வதையும் நம்பமாட்டார்.

ஆனால் அவர்களுக்கு அதிகமான படிப்பினைகள் இருப்பதால், அதிக பயிற்சி பெறுவதால், அவர்களின் நம்பிக்கை விரைவாக அதிகரிக்கும்.

ஒரு நபர் தங்கள் ஓட்டுநர் சோதனையில் தேர்ச்சி பெற்ற பின்னரும் இந்த நம்பிக்கை தொடர்ந்து வளர்ந்து கொண்டே செல்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் அடிக்கடி மாறுபடும் நீளமான பயணங்களையும், மிகவும் சவாலான நிலைமைகளையும் கூட சமாளிக்கின்றனர்.

இதேபோல், ஒரு நபரின் தகுதி குறித்து அவர்களின் மனதில் சந்தேகத்தை ஏற்படுத்த நிகழ்வுகள் நடந்தால் அவர்களின் நம்பிக்கை கூர்மையாக விழக்கூடும்.

முன்னர் ஓட்டுநர் திறன்களில் நம்பிக்கை கொண்டிருந்த ஒரு ஓட்டுநர் விபத்துக்குப் பிறகு குறைவான நம்பிக்கையை உணரக்கூடும், குறிப்பாக அவர்கள் தவறு செய்திருந்தால்.

சுயமரியாதை எதிராக தன்னம்பிக்கை: நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

ஒரு நபரின் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சத்தைக் குறிப்பிடும்போது நீங்கள் எந்த சொற்றொடரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது நீங்கள் விவரிக்கிறதைப் பொறுத்தது.

பொதுவாக, ஒரு நபருக்கு குறைந்த, சராசரி அல்லது உயர்ந்த சுயமரியாதை இருப்பதாகக் கூறுவது சரியில்லை, ஏனெனில் அது அவர்கள் இருக்கும் வெளிப்புற சூழ்நிலையை மீறும் ஒரு பண்பு.

இருப்பினும், ஒரு நபருக்கு குறைந்த, சராசரி அல்லது அதிக தன்னம்பிக்கை இருப்பதாகக் கூறுவது குறைவான அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அத்தகைய அளவிலான அவர்களின் நிலை அவர்கள் இருக்கும் சூழ்நிலையால் ஓரளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நிச்சயமாக, சிலர் பொதுவாக மற்றவர்களை விட தங்கள் திறன்களில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும், ஆனால் யாரும் எல்லா நேரத்திலும் நம்பிக்கையுடன் இல்லை.

ஒரு நபர் ஒரு புதிய திறனைப் பெறுவதற்கான திறனில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும் அல்லது ஒரு புதிய பணியை மாஸ்டர் செய்யலாம், இது ஒரு நபர் பரவலாக நம்பிக்கையுடன் விவரிக்கப்படும்போது அர்த்தம்.

எந்த சொற்றொடரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கும்போது பின்பற்ற வேண்டிய ஒரு எளிய விதி என்னவென்றால், ஒரு நபரின் பார்வையை அவர்களின் முக்கிய சுயத்தை நோக்கி நீங்கள் விவரிக்கிறீர்களா, அல்லது ஒரு பணி அல்லது செயல்பாட்டை நோக்கிய ஒரு நபரின் பார்வையை விவரிக்கிறீர்களா.

சுயமரியாதை உள்நோக்கி தெரிகிறது, அதே நேரத்தில் தன்னம்பிக்கை வெளிப்புறமாக தெரிகிறது.

ஒரு நபருக்கு பொதுவாக அதிக சுயமரியாதை இருப்பது மிகவும் சாத்தியம், ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை தொடர்பாக குறைந்த தன்னம்பிக்கை.

மீண்டும், ஒரு நபருக்கு சுயமரியாதை குறைவாக இருந்தாலும், அவர்கள் சில சூழ்நிலைகளில் மிகுந்த நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்த முடியும்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை தொடர்பு கொள்கிறதா?

ஆம், ஒரு நபரின் சுயமரியாதை அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை பாதிக்கும், நேர்மாறாகவும்.

உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லாதபோது என்ன அர்த்தம்

உதாரணமாக, பணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஒரு உத்வேகம் தரும் உரை கல்லூரியில் உங்கள் சக வகுப்பு தோழர்களுக்கு.

உரைகள் எழுதுவதிலும் செய்வதிலும் உங்களுக்கு அதிக தன்னம்பிக்கை இருந்தால், உங்கள் சுயமரியாதையின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் அதை எதிர்நோக்கலாம்.

இந்த நிகழ்வில், ஒரு நபரின் தன்னம்பிக்கை அவர்களின் சுயமரியாதையைத் தூண்டுகிறது.

உங்களிடம் அதிக சுயமரியாதை இருந்தால், ஆனால் உரைகளை வழங்குவதில் குறைந்த நம்பிக்கை இருந்தால், நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கலாம், உங்கள் பேச்சு குறித்து சந்தேகம் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அந்த நரம்புகளை நிர்வகிக்க முடியும்.

இந்த நிகழ்வில், ஒரு நபரின் உயர்ந்த சுயமரியாதை குறைந்த தன்னம்பிக்கையின் எதிர்மறையான விளைவுகளைச் சமாளிக்க அவர்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்களிடம் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் பேச்சுக்களை வழங்குவதில் குறைந்த நம்பிக்கை இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் கடுமையான நரம்புகளை அனுபவிப்பீர்கள், மேலும் பேச்சு எவ்வாறு செல்லும் என்பதைப் பற்றி பல சுய-தோற்கடிக்கும் எண்ணங்கள் இருக்கும்.

இந்த நிகழ்வில், ஒரு நபரின் குறைந்த சுயமரியாதை அவர்களின் குறைந்த தன்னம்பிக்கைக்கு நேரடியாக ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் அவர்கள் அனுபவிக்கும் எதிர்மறை உணர்வுகளை அதிகரிக்கிறது.

இந்த உதாரணம் ஒரு நபரின் சுயமரியாதை ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாடு தொடர்பாக தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்க அல்லது குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

அதிக சுயமரியாதை உள்ள நபர், குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட நபரை விட, பார்வையாளர்கள் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதில் அக்கறை குறைவாக இருக்கக்கூடும்.

இது அவர்களின் செயல்திறன் மீதான அழுத்தத்தை ஓரளவு எளிதாக்குகிறது மற்றும் அவர்களின் தன்னம்பிக்கை உயர அனுமதிக்கிறது.

குறைந்த சுயமரியாதை உள்ள நபர், தங்கள் பார்வையாளர்கள் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வாய்ப்புள்ளது.

இது அவர்களின் செயல்திறன் மீதான அழுத்தத்தை குவிக்கிறது மற்றும் இது அவர்களின் தன்னம்பிக்கை வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றிய ஒரு நபரின் தன்னம்பிக்கை பொதுவாக உயர்ந்த சுயமரியாதையுடன் உயர்கிறது மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையுடன் விழும்.

பரந்த அளவிலான செயல்பாடுகளில் அதிக தன்னம்பிக்கை சில சமயங்களில் குறைந்த சுயமரியாதையை மறைக்க முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

இது ஒரு நபர் தங்கள் சுயமரியாதையை சமாளிப்பதைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கக்கூடும், ஏனென்றால் எதையாவது வெற்றிகரமாக அடையும்போது அதிலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.

ஒரு குடும்ப உறுப்பினரின் துரோகத்தை எப்படி சமாளிப்பது

தங்கள் வேலையில், அவர்களின் உடல் பண்புகளில், அல்லது அவர்களின் சமூக தொடர்புகளில் நேர்மறையான விளைவுகளைத் துரத்திச் செல்வோர் இதைக் காணலாம்.

இந்த நேர்மறையான முடிவுகள் வெளி உலகிற்கு மகிழ்ச்சியான மற்றும் வெற்றிகரமான பார்வையை அளிக்கின்றன, மேலும் இது ஒரு நபர் தங்களுக்கு உள்ள பிரச்சினைகளை சுயமரியாதையுடன் உரையாற்றுவதைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது.

இப்போது நாம் சுயமரியாதைக்கும் தன்னம்பிக்கைக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை ஆராய்ந்தோம், மற்ற மூன்று சொற்களுக்கு நம் கவனத்தைத் திருப்புவோம்: சுய மதிப்பு, சுய மரியாதை மற்றும் சுய செயல்திறன்.

சுய மதிப்பு என்றால் என்ன?

சுய மதிப்பு என்பது ஒரு நபர் அவர்கள் யார் மற்றும் அவர்கள் செய்யும் காரியங்களின் மீது வைக்கும் மதிப்பு.

ஒரு நபர் தங்கள் செயல்களுக்கு எவ்வாறு வெகுமதி அளிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார் என்பதோடு மற்றவர்களால் நடத்தப்படுவதற்கு அவர்கள் எவ்வாறு தகுதியுடையவர்கள் என்பதோடு இது தொடர்புடையது.

இது அவர்களின் உள்ளீடு மற்றும் அவர்களின் உறவுகளின் அடிப்படையில் உலகிற்கு பங்களிப்பு செய்கிறார்கள் என்று அவர்கள் கருதுவதோடு தொடர்புடையது.

அதிக சுய மதிப்புடைய ஒரு நபர், அவர்கள் நன்றாக நடத்தப்படுவதற்கு தகுதியானவர்கள் என்று நம்புவார்கள், மேலும் அவர்களின் கடின உழைப்பால் வெகுமதி பெறுவார்கள்.

அவர்கள் உலகிற்கு மதிப்புமிக்க ஏதாவது பங்களிப்பு செய்கிறார்கள் என்று அவர்கள் நினைப்பார்கள்.

குறைந்த சுய மதிப்புடைய ஒருவர், அவர்கள் நன்றாக நடத்தப்படுவதற்கு தகுதியற்றவர்கள் அல்லது அவர்களின் கடின உழைப்பால் வெகுமதி பெற மாட்டார்கள் என்று நம்புவார்கள்.

அவர்கள் உண்மையிலேயே உலகிற்கு பெரிய மதிப்புள்ள எதையும் பங்களிக்க மாட்டார்கள் என்று அவர்கள் நினைப்பார்கள்.

சுய மதிப்பு மற்றும் சுயமரியாதை மற்றும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆண்களும் பெண்களும் வித்தியாசமாக தொடர்பு கொள்கிறார்கள்

ஒரு நபருக்கு அதிக சுயமரியாதை இருந்தால், அவர்கள் யார் என்பதை அவர்கள் விரும்பினால், அவர்கள் உலகிற்கு அவர்களின் உள்ளீட்டை மதிப்பிடுவார்கள், மேலும் அவர்கள் நியாயமான சிகிச்சைக்கு தகுதியானவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

குறைந்த சுயமரியாதை உள்ள ஒருவருக்கு நேர்மாறானது உண்மை. மற்றவர்களிடமிருந்து மோசமான சிகிச்சையை அவர்கள் உடனடியாக ஏற்றுக் கொள்ளலாம் அல்லது அவர்களின் முயற்சிகளுக்கு குறைந்த வெகுமதிகளை வழங்கலாம்.

சுய மரியாதை என்றால் என்ன?

சுய மரியாதை என்பது ஒரு நபர் தங்களை நடத்தும் விதத்துடன் தொடர்புடையது. இது ஒரு நபரின் செயல்களைப் பற்றியது, ஆனால் அவர்களின் அணுகுமுறையையும் குறிக்கிறது.

இது உடல்நலம், எல்லை அமைத்தல் மற்றும் இடர் எடுப்பது போன்ற வாழ்க்கையின் அம்சங்களை உள்ளடக்கியது.

தங்களை மதிக்கும் ஒருவர் நல்ல உடல் மற்றும் மன நலனைப் பேண முயற்சிப்பார். அவர்கள் மற்றவர்களை மோசமாக நடத்த அனுமதிக்க மாட்டார்கள். மேலும் அவை நேர்மறையான விளைவுகளை ஊக்குவிக்கும் வழிகளில் செயல்படும்.

தங்களை மதிக்காத ஒரு நபர் ஈடுபடலாம் சுய அழிவு நடத்தைகள் . அவர்கள் தேவையற்ற அபாயங்களை எடுக்கலாம். அவர்கள் வாழ்க்கையில் தங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்த வழிகளை நாடக்கூடாது.

சுய மரியாதை சுயமரியாதையுடனும் சுய மதிப்புடனும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அதிக சுயமரியாதை உள்ள ஒருவர் தாங்கள் செய்யும் செயல்களில் தங்களை சுய மரியாதை காட்ட மிகவும் வாய்ப்புள்ளது.

குறைந்த சுயமரியாதை உள்ள ஒருவர் அவர்கள் செய்யும் செயல்களில் சுய மரியாதை காட்ட வாய்ப்பில்லை.

சுய மரியாதையை சுயமரியாதையின் செயல்பாட்டு பகுதியாக கருதலாம். ஒரு நபர் தங்களைப் பற்றி எப்படி நினைக்கிறார் என்பது மட்டுமல்ல, அவர்கள் தங்களை நோக்கி எவ்வாறு செயல்படுகிறார்கள் என்பது மட்டுமல்ல.

சுய திறன் என்றால் என்ன?

சுய செயல்திறன் என்பது குறிப்பிட்ட செயல்திறன் சாதனைகளை உருவாக்குவதற்குத் தேவையான நடத்தைகளைச் செயல்படுத்தும் திறனில் நமக்கு இருக்கும் நம்பிக்கை (பந்துரா, 1977, 1986, 1997).

இது ஒரு நபரின் உந்துதல் நிலை மற்றும் அவர்கள் திறனைப் பற்றிய அவர்களின் நம்பிக்கையுடன் தொடர்புடையது.

சுய கட்டுப்பாட்டுடன் ஒற்றுமைகள் உள்ளன, அதில் ஒரு நபர் தங்கள் நோக்கங்களை அடைய வேண்டுமானால் சில சூழ்நிலைகளில் சுய கட்டுப்பாட்டைக் காட்ட தயாராக இருக்க வேண்டும்.

அதிக சுய செயல்திறன் கொண்ட ஒரு நபர் கையில் இருக்கும் பணியின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அவர்களின் நடத்தையை சரிசெய்ய முடியும்.

அவர்கள் சவாலான இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும் அடையவும் முடியும்.

குறைந்த சுய செயல்திறன் கொண்ட ஒரு நபர் கையில் இருக்கும் பணியை வெற்றிகரமாக முடிக்க அவர்களின் நடத்தையை மாற்றியமைக்க போராடுவார்.

சவாலான குறிக்கோள்களைப் பின்பற்றுவதற்கான அவர்களின் திறனை அவர்கள் நம்ப மாட்டார்கள்.

சுய செயல்திறன் தன்னம்பிக்கையுடன் ஒற்றுமையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது, ஆனால் அவை ஒரு முக்கியமான விஷயத்தில் வேறுபடுகின்றன.

எதிர்காலத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை உருவாக்க தேவையான முயற்சியில் சுய செயல்திறன் அதிக வேரூன்றியுள்ளது.

இது ஒரு நபரின் இயக்கி மற்றும் உறுதியைப் பற்றியது.

தற்போது ஒரு நேர்மறையான விளைவை உருவாக்கத் தேவையான திறன்களில் தன்னம்பிக்கை அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.

இது அவர்கள் செய்யவிருக்கும் ஒரு நபரின் ஆறுதல் அளவைப் பற்றியது.

பிரபல பதிவுகள்