வாழ்க்கை ஏன் கடினமானது?

வாழ்க்கை ஏன் மிகவும் கடினமாக உள்ளது?

பெரும்பாலான மக்கள் இந்த கேள்வியை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் கேட்கிறார்கள்.

நீங்கள் ஒரு நம்பிக்கை நிதி பெறுநராக இல்லாவிட்டால், வேலை செய்யாத, நல்ல ஆரோக்கியத்துடன், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஆயாக்கள், மற்றும் பேசுவதற்கு சில பொறுப்புகள் இல்லாவிட்டால், அதைப் பற்றியும் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.

அந்த கேள்விக்கான எளிய வலைத் தேடல் எல்லா விதமான பதில்களையும் கொண்டு வரும்…

“நாங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறோம்” என்பதிலிருந்து “வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது: அதைச் சமாளிக்கவும்” வரையிலான வரம்புகள்.

சில தெய்வீக திட்டத்தை நாங்கள் ஏற்றுக் கொள்ளாவிட்டால் மட்டுமே விஷயங்கள் கடினம், அல்லது மகிழ்ச்சி அல்லது மன அழுத்தத்தை தீர்மானிக்கும் எங்கள் சொந்த அணுகுமுறை இது என்பதைக் குறிக்கும் ஏராளமான கிளிப் பதில்களும் உள்ளன.

'வாழ்க்கை என்பது அனைவருக்கும் ஒரு போராட்டம்'

நிச்சயமாக, இது பல மட்டங்களில் உண்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் தங்களைத் தாங்களே கத்திக் கொள்ளாமல் இருக்க ஒரு நிலையான அடிப்படையில் சுய மருந்து உட்கொள்ளும் ஒருவரிடம் சொல்வது நம்பமுடியாத அளவிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இன்னும் மோசமானது, மக்கள் தங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை உருவாக்க வேண்டும் என்று கூறப்படும் பிரச்சாரம்…

… அவர்கள் வாழ்க்கையை கடினமாகக் கண்டால், அவர்கள் இருப்பதால் தான் தயாரித்தல் அது தங்களுக்கு கடினம்.

ஒருவரிடம் சொல்வது எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உணரவில்லை.

'ஓ, எல்லா உயிரினங்களுக்கும் வாழ்க்கை கடினமாக உள்ளது, உணவு மற்றும் தங்குமிடம் போன்றவற்றைத் தேடுவது என்ன' என்பது மிகவும் எளிமையானது.

அதற்கும் மேலாக, அது நிராகரிக்கப்படுகிறது மிகவும் ரியா l மனிதர்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய பிரச்சினைகள்.

ஆமாம், ஒவ்வொரு உயிரினமும் செழிக்க விரும்பினால் ஓரளவு சிரமத்தை சந்திக்கும், ஆனால் உள்ளன பாரிய அங்கு வேறுபாடுகள்.

பல ஆண்டுகளாக சுத்தமான குடிநீர் இல்லாத ஒரு நகரத்தில் வறுமையில் வாடும் ஒற்றை பெற்றோருடன் ஒப்பிட முடியாது.

அந்த அணில் தனது குழந்தைகளுக்கான சுகாதார காப்பீடு அல்லது அதன் கல்லூரி கடன் கொடுப்பனவுகள் நிறுத்தப்பட்டால் சிறை நேரம் போன்றவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதில்லை.

கவலைக்குரிய ஒரு நபர், தவறான முன்னாள் மனைவியுடன் காவலில் வைக்கும் சிக்கல்களைக் கையாள்வது, ஒரு சிறுபான்மை பின்னணியைச் சேர்ந்த ஒருவரை விட தொடர்ச்சியான பாகுபாடு மற்றும் துன்புறுத்தல்களை எதிர்கொள்ளும் நபரை விட வித்தியாசமான சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும்.

மக்கள் தொகை அதிகரித்து வருகிறது, வேலைகள் குறைந்து வருகின்றன. உங்கள் துறையில் வேலை தேடுவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். அல்லது எந்தவொரு வேலையும், ஒரு கெளரவமான ஊதியம் ஒருபுறம் இருக்கட்டும்.

முழுநேர வேலைகளைக் கொண்ட தொழில் வல்லுநர்கள் வார இறுதி நாட்களில் உபேர் டிரைவர்களாக பணியாற்றுவது வழக்கத்திற்கு மாறானது அல்ல.

இந்த கட்டுரையை ஆராய்ச்சி செய்யும் போது நான் பலருடன் பேசினேன், அவர்களின் சில கதைகள் என்னை முற்றிலும் மனம் உடைத்தன.

மேலும், வாழ்க்கை ஏன் நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கும் என்பதற்கு “ஒரு அளவு அனைவருக்கும் பொருந்துகிறது” என்ற பதில் இல்லை என்பதை அவர்கள் எனக்கு உணர்த்தினர்.

உதாரணத்திற்கு:

- ஒரு உடல்நிலை மற்றும் மனநல சுகாதார பிரச்சினைகளை கையாளும் போது, ​​நீண்டகாலமாக நோய்வாய்ப்பட்ட இரண்டு இளம் குழந்தைகளை கவனிக்கும் ஒரு பெற்றோர்.

- ஒரு இளம் டிரான்ஸ் நபர், பழமைவாத, மத குடும்பம் அடிப்படையில் அவர்களை மறுத்துவிட்டது, அவர் இப்போது முழுமையான உணர்ச்சி எழுச்சியில் வாழ்ந்து வருகிறார், புதிய உடல் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப தனியாக இருக்கிறார்.

- ஒரு உயர்நிலை படித்த, நடுத்தர வயது நபர், அவர்கள் வெறுக்கத்தக்க ஒரு வேலையை எடுக்க வேண்டியிருந்தது, திடீர் சோகம் காரணமாக, அவர்கள் எதிர்பாராத விதமாக பாதிக்கப்படக்கூடிய குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு ஒரே பராமரிப்பாளராக மாறினர்.

- ஒரு இளம் இளைஞனின் வீட்டு வாழ்க்கை மிகவும் நச்சுத்தன்மையுடையது, அவர்கள் விலகி இருக்க எந்த காரணத்தையும் கண்டுபிடிப்பதில்லை, மேலும் தப்பிக்க ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தைப் பெறுவதற்காக ஆரோக்கியமற்ற காதல் உறவில் இருக்கிறார்கள்.

- மிகவும் வறுமை நிலையில் வாழும் மிகவும் திறமையான படைப்பாற்றல் நபர், ஏனெனில் வேலை மிகவும் குறைவு, மற்றும் பெரும்பாலும் வெளிநாடுகளுக்கு அவுட்சோர்சிங் செய்யப்படுகிறது, அவர்கள் நாணயங்களுக்கு வேலை செய்ய தயாராக உள்ளனர் (மற்றும் முடியும்).

இவை என்னுடன் பகிரப்பட்ட கதைகளில் சில, அவை மிகவும் வித்தியாசமான வழிகளில் இருந்தாலும், அனைவருக்கும் வாழ்க்கை எப்படி நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கும் என்பதை விளக்குகிறது.

'எந்த மரமும் ஒரு காட்டில் தனியாக வாழவில்லை.'

“ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதற்கு ஒரு கிராமம் தேவை” என்ற மேற்கோளை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், அதாவது ஒரு சமூகத்தின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் ஒரு நபரை ஆரோக்கியமான வயதுவந்தவர்களாக வளர்ப்பதற்கு எடுக்கும்.

நிகழ்ச்சியில் நான் கேட்ட மேற்கோளுடன் ஒரு படி மேலே செல்கிறேன் தி OA :

ஒரு காட்டில் எந்த மரமும் தனியாக வாழவில்லை.

மரங்களை தனி சென்டினல்கள் என்று நாம் நினைக்கலாம், ஆனால் இது உண்மையிலிருந்து மேலும் இருக்க முடியாது. ஒவ்வொன்றும் ஒரு சிக்கலான, ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட சுற்றுச்சூழல் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.

இது கட்டுரையின் ஒரு பகுதி மரங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசுகின்றனவா? ஸ்மித்சோனியன் இதழிலிருந்து:

புத்திசாலித்தனமான வயதான தாய் மரங்கள் தங்கள் மரக்கன்றுகளை திரவ சர்க்கரையுடன் ஊட்டி, ஆபத்து நெருங்கும்போது அண்டை வீட்டாரை எச்சரிக்கின்றன.

பொறுப்பற்ற இளைஞர்கள் இலை உதிர்தல், ஒளி துரத்தல் மற்றும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் முட்டாள்தனமான அபாயங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், பொதுவாக தங்கள் வாழ்க்கையோடு பணம் செலுத்துகிறார்கள்.

கிரீட இளவரசர்கள் பழைய மன்னர்கள் விழும் வரை காத்திருக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் சூரிய ஒளியின் முழு மகிமையிலும் தங்கள் இடத்தைப் பிடிக்க முடியும்.

அனைத்து மரங்களும் மண்ணின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் உள்ள நுரையீரல் (பூஞ்சை) நெட்வொர்க்குகள் வழியாக இணைக்கப்பட்டு, “… கூட்டுறவு, ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்த உறவுகள், தகவல்தொடர்பு மூலம் பராமரிக்கப்படுவது மற்றும் பூச்சி காலனியைப் போன்ற ஒரு கூட்டு நுண்ணறிவு ஆகியவற்றை உருவாக்குகின்றன.

மனித கஷ்டங்களுக்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம்?

மிகவும் எளிமையாக, நம்மில் பலர் ஒரு உண்மையான சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லாமல் வாழ்க்கையை வழிநடத்துகிறோம்.

ஒரு கூட்டுக்குள் காணக்கூடிய ஆதரவு இல்லாமல்.

ஒரு கோத்திரம் இல்லாமல்.

சுய பாதுகாப்பு / ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை இருப்பு முடிந்ததை விட எளிதானது

சமூக ஊடகங்களில் ஒரு அழைப்பில், அதை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் மக்களிடமிருந்து சில உண்மையான, நேர்மையான பதில்கள் என்னிடம் இருந்தன.

எங்கள் தற்போதைய செல்ஃபி மற்றும் மேலோட்டமான மகிழ்ச்சி கலாச்சாரத்தில் இந்த அளவிலான நேர்மையை நாங்கள் பொதுவாகக் காணவில்லை, ஆனால் இது போன்ற பதில்கள் பலர் எதிர்கொள்ளும் போராட்டங்களைப் பற்றி பேசுகின்றன:

நான் மிகவும் களைப்படைந்துள்ளேன். எல்லா நேரத்திலும், மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது.

நான் களைத்துப்போய் எழுந்து, நாள் முழுவதும் ஓட முயற்சிக்கிறேன், பின்னர் படுக்கையில் விழுவேன், ஒரு கப் தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு பேஸ்புக் இடுகைக்கு பதிலளிக்க, அல்லது ஒரு ஃபிஸ்ட்ஃபுல் துரித உணவை அசைக்க ஒரு ஜோடி குற்ற உணர்ச்சிகளை நான் கொண்டிருக்கவில்லை. என் வாய்க்குள்.

அந்த “உத்வேகம் தரும்” இடுகைகளும் உதவாது: ‘வாழ்க்கை குறுகியதாக இருப்பதால் உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள், உங்கள் இறுதி சடங்கில் மக்கள் உங்கள் சுத்தமான வீட்டைப் பற்றி பேச மாட்டார்கள்.’

எதுவாக.

நீங்கள் பூனை குப்பைகளை சுத்தம் செய்யாவிட்டால் அல்லது சரியான நேரத்தில் நாயை நடைப்பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்லவில்லை என்றால், பூனைகள் உங்கள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கின்றன, மற்றும் நாய் கம்பளத்தின் மீது பிடிக்கிறது, பின்னர் உங்களுக்கு மூன்று மடங்கு வேலை இருக்கிறது என்பதை அவர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். அதிலிருந்து மீட்க முயற்சிக்கிறது.

உங்களுக்காக நேரம் எடுப்பதால் விளைவுகள் உள்ளன: சிறு குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க வேண்டும், அல்லது அவர்கள் பட்டினி கிடப்பார்கள். வயதான குடும்பத்திற்கு அக்கறை தேவை, அல்லது அவர்கள் தங்கள் சொந்த அசுத்தத்தில் பட்டினி கிடப்பார்கள்.

காலக்கெடுவை சந்திக்க வேண்டும், அல்லது நீங்கள் நீக்கப்படுவீர்கள். வீடுகளை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் அல்லது பிழைகள் மற்றும் அசுத்தங்களில் மூழ்கிவிடுவீர்கள்.

நான் உண்மையில் தூண்டுதல்கள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை இயக்குகிறேன், ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த வழியில் தப்பிப்பிழைப்பது போல் தெரிகிறது, எங்களை வேகப்படுத்தவும் பின்னர் மெதுவாகவும்.

இது காபி மற்றும் ஒயின், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் தியானம், அல்லது கோகோயின் மற்றும் ஓபியேட்டுகள் என இருந்தாலும், நம்மில் பெரும்பாலோர் தொடர்ந்து செல்வதற்கு ஏதேனும் ஒன்றைச் செய்கிறோம்.

சில மற்றவர்களை விட 'ஆரோக்கியமானவை', ஆனால் 'ஆரோக்கியமானவை' (சூப்பர் உணவுகள் மற்றும் ஆன்மீகம் போன்றவை) கூட நம் வாழ்க்கையை விரும்புவதை விரும்புகிறோம்.

எனவே யா… சமூகம். நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன்.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

• உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு முறை மற்றும் அனைவருக்கும் ஒன்றாகப் பெறுவதற்கான 10 வழிகள்
• வாழ்க்கையின் நோக்கம் மற்றும் புள்ளி என்ன? (இது நீங்கள் நினைப்பது அல்ல)
• வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள 30 கேள்விகளின் இறுதி பட்டியல்
• நீங்கள் ஏன் ஒரு நாள் ஒரு நேரத்தில் வாழ வேண்டும் (+ அதை எப்படி செய்வது)
• வாழ்க்கையைப் பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 21 விஷயங்கள்
• நீங்கள் ஏன் வாழ்க்கையில் சலித்துக்கொள்கிறீர்கள் (+ இதைப் பற்றி என்ன செய்வது)

சமூகத்தின் முக்கியத்துவம்

எனக்கு நெருக்கமான பிணைந்த மத அல்லது கலாச்சார சமூகங்களில் வளர்ந்த நண்பர்கள் உள்ளனர், அதில் சமூகமும் ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருப்பதும் காற்றை சுவாசிப்பது போல இயல்பானதாகவும் இயற்கையாகவும் இருந்தன.

நண்பர்கள், நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் அயலவர்கள் எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் வீடுகளுக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் இறங்கிக் கொண்டிருந்தார்கள்.

யாராவது ஒரு புதிய குழந்தையைப் பெற்றிருந்தால், வீட்டைச் சுற்றி ஒரு டஜன் வித்தியாசமான “அத்தைகள்” உதவி செய்திருப்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்: சிறியவரை கவனித்துக்கொள்வது, வயதான உடன்பிறப்புகளுக்கு உணவளிப்பது, மாமாவுக்கு ஏராளமான மீட்பு நேரம் கிடைப்பதை உறுதி செய்தல்.

ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அல்லது திடீர் மரணம் ஏற்பட்டால் இதே நிலைதான்.

இந்த நட்புறவு மிகப்பெரிய எழுச்சிகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை: தினசரி வருகைகள், வாராந்திர பகிரப்பட்ட உணவு, வழக்கமான கூட்டங்கள் மற்றும் பிக்னிக் மற்றும் கொண்டாட்டங்கள் அனைத்தும் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தன.

வேலை செய்யும் மனிதன் உன்னை விரும்புகிறானா என்று எப்படி சொல்வது

மக்கள் ஒரு கப் சர்க்கரையை கடன் வாங்க, ஒரு டெக் கட்ட உதவலாம் அல்லது ஒரு சூடான கோடை மாலை நேரத்தில் முற்றத்தில் வெளியேறலாம்.

நம்மில் எத்தனை பேர் பெரும்பாலும் தனிமையில் வாழ்கிறோம் என்பது பற்றி சமீபத்தில் இதைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன்.

எங்களிடம் ஒரு வலுவான அணு குடும்பம் இருக்கலாம், ஒரு கூட்டாளர், குழந்தைகள், ஒரு பெற்றோர் அல்லது இருவர் இருக்கலாம், ஆனால் அதுதான்.

நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் அண்டை வீட்டாரைக் கூட அறிய மாட்டார்கள், அவர்களுடன் தவறாமல் தொடர்புகொள்வது ஒருபுறம் இருக்கட்டும்.

நான் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட உதாரணம் தருகிறேன்:

டொரொண்டோ நகரத்தில் நாங்கள் இருந்த ஆன்மாவை அழிக்கும் டிரெட்மில்லில் இருந்து தப்பிக்க பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நானும் எனது கூட்டாளியும் வேறொரு மாகாணத்தில் உள்ள ஒரு கிராம கிராமத்திற்கு செல்ல முடிவு செய்தோம்.

இந்த நடவடிக்கை அதன் தீமைகளையும் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

நாங்கள் அமைதியான, பரந்த சூழலில் வாழ்கிறோம், ஏராளமான புதிய காற்று, பசுமையான இடம் மற்றும் வீட்டில் வளர்க்கப்படும் உணவு.

இங்கே வாழ்க்கைச் செலவு மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், அதைப் பெற 70 மணி நேர வாரங்கள் வேலை செய்ய வேண்டியதில்லை. சமைக்க, படிக்க, யோகா செய்ய, தியானிக்க நமக்கு நேரம் இருக்கிறது.

எங்களிடம் இல்லாதது, மேற்கூறிய சமூக உணர்வு.

எங்கள் நெருங்கிய அயலவர்கள் ஒரு நியாயமான நடை. எங்களிடம் அவர்களுடன் பொதுவானது எதுவுமில்லை, ஒரு மொழித் தடையும் கூட இருக்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் பேசும் கிராமப்புற பிரெஞ்சு பேச்சுவழக்கு நாங்கள் பள்ளியில் படித்தவற்றிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டது.

காபிக்காக நண்பர்களைச் சந்திப்பது ஒரு விருப்பமல்ல, ஏனென்றால் நாங்கள் பயிரிட்ட நெருங்கிய சமூகம் 550 கி.மீ தூரத்தில் உள்ளது.

நிச்சயமாக, எங்களிடம் வீடியோ அரட்டைகள் மற்றும் தொலைபேசி அழைப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அது ஒன்றும் இல்லை, இல்லையா?

சமூக தோட்ட இடம் அல்லது குழு பார்பிக்யூக்களை ஒழுங்கமைப்பது போலவே. அல்லது அவசர தொடர்புகள்.

சமூகத்தின் அவசியத்தையும் நாங்கள் நன்கு அறிவோம், மேலும் மென்மையான வாழ்க்கை மற்றும் வலுவான சமூகப் பிணைப்புகளுக்கு இடையில் சமநிலையைக் காணக்கூடிய இடத்திற்கு செல்லலாம்.

ஆனால் மீண்டும், நவீன வாழ்க்கை வெறித்தனமாகவும், கோரியதாகவும் இருப்பதால், நாம் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் .

அமைதியான தனிமை, அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழலில் உள்ள சமூகம்?

நடுத்தர மைதானம் எங்கே?

இருக்கிறதா? ஒரு நடுத்தர மைதானமா?

அது தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்.

உடல் / மனம் / ஆவி இருப்புக்கான முழுமையான தேவை

சமூகத்தை மீண்டும் புத்துயிர் பெறுவதற்கான அவநம்பிக்கையான தேவைக்கு மேலதிகமாக, மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையான சமநிலையின் ஒரு அளவைக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள்.

பல மனிதர்கள் எலும்புக்கு வேலை செய்கிறார்கள், இது உண்மையான மனித தொடர்பு, படைப்பாற்றல் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றிற்கு சிறிது (அல்லது இல்லை) நேரத்தை விட்டுச்செல்கிறது.

சமூக ஊடகங்களில் நான் அழைத்ததிலிருந்து எனக்கு கிடைத்த மற்றொரு பதில்கள், எனது ஆசிரியர் நண்பர் அரியட்னி என்பவரிடமிருந்து, இதைப் பகிர்ந்து கொள்ள இது இருந்தது:

எங்கள் கலாச்சாரத்தின் மதிப்புகள் முற்றிலும் குழப்பமடைந்து அவை இருக்க வேண்டியவற்றிலிருந்து பின்னோக்கி உள்ளன.

நாங்கள் தரையில் பணிபுரிந்தோம், பிஸியாக இருப்பதில் பெருமைப்பட வேண்டும் என்று கூறினோம். நாங்கள் அக்கறை கொண்டவர்களுடன் நேரத்திற்குப் பதிலாக, நம்மை, எங்கள் கூட்டாளர்களை, நம் குழந்தைகளை சமாதானப்படுத்துமாறு கூறப்படுகிறோம் பொருள் .

பொருள்முதல்வாதம் ஒரு நல்ல விஷயம் என்று எங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

கலைகள் ஒரு விருப்பம் என்று நாங்கள் கூறப்படுகிறோம் - நமது மனித அனுபவத்தின் முதன்மையான பகுதி அல்ல.

தனிநபருக்கு என்ன அர்த்தம் இருந்தாலும், ஆவியிலிருந்து துண்டிக்கப்படுகிறோம்.

மனித வேகத்தில் செயல்பட எங்களுக்கு அனுமதி இல்லை: உணர்ச்சியற்ற, விதியைப் பின்பற்றும் தொழிலாளி தேனீக்கள்.

அவரது கூற்றுக்கு எண்ணற்ற மக்கள் உடன்பட்டனர், நான் அவர்களுடன் சேர்ந்து களைத்துப் பார்த்தேன்.

அந்த வழியில் வாழ்வது என்னவென்று எனக்கு நினைவிருக்கிறது, டொராண்டோவில் மூன்று வேலைகளைச் செய்து முடிக்க முடிந்தது.

எங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட இந்த அதிசய மனித இருப்புக்கு அவ்வளவுதான் என்று நினைப்பது பேரழிவு தரும்.

ஒரு க்யூபிகில் அல்லது அலுவலகத்தில் முடிவில்லாத நாட்களில் செல்ல, ஒரு தசாப்தத்தில் அல்லது இரண்டு நாட்களில் ஒரு பொருட்டல்ல.

எங்கள் 70 களில் ஓய்வு பெறுவதற்கு போதுமான பணத்தை ஒன்றாகக் கையாள முடிந்தால், சில வருட கால அவகாசத்தை எதிர்நோக்குவோம்.

நிலையான, ஒருபோதும் முடிவில்லாத போராட்டமின்றி, அதை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, இது ஒரு ஓவியம், ஒரு கவிதை அல்லது பால்கனியில் ஒரு சில பானை தக்காளி என்பதை உருவாக்க நேரம்.

நாம் அக்கறை கொண்டவர்களுடன் செலவழித்த நேர்மையான நேரம்.

ஆன்மீக சுய பாதுகாப்பு சடங்கு மற்றும் கொண்டாட்டம்.

வாழ்க்கையை எளிதாக்க நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத வெளிப்புற காரணிகளால் வாழ்க்கை பெரும்பாலும் கடினமாக உள்ளது.

நாங்கள் நல்ல தொழிலாளர்கள் (மற்றும் நேசமான சகாக்கள்) என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறோம்…

சம்பாதித்து பணம் செலவழிக்கவும், தோற்றங்களைத் தொடரவும், சமூக ரீதியாக கோரப்பட்ட மைல்கற்களைத் தாக்கவும்…

ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பெட்டிகளில் பொருத்தவும், இவை அனைத்தும் சிரமமின்றி செயல்படுங்கள்.

நீங்கள் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய சமகால சமூக ஊடக காரணிகளைச் சேர்க்கவும், மேலும் வாழ்க்கை இன்னும் கடினமாகிவிடும்.

எதிர்பார்ப்புகள் பெருகிய முறையில் நம்பத்தகாதவை, மேலும் இந்த எதிர்பார்ப்புகள் முந்தைய மற்றும் முந்தைய வாழ்க்கையில் மக்கள் மீது கட்டாயப்படுத்தப்படுகின்றன.

நாம் தணிக்க முடியும் நிறைய எங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்ன, நமக்கு எது தேவையில்லை, மற்றவர்களுக்கு நாம் என்ன வழங்க முடியும் என்பதை நிறுவுவதன் மூலம் தனிப்பட்ட துன்பங்கள்.

உங்கள் ஜர்னாவைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒரு பேனா மற்றும் பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

• நீங்கள் செழிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் மிக முக்கியமான விஷயங்கள் யாவை?
• உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த அம்சங்களை நீங்கள் மிகவும் சவாலாகக் காண்கிறீர்கள்?
• மற்றவர்கள் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?
• மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்?
• எந்த சமூக எதிர்பார்ப்புகள் உங்களுக்கு மனக்கசப்பை ஏற்படுத்துகின்றன?
• நீங்கள் செய்யும் வேலையை நீங்கள் ரசிக்கிறீர்களா?
• இல்லையென்றால், எந்த வகையான வேலை உங்கள் ஆன்மாவைத் தூண்டும்?
• என்ன வாழ்க்கை என்ற எதிர்பார்ப்பு உங்களுக்கு இருக்கிறதா? வேண்டும் அது போல?
• அந்த எதிர்பார்ப்புகள் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறதா?
• நீங்கள் இருந்தால் உங்கள் வாழ்க்கை சற்று எளிதாக இருக்கும் அந்த எதிர்பார்ப்புகளை விட்டுவிடுங்கள் ?

இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது உங்கள் முக்கிய அழுத்தங்களைப் பற்றிய ஒரு நுண்ணறிவை வழங்கக்கூடும்.

நீங்கள் அவற்றை அடையாளம் கண்டவுடன், அவற்றில் செயல்படுவதற்கான திட்டங்களை செயல்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு வலுவான சமூகத்தை கொண்டிருக்க வேண்டும் / வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களைச் சுற்றி நீங்கள் விரும்பும் பல்வேறு காரணிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

உங்கள் ஆன்மீக நம்பிக்கைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வர விரும்புகிறீர்களா?

ரே மிஸ்டீரியோ எப்படி இருக்கும்

அல்லது இதே போன்ற படைப்பு ஆர்வங்களைக் கொண்டவர்களா?

ஆன்மீக மற்றும் மத சமூகங்கள் பொதுவாக மிகவும் வரவேற்கத்தக்கவை, ஆனால் உங்கள் சொந்த சாய்வின் அடிப்படையில் நீங்கள் ஒருங்கிணைக்கக்கூடிய எண்ணற்ற வெவ்வேறு சமூக குழுக்கள் உள்ளன.

சமூகத்திற்கு வரும்போது சலுகை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்பதை இங்கு குறிப்பிடுவது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள் எல்லாவிதமான வெவ்வேறு காரணிகளின் அடிப்படையில் பல்வேறு சமூக குழுக்களில் தவறாக நடத்தப்படுகிறார்கள், அவமதிக்கப்படுகிறார்கள், விரும்பத்தகாதவர்களாக உணரப்படுகிறார்கள்.

இனப் பின்னணி, மதம், சமூக நிலைப்பாடு, உடலமைப்பு மற்றும் பாலினம் ஆகியவை ஒரு குழுவில் ஒரு நபரை வரவேற்பதாக உணரவைக்கும், அல்லது அவர்களைத் தவிர்த்து, தேவையற்றதாக உணர வைக்கும் ஒரு சில பண்புகளாகும்.

நீங்கள் சேர விரும்பும் குழுக்களால் தவறாக நடத்தப்பட்டால், நிராகரிக்கப்படுவீர்கள் அல்லது காயப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் மீண்டும் முயற்சிக்க நீங்கள் தயங்கலாம்.

அது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, மன்னிக்கவும் நீங்கள் அந்த வகையான அசிங்கத்தை அனுபவித்தீர்கள்.

நீங்கள் வரவேற்கப்பட வேண்டிய வழியைப் பாராட்டும் மற்றும் வரவேற்கும் ஒரு குழுவை நீங்கள் காணலாம் என்று நம்புகிறோம்.

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு சமூகத்தின் அங்கமாக இருந்தால், நீங்கள் புதிய உறுப்பினர்களைத் திறந்து வரவேற்கிறீர்களா, அல்லது நீங்கள் செயல்பட வேண்டிய தனிப்பட்ட சார்புகள் இருந்தால் நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

நாம் அவ்வாறு செய்ய அனுமதித்தால், கற்றுக்கொள்ளவும், மேம்படுத்தவும், வளரவும், குணமடையவும் எப்போதும் இடமுண்டு.

நாங்கள் வாழ்க்கையில் தனியாக செல்ல விரும்பவில்லை. சமூக தனிமை எங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் , குறிப்பாக நமது உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வு.

சமூகத்தின் வலுவான உணர்வை மீண்டும் நிறுவுதல் - மற்றும் நமக்குத் தேவைப்படும்போது மற்றவர்களிடம் சாய்வது சரியா என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது - வாழ்க்கையின் எல்லா கஷ்டங்களையும் தீர்க்காது, ஆனால் அது நிச்சயமாக அவர்களை இன்னும் தாங்கக்கூடியதாக மாற்றும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை இப்போது இருப்பதை விட எளிதாக உணர விரும்புகிறீர்களா? இன்று ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள். ஒன்றோடு இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க.