நம்பிக்கையுடன் இருப்பது ஒரு நல்ல விஷயமா, அல்லது அவநம்பிக்கையான கண்ணோட்டம் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் சிறந்ததா என்பது பற்றி நீண்ட காலமாக ஒரு விவாதம் நடந்து வருகிறது. மிக சமீபமாக, ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டியுள்ளது நம்பிக்கையுள்ள மக்கள் உண்மையில் சிறந்த மன ஆரோக்கியத்துடனும், சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்துடனும் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள்.
எனவே, ஒரு நம்பிக்கையுள்ள நபரை உருவாக்குவது எது? எந்த நம்பிக்கைகள் அவர்களின் வாழ்க்கை முறைக்கு முக்கியம்?
பொய் சொன்ன பிறகு ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை எவ்வாறு பெறுவது
இந்த கட்டுரையின் நோக்கம், நம்பிக்கையாளர்களிடையே உள்ள பல பொதுவான நம்பிக்கைகளைப் பார்த்து, அவர்களின் மனம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, ஏன் அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறது.
1. எனது பதில் எனது இறுதி தேர்வு
ஒரு நம்பிக்கையுள்ள நபர் அவர்கள் எந்த சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டாலும், அவர்கள் எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது அவர்கள் பதிலளிக்கும் விதம் என்று நம்புகிறார்கள்.
நல்ல, நடுநிலை அல்லது கெட்ட காரியங்கள் நடந்திருந்தாலும், அவர்கள் விரும்பினாலும் எதிர்வினையாற்றுவதற்கான தேர்வு அவர்களுடையது. அவர்கள் எதிர்மறையாக வாழத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட பிரகாசமான பக்கத்தில் பார்க்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.
2. எனக்கு சக்தி இருக்கிறது என் வாழ்க்கையை மாற்றவும்
நேர்மறையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு தங்களுக்குள் அதிகாரம் இருப்பதாக நம்பிக்கையாளர்கள் தீவிரமாக நம்புகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த திறன்களில் நம்பிக்கை வைத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் கனவுகளை தைரியத்துடனும் உறுதியுடனும் பின்பற்றினால், அந்த கனவுகளை ஒரு யதார்த்தமாக மாற்றுவதற்கான நல்ல வாய்ப்பாக அவர்கள் நிற்கிறார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
3. நல்ல விஷயங்கள் ஒருபோதும் வெகு தொலைவில் இல்லை
நீங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நம்பிக்கையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது, நல்ல விஷயங்கள் உங்களுக்காக ஒரு மூலையில் காத்திருக்கின்றன என்று நம்புவது இயல்பானது. எதிர்காலத்தை துல்லியமாக முன்னறிவிக்க முடியாது என்றாலும், நல்லது உங்கள் வழியில் வரும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது நிகழும்போது அதைப் பார்க்க உங்களை மேலும் அதிகமாக்குகிறது.
நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, அவற்றைப் பார்க்க உங்கள் கண்கள் திறந்தால் உங்கள் எதிர்காலத்தில் எப்போதும் நல்ல விஷயங்கள் வரக்கூடும்.
4. அதிர்ச்சி தற்காலிகமானது, ஆனால் குணமடைய நேரம் எடுக்கும்
ஆப்டிமிஸ்டுகள் அதிர்ச்சியிலிருந்து முற்றிலும் விடுபடவில்லை, அவர்கள் அதை ஒரு அசாதாரண நிகழ்வாக கருதுகின்றனர், அது ஒரு நாள் கடந்த காலத்திற்கு ஒப்படைக்கப்படும். அவர்கள் நிச்சயமாக அதை மறுக்க மாட்டார்கள் உணர்ச்சி காயங்களை குணப்படுத்துதல் நேரம் ஆகலாம்.
வித்தியாசம் என்னவென்றால், அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு துன்பகரமான காலகட்டத்தில் கூட, அவர்கள் அனுபவித்த நல்ல நேரங்களை அவர்கள் மறக்க மாட்டார்கள், மேலும் அது அவர்களுக்குத் தெரியும் மகிழ்ச்சி மீண்டும் சாத்தியமாகும்.
5. நன்றியை வெளிப்படுத்துவது அவசியம்
நல்ல விஷயங்கள் ஒரு நம்பிக்கையாளரின் உலகில் பாயும் போது, அவை அவற்றைப் பொருட்படுத்தாது. மாறாக, அவர்கள் அவர்களின் நன்றியைத் தெரிவிக்கவும் தங்களின் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை நினைவூட்டுவதற்காக.
நீங்கள் கூர்மையான கண்களால் சுற்றிப் பார்த்தால், எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் என்றும், அவர்களின் பாராட்டுக்களை வெளிப்படுத்துவது அவர்களின் நேர்மறையான உலக பார்வையை வலுப்படுத்த உதவுகிறது என்றும் அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
6. நாளை ஒரு புதிய நாள்
ஒரு நம்பிக்கையாளர் எப்போதும் ஒரு புதிய நாளை தங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தில் நல்லதைக் கண்டுபிடிக்க அல்லது உருவாக்க ஒரு புதிய வாய்ப்பாகவே பார்க்கிறார். அவர்கள் வாழ்க்கையில் பயணத்தில் பின்னடைவுகளை சந்தித்தால், சூரியனின் அஸ்தமனம் மற்றும் உதயத்தால் அவர்கள் ஆறுதலடைகிறார்கள், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு புதிய நாளும் அவர்கள் விலகிச் சென்ற பாதைக்கு ஒரு வழியை வெளிப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.
ஒரு நபரில் நேர்மறையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான நேரத்தின் சக்தியை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் ஒவ்வொரு காலையிலும் கொண்டுவரும் ஆற்றலுக்கு அவை முழுமையாகத் திறந்திருக்கும்.
7. நாய்சேயர்கள் தங்கள் பாதையை இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை
ஒரு நம்பிக்கையாளர் இருக்கும்போது தங்கள் கனவுகளை குறைத்து மதிப்பிடும் ஒருவருடன் எதிர்கொண்டார் மற்றும் அவர்களின் நம்பிக்கைகளை இழிவுபடுத்துகிறது, அவர்கள் அவர்களுக்கு கொஞ்சம் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அத்தகைய நபர் பெரிய விஷயங்களை அடைய மனிதர்களின் அற்புதமான திறனைப் பற்றி இன்னும் அறிந்திருக்கவில்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
வாதம் எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு நம்பிக்கையுள்ள நபர் தங்களை நம்புவார் காணக்கூடிய ஏராளமான ஒருவர் அதைத் தேடி போராட தயாராக இருந்தால். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நெய்சேயர் என்பது அவர்களின் கனவுகளுக்கு ஒரு பாதையை கற்பனை செய்ய முடியாத ஒருவர், அவர்களின் சொந்த திறனைக் கண்மூடித்தனமாகக் கொண்ட ஒரு நபர்.
8. ஒவ்வொரு திருப்பத்திலும் துன்பங்கள் சமாளிக்கப்படுகின்றன
ஒரு நம்பிக்கையான ஆத்மா எப்போதாவது தடைகளைத் தாண்டுவதற்கான அவர்களின் உள்ளார்ந்த திறனை நினைவூட்ட வேண்டும் என்றால், அவர்கள் அவர்களைச் சுற்றிப் பார்க்கிறார்கள். நீங்கள் எங்கு தேடுகிறீர்களோ, சிக்கலான காலங்களை எதிர்கொண்ட, பேய்களுடன் சண்டையிட்டு, வெற்றிகரமாக வெளியே வந்தவர்களின் உதாரணங்களை நீங்கள் காணலாம்.
இந்த உறுதியான மாதிரிகள் நீங்கள் அவ்வாறு நம்பினால் எவ்வளவு சாத்தியம் என்பதை நிரூபிக்க செல்கின்றன. தங்களுக்கு வரும் நல்லதை நம்புவதற்கு நம்பிக்கையாளருக்கு அவை உந்துதலாக செயல்படுகின்றன.
9. பிரகாசமான பக்கத்தில் என் வாழ்க்கை வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் சிறந்த செலவு
இந்த பூமியில் எங்கள் நாட்கள் குறைவாகவே உள்ளன, மேலும் நிகழ்ந்த மற்றும் நடக்கக்கூடிய அனைத்து சாதகமான விஷயங்களிலும் கவனம் செலுத்துவதற்கு அவை மிகச் சிறந்தவை என்று ஒரு நம்பிக்கையாளர் நம்புகிறார். வாழ்க்கையின் பலவீனம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை, முடிந்தவரை அதிக நேரம் செலவிட அவர்களை தூண்டுகிறது நேர்மறை மனநிலை ஏனென்றால் அப்போதுதான் நீங்கள் எந்த நேரத்தை அனுபவிக்க முடியும்.
10. நான் என் போர்களை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்கிறேன்
எந்தவொரு நம்பிக்கையாளரும் எல்லா நேரத்திலும் மகிழ்ச்சியான கண்ணோட்டத்தை பராமரிக்க முடியாது, ஆனால் இன்னும் குறைவான மனநிலையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அதற்கு நல்ல காரணங்கள் இருப்பதை அவர்கள் உறுதிப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். சிறிய எரிச்சல்களை அவர்கள் பெற விடமாட்டார்கள், அதற்கு பதிலாக அவர்கள் கண் சிமிட்டலில் மனதளவில் நகர்கிறார்கள், சோகம், கோபம், பதட்டம் மற்றும் பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை இன்னும் தீவிரமான நிகழ்வுகளுக்கு ஒதுக்குகிறார்கள்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எப்போது, எப்போது தங்கள் யதார்த்தத்திற்கு எதிராக போராடக்கூடாது என்பதை அவர்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஏதேனும் தவறு நடந்தால் அவர்கள் தங்களைத் தண்டிக்க முடியும், ஆனால் இது சிறிய விஷயங்கள் மட்டுமே இருக்கும்போது, அவர்கள் அதை வியர்வை செய்ய மாட்டார்கள்.
11. நான் கெட்டதை அறிந்திருக்காவிட்டால் நல்லது அவ்வளவு நல்லதாக இருக்காது
ஒரு நம்பிக்கையுள்ள நபர் வைத்திருக்க வாய்ப்புள்ள மற்றொரு நம்பிக்கை என்னவென்றால், கெட்டதை ஏற்க நாங்கள் தயாராக இருக்கும் நல்ல காலங்களிலிருந்து நாம் அதிக மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் அனுபவிக்கிறோம்.
நமக்கு ஒருபோதும் கெட்டது எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால், வாழ்க்கையில் உள்ள நன்மையை நாம் முழுமையாகப் பாராட்டாமல் இருக்கலாம் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் சூரியன் பிரகாசிக்கும், வெப்பநிலை எப்போதும் வசதியாக இருக்கும் ஒரு இடத்தில் வசிப்பதாக நினைத்துப் பாருங்கள், தென்றல் அதன் அடக்கத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, குளிர், ஈரமான மற்றும் புயலை நீங்கள் ஒருபோதும் அறிந்திருக்காவிட்டால் இதுபோன்ற வானிலை நீங்கள் பாராட்ட மாட்டீர்கள்.
12. நம்பிக்கையானது நம்பிக்கையைத் தொடங்குகிறது
ஒரு நம்பிக்கையாளர் எதிர்கால சாத்தியங்களைப் பற்றி நேர்மறையான எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, அவர்கள் உற்சாகமான ஆளுமையை வலுப்படுத்துகிறார்கள். நீங்கள் நம்பிக்கையைப் பயிற்சி செய்யும்போது, உங்கள் நரம்பியல் பாதைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் எதிர்காலக் கண்ணோட்டத்தை இயற்கையாகவே மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவதற்கு நீங்கள் உதவுகிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.
அவர்களைப் பொறுத்தவரை, நம்பிக்கை என்பது அவர்கள் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட ஒரு உள்ளார்ந்த ஆளுமைப் பண்பு அல்ல, மாறாக வளர்ந்த மற்றும் காலப்போக்கில் தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் ஒன்று. இது உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு போன்ற அவர்களின் சுய பாதுகாப்பு ஆட்சியின் ஒரு பகுதியாக மாறும்.
13. நல்லதும் கெட்டதும் தனிப்பட்ட முறையில் எடுக்கப்படக்கூடாது
கெட்ட காரியங்கள் நடக்கும்போது, அதற்கு நீங்கள் தகுதியானவர் என்பதாலோ அல்லது மற்றவர்களுக்கு கிடைத்த அதிர்ஷ்டத்தை நீங்கள் ஆசீர்வதிக்காததாலோ என்று கருதுவது மிகவும் எளிதானது. இது ஒரு நம்பிக்கையாளரின் நம்பிக்கைக்கு எதிரானது, இருப்பினும், நல்லது மற்றும் கெட்டதை நடக்கும் விஷயங்களாக யார் பார்ப்பார்கள்.
ஆப்டிமிஸ்டுகள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நிகழ்வுகளிலிருந்து தங்களைத் தாங்களே பிரித்துக் கொள்ள முடியும். அவர்களின் பார்வையில், வாழ்க்கை அதன் ஏற்ற தாழ்வுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், பழியை எப்போதும் எதற்கும் பிரிக்க முடியாது, உங்களை நீங்களே ஒருபுறம். சில நேரங்களில் வாழ்க்கை அப்படியே நடக்கும்.
14. கெட்டவையில் வசிப்பது எந்த நோக்கமும் இல்லை
ஒரு நம்பிக்கையான நபர் எதிர்மறையான சம்பவங்களையும் எண்ணங்களையும் மிக நீண்ட காலமாக வைத்திருக்க அனுமதிக்க மறுக்கிறார். அப்படி என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள் மீண்டும் மீண்டும் சிந்தனை முறைகள் சிறிய மதிப்பு மற்றும் உங்கள் கவனத்தை வேறொரு இடத்திற்கு நகர்த்த ஒரு தேர்வு செய்ய முடியும்.
உங்கள் எண்ணங்களை நீங்கள் நன்றியுடன் உணரக்கூடிய ஒரு நல்ல விஷயத்திற்கு மாற்ற முடிந்தால், நீங்கள் மிகவும் அமைதியான வாழ்க்கையை வாழ்வீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.
15. எனது பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்வது முக்கியம்
நம்பிக்கை என்பது நன்கு ஓய்வெடுப்பதைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது, ஆற்றலில் ஆர்வமாக இருக்கும்போது உற்சாகமாக இருப்பது மிகவும் எளிதானது. அதனால்தான் ஒரு நம்பிக்கையாளர் உடல் மற்றும் மனதை நிதானப்படுத்த உதவும் ‘எனக்கு நேரம்’ மற்றும் பிற செயல்பாடுகளின் சக்தியை நம்புகிறார்.
முன்னால் உள்ள நல்லதைக் காட்சிப்படுத்த நீங்கள் போராடும்போது அவநம்பிக்கை சோர்விலிருந்து வளரக்கூடும், அதனால்தான் ஒரு நம்பிக்கையாளர் ஓய்வெடுக்கவும், அவற்றின் பேட்டரிகள் குறைவாக இருக்கும்போது மீட்கவும் நேரம் எடுப்பார்.
16. உலக விஷயங்களுடன் நான் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறேன்
எங்கள் வாழ்க்கை பெரும்பாலும் உலகத்துடனான தொடர்ச்சியான தொடர்புகளைச் சுற்றியே கட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த ஊடாடல்களை நாம் எவ்வாறு பார்க்கிறோம், அவற்றை எவ்வாறு விளையாடுகிறோம் என்பது நமது மன நேர்மறைக்கு பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நம்பிக்கையுள்ள நபர் புரிந்துகொள்கிறார்.
ஒவ்வொரு தொடர்புகளையும் நீங்கள் ஒரு போராட்டமாகப் பார்த்தால், அது ஒரு போராட்டமாக மாறும், ஆனால் உலகத்துடனும் அதிலுள்ள மக்களுடனும் இன்னும் ஆழமாக இணைக்க வாய்ப்புகளைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், உங்களால் முடியும் உள் அமைதியைக் கண்டறியவும் .
வழங்கியவர் கேட்டுக்கொண்டிருப்பது , கொடுப்பது, உதவி , மற்றவர்களைப் புரிந்துகொள்வது, அவர்களுடனான உங்கள் தொடர்புகள் அன்பின் அடிப்படையில் இருக்கும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்துள்ளீர்கள், இது பெரும்பாலான நம்பிக்கையாளர்களால் எடுக்கப்பட்ட அணுகுமுறை.
நீங்கள் ஒரு உறவை முடித்தவுடன்
17. நான் வாழ ஒன்றும் இல்லை, ஆனால் வாழ ஒரு வாய்ப்பு
நீங்கள் உணரும்போது உரிமை உணர்வு , உங்கள் மனம் எதிர்மறையை நோக்கி சாய்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு உரிமையாக கருதுவதை நீங்கள் பெறாத போதெல்லாம், நீங்கள் வேதனைப்படுகிறீர்கள்.
வாழ்க்கையில் ஒரு வாய்ப்பு மட்டுமே நமக்கு உரிமையுள்ளதாக உணரக்கூடிய ஒரே விஷயம் என்பதை நம்பிக்கையாளர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள் (இது கூட ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது). ஏதேனும் ஒன்று உங்களுடையதாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், அது இல்லாததால் நீங்கள் வருத்தப்பட முடியாது என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு உணவு, சுத்தமான நீர், கல்வி மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றை வழங்கும் உரிமை அல்ல, அது அதிர்ஷ்டம் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள். புதிதாகப் பிறந்த இரண்டு குழந்தைகளின் வாழ்க்கையை பிரிக்கும் ஒரே வாய்ப்பு - ஒரு பணக்கார மேற்கத்திய நாட்டில், வறுமையில் வாடும் வளரும் நாட்டில். எந்தவொரு குழந்தையும் மற்றதை விட அதிக உரிமைகளுடன் பிறக்கவில்லை, இல்லையெனில் நம்பும் அதிக பணக்காரர்களாக இருக்கிறார்கள்.
நீங்கள் ஒரு நம்பிக்கையான தனிநபரா? இங்கே எழுதப்பட்டதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்களா? கீழே ஒரு கருத்தை இடுங்கள், உங்கள் எண்ணங்களை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
