16 அறிகுறிகள் உங்கள் பிள்ளை ஒரு பச்சாதாபம் + அவற்றை வளர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

என்ன திரைப்படத்தைப் பார்க்க வேண்டும்?
 

பெரும்பாலான பெரியவர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளுடன் அழகாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் குழந்தைகள் இல்லை.



அவர்கள் முதன்முறையாக பல விஷயங்களை அனுபவித்து வருகின்றனர், மேலும் அவர்களின் சிறிய உலகங்கள் உண்மையில் புரிந்துகொள்ள முடியாத உணர்ச்சிகளின் சூத்திரங்கள்.

இது இளம் பச்சாதாபங்களுக்கு ஆயிரம் மடங்கு பெரிதாகும்.



தங்கள் சொந்த உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதில் அவர்களுக்கு இதுபோன்ற சிரமங்கள் இருக்கக்கூடும் என்பதால், அவர்கள் உணரும் உணர்ச்சிகள் எப்போதுமே தங்களுடையவை அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பச்சாதாபமான குழந்தைகளுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம் இருந்தால், உங்கள் பிள்ளையும் கூட இருந்தால் நீங்கள் ஊக்கமளிக்கலாம்.

அதாவது, இல்லாத குழந்தைகளுக்கு தங்கள் குழந்தைகளில் உள்ள பச்சாதாபமான திறன்களை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம் இருக்கலாம், அவர்களை எவ்வாறு ஆதரிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது ஒருபுறம் இருக்கட்டும்.

இந்த கட்டுரை ஒரு வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும், மேலும் உங்கள் அனைவருக்கும் வழியை எளிதாக்கும் சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளை ஒரு பச்சாதாபம் என்றால் எப்படி சொல்ல முடியும்?

பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களுடன் ஓரளவு ஆன்மீக-மனநல மனப்பான்மையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் சிலர் மற்றவர்களை விட மிகவும் பச்சாதாபம் கொண்டவர்கள்.

கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பண்புகள் உங்கள் குழந்தைகளின் திறன்கள் எங்கு உள்ளன என்பதை தீர்மானிக்க சில வழிகள்.

1. அதிக உணர்திறன் அல்லது “ஸ்பெக்ட்ரமில்”

முதல் மற்றும் முன்னணி, அவர்கள் கண்டறியப்பட்டிருக்கலாம் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பது , ஆசிரியர்கள் அல்லது குழந்தை உளவியலாளர்களால்.

அவர்களுக்கு உணர்ச்சி செயலாக்க சிக்கல்கள் அல்லது ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு இருப்பதாக கூட பரிந்துரைக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

பச்சாத்தாபம் கொண்ட குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றல்களுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு உணர்திறன் உடையவர்கள் மட்டுமல்ல, அவர்கள் பொதுவாக எல்லா வகையான உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களுக்கும் உணர்திறன் உடையவர்கள்.

பலருக்கு பரவலான உணவு ஒவ்வாமை உள்ளது. மற்றவர்கள் தோல் சில துணிகள் அல்லது சவர்க்காரங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது படை நோய் வெடிக்கக்கூடும்.

உதவிக்குறிப்புகள்: அவர்களின் உணர்திறனை நிராகரிப்பதற்கு பதிலாக, தயவுசெய்து அவர்களை மதிக்கவும் மதிக்கவும் முயற்சிக்கவும்.

ஒரு கீறல் ஸ்வெட்டரை அணியுமாறு கட்டாயப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அதைத் தட்டச்சு செய்த தாத்தாவை மகிழ்விப்பதாக இருந்தாலும், அது அவர்களுக்கு மோசமான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் தங்கள் ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்யட்டும்.

சில உணவுகளில் அவர்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், இந்த சிக்கல்கள் என்ன என்பதை தீர்மானிக்கவும், சமரசங்களை செய்யவும்.

அவர்கள் நசுக்க விரும்புகிறார்களா, ஆனால் மெலிதான எதையும் விரும்பவில்லையா? நீங்கள் அதனுடன் வேலை செய்யலாம். முதலியன

2. தூண்டுதலால் அதிகமாக

உங்கள் எல்லா உணர்வுகளும் ஒரே நேரத்தில் ஒரே நேரத்தில் தாக்கப்படுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

மக்கள் கூட்டத்தில், உங்களைச் சுற்றி நிறைய பேர் அரைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள்…

ஒவ்வொரு உரையாடலின் ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் நீங்கள் கேட்பீர்கள், ஒவ்வொரு வாசனை திரவியத்தையும் வாசனைப் பெறுவீர்கள், மற்றவர்கள் உணரும் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் உணருவீர்கள்.

எல்லாம் ஒரே நேரத்தில். முழு அளவில்.

குறிப்பாக பச்சாத்தாபம் கொண்ட குழந்தைகள் எளிதில் அதிகமாகிவிடலாம், குறிப்பாக நெரிசலான, பொது இடங்களில் அல்லது ஒரே நேரத்தில் அவர்களைச் சுற்றி அதிகமாக நடக்கும்போது.

இது ஒரு உணர்ச்சி மிகுந்த சுமையை ஏற்படுத்துகிறது, இது அவர்களுக்கு கூச்சலிடும் கரைப்பை ஏற்படுத்தும், அல்லது அதைப் பெறுவதற்கு உணர்ச்சியற்ற / விலகிவிடும்.

உதவிக்குறிப்புகள்: தெரிந்து கொள்ள அவற்றின் தூண்டுதல்கள் , மற்றும் அவற்றை முடிந்தவரை குறைக்க உதவுங்கள்.

மேலும், அவர்களுக்கு எப்படி நினைவூட்டல் தியானத்தை கற்பிக்கவும், அதனால் அவர்களுக்கு எப்படி தெரியும் தரை மற்றும் மையம் தங்களை அவை எல்லாவற்றிலிருந்தும் சுழலத் தொடங்கும் போது எல்லாம் .

டிகம்பரஷ்ஷன் நேரத்திற்கான அவர்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் அறையை விட்டு விடுங்கள், பின்வாங்குவதற்கு அவர்களுக்கு ஒரு பிரத்யேக அமைதியான இடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அவர்களின் அறையில் ஒரு சிறிய கூடாரத்தை அமைப்பது அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய சிறிய “கூடு” ஆக இருக்கும். மென்மையான இழைமங்கள் மற்றும் இனிமையான பொம்மைகளால் அதை நிரப்ப அனுமதிக்கட்டும், தயவுசெய்து அவர்கள் அங்கு இருக்கும்போது அவர்களை தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம்.

அவர்களால் முடிந்தால் அவை வெளியே வரும்.

3. மற்றவர்கள் காயப்படும்போது அல்லது பதற்றமாக இருக்கும்போது அவர்கள் அழுகிறார்கள்

இது பெரும்பாலான பச்சாதாபங்களுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய ஒரு பண்பாகும், மேலும் அதைக் காட்ட முனைகிறது குழந்தை பருவத்தில் .

உங்கள் குழந்தை மற்றவர்களைப் பார்க்கும்போது அழுகிறதா - மனித அல்லது விலங்கு தோழர்கள் - காயப்படுகிறார்களா அல்லது வருத்தப்படுகிறார்களா?

அழுகிறவர்களை ஆறுதல்படுத்த அவர்கள் விரைகிறார்களா?

பெரும்பாலான குழந்தைகள் உள்ளுணர்வாக வருத்தப்படுகிற மற்றவர்களை ஆறுதல்படுத்தவும், ஆறுதல்படுத்தவும் முயற்சி செய்கிறார்கள், மேலும் இந்த பண்பு வயதாகும்போது குறைக்கலாம் அல்லது தீவிரமடையக்கூடும்.

சில குழந்தைகள் மிகவும் சுய ஈடுபாடு கொண்டவர்களாக மாறும், மற்றவர்கள் தங்கள் பச்சாதாபமான ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி பராமரிக்கிறார்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்: மற்றவர்களின் வேதனையை பிரதிபலிக்கும் போது, ​​அவர்களால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​5 புலன்களின் தியானத்தை உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

அவர்கள் வலியை உணர்கிறார்களா அல்லது உணர்ச்சிகளை காயப்படுத்துகிறார்களா என்று கேளுங்கள். அவர்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர்கள் என்ன வாசனை, தொடுதல், கேட்கலாம், சுவைக்கலாம், பார்க்கலாம் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது அவற்றை தற்போதைய தருணத்திற்கு கொண்டு வருகிறது .

அவர்கள் அமைதி அடைந்தவுடன், மற்றவர்களிடம் கருணையாகவும் அக்கறையுடனும் இருப்பதற்காக அவர்களைப் பாராட்டுங்கள், மேலும் ஆறுதலளிக்கும் மற்றும் இன்னும் பிரிக்கப்பட்ட ஒன்றை உருவாக்க ஒன்றிணைந்து செயல்படலாம்.

ஒரு அட்டை அல்லது கடிதம் அல்லது பேக்கிங் குக்கீகளை எழுதுவது மற்றவரின் வலியை எடுத்துக் கொள்ளாமல், அக்கறையையும் அக்கறையையும் காட்டுகிறது.

4. உணர்வுகள் ஆழமாக இயங்கும்

பச்சாதாபமான குழந்தைகள் பெரும்பாலும் விஷயங்களை உணர்கிறார்கள் அதிகம் மற்றவர்களை விட ஆழமாக.

அதேசமயம், ஒரு குழந்தை திட்டுவதைத் தணித்து, சில நிமிடங்களில் மீண்டும் விளையாடுவதற்குத் திரும்பும்போது, ​​ஒரு பச்சாதாபமான குழந்தை முற்றிலும் அழிந்து போகக்கூடும்.

கண்டிப்பதன் காரணமாக அவர்கள் ஆழ்ந்த வேதனை அடைவது மட்டுமல்லாமல், பெற்றோரை ஏமாற்றுவதைப் பற்றியும் அவர்கள் பயங்கரமாக உணருவார்கள்.

… மற்றும் சங்கடம் தங்கள் நண்பர்களுக்கு முன்னால் சொல்லப்படுவதில். அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போனது பற்றிய குற்ற உணர்வு / அவமானம். மேலும்… உங்களுக்கு யோசனை கிடைக்கும்.

இந்த குழந்தைகள் உணர்ச்சி மல்டி லேயர் கேக்குகளை ஒரு நிலையான அடிப்படையில் சமாளிக்க வேண்டும்.

மற்றவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் கடுமையாக அறிந்திருக்கிறார்கள், இது அவர்களின் சொந்த உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களை பெரிதுபடுத்துகிறது.

இந்த நேரத்தில் அவர்கள் எதை உணர்ந்தாலும், மற்ற குழந்தைகளை விட பல மடங்கு தீவிரமாக அவர்கள் அதை உணர்கிறார்கள். இது விரக்தியைப் போலவே உற்சாகத்திற்கும் செல்லுபடியாகும்.

உதவிக்குறிப்புகள்: தயவுசெய்து அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை செல்லாததாக்க வேண்டாம், அவர்களின் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களுக்காக அவர்களை கேலி செய்ய வேண்டாம்.

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை எப்படி நம்புவது

மகிழ்ச்சியுடன் துள்ளும்போது அல்லது நடனமாடும்போது கேலி செய்யப்படும் அல்லது கிண்டல் செய்யப்படும் ஒரு குழந்தை, அவர்களின் ஆழ்ந்த உணர்வை வெளிப்படுத்த முடியாது என்பதை மிக விரைவாக அறிந்து கொள்ளலாம். அவர்களுடைய துக்கத்திற்கும் அதே போகிறது.

5. விலங்கு நண்பர்களுடன் வலுவான தொடர்புகள்

மனிதரல்லாத நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வது பெரும்பாலும் எளிதானது.

அவர்களின் நடத்தைகள் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கின்றன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் முரண்படும் உடல் மொழி மற்றும் வாய்மொழி வெளிப்பாடுகளால் நிறைந்தவை அல்ல.

கூடுதலாக, விலங்கு நண்பர்கள் தங்கள் மனிதர்களை நிபந்தனையின்றி ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், மற்றும் தீர்ப்பு இல்லை அல்லது மனித குழந்தைகள் எப்படி இருக்க முடியும் என்பதில் கொடுமை. (குறிப்பாக வித்தியாசமாக இருப்பவர்களுக்கு.)

உதவிக்குறிப்புகள்: இந்த நடத்தையை ஊக்குவிக்கவும், உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு விலங்கு தோழர் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள்.

தேவையான எந்த ஒவ்வாமை பரிசோதனையும் செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்க அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஒரு விலங்கு நண்பரை தத்தெடுப்பதற்கு முன்.

ஒரு மிருகத்துடன் பிணைப்பதை விட ஒரு பச்சாதாபமான குழந்தைக்கு பேரழிவு தரக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன, ஒவ்வாமை காரணமாக அவர்களிடமிருந்து அதை எடுத்துச் செல்வது மட்டுமே - அவற்றின் சொந்தம் அல்லது வேறு யாரோ.

6. அவர்கள் நிறைய நேரம் சிந்திக்கிறார்கள்

பச்சாதாபமான குழந்தைகள் பெரும்பாலும் 'தங்கள் தலையில்' அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள் என்று கூறப்படுபவர்கள்.

அவர்கள் சில நேரங்களில் பகல் கனவு காண்பதாகக் குற்றம் சாட்டப்படலாம், மேலும் ஒளிரச் செய்யவும், குறைவான தீவிரமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்றும் கூறலாம்.

இந்த இளைஞர்கள் இருப்புக்கான ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் ஆராய்ந்து, அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் அதன் அதிசயங்களையும் வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

அவர்கள் போலி, கிண்டல் மற்றும் எண்ணற்ற பிற முரண்பாடான நடத்தைகளைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறார்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்: அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள், அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்பினால், சுறுசுறுப்பாகக் கேளுங்கள்.

அவர்களின் எண்ணங்களில் உண்மையான அக்கறை காட்டுங்கள், அவர்களின் சிந்தனை செயல்முறையை சரிபார்க்கவும், அவர்களைப் பற்றி வயதுக்கு ஏற்ற கேள்விகளை அவர்களிடம் கேட்கவும் (மற்றும் ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மரியாதைக்குரிய).

இந்த வகையை ஊக்குவித்தல் ஆழ்ந்த சிந்தனை அவர்களின் புத்திசாலித்தனத்தையும் அதிக பகுப்பாய்வு தன்மையையும் பயன்படுத்தக்கூடிய அற்புதமான வேலைகளை நோக்கி செல்ல அவர்களுக்கு உதவக்கூடும்.

7. உயிரற்ற பொருள்களை நோக்கி இரக்கம்

ஒரு பழைய, உடைந்த குப்பைத் தொட்டியை வெளியே எறியும்போது உங்கள் பிள்ளை அழுகிறான், ஏனென்றால் அவன் அல்லது அவள் பயப்படுவதால், அது புண்படுத்தப்படுவதையும் கைவிடப்பட்டதையும் உணரக்கூடும், அவர்கள் ஒரு பச்சாதாபம் அடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மற்றவர்களுடன் ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ளும் குழந்தைகளுக்கு மானுடவியல் தொடர்பான சிரமங்கள் இருக்கலாம்.

அவர்கள் அடைத்த கரடிக்கு நரம்பு முடிவுகள் இல்லை என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை, இதனால் பூ-பூ கிடைக்கும் போது வலியை உணர முடியாது.

உதவிக்குறிப்புகள்: குழந்தை மிகவும் இளமையாக இருந்தால் (எ.கா. 4 வயதிற்குட்பட்டவர்), மேலே சென்று டெடியின் பூ-பூ மீது ஒரு கட்டு வைக்கவும், உடைந்த குப்பைத் தொட்டியை “பழுதுபார்ப்பதற்காக” வீட்டிற்கு திருப்பி அனுப்பியதற்காக மன்னிப்பு கேட்கவும்.

வயதான குழந்தைகள் ஆன்மீக சடங்குகளில் ஆறுதல் பெறலாம், அதில் உருப்படியின் ஆவி க honored ரவிக்கப்பட்டு, அது கொண்டு வந்த மகிழ்ச்சிக்கு நன்றி செலுத்துகிறது, மேலும் உருப்படி மறுசுழற்சி செய்யப்படுவதற்கு முன்பு இலவசமாக செல்ல ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

“தூக்கி எறியப்படுதல்” அல்லது “தூக்கி எறியப்படுதல்” போன்ற சொற்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இவை கைவிடப்படுவதைக் குறிக்கும்.

அதற்கு பதிலாக, மற்ற வடிவங்களாக மாற்றப்பட்டாலும் அனைத்தும் புதிய நோக்கத்தையும் புதிய வாழ்க்கையையும் எவ்வாறு பெறும் என்பதைக் காட்டுங்கள்.

8. திரைப்படம் அல்லது டிவி காட்சிகளைத் தொந்தரவு செய்வதன் மூலம் அவை ஆழ்ந்த மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகின்றன

டிவி அல்லது திரைப்படங்களைப் பார்க்கும்போது நாம் அனைவரும் அனுபவம் வாய்ந்த தருணங்கள், அங்கு ஏதேனும் வருத்தம் ஏற்படுகிறது, நாங்கள் விலகிச் செல்கிறோம்.

நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, இந்த உணர்வு விரைவானது, மேலும் அனுபவத்தை ஒரு நம்பகமான காட்சிக்கு வலுவான எதிர்வினையாக நாம் துலக்கலாம்.

வீ எம்பாத்களுக்கு அவ்வாறு இல்லை.

அவர்கள் பெரும்பாலும் கதாபாத்திரங்களை மிகவும் ஆழமாக உணர்த்துகிறார்கள், ஒரு சிக்கலான காட்சி அவர்களுக்கு மிகவும் வருத்தமாக இருக்கும்.

இது போதுமான அதிர்ச்சிகரமானதாக இருந்தால், அது கனவுகள் அல்லது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், அல்லது பல ஆண்டுகளாக அவர்களை வேட்டையாடக்கூடும்.

உதவிக்குறிப்புகள்: அவற்றின் தூண்டுதல்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், வருத்தமளிக்கும் காட்சிகள் ஏதேனும் இருக்கிறதா என்று அவர்களுடன் ஒரு படம் அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பதற்கு முன் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.

திரையில் விலங்குகள் காயமடைந்தால் பல குழந்தைகள் குறிப்பாக வருத்தப்படுகிறார்கள், எனவே ஏதேனும் நடக்கும் திரைப்படங்களைத் தவிர்க்கவும்.

இப்போது, ​​ஒரு குழந்தை பச்சாதாபம் விருப்பம் காலப்போக்கில் சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை உருவாக்க வேண்டும், எனவே அவை முழு உலகத்திலிருந்தும் என்றென்றும் மறைக்காது.

எனவே, அவை தயாராக உள்ளன என்று நீங்கள் உணரும்போது, ​​அவற்றை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வருத்தப்படக்கூடிய படங்களுக்கு வெளிப்படுத்துவது நல்லது.

கார்ட்டூன் படங்களுடன் நீங்கள் தொடங்கலாம், ஏனெனில் வரைபடங்கள் நம்பக்கூடியவை என்பதையும், உண்மையானவர்கள் யாரும் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதையும் புரிந்துகொள்வது அவர்களுக்கு எளிதானது.

உலகில் எவ்வளவு துன்பங்கள் தொடர்கின்றன என்ற தெளிவான யதார்த்தம் அவர்களின் சிறிய இதயங்களுக்கு உண்மையிலேயே மிகப்பெரியதாக இருக்கும், எனவே மென்மையானது உண்மையில் அன்றைய ஒழுங்கு, முடிந்தவரை.

நீங்கள் விரும்பலாம் (கட்டுரை கீழே தொடர்கிறது):

9. இயற்கையின் காதல்

இயற்கை இருக்க முடியும் பச்சாதாபங்களுக்கு மகத்தான சிகிச்சைமுறை பல காரணங்களுக்காக, எனவே இது குழந்தைகளுக்கு இரட்டிப்பாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகள் இயற்கை உலகிற்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள், அதை ஆராய விரும்புகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பார்க்க நிறைய இருக்கிறது! மற்றும் வாசனை!

இயற்கையில் வெளியே இருப்பது மிகவும் அமைதியானது, மேலும் புதிய காற்று மற்றும் சூரிய ஒளியில் இன்னும் கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் அனைவரும் பயனடையலாம், இல்லையா?

வெளியில் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் குழந்தைகள் இயற்கையாகவே சுற்றுச்சூழல் பணிப்பெண், விலங்கு உரிமைகள் செயல்பாடு மற்றும் தோட்டக்கலை ஆகியவற்றிற்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.

அவர்கள் பொருட்களை வளர்ப்பதற்கும், வாழ்க்கையை வளர்ப்பதற்கும், அற்புதமான விலங்குகளை அவற்றின் இயற்கை வாழ்விடங்களில் கவனிப்பதற்கும் விரும்புகிறார்கள்.

குறிப்பாக பச்சாதாபமான குழந்தைகள் தங்கள் கைகளை மண்ணில் ஒட்டிக்கொள்வதன் மூலமும், தண்ணீரில் விளையாடுவதன் மூலமும், மரங்கள் வரை பதுங்குவதன் மூலமும் ரீசார்ஜ் செய்யப்படுகிறார்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்: வெளிப்புற சாகசங்களை ஒரு வழக்கமான நிகழ்வாக மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

உங்களிடம் ஒரு கொல்லைப்புறம் இருந்தால், அவர்களுக்காக ஒரு பைண்ட் அளவிலான காய்கறி அல்லது மூலிகைத் தோட்டத்தை அமைக்க உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உதவுங்கள்.

பட்டாம்பூச்சி- மற்றும் பறவை நட்பு காட்டுப்பூக்களை நடவு செய்யுங்கள், ஹம்மிங் பறவை தீவனங்களைத் தொங்க விடுங்கள், தவளைகள் மற்றும் தேரைகளுக்கு தண்ணீரை அமைக்கவும்.

நீங்கள் நகர்ப்புற அடுக்குமாடி குடியிருப்பாளராக இருந்தால், உள்ளூர் பூங்காக்கள் மற்றும் தாவரவியல் பூங்காக்களில் குழந்தைகளின் வெளிப்புற திட்டங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

முடிந்தவரை உயர்வு அல்லது முகாம் பயணங்களுக்காக நகரத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள், உங்கள் பிள்ளை ஆர்வமுள்ள பாடங்களில் ஈடுபடுங்கள்.

அவர்கள் ஸ்டார்கேஸ் செய்ய விரும்புகிறார்களா? ஒரு தொலைநோக்கியைப் பிடித்து விண்மீன்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

அவர்கள் இயற்கை குணப்படுத்துபவர்களா? குழந்தை நட்பு மூலிகை மருத்துவப் படிப்பை எடுத்து, பொறுப்பான சில வேலைகளைச் செய்யுங்கள்.

10. தீவிர வாசகர்கள் அல்லது தகவல் கடற்பாசிகள்

உங்கள் பிள்ளை எல்லாவற்றிலும் ஆர்வமாக உள்ளாரா? அவன் அல்லது அவள் ஒரு தலைப்பில் ஈர்க்கப்பட்டு, அதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள எல்லாவற்றையும் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா?

இது பச்சாத்தாபங்களில் மிகவும் பொதுவான பண்பாகும், மேலும் அவர்கள் தலையைத் தாங்களே உயர்த்திக் கொள்ள முடிந்தவுடன் தொடங்குகிறது.

எல்லாம் அற்புதம், எல்லாம் கவர்ச்சிகரமானவை, மேலும் கற்றுக்கொள்ள நிறைய இருக்கிறது!

உங்கள் பிள்ளை மிகச் சிறிய வயதிலேயே படிக்கத் தொடங்கலாம், மேலும் அடிக்கடி நூலக வருகைகளைக் கோரலாம், இதனால் அவர்கள் விரும்பும் விஷயத்தில் கிடைக்கும் அனைத்தையும் உழலாம்.

மாற்றாக, குறிப்பாக அவர்களுக்கு கற்றல் குறைபாடு இருந்தால், அவர்கள் இயற்கையையோ அல்லது வரலாற்று ஆவணப்படங்களையோ நேசிக்கக்கூடும்.

உதவிக்குறிப்புகள்: முடிந்த போதெல்லாம் இதை ஊக்குவிக்கவும்.

அவர்களை அதிகம் ஈடுபடுத்தும் தலைப்புகள் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்றால், அது சரி: அதைப் பற்றி அவர்களிடம் நேர்மையாக இருங்கள், மேலும் இந்த விருப்பங்களை அவர்களால் ஆராய்வதற்கு அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், அல்லது சகாக்கள் (மற்றும் / அல்லது நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்கள்) ஒத்த ஆர்வங்கள்.

11. அவர்களுக்கு தனியாக நிறைய நேரம் தேவை

வயதுவந்தோரின் பச்சாதாபங்களைப் போலவே, குழந்தை அளவிலான பதிப்புகள் தனிமையில் ஏங்குகின்றன (மற்றும் மகிழ்ச்சியடைகின்றன).

அவர்கள் எப்போதுமே சலிப்படைய வாய்ப்பில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் எப்படி முடியும் ?!

இந்த குழந்தைகளில் பலர் தனியாக இருப்பதை விரும்புவதில்லை, பல காரணங்களுக்காக அவர்களுக்கு அந்த நேரம் மட்டுமே தேவை.

முன்பே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உணர்ச்சி மிகுந்த சுமை காரணமாக அவர்கள் கரைப்பு அல்லது உணர்வின்மை இருந்தால், அவர்கள் ரீசார்ஜ் செய்வதற்கு அமைதியாக மட்டும் நேரம் அவசியம்.

தீக்காயம் அல்லது வெட்டுக்குப் பிறகு தோல் குணமடைய எடுக்கும் நேரம் போல நினைத்துப் பாருங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்: தயவுசெய்து 'சமூக விரோதிகள்' என்று அவர்களை கண்டிக்க வேண்டாம் அல்லது அவர்கள் மற்றவர்களுடன் அதிக ஈடுபாடு காட்ட வேண்டும் என்று கோருங்கள்.

உங்கள் இழப்புக்கு மன்னிக்கவும் மற்றொரு வார்த்தை

நீங்கள் ஒரு கல்லில் இருந்து இரத்தத்தை எடுக்க முடியாது.

யார் பெரியவர்கள் முற்றிலும் வடிகட்டப்பட்டது வேலையில் நாட்களைத் துன்புறுத்திய பின்னர், அவர்களுக்கு ம silence னமும் தனிமையும் தேவை என்பதை வெளிப்படுத்தலாம், மேலும் அவர்களின் விருப்பங்களுக்கு மதிப்பளிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகள் அடிப்படையில் தங்களைச் சுற்றியுள்ள பெரியவர்களின் தயவில் இருக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் சமூக நடவடிக்கைகளுக்கான கோரிக்கைகளுக்கு குகை போட வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள், இல்லையென்றால் அவர்கள் தண்டிக்கப்படுவார்கள்.

தயவுசெய்து அவர்களின் தனிமைக்கான தேவையை மதித்து, உங்களுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், அவர்களுடன் “தவறு” எதுவும் இல்லை.

நீங்கள் நிராகரிக்கப்படவில்லை, மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதற்குப் பதிலாக தனியாக நேரம் விரும்புவது அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமற்றதல்ல.

உங்கள் குழந்தைகள் தங்கள் தனி நேரத்தை பாதுகாப்பதற்காக உங்களை இன்னும் நிறைய பாராட்டும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

12. தெளிவான கனவு காண்பவர்கள்

தெளிவான - பெரும்பாலும் தெளிவான - கனவுகள் பல இளம் வயதிலேயே அனுபவிக்கும் கனவுகள் பெரும்பாலும் ஆரம்பமாகின்றன.

இவை உண்மையிலேயே தீவிரமாக இருக்கலாம், தெளிவான தெளிவான அம்சங்களுடன் அல்லது இரவு பயங்கரங்களாக வெளிப்படும்.

எந்த வகையிலும், கனவுகள் அற்புதமானவை அல்லது திகிலூட்டும் விதமாக இருந்தாலும், அவை பச்சாதாபமான குழந்தைகளை மிகவும் வலுவாக பாதிக்கும்.

உதவிக்குறிப்புகள்: ஒரு கனவு இதழை வைத்திருப்பது குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் பார்த்த உருவங்களை செயலாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும், மேலும் எந்த கருப்பொருள்கள் அல்லது படங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வருகின்றன என்பதைக் காண அவர்கள் காலப்போக்கில் திரும்பிப் பார்க்க முடியும்.

பல பச்சாதாபங்களும் மிகவும் தெளிவான அல்லது தெளிவானவையாகும், மேலும் அவர்களின் கனவுகள் நனவாகும் என்பது அசாதாரணமானது அல்ல.

இது பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலேயே தொடங்குகிறது, மேலும் திருப்பங்களில் குழந்தைகளுக்கு புதிராகவும் பயமாகவும் இருக்கும்.

வழங்கியவர் ஒரு பத்திரிகை வைத்திருத்தல் , நீங்கள் கனவுகளை ஒன்றாகப் பதிவுசெய்து, அவை எப்போது வந்தாலும் அவற்றைப் பார்க்கவும்.

அவை உண்மையாகிவிட்டால், தயவுசெய்து குழந்தைக்கு எந்தத் தவறும் இல்லை, ஆனால் அவர்களுக்கு ஒரு அழகான பரிசு இருக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

நேர்மறை வலுவூட்டல், மீண்டும் மீண்டும்.

13. மக்கள் பொய் சொல்லும்போது அவர்களுக்குத் தெரியும்

இந்த குழந்தைகளிடம் யாரும் பொய் சொல்ல எந்த வழியும் இல்லை: யாரோ ஒருவர் முட்டாள்தனமாக இருக்கும்போது அவர்களுக்கு உடனடியாகத் தெரியும்.

அவர்கள் மிகவும் உள்ளுணர்வு , மற்றும் உங்கள் உடல் மொழியை ஒரு புத்தகம் போல படிக்க முடியும்.

உங்களுடையது மட்டுமல்ல: அந்த சிறிய “ நம்ப தகுந்த பொய்கள் ”என்று ஆசிரியர்களும் பிற பெரியவர்களும் சொல்கிறார்களா? அவர்கள் மூலமாகவே அவர்கள் பார்க்கிறார்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்: நேர்மையாக இரு. (குறிப்பாக) கடினமாக இருக்கும்போது கூட - அவர்களின் வயது மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கு பொருத்தமான மொழியில் உண்மையை வெளிப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் பிள்ளையிடம் பொய் சொல்வது, அது அவர்களின் சிறந்த அக்கறை என்று நீங்கள் நம்பினாலும், அவர்கள் உங்களை ஒருபோதும் நம்ப முடியாது என்பதை அவர்களுக்குக் காண்பிக்கும்.

பொருள் அவர்களுக்குப் பொருந்தாது என்றால், அதை ஒரு மென்மையான முறையில் சொல்லுங்கள்.

உண்மையை அறிவது, அல்லது அவர்கள் தயாராக இல்லாத ஒரு தலைப்பு கூட, அவர்கள் உங்களிடம் அதிக நம்பிக்கை வைத்திருக்க அனுமதிக்கும்.

14. கலை அல்லது இசை சார்ந்த

மினி எம்பாத்ஸ் இயற்கையிலும் உணர்ச்சியிலும் மகிழ்ச்சி அளிக்கும் அதே வழியில், அவை பெரும்பாலும் கலை மற்றும் இசையிலும் ஈர்க்கப்படுகின்றன (இரண்டுமே அதை உருவாக்கி, ரசிக்கின்றன).

போராடும் பச்சாதாபமான குழந்தைகள் வார்த்தைகளில் தங்களை வெளிப்படுத்துங்கள் அதற்கு பதிலாக வரைவது அல்லது வரைவது எளிதாக இருக்கலாம்.

அவர்கள் காமிக் புத்தகங்கள் அல்லது வண்ணமயமான ஓவியங்களை தயாரிப்பதை ரசிக்கலாம், அல்லது - குறிப்பாக அவர்கள் பதட்டத்தை சமாளித்தால் - களிமண்ணுடன் வேலை செய்வது நம்பமுடியாத அளவிற்கு வினோதமாக இருக்கும்.

இதேபோல், பல்வேறு வகையான இசை அவர்களை ஆற்றலாம், மேலும் ஒரு கருவியை எவ்வாறு வாசிப்பது என்பதை அறிய அவை தூண்டப்படலாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்: தீர்ப்பு இல்லாமல், முடிந்தவரை இந்த விருப்பங்களை ஊக்குவிக்கவும்.

குழப்பமான சுருக்க ஓவியத்தை குழந்தை உங்களுக்குக் காட்டினால், சாத்தியமான பொருளை விளக்குவதற்கு முயற்சிக்காதீர்கள்: அதைப் பற்றி அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

போன்ற விஷயங்களைச் சொல்ல முயற்சிக்கவும், “நீங்கள் இங்கு பச்சை நிறத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்தினீர்கள் என்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். இதை வரைந்தபோது நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்று சொல்ல முடியுமா? ”

அல்லது: “இந்த ஓவியம் ஒரு கதையைச் சொல்வது போல் தெரிகிறது. அதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் எனக்கு உதவ முடியுமா, அதனால் நீங்கள் செய்வது போலவே நானும் அதைப் பாராட்ட முடியும். ”

உங்கள் பிள்ளை ஒரு இசைக்கருவியை எவ்வாறு வாசிப்பது என்பதை அறிய விரும்பினால், அவர்கள் ஆர்வமுள்ள ஒன்றில் சமரசம் செய்ய ஒன்றிணைந்து செயல்படுங்கள், ஆனால் உங்களை முற்றிலும் பங்கர்கள் ஓட்ட மாட்டார்கள்.

ஒரு வயலின் அல்லது செலோ ஒரு ரெக்கார்டரை விட சற்று விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் குறைவானதாக இருக்கும்.

15. அவர்கள் அவர்கள் “சொந்தமில்லை” என்று நினைக்கிறேன்

பல பச்சாதாபங்கள் இந்த கிரகத்தில் இடமில்லாமல் உணர்கின்றன, மேலும் அந்த உணர்வு பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலேயே தொடங்குகிறது.

பச்சாத்தாபம் கொண்ட குழந்தைகள் “சாதாரண” குழந்தைகளை விட மிகவும் வித்தியாசமாக உலகை அனுபவிக்கிறார்கள், இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு அந்நியப்படுத்தப்படலாம்.

சரியாக விளையாடுவது அவர்களுக்குத் தெரியாது, அல்லது விளையாட்டு விதிகள் மற்றும் கொந்தளிப்பான நடத்தை ஆகியவற்றால் அதிகமாகிவிடும்.

நவநாகரீக தலைப்புகள் அவர்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்காது, மேலும் அவை குழுக்களால் ஒதுக்கி வைக்கப்படும்.

உதவிக்குறிப்புகள்: உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் சிறப்பானவர்கள் என்று சொல்வது அவர்களுக்கு மிகவும் சிறப்பானதாக இருக்கப்போவதில்லை - அவர்கள் மனக்கசப்புடன் இருப்பார்கள், அவர்களை எப்போதும் ஏற்றுக் கொள்ளும் ஒரே நபர் நீங்கள் தான் என்று உணருங்கள்.

கூடுதலாக, தயவுசெய்து இணங்குவதற்கு அவர்களை ஊக்குவிக்காதீர்கள், அல்லது அவர்கள் பொருந்தாதவர்களாக இருக்க “கடினமாக முயற்சி செய்யுங்கள்”.

இது அவர்களின் தனித்துவத்தை நசுக்கும் மற்றும் வயது வரும்போது சில தீவிர கவலை மற்றும் மனச்சோர்வில் வெளிப்படும்.

சிறு வயதிலேயே கூட அவர்களின் “கோத்திரத்தை” கண்டுபிடிக்க அவர்களுக்கு உதவ முயற்சி செய்யுங்கள்.

அவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட ஆர்வங்கள் இருந்தால், உள்ளூர் குழந்தைகளை தங்கள் குழந்தைகளுடன் மற்ற குழந்தைகளுடன் தேடுங்கள், எனவே அவர்கள் ஒத்த மனதுடன் மற்றவர்களுடன் பழகலாம்.

வயதான குழந்தைகள் ஆன்லைன் குழுக்களில் சேரலாம் அல்லது கோடைகால முகாம்களுக்குச் செல்லலாம்.

அவர்களைப் போலவே இருக்கும் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுவது அவர்களுக்கு தனியாக குறைவாக உணர உதவும்.

அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவோடு பொருந்தாமல் போகலாம், ஆனால் அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதும் பாராட்டப்படுவதும் மற்றவர்கள் இருப்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.

16. மர்மமான உடல் அறிகுறிகள்

உங்கள் சிறிய பச்சாதாபம் அடிக்கடி வயிற்று வலி, தலைவலி அல்லது தொண்டை புண் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படக்கூடும்.

டாக்டர்கள் அவர்களிடம் எதையும் தவறாகக் காணவில்லை, ஆனால் வலி உண்மையானதல்ல என்று அர்த்தமல்ல.

பெரும்பாலும், இந்த பிரச்சினைகள் குழந்தை உணர்ந்த ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளிலிருந்து எழக்கூடும், அந்த உணர்வுகளை விடுவிக்க குழந்தைக்கு தங்களை வெளிப்படுத்த முடியாவிட்டால் அது உடல் ரீதியாக வெளிப்படும்.

கவலை அல்லது வருத்தம் அடிவயிற்றில் குவிந்து, அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். பதற்றம் மற்றும் விரக்தி கடுமையான தலைவலி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உதவிக்குறிப்புகள்: இந்த அறிகுறிகளை ஹைபோகாண்ட்ரியா என்று நிராகரிப்பது மிகவும் முக்கியம், அல்லது கவனத்தை கோரும் .

அறிவியல் சுட்டிக்காட்டியுள்ளது உணர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தம் உடல் வலி, வீக்கம் மற்றும் நாளமில்லா சீர்குலைவு என வெளிப்படும்.

உங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும். நீங்கள் அவர்களை நம்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் அவர்கள் நன்றாக உணர உதவ நீங்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படுவீர்கள் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்.

அவர்கள் தொண்டை புண் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் ஸ்ட்ரெப் போன்ற நிலைமைகள் தள்ளுபடி செய்யப்பட்டால், அது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான பிரச்சினையாக இருக்கலாம்.

அவர்கள் கேட்கவில்லை என அவர்கள் நினைக்கிறார்களா? பயம் காரணமாக அவர்கள் உண்மையை பேசுவதில் சிக்கல் உள்ளதா?

சில வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட, இயற்கையான பாப்சிகிள்களை உருவாக்கி, அவர்கள் வாய்மொழியாக பேசும் வரை எழுத்து அல்லது வரைதல் மூலம் தங்களை வெளிப்படுத்த உதவுங்கள்.

அவர்களுக்கு வயிற்று வலி இருக்கிறதா? இது பொதுவாக மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்துடன் தொடர்புடையது. மிளகுக்கீரை தேநீர் அல்லது இஞ்சி ஆல் உதவியாக இருக்கும், பின்னர் தீர்ப்பளிக்காத ஆழமான தொப்பை சுவாசம் மற்றும் மென்மையான யோகா

அமைதியானதும், வருத்தம் எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களுடன் நீங்கள் பணியாற்ற முடியுமா என்று பாருங்கள், மேலும் நீங்கள் ஒன்றாக தீர்வுகளைக் காண முடியுமா என்று பாருங்கள்.

விஷயங்களை மடக்குதல்

பச்சாத்தாபம் கொண்ட குழந்தைகளை வளர்ப்பது, பணிபுரிவது அல்லது கற்பிப்பது போன்றவற்றிற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நன்மை உண்டு.

அவர்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்தில்தான் நாங்கள் இருக்கிறோம், அனைவருக்கும் புரியக்கூடிய அளவில் அவர்களுடன் தொடர்புபடுத்த முடியும்.

பச்சாத்தாபம் இல்லாத பெற்றோர், ஆசிரியர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள் பெரும்பாலும் சிறு பச்சாதாபங்களுடன் போராடலாம்.

அவர்கள் அதிக உணர்திறன் புரிந்து கொள்ளவில்லை, மேலும் குழந்தைகளை கடுமையாக்க முயற்சிக்கிறார்கள், அல்லது மற்றவர்களைப் போலவே இருக்கவும்.

அவர்களின் நோக்கங்கள் நல்லதாக இருக்கலாம், அதில் அவர்கள் குழந்தைகளை ஒதுக்கி வைப்பது அல்லது சங்கடப்படுவதைத் தவிர்க்க உதவ விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் உணர்ந்ததை விட அதிக சேதத்தை அவர்கள் செய்ய முடியும்.

பச்சாதாபம் கொண்ட குழந்தைகள் உலகை “வழக்கமான” குழந்தைகளை விட மிகவும் வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார்கள், அதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், ஆதரிக்க வேண்டும்.

இந்த குழந்தைகள் அரிதான ரத்தினங்கள், மேலும் உலகை ஒரு அழகான, கனிவான, இரக்கமுள்ள இடமாக மாற்றும் திறன் கொண்டவர்கள்.

அவர்களுக்கு உதவி, வழிகாட்டுதல் தேவை ஏற்றுக்கொள்வது , மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் ஆதரவு.

இந்த குழந்தைகள் அனுபவிப்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவோ ​​அல்லது தொடர்புபடுத்தவோ கூடாது, அது சரி: அவர்களை நம்புங்கள், அவர்களுக்காக இருங்கள்.

பிரபல பதிவுகள்